Čitajući knjige nećeš usavršiti vještinu življenja. Život je neobuhvatno protjecanje: opire se svakom određenju. Čitajući knjige nećeš doprijeti do istine.Sve što je napisano, izmišljeno je - stvarnost se ne pokorava riječima. Čitajući knjige nećeš postati ni sretniji ni bolji - ali knjige moraš čitati da bi to shvatio.
Nezaustavljiv, neutišan glas u glavi koji mu je pomagao da se probija kroz visokokompetitivno poslovanje, tjerao ga je i da donosi vrlo glupe odluke, koje su utjecale na to da „pukne“ pred kamerama, tijekom emisije uživo. Naposljetku, Haris se spotaknuo o učinkovit način za obuzdavanje toga glasa, koji je oduvijek smatrao nemogućim ili beskorisnim. Bila je to meditacija, sredstvo koje znanstvena istraživanja smatraju korisnim za sve, od snižavanja visokoga krvnog tlaka do premreživanja mozga.
Knjiga 10 % sretniji čitatelje vodi od krajnjih granica neuroznanosti, do bizarnih rubnih područja američke duhovne scene te čitateljima daje popudbinu koja im doista može promijeniti živote.
1. GLUPO VITEŠTVO
Kad se upustite u vezu s pogrešnom ženom (slabom, psihički nestabilnom, očajnicom, glupom, nepouzdanom, nezrelom...) mislite da će je vaša ljubav spasiti/promijeniti.
2. GLUPA SAMOSTALNOST
Ne želite priznati da osjećate ""Potrebu"" za intimnošću i vezom, već je prikrivate pretjeranim radom, pićem, drogama, pornografijom i besmislenim seksom.
3. GLUPA AMBICIOZNOST
Ne možete lako i sa ponosom prihvatiti vašu prirođenu društvenu i obiteljsku ulogu oca, pa se klanjate lažnim idolima: novcu, moći, statusu...
4. GLUPA SNAGA
neugodnovam je pokazati da ste slbi, ranjivi, beskorisni, nemoćni ili odbačeni, pa koristite zastrašivanje, silu ili pasivnu agresivnost kako biste ponovo stekli kontrolu.
5. GLUPI SEKS
Za vas su privlačnost prilika i erekcija ""simbol"", pa svoju muževnost i snagu mjerite seksualnim osvajanjima, nevjerom i orgazmima
HODANJEM DO ZDRAVLJA
Autor: Klaus Bos
Rekreacijsko hodanje idealan je sport uravnoteženosti – povećava izdržljivost, potiče topljenje masnih naslaga i poboljšava raspoloženje.
Pravilna tehnika, savjeti za kupnju obuće i odjeće, istezanje, pomoć pri najčešćim problemima i još više.
Treniranje uz stalne promjene:
Kako postići dobru formu uz tri omiljene inačice: nordijsko hodanje, hodanje za tjelesnu snagu i lagano trčanje s uputama o tehnikama, opremi i planovima treniranja.
Djelotvorne kombinacije:
Smršavjeti i oblikovati tijelo kombinacijom hodanja i ciljanih vježbi – opustite se i skupite novu snagu uz wellness hodanje!
Primjenom suvremenih metoda pčelar će vrlo uspješno ostvariti te ciljeve uz manje truda:
• osnivanje vitalnih i unosnih pčelinjih zajednica
• izgradnja saća
• uzgoj pčela
• suzbijanje bolesti poput varooze i gnjiloće legla
• dobivanje čistog meda i voska.
Upoznajte prednosti formiranja pčelinjih zajednica iz legla, skupnih pčelinjih zajednica i zajednica matica, zajednica dobivenih istjerivanjem ili usisavanjem pčela, zajednica s leglima bez matica i zajednica letačica.
Ovdje ćete pronaći najbolje savjete koji će vam pomoći u radu!
Vrhunski suvremeni vodič kroz tajne tradicionalne narodne medicine Ima li službena medicina baš uvijek odgovor? – Upravo će vam u tome od velike pomoći biti priručnik DOMAĆE LJEKOVITO BILJE.
U njemu je stoljetno znanje tradicionalne narodne medicine prikupljeno na jednome mjestu. Tu ćete saznati sve što trebate znati o ljekovitom bilju koje se može naći u Hrvatskoj. Upoznat ćete više od 120 ljekovitih biljaka, a prvenstveno ono bilje koje se često upotrebljava u našoj pučkoj i službenoj medicini, čije je djelovanje dobro istraženo, a učinkovitost potvrđenakliničkim ispitivanjima.
U ovom suvremenom vodiču pronaći ćete informacije kao što su: Koje biljke možete koristiti kao nadopunu medicinskoj terapiji Precizne upute za branje, sušenje i spravljanje ljekovitih pripravaka Pobijedite bolesti na prirodan način Koje ljekovito bilje uzgajati, brati i kupovati te kako ga rabiti Zdrava kozmetika iz prirode Prirodna njega djece Branje ljekovitog bilja – izvrstan hobi Zanimljivosti iz svijeta ljekovitog bilja
30 MIN.DNEVNO ZA BAŠTU IZ SNOVA
Autor: Grupa autora
Bašta iz snova bez muke?
Ništa lakše! Čak i bez temeljnog preuređenja dvorišta znatno ćete smanjiti količinu posla u bašti. Ova knjiga pokazaće vam kako.
Uštedite vrijeme i snagu tako što ćete promišljeno saditi i njegovati biljke, nalaziti kreativna rješenja i primjenjivati najbolju tehniku.
Zaboravite na napor i uživajte u svojoj bašti!
Ljudi su od pamtivijeka podizali oči k nebu i pitali se što su zapravo te brzbrojne svijetle točkice. Napredak tehnike omogućio nam je da prodremo pogledom još mnogo dublje u svemir i počnemo ga istraživati, da bi u 20. stoljeću započela svemirska era. U ovom ćete priručniku saznati sve o povijesti raketa, prvim satelitima, svemirskim programima i životu u svemiru.
Opis
Jeste li znali da postoji devet faktora rizika koji izazivaju neverovatnih 90 odsto srčanih udara i mogu vam udvostručiti rizik od moždanog udara? Iz ove knjige saznaćete sve što vam treba da biste mogli da se borite protiv tih i drugih moćnih kardiovaskularnih neprijatelja zbog kojih su srčani i moždani udar vodeći uzroci smrtnosti. Naučićete kako da prepoznate znake opasnosti, da procenite vlastiti stepen izloženosti riziku i da jednostavnim koracima promenite svoj život, a čak (u nekim slučajevima) i da eliminišete već nastalu štetu.
Otkrijte:
• koju magičnu ulogu namirnice poput svežeg voća, povrća i maslinovog ulja imaju u čišćenju vaših arterija
• kako delikatesi kao što su čokolada i crveno vino takođe mogu da vam pomognu
• zašto je trbušno salo toliko opasno i kako da ga se oslobodite
• kako svakodnevni činioci poput buke, ekstremne hladnoće, pa čak i plastične ambalaže mogu da utiču na rizik od obolevanja
• zašto se sreća, dobro društvo, smeh, porodica i prijatelji svrstavaju među najdelotvornije činioce zaštite.
OVA KNJIGA ĆE VAM POMOĆI DA UBRZATE METABOLIZAM I OSETNO POBOLJŠATE ZDRAVLJE.
Uravnotežen metabolizam znači dobro zdravlje. U ovoj knjizi bogatoj korisnim savetima i uputstvima saznaćete kako možete doprineti zdravlju metabolizma.
• Otkrijte šta je ključno za zdrav metabolizam i koji organi učestvuju u njegovom funkcionisanju.
• Saznajte kako jednostavnim merama možete da unapredite svakodnevni život.
• Informišite se o najčešćim poremećajima metabolizma, njihovim uzrocima, simptomima, lečenju i načinima da sami sebi pomognete.
„Teško je zamisliti osobu koja neće ništa naučiti iz ove knjige. Ako vam je brak u krizi, ova knjiga će vam pomoći. Ako želite da poboljšate svoj radni učinak, naučićete važne lekcije. Ako želite da budete bolji radnik, ovde ćete naći obilje ideja za to. Ako jednostavno želite da budete bolji čovek, nema boljeg štiva za početak od Vođstva na osnovu načela.“
Dejvid-Leonard Vilis
• Da li je u vremenu snažnih pritisaka i kriznih situacija moguće ostvariti ravnotežu između profesionalnog i privatnog života?
• Kako podstaći stvaralaštvo i energiju velike većine zaposlenih, koji, po opisu
radnog mesta, niti su dužni da ih poseduju, niti će ih iko za to nagraditi?
• Kako stvoriti timove ljudi koji se međusobno dopunjavaju i čiji članovi poštuju
jedni druge, kada se na prste jedne ruke mogu nabrojati zaposleni koji vrednuju
razlike i pluralizam?
• Kako izjavu o misiji pretvoriti u pokretačku snagu jedne organizacije kad je
većina zaposlenih vidi kao zbornik besmislenih, beskorisnih i otrcanih fraza koje
snaže jedino cinizam?
• Kako da svi zaposleni u nekoj organizaciji strategiji budu posvećeni podjednako
kao i njeni tvorci?
ULOVITI LJUBAV
Autor: Zoran Milivojević
Emocije nas zbunjuju, čine nas nesigurnima i imamo potrebu iznova ih definirati u kontekstu vlastitoga života.
Želimo biti voljeni ili voljeti ili, poput tisuća drugih lovimo ljubav vođeni idealima i krivim predodžbama? I to u svijetu u kojem lov na ljubav postaje sve teži i neizvjesniji? Knjiga Uloviti ljubav dr. Zorana Milivojevića ponudit će odgovore na pitanja o ljubavi, vezama, zaljubljenosti, privlačnosti, seksu, braku, monogamiji, ljubomori, povjerenju, ljubavi prema djeci, odgoju, rastavi braka, strahu od ljubavi… te o čitavom nizu fenomena vezanih uz ljubav i zaljubljivanje.
Uloviti ljubav zbirka je kolumni o ljubavi i odnosima. U njoj se nalaze tekstovi o sudbinskim temama koji u suvremenu veliku ljubavnu zbrku unose jasnoću, demistificirajući probleme vezane uz ljubav, zaljubljivanje, simpatiju, ljubaznost, naklonost i njima suprotne osjećaje.
U kratkim tekstovima, objavljivanima u tiskanim medijima, dr. Zoran Milivojević, otvara i objašnjava teme koje je smatrao korisnima svim zainteresiranima za psihološke probleme suvremenoga života – ljubav, partnerstvo, odgoj i općenito emotivni odnosi među ljudima. Baveći se emocijama, Milivojević dotiče i univerzalne teme govoreći točno, jasno i razumljivo o čitavom nizu kompleksnih pitanja.
Doktor Martin Katahn, autor je revolucionarnog plana prehrane uz čije je jednostavne i učinkovite savjete moguće u samo 21 dan izgubiti suvišne kilograme i ponovo steći izgubljeno samopouzdanje, a pritom nije potrebno gladovati i jesti jednoličnu hranu bez ikakve nutritivne vrijednosti. Tajna je u brojevima 600 – 900 – 1200 iza kojih se kriju kalorijske vrijednosti koje tijekom tri tjedna valja naizmjence unositi u svoj organizam i na taj način potaknuti probavni sustav da maksimalno iskoristi svaki obrok. Knjiga je rezultat osobnog iskustva i najnovijih znanstvenih spoznaja o zdravoj i uravnoteženoj prehrani. Jelovnici i recepti na stranicama Rotacijske dijete pomno su osmišljeni pri čemu je autor vodio računa o kalorijskim i hranjivim vrijednostima svake namirnice i učinku koji kombinacija određenih namirnica ima na organizam zdravog čovjeka. Rotacijska dijeta temelji se na osobnom pristupu oblikovanom tako da svaki pojedinac – kombinacijom ponuđenih jelovnika i programa tjelovježbe – odabire vlastiti put od prekomjerne težine do vitkosti.
Pouzdan priručnik uglednog svjetskog naučnika, pedijatra s dugogodišnjim iskustvom, koji vodi roditelje kroz faze razvoja djeteta, pomaže im da razumiju dijete kako bi lakše savladali neizbježne teškoće.
Ključni događaji u razvoju - hronološki prikaz osnovnih razvojnih faza: spavanje, hranjenje, plač, igranje...
Izazovi u razvoju - kako razumjeti, savladati i spriječiti moguće teškoće, bolest, hiperaktivnost, disciplina, noćno mokrenje, odvikavanje od pelena, odvajanje od roditelja, razvod, problemi sa sluhom i govorom...
Saveznici u razvoju - uticaj okoline na razvoj djeteta, majka i otac, prijatelji, baka i deka, dječji ljekar, osobe koje čuvaju djecu...
PREKRETNICE-OD 3 DO 6 GOD.
Autor: DR T. BERI
Emocionalni i bihevioralni razvoj djeteta od rodjenja do treće godine i od treće do šeste godine.
Pouzdan priručnik uglednog svjetskog naučnika, pedijatra s dugogodišnjim iskustvom, koji vodi roditelje kroz faze razvoja djeteta, pomaže im da razumiju dijete kako bi lakše savladali neizbježne teškoće.
Ključni događaji u razvoju - hronološki prikaz osnovnih razvojnih faza: spavanje, hranjenje, plač, igranje...
Izazovi u razvoju - kako razumjeti, savladati i spriječiti moguće teškoće: bolest, hiperaktivnost, disciplina, noćno mokrenje, odvikavanje od pelena, odvajanje od roditelja, razvod, problemi sa sluhom i govorom...
Saveznici u razvoju - uticaj okoline na razvoj djeteta: majka i otac, prijatelji, baka i deka, dječji ljekar, osobe koje čuvaju decu...
Suprotno općeprihvaćenom mišljenju, mnoge se vrste raka uspješno liječe. Proteklih desetljeća zabilježen je znatan uspjeh u liječenju zahvaljujući napretku na području dijagnostike, terapije i postoperativne skrbi, a sve o tome možete doznati u zdravstvenom priručniku RAK – OD PREVENCIJE DO USPJEŠNOG LIJEČENJA.
Otkrijte mjere ranog otkrivanja raka i pretrage koje bi vam mogle spasiti život te proučite razgovore s vodećim stručnjacima. U knjizi ćete naći i detaljan opis 21 vrste raka – od općenitih podataka o bolesti, učestalosti obolijevanja, faktora rizika i simptoma pa sve do rane dijagnoze, liječenja i prognoze izlječenja. Bilo da vi ili netko vama blizak pati od zloćudne bolesti, imate u obitelji slučajeve obolijevanja od određene vrste raka ili se želite informirati o načinima prevencije, ne propustite ovaj neprocjenjivi priručnik.
