ČASOVI SAMOPOŠTOVANJA

„Neobično zadovoljavajuće čitalačko iskustvo. Liz Mur je napisala atmosferičnu porodičnu dramu, društveni roman i izvanrednu priču o nestanku – onu koja se čita s uživanjem i o kojoj se razmišlja. – Minneapolis Star Tribune
„Secirajući prošlost i sadašnjost, Mur održava napetost na visokom nivou uz nijansirane portrete otuđenih Van Larovih, njihovih pratilaca i mještana koji od njih zavise ali ih preziru. Pravo remek-djelo. – People
„Ovo upečatljivo djelo, obogaćeno izuzetnim pripovijedanjem Liz Mur, uz istraživanje klasnih razlika, zločina i porodičnih odnosa, dopašće se ljubiteljima Done Tart, Tane Frenč i Lusi Foli. – Library Journal
„Roman koji se čita u dahu i koji će privući podjednako ljubitelje trilera i istorijskih romana. – Booklist
Više od 1.100.000 prodatih primjeraka.
Jednostavne lekcije za život ispunjen zadovoljstvom
Azijski fenomen u oblasti popularne psihologije koji je promijenio način na koji ljudi širom svijeta razmišljaju o sebi.
Samopoštovanje nije sujeta. Nije samopouzdanje. Nije ponos. Ono je tihi temelj svake odluke koju donesete – od izbora partnera do toga kako ćete provesti veče, od toga koliko ćete novca tražiti za svoj rad do toga da li ćete uopšte imati hrabrosti da započnete takav razgovor. I kao što dr Jun Hong Gjun, dugogodišnji direktor najveće psihijatrijske klinike u Južnoj Koreji, pokazuje u ovoj knjizi, ono je presudni činilac našeg pravog, trajnog zadovoljstva u životu.
Autor u Časovima samopoštovanja sažima sve što je tokom decenija kliničke prakse učio od svojih pacijenata – i od samog sebe. Kao mladić koji je padao na ispitima, povlačio se od porodice zbog stida i tonuo u zavisnosti, na svojoj koži je iskusio kako izgleda život lišen samopoštovanja.
Ovo nije još jedna knjiga koja vam govori da budete pozitivni. Ovo je praktična i jasno strukturisana mapa puta za uspostavljanje zdravog samopoštovanja – tiho, ali radikalno pomjeranje fokusa sa tuđih sudova na osjećaj ko ste i koliko vrijedite. Svako poglavlje se završava kratkom vežbom, koja vas vraća na ono što zaista možete da uradite danas – umjesto da se vrtite u krugu preispitivanja prošlosti i straha od budućnosti.
U knjizi ćete, između ostalog, saznati:
Zašto je samopoštovanje različito od samopouzdanja, ponosa i arogancije – i zašto ta razlika menja sve.
Kako da razdvojite sopstveni glas od preoštrih kritika roditelja, partnera ili šefova.
Zašto ljubavne i prijateljske veze pucaju kada vam samopoštovanje oslabi, i kako prepoznati odnose koji vas troše.
Kako prevazići rane koje vam život nanosi, otpore na koje nailazite, kritiku i sopstvene unutrašnje sukobe.
Zašto pohvale ne grade samopoštovanje, a ponekad ga čak i ruše.
Pišući iz ugla čovjeka koji je i sam gradio svoje samopoštovanje iz ruševina, dr Jun nudi nešto retko: knjigu koja je istovremeno stručna i lična, naučno utemeljena i toplo ispričana. Knjigu koju ćete čitati sa olovkom u ruci.