- VAŽNE ČINJENICE O MINERALIMA
Važne biološke tvari koje nadziru metabolizam
Uravnotežuju kiselost organizma
- ŠTO MOGU MINERALI?
Magnezij i kalcij - minerali za živce
Kalcij - čuva zdravlje kosti
Cink - potiče imunosni sustav, bori se protiv virusa
Selen - štiti od raka
Kalij - djeluje protiv visokoga krvnog tlaka.
- PRAKTIČNI SAVJETI
Kako sniziti krvni tlak pravilnom prehranom?
Kako spriječiti preveliku količinu željeza u organizmu?
Koja je prava kombinacija minerala i vitamina protiv alergija?
Kako magnezij pomaže u trudnoći?
- VODIČ ZA KUPNJU
Kako biti siguran u kvalitetu mineralnih pripravaka?
Kako uštedjeti pri kupnji?
Na što moramo paziti pri izboru pripravaka
-76 priča
Opis knjige :
Na stranicama Melema za dušu 3 naći ćete svijetle primjere najkvalitetnijih osobina zajedničkih svim ljudima: suosjećanja, praštanja, vjere, srčanosti, predanosti, darežljivosti i hrabrosti.
"Ljubav je najslađa pogreška ljudske taštine" (Henrik Ibsen) ili "Na ovom svijetu ništa nije teže od ljubavi" (Gabriel Garcia Marquez) ili "Ljubavnicima je vrijeme kratko i nijedna staza nije dostatno dugačka" (Ivo Andrić) ili "Bez poštovanja nema ljubavi" (Immanuel Kant) ... samo su neke od izreka o ljubavi sakupljenih u ovoj knjižici.
aplikacije • spomenari • tkani prostirači • ukrašeni
papir • mozaici • nakit • svijeće • sapuni
Ova prekrasno ilustrirana knjiga, najopsežniji vodič za izradu ručnih radova, obuhvaća sva najpopularnija umijeća te je prepuna lijepih, suvremenih projekata.
•Pribor i materijal su fotografirani i podrobno objašnjeni, pristupačni i lako ih je nabaviti.
•Obuhvaća 49 tehnike te više od 50 nadahnjujućih projekata, uz korak-po-korak fotografije postupka te lako razumljiv tekst.
Od prvih ljudi do sadašnjosti - Manfred Mai povijest svijeta opisuje s poznavanjem pravog povjesničara i vještinom iskusnog pripovjedača. Njegova knjiga pokazuje koliko povijest može biti uzbudljiva, ne samo mlađim nego i starijim čitateljima.
Legendarne potrage za "prstenom nad prstenima" i Svetim Gralom prvi su put stavljene u isti kontekst. Od arturijanskog romana potrage za Svetim Gralom do Tolkienova bajkovita svijeta sva se radnja događa u bajkovitom krajoliku Elphame. Pa ipak, i legendarne i današnje priče ne baziraju se na pukoj fantaziji, nego na složenoj i kontinuiranoj povijesti stvarnih događanja i karaktera još od davnih Kraljeva Prstenova.
Baveći se brojnim aspektima, od Uspavane ljepotice do Robina Hooda i grofa Drakule, LAURENCE GARDNER otkriva kako je ovo prestižno vladarsko nasljeđe bilo strateški potiskivano diktatom Crkve i Parlamenta, čiji je posao bio olakšan korištenjem krivotvorenog dokumenta koji je više od 1200 godina kontrolirao ukupnu monarhijsku i vladarsku praksu u Zapadnoj Europi.
Kad vam liječnik savjetuje da zbog previše kolestero-a u krvi promijenite svoju prehranu, uz promjenu svojih dotadašnjih navika u ishrani naći ćete se pred još jednim problemom:Pomalo izgubljeno vrtite se supermarketom i pitate se koje od brojnih ponuđenih namirnica smijete jesti bez opasnosti po vaše zdravlje. Pritom uglavnom bez ikakva učinka proučavate navode na pakiranju.Upravo u tome će vam pomoći ova) priručnik. U njemu ćete naći točne i ciljane informacije o namirnicama i njihovu sadržaju masnoća, kolesterola, balastnih tvari i kalo-rijske vrijednosti - dakle sve ono što je važno kad želite smanjiti količinu kolesterola u krvi. Pregledni raspored olakšava usporedbu namirnica i izbor onoga što vam najviše odgovara. Tako ćete bez poteškoća spriječiti dalje povećavanje količine kolesterola u krvi uzrokovano lošom prehranom. Jer mora li nastupiti opasno stanje pa da shvatite kako u vlastitu interesu morate promijeniti način života i prehrane?Kao i mnogi drugi nutricionisti, i ja smatram da se Što ranije moramo pozabaviti posljedicama loše prehrane.Ovaj vam priručnik nudi temelj baš za to. Naučite se pravodobno jesti razmišljajući o masnoćama i kolesterolu. Ovaj priručnik će vam, također, pomoći da prehranom s manje masnoća snizite razinu kolesterola u krvi, baš kako vam je savjetovao liječnik.
Provjerene komunikacijske zakonitosti, kao i znanstveno dokazane obrasce međuljudske komunikacije, moguće je primijeniti i na ljubavnom polju. Ovaj priručnik, u kojem Leil Lowndes nudi 85 provjereno uspješnih tehnika zavođenja, namijenjen podjednako ženama i muškarcima, i u njemu, na duhovit način, vrlo zorno objašnjava zainteresiranim Lovcima i Lovkinjama taktike kojima će se domoći Lovine.
U knjizi čitatelji i čitateljIce mogu saznati kako od usputnog susreta s nekim privlačnim "plijenom" doći do uspješne i dugotrajne veze, kako upoznati onu pravu ili onog pravog; uspješne prve korake "lovaca" i "lovkinja"; kako ostaviti snažan prvi dojam; kako izazvati leptiriće na prvom spoju; kad hiniti neosvojivost (a kad ne); razlike između muškaraca i žena (i kako ih iskoristiti), a na kraju, u poglavlju o "održavanju ljubavne (i ljubavničke) vatre", autorica vrlo otvoreno objašnjava što je sve potrebno (i na koji način) učiniti kako biste svoju Lovinu nedvojbeno i vječno vezali uz sebe
Pruža vam proverena uputstva, sjajne ideje, korisne savete i brzu pomoć!Izbegnite svakodnevne zamke i pri tom sačuvajte hladnu glavu, jer rešenje je često jednostavnije nego što ste mogli da zamislite! Reč je o priručniku koji će Vam dati efikasne i jednostavne odgovore na gotovo sve praktične probleme koji bi mogli da Vas zadese u svakodnevnom životu. Bilo da želite sami da popravite neki kvar, napravite policu za knjige, da se rešite štetočina koje vam zagorčavaju život ili Vam treba praktičan savet za održavanje kućanstva, dovoljno je samo da posegnete za ovom knjigom u kojoj ćete pronaći brzo i jednostavno rešenje. A posebno je praktična i zato što ćete u abecednom redosledu pojmova odmah pronaći problem za čijim rešenjem tragate. Pokvario Vam se automobil, začepio se slivnik, slučajno ste se posekli, pukla Vam je guma na biciklu, želite da sami napravite kućicu za psa… Kad god Vam je potrebna pomoć, s poverenjem zavirite u knjigu KAKO URADITI GOTOVO SVE u kojoj ćete pronaći više od 1200 praktičnih rešenja za sve svakodnevne probleme.
HORMONSKA FORMULA
Autor: dr. Detlef Pape
Vaši su hormoni ključ za vitak stas. Najvažnije je da odredite vaš ženski hormonski bioritam i kojem hormonskom tipu pripadate. Mršavljenje će biti uspješnije ako surađujete sa svojim tijelom, a ne ako radite protiv njega.
NEVIDLJIVI DIRIGENTI: Kako hormoni izmjene tvari, stresa i spolni hormoni utječu na ženin život i zašto se promjena razine hormona, primjerice estrogena, odražava na njezinu tijelu.
· INZULINSKA FORMULA: Svaki ženski hormonski tip ima drukčiju izmjenu tvari. Inzulinska dijeta i recepti opskrbit će vas u pravo vrijeme pravim hranjivim tvarima.
· FORMULA TJELESNE AKTIVNOSTI: Joga za hormonsku ravnotežu, vježbe izdržljivosti i vježbe za jačanje mišića oblikuju tijelo i daju vam nov doživljaj tijela. Posebno prilagođeno hormonskim tipovima žena.
ANTISTRESNA FORMULA: Vježbe budnosti pomažu regulirati lučenje hormona stresa poput kortizola i spriječiti napadaje gladi
Uskliknut ćete »Heureka!« kad otkrijete sve te tajne i još mnogo njih, iako pritom vjerojatno nećete, kao Arhimed, goli potrčati ulicom. Ova je knjiga očaravajuće kružno putovanje, obilazak nekih od najutjecajnijih i najčešće spominjanih velikih ideja. HEUREKA! je jasan, jezgrovit i zabavan vodič za sve one koji baš nisu sigurni u pravi smisao Heisenbergova načela neodređenosti i koji se ne bi snašli u razabiranju Mendelovih zakona od Newtonovih.
Napokon imate na jednom mjestu sve što vam je kao iskusnom gljivaru ili osobi kojoj gljivarenje čini zadovoljstvo potrebno na terenu: praktičan vodič idealnog džepnog formata koji obiluje informacijama o raznim vrstama gljiva i uvijek vam je nadohvat ruke te koristan džepni nožić za branje i čišćenje gljiva.
Gljive u džepu cjelovit su i sažet priručnik za džepnu uporabu i brzo prepoznavanje gljiva.
160 ANALITIČKIH KARTICA RASPOREĐENIH PREMA KLASIFIKACIJI RODA
Za svaku su vrstu navedeni stanište, doba rasta, njezine karakteristike te, u slučaju jestivih gljiva, organoleptička vrijednost, izražena kao izvrsna, dobra ili osrednja.
Usto, na svakoj se kartici mogu naći zanimljivosti i neobičnosti u vezi s pojedinom vrstom.
Stručna redaktura prof.dr.sc Romano Božac.
FENG SHUI ZA SVAKI VRT-SAVJETNIK
Autor: Gunther Sator
Feng shui za svaki vrt donijet će vam više zadovoljstva, zdravlja i užitka u vašem vrtu.
• Feng shui: dovedite dobre energije u svoj vrt
• U ovom su priručniku opisane osnove feng shuija
• Bagua-folija koju možete izvaditi s objašnjenjem njezine primjene
• Procjena stanja vašeg vrta
• Savjeti za planiranje i uređenje zemljišta
• Jednostavne upute olakšavaju snalaženje
• 50 fotografija u boji, 30 crteža
Živimo u zapadnoj kulturi, gdje se osjećaji ne smatraju važnima, potiskuju se i svladavaju. A kako se ne mogu slobodno izraziti, često izbijaju u iskrivljenim oblicima nasilnoga ponašanja. Savladavamo se, postajući sve zatvorenijima u sebe, puni obrambenih mehanizama i sve neosjetljiviji prema drugima. Knjiga EMOCIONALNO USAVRŠAVANJE uči nas kako možemo postići duševno zdravlje, kako osjećaje možemo doživljavati kao oslobađajuću i stvaralačku silu, kako nam oni pomažu ostvariti naše prave mogućnosti i razviti samopoštovanje.
