Kako obično počinjete dan? Budite li se svakog jutra glave pune uvijek istih misli, osjećaja i briga? Rješavate li ih uvijek na jednak način? Čini li vam se da je svaki dan isti kao prethodni?
Svi upadamo u određene kalupe razmišljanja, osjećanja i djelovanja. Tražimo razonodu, olakšanje i nešto bolje u životu. U previše slučajeva ne znamo otkud bismo krenuli. Ipak, ono za čim tragamo zapravo je u velikoj mjeri u nama samima. Vježbe iz ove knjige pozivaju vas da počnete, pet minuta na dan. Pozivaju vas da budete zaigraniji, skloniji eksperimentima, znatiželjniji u pogledu svog života. Nude vam način da otkrijete nešto drukčije - u samome sebi i o životu.
Vježbe i aktivnosti u ovoj knjizi pozivaju vas da ostanete u sadašnjem trenutku. Kombinacija pozornosti, namjere i rada od srca nudi vam radikalno drukčiji pristup životu. Ona vam govori kako da se probudite i skinete s "automatskog pilota".
Koncepcija je jednostavna : odvojite vrijeme, samo pet minuta svakog jutra, da budete doista prisutni, da za sebe odredite jasnu namjeru i da se svim srcem bacite na laganu vježbu ili aktivnost. Svaka vježba ili aktivnost može pokrenuti promjenu - pomjenu odnosa prema sebi, ideja o tome kako živite i kavi su vam odnosi s drugima, gledanja na vlastito mjesto u svijetu ili vašeg osjećaja životne svrhe i smisla.
U ovoj knjizi, dr. Jeffrey Brantley, osnivač i direktor "Programa za smanjenje stresa pomoću svjesnosti" pri Centru za integrativnu medicinu sveučilišta Duke, nudi ugodne načine za postizanje jednostavne, djelotvorne i trajne promjene. Počnete li svako jutro sa samo jednom od ovih vježbi, bit ćete smireniji, uravnoteženiji, ispunjeniji. A kako budete vježbali, otkrit ćete da je tih pet minuta najbolji dar koji ste si mogli darovati.
U ovoj knjizi nalazi se 100 zlatnih mudrih izreka.
- Sloboda je mogućnost da sami izaberemo teret koji ćemo nositi.
Hephzibah Menuhin
- Dio smo istoga svijeta i ono što donosi dobro jednomu donosi dobro i drugomu.
William Godwin
- Nije pošteno tražiti od drugih ono što sami nismo spremni učiniti.
Eteanor Roosevelt
100 ZLATNIH PJESAMA IZ BIH
- Ašikuje Adem-aga
- Banja Luko, vatrom izgorjela
- Blago suncu i mjesecu
- Bol boluje mlado momče
- Čudna jada od Mostara grada
- Da zna zora
- Donju Tuzlu opasala guja
- Duni vjetre
- Đul Zulejha po bostanu šeta
- Imam jednu želju
- Ja iskopah bunar u avliji
- Kahvu mi draga ispeci
- Kraj Vrbasa sjedi momče
- Mehmeda majka budila. . .
100 ZLATNIH KITICA - PJESME STARE
Autor: Grupa autora
100 Zlatnih kitica je zbirka najboljih pjesama koje se najčešće pjevaju u narodu. Ajde, Kato, Bećarac, Crven vesić, Da nije ljubavi i još mnoge druge svima nama drage pjesme sadržane su u ovoj mini zbirci. Knjiga sadrži i prazan prostor koji je ostavljen za upis nekih nama dragih pjesama, a koje nisu zabilježene u ovoj knjizi.
NAJLJEPŠA PRIČA O ČOVJEKU
Oduvijek je postojala potreba kod čovjeka da zna svoje korijene, ko su mu preci i odakle vuče svoje porijeklo. Promišljajući o potrebi za pripadanjem i identifikacijom sa širom zajednicom i skupinom ljudi, potrebi za osiguranjem egzistencije, sigurnošću i produženjem vrste kao podsvjesnom željom za produženjem vlastitog života kroz potomstvo, ljudska civilizacija dala je brojne odgovore na iskonsko pitanje o porijeklu ljudskog roda. Razvojem molekularne antropologije, kao nikad prije, otškrinula su nam se čarobna vrata znanja o ljudskom genomu - najljepšoj i najistinitijoj priči o ČOVJEKU koja je započeta, a najzanimljiviji dijelovi tek trebaju biti ispričani!
KNJIGA O GENETICI SA DNK TESTOM PORIJEKLA!
Nalaz Vašeg DNK uzorka kojim opremamo Vaš primjerak ovog izdanja kreativni je novitet koji Vam nudi izvanrednu priliku da uz pomoć najsavremenijih naučnih dostignuća saznate eksluzivne informacije u svom porijeklu. l Ovo izdanje je nakon trilogije o srednjovjekovnoj bosanskoj državi, knjige poezije Oblici bosanskih duša i predivne knjige Zlatnih bosanskih bajki nastavak promocije naše tisućljetne zemlje kojoj pripadamo. Ta činjenica je ona zlatna nit-vodilja koja se provlači kroz knjigu "Preci u nama". Uvjereni smo da ćemo zajedno sa našim kupcima i čitaocima kroz ovaj projekat otkriti mnoge skrivene kutke istine i znanja.
Promijenimo najprije predstavu o sebi, sebe a na koncu i svijet i zemlju u kojoj živimo. Na tom putu pozitivnih promjena ova knjiga će bez sumnje uljepšati živote svojih vlasnika.
Prvi put u historiji izdavaštva, kupcima će biti omogućeno da uz narudžbu knjige PRECI U NAMA – GENETIČKO BLAGO BOSNE I HERCEGOVINE dobiju ANALIZU VLASTITE DNK i saznaju pomoću najsavremenijeg instrumentarija s kog kraja svijeta potiču njihovi preci. Svaki primjerak ovog izdanja će biti jedinstven jer će biti opremljen personaliziranom DNK analizom naručioca.
S KOG DIJELA PLANETE ZEMLJE JE TVOJA PORODICA?!
Knjiga PRECI U NAMA s jedne strane nudi svojim vlasnicima priliku da otkriju brojne zanimljivosti o molekularnoj antropologiji, ćeliji, molekulama, genetičkim mutacijama, evolutivnom razvoju Homo sapiensa, migracionim scenarijima, haplogrupama, haplotipovima kao i priliku da osvježe svoje znanje iz biologije, hemije i historije. S druge strane, obogaćena personaliziranim DNK o porijeklu kupca, knjiga osvjetljava odgovor na pitanje s kog dijela planete zemlje je tvoja porodica.
NAJLUĐI POKLON!!!
Kompanije koje se bave genetičkim testovima, kao što je 23andMe, promoviraju DNK test uz obrazloženje da bi tako nešto moglo da zbliži ljude kako bi razgovarali o svom porijeklu i zajedničkim genetičkim osobinama.
U USA je u posljednjih nekoliko godina više od dva miliona ljudi kupilo testove koji im daju informacije o njihovim genima. Tako, DNK test porijekla polako zauzima jedno od vodećih mjesta na ljestvici najtraženijih poklona dragim osobama. l DNK test porijekla koji nudimo u sklopu projekta PRECI U NAMA pojedinačni je test koji će zajedno s knjigom biti jedan od najoriginalnijih i najtraženijih poklona u 2019. godini!
ŠTA SU POKAZALE DOSADAŠNJE DNK ANALIZE BOSANACA I HERCEGOVACA?
Da li ste znali da je prije više od deset godina realizirana analiza 28 bialelnih biljega na Y kromosomu i to na 256 muškaraca iz svih konstitutivnih naroda u Bosni i Hercegovini? Rezultati te analize su objavljeni u znanstvenom časopisu Annals of Human Genetics2005. godine. Uzorak populacije je reprezentativan za Bosnu i Hercegovinu, budući da ispitanici potječu s više od 50 različitih lokacija. Svrstavanje ispitanika u tri etničke skupine provedeno je prema porijeklu njihovih djedova po ocu, tj na osnovu informacija o dvije generacije predaka. Analiza odabranih biljega Y kromosoma omogućila je klasifikaciju svih uzoraka u haplogrupe E, F, G, I, J, K i R.
Haplogrupa I je najčešće zastupljena haplogrupa, s više od 50%. Druge haplogrupe s ukupnim frekvencijama višim od 5% su haplogrupe E (14,5%), R-M17 (13,7%) i J (7,1%). l Na osnovu tih rezultata bosanskohercegovački genetičari su prepoznali zadnje ledeno doba, hiljadugodišnje migracije iz pravca Euroazije i dolazak neolitskih farmera na prostore europskog kontinenta kao najbitnije tri povijesne epizode koje su oblikovale genetičko nasljeđe Bosanaca i Hercegovaca.
U projektu Preci u nama očekuje se da će broj testiranih uzoraka biti deseterostruko veći, pa će samim tim i rezultati biti reprezentativniji.
VIŠE O PROJEKTU... http://preci-u-nama.mladinska.ba/
Na trenutke egzotično vatrena a na trenutke duboko emotivna ova trodelna ekskluzivna muzička kolekcija poziva Vas da istražite ritmove i raspoloženja kubanske muzike. Od tradicionalnih pesma kao što su Guantanamera, El cumbanchero i La Cucacaracha do energičnih plesnih ritmova son, mamba i ča ča ča, Cuba - Fiesta Tropical nudi vam fascinantan uvod u ovu strastvenu ostrvsku muziku. Uz nezaboravne legendarne glasove Tito Puentea, Mundito Gonzalesa, Elmera Fereire i mnoge druge dugo će Vam se motati po glavi pevljive Buena Vista Social Club, Ran Kan Kan, Fiesta tropical, Oye Como Va, Mambo No. 5... Svaka pesma u ovoj kolekciji pažljivo je odabrana i obogaćena ukusom Kube, "con sabor". Priuštite sebi odmor i oslobodite se stresa svakodnevice uz omamljujuće tropske zvuke. Opustite se i uživajte!
