• Uvez: Tvrdi
• Format: A5
• Broj stranica: 282
MALE TRAUME
Knjiga Male traume autorice Meg Arroll istražuje utjecaj malih, svakodnevnih emocionalnih trauma na naše mentalno i fizičko zdravlje. Arroll objašnjava kako naizgled beznačajni događaji, poput stresnih situacija na poslu, nesigurnosti u odnosima ili negativnih uvjerenja koja nosimo iz prošlosti, mogu imati dugoročne posljedice na naše ponašanje i dobro stanje. Autorica koristi psihološke teorije i istraživanja kako bi pokazala kako ove male traume oblikuju naš život, često na način koji nismo ni svjesni. Naglašava važnost prepoznavanja tih traumatičnih iskustava i suočavanja s njima kako bismo se emocionalno oslobodili i postigli bolji kvalitet života. Male traume korisna je i pristupačna knjiga za sve koji žele bolje razumjeti kako emocionalne rane iz prošlosti oblikuju našu svakodnevnicu i kako se osloboditi njihovog negativnog utjecaja. Autorica nudi korisne savjete i alate za mentalno zdravlje, čineći ovu knjigu vrijednim izvorom za svakoga ko želi raditi na svom emocionalnom blagostanju.
Na stanju
Dodatne informacije
| Autor | Meg Arroll |
|---|---|
| Izdavač | Ilum |
Recenzije
Još nema recenzija.