OPREZ, OVO JE ZDRAVO!
Autor: Simone von Laffert i Monika Schiffer
Što pomaže protiv želučanih tegoba – kefir ili kombuha?
Je li jabučni ocat doista odgovarajuće sredstvo koje pomaže mršavljenju?
Koliko se zelenog čaja mora popiti da bi se zaštitilo od raka?
Zdravlje, fitness, wellness, zeleni čaj, kefir, kombuha…
Je li sve što se reklamira i prodaje doista zdravo?
Autorice ove knjige ugledne su njemačke novinarke koje već niz godina prate pitanja vezana uz zdravlje i njegovo poboljšavanje. U ovoj su se knjizi kritičkim pogledom osvrnule na tržište sredstava za održavanje i poboljšanje zdravlja preplavljeno proizvodima od kojih njihovi proizvođači očekuju golem profit, ponekad i bez posebnih upozorenja koliko je sam proizvod u nekim slučajevima i štetan.
Autorice pišu o pozitivnom djelovanju, ali i rizicima i nuspojavama pojedinih proizvoda, a u drugom dijelu knjige donose popis preparata i njihovih sastojaka koji će vam pomoći da se snađete u džungli proizvoda za poboljšanje zdravlja.
U vašim se rukama nalazi „novorođenačka biblija“ nove, moderne i privržene generacije roditelja. Prodana u više od milijun primjeraka, knjiga je postala temelj novoga doba u kojem povezujuće roditeljstvo pomaže roditeljima da se oslobode pritiska krutog odgoja i podižu djecu u opuštenoj atmosferi, punoj ljubavi i povjerenja. Vodeći američki stručnjaci za njegu dojenčadi i male djece i roditelji osmero djece Bill i Martha Sears, koristeći se bogatim profesionalnim i roditeljskim iskustvom, stvorili su priručnik koji sveobuhvatno obrađuje sva područja njege i brige o djetetu. Naglasak je na osnovnim dojenčetovim potrebama – hrana, spavanje, razvoj, zdravlje i utjeha. U knjizi ćete naći odgovore na mnoga pitanja i dileme, koje uzrokuju najviše zabrinutosti kod novopečenih roditelja: kako se povezati s djetetom, kako ga hraniti, smiriti i uspavljivati... Njega djeteta nudi praktičan, suvremeni pristup roditeljstvu, usklađen s modernim načinom života. Searsovi naglašavaju kako ne postoji jedinstveni, strogo određeni put, nudeći pritom tek osnovne smjernice i poticaj novopečenim roditeljima kako bi se savršeno uskladili s djetetom. Knjiga je neiscrpan izvor neprocjenjivih savjeta o tome kako izvući ono najbolje iz roditeljstva – za svoje dijete, sebe i obitelj u cjelini.
U Nostalgičnoj kuharici ćete pronaći recepte za ukusna, tradicionalna jela iz Hrvatske ali i cijele regije, specijalitete naših baka, mama, susjeda, koji su se prenosili s koljena na koljeno...
Jela našeg djetinjstva i mladosti još su uvijek uz nas: djeca i danas odrastaju uz punjene paprike, sarmu i ćufte, na obiteljskom je jelovniku obavezna juha, a ni jedan roštilj ne može proći bez ćevapčića ili pljeskavica...
Uživajte u jelima iz naše bogate kulinarske prošlosti koja će vas u potpunosti oduševiti i probuditi nostalgiju i sjećanja na bezbrižne dane djetinjstva.
Knjiga je podijeljena na 8 poglavlja:
•predjela
•juhe, variva i čorbe
•mesna jela
•riblja jela
•jela od brašna i žitarica
•prilozi
•salate
•slastice.
SAMO U IZDANJU MLADINSKE KNJIGE I READER'S DIGESTA Nađite savete u knjizi koja je sve SAMO NE OBIČNA! VIŠE OD 2000 DOMIŠLJATIH IDEJA ZA UŠTEDU NOVCA, VREMENA I TRUDA… BEZ UZBUĐIVANJA, FRUSTRACIJE I STRESA! Uštedite vreme! Ispolirajte pločice u kupatilu voskom za poliranje automobila i godinu dana nećete morati s njih da čistite buđ i nečistoću (uz to, on će sprečiti i magljenje ogledala). OTKRIJTE VIŠE OD 2000 NEVEROVATNIH tajni kako možete učiniti svoj život: LAKŠIM EKONOMIČNIJIM JEDNOSTAVNIJIM SMIRENIJIM OTKRIVENO! Zapanjujući novi načini kako možete iskoristiti stvari koje se već nalaze u Vašoj ostavi za hranu, ormariću s lekovima, garaži, i drugde! Isprobajte čaj i otkrijte! Možete osvežiti umorne oči, detetu umanjiti bol nakon injekcije, ublažiti osip koji je uzrokovao otrovni bršljen, očistiti drveni nameštaj, pomoći da Vam prozori blistaju, omekšati najtvrđe mesne odreske… za više čajnih saveta pogledajte 21. stranicu. Prekiselo? Brinete se da bi običan izbeljivač mogao biti previše agresivan prema tkanini? Za izbeljivanje osetljivih tkanina koristite mešavinu limunovog soka i sode bikarbone. Na 10. stranici pronađite još celi niz ideja za šta Vam još može poslužiti ovo izuzetno voće! UVEK zelen! Kako možete očuvati svež izgled božićnog venca? Lak za kosu? I ostale neuobičajene upotrebe ovoga sredstva za lepotu potražite na 172. stranici. Usisavači Želite da se rešite prašine koja se nakupila ispod frižidera? U tome će Vam pomoći najlonske čarape, strana 16. A pre nego što bacite iskorišćeni omekšivač za veš u listićima, prvo njime prebrišite monitore televizora i kompjutera. Sprečiće skoro ponovno nakupljanje prašine! Takođe pomažu i u zamornom čišćenju venecijanera! Još 17 sjajnih saveta za upotrebu potražite na 117. strani.
Ako želite naučiti svirati klavijature, upravo vam ova knjiga pruža informacije koje su vam potrebne za sam početak - od biranja instrumenta i čitanja glazbene notacije do osnovnih vježbi koje će vas pripremiti za ulazak u vaš prvi sastav.
Serije kratkih, ilustriranih lekcija grade vaše znanje korak po korak, od klavijaturističke tehnike i osnova teorije - glazbene notacije, akorda, ljestvice, harmonija - do osnovnih informacija o različitim glazbenim stilovima. Ovo je jednostavna knjiga za učenje s pomoću koje ćete brzo razviti vještine i sposobnosti sviranja klavijatura a pritom ćete se i zabavljati!
Naučite crtati ljude je neophodan vodič za početnike koji žele naučiti osnove i uživati u crtanju. 10 praktičnih demonstracija razrađeno je na korak-po-korak faze. Knjiga pokazuje kako crtati različitim medijima, uključujući grafitnom olovkom, pastelnim olovkama, drvenim ugljenom, nalivperom i tintom, kredom i olovkom za skiciranje. Informacije o oruđima i materijalima, te pristupačan vodič kroz osnovne tehnike.
10 odlika za postizanje maksimalnog učinka.
Imate li sve što vam je potrebno za uspjeh u poslovnome svijetu? Kad je riječ o rezultatima rada, najčešće smo najžešći kritičari vlastitih nastojanja, pa je stoga često teško uvidjeti koje su naše glavne prednosti. Za nadvladavanje takvog autodestruktivnog ponašanja najvažnije je promijeniti način razmišljanja. Klasik Normana Vincenta Pealea Moć pozitivnog razmišljanja prvi je uveo pozitivno razmišljanje kao sredstvo osobnog razvoja.
Danas, nakon višegodišnjeg temeljitog istraživanja i iskušavanja u praksi, a u suradnji s Pealeovim centrom i najvećim korporacijama širom zemlje, Scott Ventrella glavne zasade nudi u sklopu sustavnog programa namijenjenog pripadnicima poslovnoga svijeta, radi postizanja više razine osobnih i profesionalnih rezultata.
"Moć pozitivnog razmišljanja" u poslu praktičan je priručnik koji će svakome od nas omogućiti da razvijemo te ojačamo deset odlika pozitivnog razmišljanja. Kad naučimo kako nadvladati negativne unutarnje prepreke poput straha, nedostatka samopouzdanja i lošeg mišljenja o sebi, razvit ćemo odlike koje su karakteristika osoba koje pozitivno razmišljaju:
OPTIMIZAM � GORLJIVOST � VJERA � KARAKTERNOST � ODVAŽNOST � SAMOPOUZDANJE � ODLUČNOST � STRPLJIVOST � STALOŽENOST � USREDOTOČENOST
"Ako ove godine namjeravate pročitati samo jednu knjigu koja će vam pomoći da u poslu (i životu) ostvarite više uspjeha, to onda svakako mora biti Moć pozitivnog razmišljanja u poslu".
Želim živjeti. Ne poput barke bez kormila koja pluta usred uzburkanog mora prepuštena na milost i nemilost olujama života. Želim živjeti mirno.
Tražim li previše? Moram li zaista proći kroz sve muke života, kroz patnje, znajući da nakon svakog kratkotrajnog zatišja ponovo dolazi oluja? Ne znam kada; jedino što znam i u što sam siguran je to da oluje dolaze i da će me kad-tad neka od njih stići.
Zašto to mora biti tako? Zašto me život mora toliko prevrtati? Kako si mogu pomoći? Mogu li igdje pronaći sigurnu luku, tiho i mirno mjesto bez vjetra na kojem se mogu odmoriti i prikupiti snagu bez straha od vihora koji bi mogao svaki čas poljuljati ili čak potopiti barku mojega života?
Mirisne ljepotice - mirisne ruže užitak su kako za oči, tako i za nos. Bilo da je riječ o klasičnom ružinom mirisu, blagim cvjetnim nijansama, osvježavajućim voćnim mirisima ili oporim aromatičnim mirisnim notama, mirisne ruže razbuđuju čula. Ako su zasađene zajedno s aromatičnim biljem, nastaju fascinantne kombinacije mirisa za svaki ukus.
Ali mirisne ruže nude još više! Primjerice slasne marmelade, ružinu vodicu, ružino ulje ili potpuri, pa svoju čaroliju nude i u hladnom razdoblju godine.
Dajte se zavesti!
- VAŽNE ČINJENICE O MINERALIMA
Važne biološke tvari koje nadziru metabolizam
Uravnotežuju kiselost organizma
- ŠTO MOGU MINERALI?
Magnezij i kalcij - minerali za živce
Kalcij - čuva zdravlje kosti
Cink - potiče imunosni sustav, bori se protiv virusa
Selen - štiti od raka
Kalij - djeluje protiv visokoga krvnog tlaka.
- PRAKTIČNI SAVJETI
Kako sniziti krvni tlak pravilnom prehranom?
Kako spriječiti preveliku količinu željeza u organizmu?
Koja je prava kombinacija minerala i vitamina protiv alergija?
Kako magnezij pomaže u trudnoći?
- VODIČ ZA KUPNJU
Kako biti siguran u kvalitetu mineralnih pripravaka?
Kako uštedjeti pri kupnji?
Na što moramo paziti pri izboru pripravaka
-76 priča
Opis knjige :
Na stranicama Melema za dušu 3 naći ćete svijetle primjere najkvalitetnijih osobina zajedničkih svim ljudima: suosjećanja, praštanja, vjere, srčanosti, predanosti, darežljivosti i hrabrosti.
"Ljubav je najslađa pogreška ljudske taštine" (Henrik Ibsen) ili "Na ovom svijetu ništa nije teže od ljubavi" (Gabriel Garcia Marquez) ili "Ljubavnicima je vrijeme kratko i nijedna staza nije dostatno dugačka" (Ivo Andrić) ili "Bez poštovanja nema ljubavi" (Immanuel Kant) ... samo su neke od izreka o ljubavi sakupljenih u ovoj knjižici.
aplikacije • spomenari • tkani prostirači • ukrašeni
papir • mozaici • nakit • svijeće • sapuni
Ova prekrasno ilustrirana knjiga, najopsežniji vodič za izradu ručnih radova, obuhvaća sva najpopularnija umijeća te je prepuna lijepih, suvremenih projekata.
•Pribor i materijal su fotografirani i podrobno objašnjeni, pristupačni i lako ih je nabaviti.
•Obuhvaća 49 tehnike te više od 50 nadahnjujućih projekata, uz korak-po-korak fotografije postupka te lako razumljiv tekst.
Od prvih ljudi do sadašnjosti - Manfred Mai povijest svijeta opisuje s poznavanjem pravog povjesničara i vještinom iskusnog pripovjedača. Njegova knjiga pokazuje koliko povijest može biti uzbudljiva, ne samo mlađim nego i starijim čitateljima.
Legendarne potrage za "prstenom nad prstenima" i Svetim Gralom prvi su put stavljene u isti kontekst. Od arturijanskog romana potrage za Svetim Gralom do Tolkienova bajkovita svijeta sva se radnja događa u bajkovitom krajoliku Elphame. Pa ipak, i legendarne i današnje priče ne baziraju se na pukoj fantaziji, nego na složenoj i kontinuiranoj povijesti stvarnih događanja i karaktera još od davnih Kraljeva Prstenova.
Baveći se brojnim aspektima, od Uspavane ljepotice do Robina Hooda i grofa Drakule, LAURENCE GARDNER otkriva kako je ovo prestižno vladarsko nasljeđe bilo strateški potiskivano diktatom Crkve i Parlamenta, čiji je posao bio olakšan korištenjem krivotvorenog dokumenta koji je više od 1200 godina kontrolirao ukupnu monarhijsku i vladarsku praksu u Zapadnoj Europi.
