Postani član

SVE O LJEKOVITIM I ZAČINSKIM BILJKAMA

10,90 KM

SVE O LJEKOVITIM I ZAČINSKIM BILJKAMA

Bez obzira na to imate li velik vrt ili balkon, otkrijte kako je lako i korisno uzgajati biljke za primjenu u pripremi jela i liječenju, u kozmetičke i dekorativne svrhe.

Drevna narodna mudrost i suvremeni stručni savjeti nadopunjuju se u ovoj raskošno ilustriranoj knjizi.

Ovaj praktičan vodič kroz više od 100 ljekovitih i začinskih biljaka, od kojih većinu možete uzgajati u vrtu oko svoje kuće, uputit će vas kako ih uzgajati, upotrebljavati i pohranjivati.

Uživajte u ljepoti i bezbrojnim mogućnostima primjene biljaka.

 

Nema na stanju

SKU: 9789531416061
Kategorije: ,
  • Broj stranica: 112
  • Godina izdanja: 2014
  • ISBN: 9789531416061
  • Uvez: tvrdi
  • Širina: 20.7 cm
  • Visina: 26.5 cm
  • Nakladnik: Mozaik knjiga

Grupa autora

Dodatne informacije

Izdavač

Mozaik knjiga

Preporučujemo

  • Ilustracija knjige
,

TRENUTAK ZA ZDRAVLJE

Mladinska knjiga Beograd
Priručnici / Ishrana i zdravlje Trenutak za zdravlje     SAMO 15 MINUTA DNEVNO I VAŠE ZDRAVLJE ĆE BITI ZNATNO BOLJE; NAKON TOGA OSEĆAĆETE SE KAO PREPOROĐENI!Reader's Digest je u saradnji sa zdravstvenim stručnjacima, psiholozima i stručnjacima za ishranu oblikovao uspešan program za poboljšanje fizičke i psihičke kondicije i koji sada podrobno predstavljamo u knjizi TRENUTAK ZA ZDRAVLJE.Tri ključna stuba tog programa – kretanje, opuštanje i zdrava ishrana – pomažu vam da uravnoteženo živite i da se dobro osećate. Programi, koje smo sastavili, se razlikuju po vremenu trajanja i lako možete da izaberete onaj koji vam najviše odgovara u zavisnosti od toga koliko vremena imate u datom trenutku, kao i u odnosu na svoju trenutnu fizičku spremnost.Na početku svakog poglavija naći ćete takođe test, pomoću kog ćete proceniti svoje stanje i time sastaviti program za vežbanje kao i za ishranu. Programi su zaista primereni za sve, i za njih vam nije potrebna nikakva oprema niti dobra telesna forma. Dovoljno je da sebi posvetite samo 15 minuta dnevno i ubrzo ćete opaziti pozitivne rezultate: vaša psihičkofizička kondicija će biti znatno bolja, a samim tim ćete biti odlično raspoloženi. Za samo 15 minuta dnevno lako ćete poboljšati svoj imuni sistem, postignuti unutrašnju ravnotežu i time znatno unaprediti svoje zdravlje. Knjiga TRENUTAK ZA ZDRAVLJE će vam u tome biti odličan vodič. Redovno vežbanje, zdrava ishrana i opuštanje – sve što vam je potrebno da živite zdravo i zadovoljno! • Dobra kondicija i zdravlje kroz ceo život – osećajte se dobro bez obzira na godišnje doba! • Kako ojačati srce i krvne sudove – oslobodite se niskog pritiska i poboljšajte krvotok! • Kako očuvati u dobrom stanju želudac i creva – prirodna pomoć kod zatvora i drugih poremećaja u ishrani. • Kako sačuvati uravnoteženu razmenu materija – očistite svoje telo i oslobodite se viška kilograma! • Kako da mobilišemo svoj imunološki sistem – pojačajte imunitet – izađite napolje! • Kako ojačati duh i čula – trenirajte pamćenje i razvijajte umne sposobnosti igrom • Kako postići mir i zadovoljstvo – aktivno protiv stresa. • Koliko ste zadovoljni?
87,60 KM
  • Ilustracija knjige
, , ,

SUPERHRANA – OBITELJSKI KLASICI

Jamie Oliver
Mozaik knjiga
U knjizi SUPERHRANA – Obiteljski klasici naći ćete recepte koji će vam otkriti superjednostavnu pripremu zdravih jela koja su ujedno, naravno, i superukusna. Jamie Oliver je odabrao klasična ukusna jela i najomiljenije obiteljske recepte koje obožavate, pa ih je pravio, mijenjao i dodavao, kušao i dodatno dotjerivao, kako bi se posve uklopili u njegovu •filozofiju superhrane. Što to znači? Ovi vam recepti jamče ne samo da ćete jesti uzbudljiva jela koja će razmaziti vaše okusne pupoljke, koja su neopisivo ukusna i zasitna nego i to da je svako od tih jela potpuno uravnoteženo i osigurat će vam prijeko potrebnu energiju, od nje ćete živnuti, osjećati se kao novi i puni snage. U završnome dijelu knjige naići ćete na superpoglavlje pod nazivom Zdravlje i sreća, prepuno korisnih informacija, preporuka i savjeta. Uživajte! Neka superkuhanje počne uz knjigu SUPERHRANA – Obiteljski klasici! Jamie Oliver globalni je fenomen na području kulinarstva i podizanja svijesti o prehrani. Tijekom šesnaestogodišnje medijske karijere, nadahnuo je milijune ljudi da počnu kuhati od samih temelja te da konzumiraju svježu i ukusnu hranu. Jamie je počeo kuhati u roditeljskome pubu još kao osmogodišnjak, a nakon školovanja, počeo je raditi kao kuhar. U glasovitome River Caféu uočila ga je jedna producentska tvrtka i tako je nastao “Goli kuhar”. Redovito piše za svoj Jamie Magazine, pojavljuje se na kanalima na YouTubeu pod nazivom Oliver’s Food Tube i Drinks Tube, ima pet nagrađenih aplikacija. Dosad je objavio šesnaest bestselera s receptima, a sve knjige prate i istoimene televizijske serije. Jamie sa suprugom Jools i djecom živi u Londonu i Essexu. Ostale kuharice Jamiea Olivera potražite ovdje.
50,90 KM
  • Ilustracija knjige
, ,

ČIŠĆENJE ZELENIM SOKOVIMA…24SATA

J.J. Smith
Mozaik knjiga
Prednosti zelenih kašastih sokova: Zeleni kašasti sokovi sadrže klorofil - čudesnu molekulu koja biljkama daje zelenu boju i uz koju se odvija proces fotosinteze. Po strukturi je sličan hemoglobinu, crvenom pigmentu ljudske krvi, no za razliku od njega, klorofil sadrži magnezij. S razlogom ga nazivaju i eliksirom mladosti i života jer pomaže u izgradnji i obnovi crvenih krvnih stanica, alkalizira organizam, pomaže u borbi protiv infekcija, ima snažan protuupalni učinak, antioksidativno djelovanje, zacjeljuje rane, uklanja neugodan zadah, poboljšava probavu, uklanja teške metale iz organizma, ima antiseptičko djelovanje... Za početak je najbolje krenuti sa 60 posto organskog voća te 40 posto organskog zelenog povrća. Od zelenog lisnatog povrća preporučuje se koristiti blitvu, špinat, kelj, zelenu salatu, radič, matovilac, peršin. Pri odabiru voća, osnovu soka mogu činiti banana ili mango te im se potom dodaje sezonsko organsko voće ovisno o godišnjem dobu. Zimi se mogu dodati naranče koje su odličan izvor vitamina C, folne kiseline i vlakana, kruške ili jabuke, dok ljeti posebno preporučujem bobičasto voće koje je odličan izvor antioksidansa.
19,90 KM
  • Ilustracija knjige
, ,

PRIJE NEGO ŠTO SRCE NAPADNE

Robert Superko
Mozaik knjiga
Infarkt je vodeći uzrok smrti u razvijenom svijetu. Dr. Robert Superko, jedan je od vodećih znanstvenika u kardiološkim istraživanjima u tijeku svojeg tridesetogodišnjeg obračuna s ovom bolešću susretao se s mnogim pitanjima svojih pacijenata: Što je uzrok infarkta? Kako ga mogu spriječiti? Čemu se mogu nadati poslije infarkta? Kako se arterije začepe? Koji čimbenici utječu na slabljenje arterija? Jesam li naslijedio nešto zbog čega sam izložen riziku? A moja djeca? Imam li razloga za zabrinutost? Kojim ću pretragama ustanoviti jesam li u opasnosti? Mogu li na te čimbenike rizika utjecati? Ako mogu, hoće li to spriječiti infarkt? Dr. Robert Superko se u svojem radu usredotočio na pitanje kako spriječiti infarkt. On, kao i mnogi drugi znanstvenici, godinama su radili na tome da otkriju osnovne mehanizme kojima arterije pohranjuju masnoću, upale se i u njima se stvaraju ugrušci krvi. U knjizi «Prije nego što srce napadne» Dr. Superko je sažeo svoje bogato kliničko iskustvo i povezao ga s obiljem znanstvenih studija kako bi bolesnicima, kao i onima koji žele izbjeći da postanu bolesnici, ponudio odgovore na ta i mnoga druga pitanja. Dr. Robert Superko polazi od sve složenosti mehanizama koji uzrokuju koronarne bolesti, ali ih uspijeva razložiti na način da čitatelji shvate vlastiti metabolizam i na taj način pronađu rješenja koja im najbolje odgovaraju. Knjiga objašnjava kako se srčani udar može spriječiti - promjenama životnih navika i lijekovima, kao i utjecajem na posljedice naših gena. Ona omogućuje običnom čitatelju da razumije svoje tegobe i da na njih utječe - nudeći plan za prehranu, tjelovježbu, lijekove (kada je to nužno) i dodatke prehrani.
40,90 KM

Pratite nas na socijalnim mrežama

Ostanite u toku sa najnovijim objavama na našim oficijelnim profilima

Facebook Instagram
Pozadinska ilustracija