Autori će zajedno s vama istražiti sljedeće: imago – sliku nestvarnog partnera koji je naš nesvjesni um osmislio na osnovi voljenih osoba iz djetinjstva, a koje se držimo pri odabiru životnog partnera; obrambene mehanizme koji oblikuju naše riječi i interakcije s djecom pretvarajući nas u roditelje maksimaliste ili minimaliste; kako okončati ciklus povreda koji smo doživjeli kao djeca i koji smo ne razmišljajući prenijeli na vlastitu djecu; kako djeci pružiti prijeko potrebnu sigurnost, potporu i strukturu; kako ponovnom uspostavom urođene cjelovitosti vlastitoj djeci postajemo model cjelovitih odraslih osoba.
Utemeljena na znanstvenim istraživanjima, ova informativna i praktična knjiga pomoći će vam da razvijete vlastiti plan usklađivanja vaše probave i preobrazite svoje zdravlje.
Otkrijte kako
- izabrati hranu koja pomaža boljoj probavi i kako da izbjegnete probavne iritante
- spriječite probavne probleme, nadutost i konstipaciju
- uočite i riješite se poteškoća kao što su problem iritabilnog crijeva, Kandide, Chronove bolesti i kolitisa
- Odaberete nejučinkovitije dodatke prehrani
- detoksificirate svoje tijelo i poboljšate apsorpciju hrane
- pobijedite alergije
Saznajte odmah kako se osloboditi napetosti i briga, zdravo spavati, popraviti raspoloženje te ostvariti stabilne odnose s bližnjima. Tu su i vježbe za opuštanje, plan zdrave prehrane, strategije koje djeluju kod novčanih poteškoća, koje su jedan od najčešćih uzročnika stresa, ali i savjeti kako pronaći rješenje kada vas zadese teški životni potresi poput rastave ili otkaza na poslu. A tehnike jačanja samopouzdanja i samopoštovanja pomoći će vam da se s entuzijazmom prihvatite novih životnih izazova!
Život je samo jedan! Stoga riješite se stresa već danas i uz pomoć naše knjige živite ispunjeni veseljem, optimizmom i energijom!
U prvoj godini života oblikuju se rane emocije, temelj djetetove ličnosti, koje će ih pratiti cijeli život kao dragocjeni teret.Kroz emocije dijete uči i razvija sve svoje sposobnosti. Stara kineska izreka preporučuje da djetetu stotinu puta na dan kažemo da ga volimo. Ova knjiga navodi i objašnjava svakodnevne radnje, prigode i načine kako to učiniti.Sredstva su svima nadohvat ruke. Ona koja predstavljamo na ovim stranicama tradicionalna su i vrlo jednostavna, ali i potvrđena strogim znanstvenim istraživanjima: nježnosti, milovanja, ljulj tiskanja, masaže, glazba, uspavanke, brojalice i bezbrojni rituali kojima možemo usrećiti naše dijete.
Izvorno objavljena 1988. godine, knjiga Kako dobiti ljubav koju želite pomogla je mnogim parovima da svoju vezu učvrste u skladnu zajednicu punu međusobne potpore i ljubavi. Doktor Harville Hendrix podijelio je u ovoj knjizi s vama svoje znanje o psihologiji ljubavi, znanje koje je stekao u više od 30 godina koliko je radio kao obiteljski terapeut. Sudbina mnogih veza je: privlačnost, romantična ljubav, a zatim svađe i sukobi. Doktor Harvile Hendrix u ovoj nam knjizi objašnjava prokušanu metodu ponovnog oživljavanja romantične ljubavi: to obnavlja duh zajedništva i daje poticaj za rješavanje skrivenih problema. Pokazuje nam kako možemo sukobe i kritiziranje, naučene u djetinjstvu, zamijeniti iscjeljujućim procesom uzajamnog rasta i potpore. Uči nas kako zatomljeno nezadovoljstvo možemo preobraziti u suosjećanje i razumijevanje. Ona je putokaz svima koji traže put do prisnosti i odanog prijateljstva, pružajući im najbolje savjete kako da izliječe jedno drugo i zajedno postanu cjeloviti.
Kako da pobedite bol?
DA LI SE POMIRILI S TIM DA VAS KROZ ŽIVOT PRATI BOL?
Zašto, kada niste dužni da ga trpite?Olakšanje vam je nadohvat ruke, i ne postoji nikakvo opravdanje da za njim ne posegnete. Bez obzira na to da li vas bole mišići ili zglobovi, da li patite od glavobolje, muče vas leđa ili su posredi bolni stomačni problemi, vi svakako zaslužujete da se tog bola oslobodite.
Knjiga KAKO DA POBEDITE BOL pokazaće vam kako to da postignete. Utemeljeno na brojnim studijama i konsultacijama s medicinskim specijalistima i stručnjacima u oblasti kontrole bola, ovo štivo pružiće vam uvid u najnovije i najuspešnije metode u tretmanu i ublažavanju bolova.
• Bol u leđima, vratu i ramenima • Bol u mišićima • Kancerski bol • Bol u licu i ustima • Bol u sistemu organa za varenje • Glavobolja • Bol u zglobovima • Bol u nozi i stopalu • Misteriozni bol • Bolni nervi • Povrede usled preopterećenja • Bol u predelu karlice • Bolna koža
– Pronađite skrivene IZAZIVAČE BOLA;
– Saznajte koji deo vaše ličnosti vam može POMOĆI DA UBLAŽITE BOL;
– Upoznajte se s čitavim spektrom mogućnosti da suzbijete gotovo svaku vrstu bola – od jednostavnih kućnih lekova koji donose brzo olakšanje, do dalekosežnijih i dugoročnijih rešenja na koja će vas uputiti lekar;
– Naučite delotvorne vežbe koje će doprineti ublažavanju bola, kao i najefikasnije alternativne metode lečenja koje zaista donose željene rezultate.
Ova je knjiga obvezno štivo za svakoga roditelja i svako dijete. Svi smo mi znatiželjni bez obzira na našu dob! Od presudne je važnosti da na pravi način možemo komunicirati o pitanjima vezanima uz rađanje, pri čemu je spolnost ključna tema. Ova je knjiga prekrasno napisana i ilustrirana te daje kompletnu i pristupačnu informaciju o stvarima koje su dosad bile tabu i mit.
JOGA+CD
Autor: Anna Trokes
Praktični priručnik za vježbanje joge. Na pratećem CD-u se nalaze meditativna glazba i sugestivne glasovne instrukcije. Jogom uskladite tijelo, ostvarite unutarnji mir i smanjite stres. Kratke djelotvorne vježbe za svaki dan.
Joga, što njome možete postići:
- postati snažniji i gipkiji
- naučiti držati se opušteno i uspravno
- osloboditi se tjelesne i duševne napetosti
- uvesti smirenost u svoju svakodnevnicu
- smanjiti stres i razviti vedriji odnos prema životu
- pronaći izvore svoje vlastite energije
- povećati sposobnost koncetracije
- opuštanje i tjelovježbu izvan svih trendova
JEDITE ZDRAVO, ŽIVITE DUGO-RD
Autor: GRUPA AUTORA
Sveobuhvatan vodič kroz hranu koju najčešće jedemo.
Ova knjiga nudi uvjerljive, znanstveno potkrijepljene dokaze svima koji su ikada posumnjali u vezu između dobre hrane i dugog života. U svijetu koji nas svakodnevno suočava s mnogim jelima i napitcima otkrijte:
ŠTO SE DOGODILO S NAŠOM HRANOM?
Iznimno zanimljiv i na mjestima šokantan pregled koji otkriva kako su masovni marketing i globalna proizvodnja promijenili svakodnevnu hranu, a i naše prehrambene navike.
PET PREHRAMBENIH NEPRIJATELJA
Neprijatelji dobre prehrane – među njima su “loše” masnoće, nezdravi šećeri i pretjerana prerada koja uklanja prirodne vrijednosti.
PET PREHRAMBENIH PRIJATELJA
Vaši prehrambeni junaci – uključujući sočno voće, kruh s hrskavom korom, zlatno maslinovo ulje i malo vina.
LAKI KORACI PREMA PROMJENI PREHRANE
Zdrave promjene iznenađujuće su jednostavne, a možete ih primijeniti na svaki obrok u danu, na posebne načine prehrane i na kontrolu tjelesne težine.
PREHRAMBENI VODIČ ZA DUGOVJEČNOST
Osnove o desetcima svakodnevnih namirnica – zdravstvene dobrobiti, što je najbolje kupovati, što valja izbjegavati, ideje za ukusne obroke i još mnogo toga.
Knjiga Jedite zdravo, živite dugo razotkriva zablude te pruža jasne i pouzdane informacije o najboljem (i najgorem) od onoga što se nudi gdje god se prodaje hrana. Ova biblija dobre hrane za 21. stoljeće namijenjena je čuvanju vašega zdravlja i zdravlja onih koje volite.
Analiza DNK, ljudski genom i kloniranje pojmovi su koje u posljednje vrijeme stalno susrećemo. Ova nam knjiga govori o vrlo brzom razvoju suvremenih bioznanosti koje će iz temelja promijeniti naš život. Teme poput evolucije, dišifriranja gena i istraživanja mozga opisane su zanimljivo i jasno. Gerhard Staguhn nam također objašnjava gdje su u svemu tome za čovjeka prednosti, a gdje se kriju opasnosti. Obvezno štivo za svakoga tko ravnopravno želi sudjelovati u razgovorima o najnovijim spoznajama o ljudskom životu i našoj budućnosti.
PO JEDAN PROBLEM ZA SVAKO REŠENJE
Autor: KERSTIN GIR
Šta bi bilo kada bi vaša porodica, prijatelji i poznanici znali šta stvarno mislite o njima?
Geri piše oproštajna pisma svima koje poznaje ne ustežući se da napiše istinu, samo što to s tabletama za spavanje i votkom, nažalost, ne uspijeva. Gerin život preko noći postaje veoma uzbudljiv, jer nije jednostavno izaći na kraj sa svojim bližnjima, kada znaju šta čovjek o njima zaista misli!
PILATES
Autor: Antje Korte
Osobite vježbe za novi osjećaj tijela.
Lijepo oblikovano i zdravo tijelo, nova energija u svakodnevnom životu i izvrsno raspoloženje.
Doznajte po čemu je pilates osobit, naučite osnove i osam Pilatesovih načela te zašto su trbušne vježbe važne vježbe.
Sve su vježbe detaljno opisane – od pripremnih do zahtjevnih izvornih vježbi dr. Pilatesa.
Ispitajte svoje tijelo, upoznajte njegove prednosti i slabosti, pa prilagodite vježbe svojim osobnim potrebama. Posobno: program za opuštanje, vježbe za trbuh, bedra i stražnjicu, vježbe za zdrava leđa.
Vaš prvi, ali i pravi izbor za nabavu nove papige treba biti najbliža zootrgovina u kojoj možete pogledati kakav izbor papiga imaju, porazgovarati s prodavačem o vrsti koja vam se svidi kako biste saznali je li to papiga kojoj možete pružiti kvalitetne uvjete, ali i koja će zadovoljiti vaše potrebe za kućnim ljubimcem. Zootrgovine su najuputnije za nabavu papige iz više razloga: stručno će vam osoblje znati pomoći u odabiru papige prema vašim željama i mogućnostima, a uz to ćete dobiti i pomoć pri pravilnom izboru hrane, opreme za krletke. Veterinarski je nadzor u takvim trgovinama stalan, a uvjeti držanja papiga su istovjetni onima u vašem domu. Iz sadržaja: - Nabava papiga - Krletke za papige - Prehrana papiga - Navike i ponašanje - Uzgoj papiga - Volijere za uzgoj papiga - Afričke vrste papiga - Azijske vrste papiga - Australske vrste papiga - Papige Južne i Srednje Amerike - Patološka stanja kod papiga - Bolesti papiga
Svaka aktivnost u knjizi „Pametno dijete“ odabrana je ili osmišljena zbog pozitivnih učinaka koje ima na razvoj. Jeste li znali da klasična igra „kuu-kuc“ može olakšati strah od odvajanja? A da jednostavno puhanje mjehurića od sapunice pomaže razvoju govora, obogaćuje rječnik, vježba brojenje i smiruje?
Novinarka Simone Cave i savjetnica pedijatrica Caroline Fertleman, obje majke troje djece, pišu iz osobnog iskustva i na temelju najnovijih istraživanja o tome kako kreativno igranje utječe na djetetov razvoj.
Dakle, sada možete biti pametan roditelj i imati pametno dijete!
Koncepcija ravnoteže određuje cijeli Univerzum. Svemir, naš planet, godišnja doba, voda, vjetar, vatra i zemlja - svi su u savršenoj ravnoteži. Mi smo ljudi jedina iznimka. Ova je knjiga moj pokušaj da vam pomognem ponovno uspostaviti ovu prirodnu ravnotežu u svim aspektima vaših života.
Vjerujem da ćete, dok čitate i prihvaćate ovih devet načela, i vi osjetiti radost jer ste ponovno osjetili stanje savršene ravnoteže koja obogaćuje naš Univerzum. To je upravo ono što sam želio kad sam dopustio da se ove zamisli kanaliziraju kroz mene i materijaliziraju se na ovim stranicama.
Wayne W. Dyer
