Koliko često jurimo kroz dan, zagledani u liste obaveza i ekrane, dok svet prolazi pored nas neopažen? U toj užurbanosti retko zastanemo da primetimo kako jesenje lišće lepo miriše, kako miris svežih čaršava mami osmeh ili kako mali komplimenti mogu da otople i najtvrđa srca. Hana Džejn Parkinson nas podseća na to da u toj svakodnevnoj trci često previdimo male trenutke koji čine život bogatijim – trenutke u kojima priroda, ljudi i naše okruženje šapuću priče koje vredi čuti. Kroz redove njenih tekstova učimo kako da usporimo, zastanemo i ponovo zavolimo sitnice koje nas svakodnevno okružuju, a koje suviše često ostanu neprimećene. Ovo je knjiga koja nas uči kako da ponovo zavolimo svet oko sebe.
Radeći kao klinički psiholog, dr Nikol Lepera često je bila nezadovoljna zbog ograničenja tradicionalne psihoterapije. Želeći više za svoje pacijente – a i za sebe – započela je put ka razvoju ujedinjene filozofije mentalnog, fizičkog i duhovnog zdravlja, koja pruža interdisciplinarne alate i tehnike neophodne za samoisceljenje. Nakon što je uvidela da su joj rezultati ovakvog rada promenili život, počela je da deli sa drugima ono što je naučila – i tako je nastao njen projekat Holistički psiholog. U knjizi Radite na sebi ona nudi manifest samoisceljenja, kao i vodič za stvaranje autentičnijeg i radosnijeg života. Oslanjajući se na najnovija istraživanja iz različitih naučnih oblasti i modela lečenja, autorka nam pomaže da prepoznamo načine na koje loša iskustva i traume iz detinjstva žive sa nama i dovode do disfunkcije celog tela. Budući da aktiviraju štetne odgovore na stres, ta iskustva i traume drže nas zaglavljenima u obrascima zavisnosti od drugih, emocionalne nezrelosti i traumatskih veza. Ukoliko ne radimo na njima, ova samosabotirajuća ponašanja mogu postati ciklična, ostavljajući nas u osećanjima nesreće i neispunjenosti. Dr Lepera čitaocima nudi svojevrsne alate koji će im omogućiti da se oslobode destruktivnog ponašanja kako bi povratili ili ponovo stvorili svoj život. Ova knjiga nudi promenu paradigme i afirmiše vrstu osnaživanja koja će zauvek promeniti način na koji pristupamo mentalnom zdravlju i brizi o sebi.
Odakle dolazi vaše samopouzdanje? Da li ga dobijate od uspeha na poslu? Da li ga dobijate sticanjem velike količine novca? Ili ga stičete upuštajući se u bezbroj intimnih veza? Koliko je sve to krhko i prolazno. Kad govorimo o samopoštovanju, zar ne govorimo o tome kako smo odraženi u ogledalu umova drugih ljudi? Ali da li nam je potrebno da zavisimo od toga? Društvo i kultura zatrovali su naše umove uverenjem da uspeh, slava, bogatstvo ili lepota čine krajnju i potpunu sreću. Svakodnevni pritisci društvenih medija i očekivanja samo su produbili ovu ideologiju, te usadili u nas osećaje sumnje, straha i razočaranja. Možete li zamisliti koliko bi oslobađajuće bilo probuditi se, oživeti i odvojiti se od ovih laži? Prestanite da se popravljate: probudite se, sve je u redu predstavlja najbolje od De Melovih učenja, teorija i vežbi prikupljenih i napisanih za moderno doba. A pored toga, sva njegova učenja obogaćena su mnoštvom korisnih priča. Pišući ovu knjigu, De Melo nastoji da nam pokaže da postoji način da se oslobodimo lažnih i nametnutih vrednosti. On nam pomaže da uvidimo na koji način su nas verovanja drugih ljudi programirala, uslovila i vezala, i motiviše nas da steknemo uvid u jednostavnost pravog osećaja sreće. De Melova intuitivnost i mudrost nikoga ne ostavljaju ravnodušnim. Antoni de Melo je bio jezuitski sveštenik koji je rođen 1931. godine u Bombaju, u Indiji. Smatra se jednim od najistaknutijih duhovnih učitelja XX veka, a nadaleko priznatim učinio ga je njegov inovativni i istrajni rad na ujedinjavanju zapadne i istočne duhovnosti. Osnivač je Instituta Sadhana u Indiji i autor je najprodavanijih remek-dela Buđenje i Poziv na ljubav. Napisao je još 11 knjiga, koje su prevedene na 21 jezik i prodate u više od dva miliona primeraka širom sveta. Uticaj njegovog velikog opusa nastavlja da traje i nakon njegove prerane smrti 1987. godine. Neki od najpriznatijih duhovnih učitelja našeg doba potvrdili su oslobađajući i nadahnjujući uticaj De Melove praktične duhovnosti, poput Ronde Bern, Ekarta Tola, Nila Strausa, Adjašantija, Tomasa Mura i Paola Koelja. Za više informacija o De Melu i njegovom radu, posetite veb-stranicu: www.demellospirituality.com. „Nijedan događaj ne opravdava negativno osećanje. U svetu nema situacije koja opravdava negativno osećanje. Život je lak; život je divan. Težak je samo za vaše iluzije, ambicije, pohlepu i žudnje. Svi mistici promukli su saopštavajući nam te istine, ali niko ih ne sluša. Negativno osećanje je u vama, a ne u stvarnosti.“ „Čovek spoznaje svoju vrednost kad se više ne poistovećuje ili definiše u odnosu na te prolazne stvari.“
Esencijalizam ne podrazumeva da uradite više za manje vremena, već da uradite samo prave stvari Da li ste ikada: – Bili preopterećeni poslom i obavezama? – Istovremeno osećali da ste i prezaposleni i beskorisni? – Bili zauzeti, ali ne i produktivni? – Osetili da vam vreme troše obaveze drugih ljudi? Ako ste na bilo koje od ovih pitanja odgovorili potvrdno, onda pređite na stvar i pronađite suštinu koja u sebi krije esencijalizam kao način života. Primoravajući nas da primenjujemo selektivnije kriterijume za ono što je suštinski značajno, disciplinovana težnja ka esencijalnom omogućava nam da povratimo kontrolu nad sopstvenim izborima o tome kako ćemo potrošiti svoje dragoceno vreme i energiju – umesto da drugima dajemo implicitnu dozvolu da biraju umesto nas. Esencijalizam je više od puke strategije upravljanja vremenom ili tehnike produktivnosti. To je sistematična disciplina za razlučivanje apsolutno neophodnog, a zatim eliminisanje svega što to nije – kako bi se najveći doprinos dao stvarima koje su zaista važne. Reč je o tome da radimo manje, ali bolje, i to u svakoj životnoj oblasti.
Kako prepoznati i privući pozitivne ljude u naš život? Kako postati jedna od takvih osoba? Kako ostvariti zdravije odnose i ispunjeniji život? Bernardo Stamateas, jedan od vodećih autora u oblasti samopomoći, u svojoj novoj knjizi odgovara na ova pitanja. Njegovi saveti će nam pomoći da unapredimo svoje odnose i povežemo se na dubljem nivou s prijateljima i porodicom. Svi ljudi su rođeni s potrebom da se povezuju s drugima, jer nas upravo te veze čine onim što jesmo. Veza s drugim ljudima je ključna za naše blagostanje i emocionalno zdravlje. Kao socijalna bića, mi cvetamo u prisustvu onih koji nas razumeju, podržavaju i dele s nama najlepše trenutke života. Potrebni su nam drugi ljudi da bismo se osećali celovito i ispunjeno. Pozitivni ljudi jesu oni koji nas motivišu, podstiču i ohrabruju da budemo najbolja verzija sebe. Oni ne donose samo reči utehe i podrške, već pokreću i konkretne akcije koje nam pomažu da rastemo, da se suočavamo s izazovima i da postižemo lične ciljeve. Njihova pozitivna energija i pristup životu imaju isceljujući učinak, i to ne samo na nas već i na sve oko njih. Oni nas ispunjavaju, podižu i inspirišu da sledimo svoje snove i budemo bolji prema sebi i drugima. Knjiga Pozitivni ljudi nije samo vodič kroz svet odnosa, ona je pravi preokret u načinu na koji gledamo na međuljudske veze. Ona nam pokazuje kako da postanemo podsticajna osoba za druge, gradeći istovremeno svet ispunjen poštovanjem, srećom i ljubavlju.
Usred razarajućeg Stogodišnjeg rata između Francuske i Engleske, normanski vitez Žan de Karuž, koji tek što se vraća iz borbe u Škotskoj, suočava se kod kuće sa još jednom smrtonosnom pretnjom. Njegova supruga Margerita optužila je štitonošu Žaka le Grija za silovanje. Našavši se u pat-poziciji, sud odlučuje o suđenju borbom između njih dvojice, što takođe dovodi do toga da Margeritina sudbina visi o koncu. Ako njen muž izgubi u dvoboju, ona će biti ubijena kao lažni optuživač. Dok neprijateljske trupe haraju zemljom, a pobuna i kuga dovode u pitanje živote svih ostalih, De Karuž i Le Gri sastaju se potpuno oklopljeni na jednom zidom ograđenom polju u Parizu. Žestok dvoboj koji je potom usledio bio je poslednji koji je Pariski parlament odobrio. Odvijao se pred masovnom publikom, među kojom je bio i osamnaestogodišnji kralj Šarl VI, a ishod je bio taj da su oba borca ranjena – ali samo jedan od njih smrtno. Bazirana na opsežnom istraživanju u Normandiji i u Parizu, knjiga Poslednji dvoboj oživljava raznobojno, turbulentno doba, u kojem su tri nezaboravna lika bila uhvaćena u fatalni trougao zločina, skandala i osvete. Poslednji dvoboj je istovremeno dirljiva ljudska drama, impresivna i istinita krimi-priča, kao i delo zadivljujuća istorijske intrige sa temama koje snažno odjekuju vekovima kasnije.
Jedina razlika između onih koji uspeju i onih koji ne uspeju – bez obzira na područje njihovog delovanja – nije razlika u „talentu“. Oni koji se popnu na vrh imaju san i san ima njih. Oni se posvećuju ostvarenju tog sna sa tvrdoglavim strpljenjem i istrajnošću. Posvećenost stvara konzistentan, entuzijastični trud koji neumitno vodi ka sve većim i bogatijim nagradama. Idejnu okosnicu knjige predstavlja teza da zapravo postoji veoma malo beznadežnih situacija – postoje samo ljudi koji gube nadu suočeni sa takvim situacijama. To je razlog zašto ćete na svakoj novoj stranici nalaziti „graditelje nade“, jer kada zagusti, tada oni puni nade nastavljaju dalje. Zig Ziglar, jedan od najvećih motivatora našeg doba, u svom bestseleru opisuje kako je moguće dosegnuti ono što svaki čovek najviše želi od života – da bude srećan, zdrav i razumno prosperitetan. Pogled sa vrha će vas ubediti da razvijete ono što imate kako biste dostigli svoj maksimum – karakter vas podstiče na to da ujutru ustanete iz kreveta; posvećenost vas nagoni na akciju; vera, nada i disciplina omogućavaju vam da istrajete do kraja. Ono što možete da uradite može biti zapanjujuće!
Autor knjige Razmišljajte poput monaha, bestselera Sandej tajmsa, nudi vodič za svaku fazu ljubavne veze, oslanjajući se na drevnu mudrost i novu nauku. Niko nas ne postavi da sednemo i nauči kako da volimo. Zato smo često jednostavno bačeni u veze, i to uglavnom samo sa znanjem i iskustvom poteklim iz ljubavnih filmova i pop kulture. Sve do sada. Umesto predstavljanja ljubavi kao eteričnog koncepta ili kolekcije klišea, Džej Šeti izlaže specifične, delotvorne korake, koji će vam, bolje nego ikada ranije, pomoći u razvijanju veština za negovanje ljubavi. Autor u ovoj knjizi deli uvide o tome kako zajedno da pobeđujete ili gubite, kako da definišete ljubav i kako da se ne raspadnete pri raskidu. Inspirisan vedskom mudrošću i modernom naukom, on se bavi čitavim ciklusom odnosa, od prvih sastanaka i zajedničkog useljenja do raskida i novih početaka, i otkriva nam kako da izbegnemo nasedanje na partnerova lažna obećanja. Živeći po pravilima Džeja Šetija, svi možemo da volimo sebe, svog partnera i svet bolje nego što smo ikada mislili da je moguće.
Svaka beba ponekad može da bude veoma zahtevna, i da iziskuje dodatnu pažnju, a vi i vaša partnerka ćete imati krize kada ćete sumnjati u svoje roditeljske veštine, odluke koje donosite, pa i u sopstveni zdrav razum. Priručnik Ono što svaki tata treba da zna donosi mnogo saveta i trikova za očinstvo neophodnih jednom tati – od menjanja pelena i pomaganja bebi da podrigne do pravljenja dvorca u pesku i organizovanja zabava za decu, te stoga predstavlja sjajan poklon za sve prilike i važne datume kada nekog tatu želite da obradujete. Čitajući ovu knjigu, svaki tata će pronaći odgovore na neka od sledećih pitanja: Kako se kupa beba? Kako se nositi sa napadima besa? Kako naučiti dete da vozi bicikl? Kako pripremiti dete za pritisak okoline?
Kad ste mama, sve je prljavo, veselo i zbunjujuće. Od trenutka kada ugledate svoju bebu do momenta kada vaša deca dođu u tinejdžerske godine, čeka vas mnogo godina radosti. Ali vas takođe čeka i mnogo godina ispunjenih poslovima koje treba obaviti i izazovnih situacija sa kojima se gotovo sve mame susreću. Priručnik Ono što svaka mama treba da zna ispunjen je tajnama i strategijama neohodnim svakoj odgovornoj i organizovanoj mami. Sadrži savete za pravljenje brzih i lakih obroka, čuvanje bebe poput stručnjaka, snabdevanje ormarića za lekove, uključujući i trikove uz pomoć kojih dugo čekanje može da se učini zabavnim. Čitajući ovu knjigu, pronaći ćete odgovore na neka od sledećih pitanja: Kako poviti bebu? Kako navići dete na nošu? Koje lekove treba uvek imati kod kuće? Kako pripremiti sebe i dete za neke teške razgovore?
Koristeći isti sistem klasifikacije u četiri boje, koji je primenio u međunarodnim bestselerima „Okruženi idiotima" i „Okruženi psihopatama", Tomas Erikson prikazuje glavne razloge nezadovoljstva na poslu i nudi načine za njihovo prevazilaženje. Ne umeju da saslušaju, previše pričaju o sebi, a ponekad se i neprilično ponašaju. U određenim situacijama donose odluke kao da su vladari univerzuma, a u većini slučajeva sve zasnivaju na nekom vlastitom svetu, svetu koji je suludo jednostran. Prepoznajete li vaše nadređene? Osrednji lideri vrebaju svaku šansu da za sve moguće pogreške okrive nekog drugog, ali im to pruža samo privremenu prednost, jer će i njihovi nedostaci izbiti na svetlost dana. Kvalitetno rukovođenje oslanja se na naročitu simbiozu koja vlada između zaposlenih i nadređenih, pri čemu obe strane treba da shvate koliko zavise jedna od druge. Život je prekratak da biste bili okruženi lošim uticajima. Nemojte dozvoliti da vam rđavi šefovi budu kamen spoticanja na razvojnom putu. Vreme je da uzmete život u svoje ruke iz grabljivih kandži loših rukovodilaca. Radi se o vašem životu!
Da li nekada imate osećaj da vas okružuju idioti? Nikoga ne razumete, ne uspevate da se uskladite sa partnerom, kolegama, rođacima, komšijama…Niste jedini. Knjiga Okruženi idiotima pomaže da shvatite kako mnoge stvari u ljudskom ponašanju i razmišljanju zaista funkcionišu. Pored sjajnog opisa različitih tipova ličnosti koje je podelio i imenovao prema bojama koje karakterišu njihov karakter, Tomas Erikson uspeva da zabavi i nasmeje čitaoce.Kada razumete psihologiju svakog tipa ličnosti, lakše ćete prilagoditi svoj način komunikacije sa njima i uspećete da se lakše sporazumete i dogovorite sa ljudima koji se od vas dosta razlikuju. Samim tim će vam život biti lepši i jednostavniji. Autor garantuje da će se nakon čitanja ove knjige broj idiota koji vas okružuje drastično smanjiti.
Da li ste se ikada osetili iscrpljenim? Preopterećenim? Bez potencijala? Ili ste se katkad osetili frustrirani poslom i karijerom, nesigurni da je ono što trenutno radite prava stvar? Jedan od ključeva stvaranja budućnosti koju želite jeste posedovanje dovoljno energije koja vam je potrebna kako biste se izborili sa životnim izazovima i postigli ciljeve u isto vreme. Postati i ostati motivisan ključ je vašeg uspeha. Bez obzira na to kakve ste naravi – generalno pozitivni ili skeptični, otvoreni ili introvertni – ako posedujete elan, on vam omogućava da postignete više i da budete kreativniji u samom procesu. Dobre vesti: odvajanje vremena i stvaranje navika koje obezbeđuju energiju i pozitivniji ishod jesu izbori koje svi možemo napraviti. Tom Ziglar, stručnjak za uspeh i motivaciju, u svojoj knjizi pokazuje kako da postignete ogromne promene bez velikih potresa. Njegov revolucionarni plan vodi vas kroz jedan po jedan mali izbor nizom koraka koji se lako prate u sedam ključnih oblasti: mentalnoj, duhovnoj, fizičkoj, porodičnoj, finansijskoj, ličnoj i karijernoj. Ziglar vam takođe pomaže da identifikujete nezdrave navike koje izazivaju nezadovoljstvo i nedostatak uspeha – i, što je još važnije, kako da primenite pozitivne navike kroz trojstvo transformacije: želju, nadu i hrabrost. Rezultat je produktivniji, ispunjeniji i smisleniji život.
Ima razloga zašto je Stiven King jedan od najčitanijih pisaca na svetu: on piše knjige koje vas uvlače u sebe i koje je nemoguće ispustiti iz ruku.Ova vrhunska knjiga predstavlja svestrani i praktični prikaz spisateljskog zanata. Kingovi saveti utemeljeni su na živopisnim uspomenama iz detinjstva, prvim koracima, mukotrpnom početku karijere, zamalo kobnoj saobraćajnoj nesreći iz 1999. godine i neraskidivoj vezi između pisanja i života.Pisanje nema veze s pravljenjem para, sticanjem slave, gomilanjem seksualnih uspeha ili širenjem kruga prijatelja. Na kraju se svodi na obogaćivanje života onih koji će čitati vaše delo, i sopstvenog. Tiče se ustajanja, oporavljanja i prevazilaženja teškoća. Tiče se dostizanja sreće. Jedan deo ove knjige – možda i preveliki – opisuje kako sam naučio to da radim. Veliki deo nje govori vam kako da to radite bolje. Ostatak – verovatno najbolji deo – jeste dozvola da se bavite spisateljskom delatnošću. Možete da pišete, trebalo bi da pišete i pisaćete ako ste dovoljno hrabri. Pisanje je magija. Ono je, kao i svaka stvaralačka umetnost, voda života. Voda je besplatna. Zato pijte. Pijte dok se ne napijete.
Često se čini da profesionalni istraživači žele da okončaju sve ono misteriozno u životu. Srećom, ne može se sve u životu ograničiti, suzbiti u sopstvene tajne, te odrediti kao faktoid. Misterije i dalje postoje – a neobjašnjene misterije ne prestaju da nas kopkaju. Bilo da su u pitanju one drevne ili pak moderne, one nastavljaju da privlače pažnju i da oduševljavaju. U ovoj zabavnoj i impresivnoj knjizi Vil Pirson istražuje dvadeset misterija koje se nalaze na raskršću predivnog i izuzetno čudnog. Neke, poput iznenadnog nestanka putnika i posade jedrenjaka Marija Selesta, postale su poznate u celom svetu. Druge, kao kriptidi, mnogo su skorije i možda nešto manje poznate. Tajanstvena stvorenja poput Bigfuta i čudovišta iz Loh Nesa balansiraju na granici mogućeg i nemogućeg, prevare i stvarnosti, činjenica i mašte. Bilo da se radi o intrigama izgubljenih civilizacija, kao što je Gobekli Tepe u Turskoj, ili o Zodijaku, serijskom ubici, ili pak o neuhvatljivoj Šifri iz Šagbora, koju ni Dikens ni Darvin nisu uspeli da reše – svaka od ovih misterija na jedinstveni način predstavlja izazov.
48 lekcija o smanjenju anksioznosti Otkrijte zašto se 90% vaših briga zapravo nikada neće neće ostvariti u ovom veoma praktičnom, međunarodnom bestseleru poznatog zen budističkog monaha. Odbacite stvari koje vam nisu potrebne. Vodite beskrajno jednostavan život, bez nepotrebnih strepnji i briga, i bez priklanjanja vrednostima drugih ljudi. Da li se često usredsređujete na negativne misli, posle čega vam ponekad biva veoma teško da ih se oslobodite? Dešava li vam se da uhvatite sebe kako nastojite da kontrolišete druge, težeći tome da im nametnete svoje vrednosti i životnu filozofiju? Da li ste skloni razmišljanju da stvari moraju biti baš onakve kakvim ste ih zamislili? Kakvo ste olakšanje osetili kada ste shvatili koliko su sve te brige beznačajne. Ključno je fokusirati se samo na ovde i sada. Čineći to, oslobađate se nepotrebne anksioznosti i vaš um postaje miran. Prateći 48 jednostavnih lekcija ove knjige, uživaćete u smirenijoj, opuštenijoj, pozitivnijoj verziji sebe, i naučićete kako da: - Prestanete da se poredite sa drugima; - Uklonite nepotrebne stvari iz svog života i učinite ga apsolutno jednostavnim; - Prestanete da tražite, žurite i budete opsednuti; - Tumačite stvari pozitivno – vi odlučujete da li ste srećni ili ne; - Prestanete da primate previše informacija; - Napravite pauzu od takmičenja – to je zen način izbegavanja anksioznosti; - Ne zasnivate odluke na dobitku i gubitku.
