JOGA+CD

Dobro došli u novu vrstu znanosti – znanost strelovitih promjena! Psiholog profesor Richard Wiseman razotkriva suvremene mitove o umu koje promovira industrija samopomoći nudeći posve nov pristup promjenama kojima ljudi mogu ostvariti svoje ciljeve i ambicije za svega nekoliko minuta, a ne za nekoliko mjeseci. Baveći se raspoloženjem, pamćenjem, uvjeravanjem, odgađanjem, pružanjem otpora i vezama, Wiseman u glavnim crtama predočava znanstvena istraživanja koja podržavaju novu znanost strelovitih promjena i opisuje kako je spomenute brze i čudesne tehnike moguće uključiti u svakodnevni život. Prestanite se zavaravati, pročitajte 59 sekundi i konačno doznajte znanstveno dokazanu istinu! Otkrijte: • kako vam samo razmišljanje o odlasku u teretanu može pomoći da ostanete u formi • kako vas lončanice mogu učiniti kreativnijim • zašto da je dovoljno staviti olovku među zube kako biste odmah postali sretniji • zašto dvije glave ne razmišljaju bolje od jedne • zašto su riječi važnije od djela i kako jedna fotografija može korjenito promijeniti stvari. • kako pogreškama poboljšati društveni život, • zašto prava umjetnost zavođenja podrazumijeva najobičniji dodir, vožnje toboganom smrti i izbjegavanje umjetnih božićnih drvca • i mnogo drugih zanimljivih znanstveno utemeljenih istina!!!

Ova knjiga obračunava se s 30 najčešćih zdravstvenih problema (od glavobolja, upale zglobova i akni do kronične hladnoće stopala i depresije) pokazujući vam kako uvesti liječenje u prehranu s pomoću slasnih i jednostavnih recepata. Tako ćete, na primjer, saznati da čokolada, čaj i suhe šljive ublažavaju simptome starenja kože, kombinacija oraha i višanja može vas odvesti u zemlju snova, listovi artičoke smiruju uobičajene želučane tegobe, dagnje ublažuju učinak zastrašujućih migrena, a wasabi pomaže u suzbijanju neugodnog zadaha. Kombinirajući najhranjivije i najzdravije namirnice predivnih okusa s rezultatima najnovijih istraživanja, Grotto vam pomaže u ostvarivanju optimalnog i zdravog načina života!