Osobine i psihološki uvjeti razvoja djeteta predškolske dobi
Grupa autora
Sažetak knjige
Priručnik Osobine i psihološki uvjeti razvoja djeteta predškolske dobi objedinjuje dva najčešća pristupa u pisanju o razvoju djece: pristup prema područjima razvoja i pristup prema pojedinim razvojnim razdobljima. Upravo ta njegova značajka omogućuje ovom priručniku da prevlada nedostatke svakog od spomenutih pristupa. (dr. sc. Gordana Kuterovac Jagodić)
DIJETE, ODGOJITELJ I LUTKA
Više informacija...
Ova knjiga predstavlja vrijednu kvalitetnu i cjelovitu studiju o značenju i ulozi lutke urazvitku djeteta.
Važnost je ove knjige i u tome što odgojitelju pomaže prihvatiti lutku kao suradnika,nadići strahove i dvojbe vezane uz pravilno uključivanje lutke,sumnju u pravilan način animacije.
Mame, budite nježne (i) prema sebi svakoj će mami pomoći kako se nositi s emotivnim i fizičkim izazovima bivanja majkom tek rođene bebe.
Otkrijte sve što trebate znati o postnatalnom periodu kako biste se osjećale bolje i snažnije.
Nakon nekoliko desetljeća iskustva kao babica i doula autorice su u ovoj knjizi skupile mnoštvo neprocjenjivih savjeta kako podići samopouzdanje i smiriti živce te ponudile odgovore na mnoštvo pitanja koja je svaku majku vjerojatno sram postaviti! Od obloga za grudi od kamilice do vježbi za istezanje kako bi mišići manje boljeli, preko jednostavnih recepata koji će okrijepiti svako postnatalno tijelo, ovoj se knjizi uvijek moguće okrenuti kada nam se učini da nam je svega previše.
O autoricama priručnika Mame, budite nježne (i) prema sebi:
Alexis Stickland je babica, trenerica na prenatalnim tečajevima te majka troje djece koja pruža podršku mamama već 12 godina.
Beccy Hands je doula te maserka–terapeutkinja koja se specijalizirala u području prenatalanog i postnatalnog wellbeinga i koja pruža podršku ženama od 2003.
Skupa su 2017. godine osnovale The Mother Box, tvrtku koja pruža podršku mamama tek rođenih beba putem korisnih savjeta i wellbeing darovnih kutija
Knjiga SRETNO DJETINJSTVO otkrit će vam sve što trebate znati o odgoju i razvoju djeteta do četvrte godine života.
Istaknuti pedijatar Remo H. Largo, zahvaljujući dugogodišnjem iskustvu i neprekidnom nadopunjavanju prvoga izdanja ovog priručnika, napisao je sasvim drukčiju knjigu. Njegovo temeljno polazište nisu idealni napredak djeteta ili strogo utvrđeni odgojni principi. On svako dijete promatra zasebno u njegovoj jedinstvenosti.
Takvim će pristupom prije svega nastojati potaknuti razumijevanje roditelja i odgajatelja za raznolikost dječjeg ponašanja, kao i za raznolike biološke predispozicije svakog djeteta. Knjiga Sretno djetinjstvo (Baby Jahre) već dugo je klasik među priručnicima o odgoju i razvoju djece. Ubraja se u rijetke knjige koje roditeljima uvijek trebaju. Ovo je najnovije i u potpunosti prerađeno izdanje bestselera za svakog roditelja.
U knjizi NJEGA I ZDRAVLJE NEDONOŠČADI najistaknutiji američki stručnjaci objašnjavaju kako možete pomoći svom nedonoščetu u rastu i razvoju – u bolnici i kod kuće.
Ako je vaše dijete rođeno prije vremena, prirodno je da ćete biti vrlo zabrinuti. Nekoliko prvih tjedana nakon porođaja suočavate se sa složenim medicinskim problemima. Zato je bitno da možete predvidjeti pitanja i situacije koji bi mogli utjecati na vaše dijete tijekom prve godine života.
Knjiga Njega i zdravlje nedonoščadi ponudit će vam alate i savjete koji su vam potrebni da se osjećate opušteno i sigurno u svojoj novoj, roditeljskoj ulozi. Pokazat će vam kako postati koristan dio medicinskog tima i kako pomoći svom djetetu u napretku pružajući mu primjerenu njegu koju samo roditelj može dati.
U knjizi se obrađuju različite teme kao što su:
prvi susret s medicinskim osobljem i najsuvremenijom opremom u odjelu za intenzivno liječenje
jedinstvene značajke i potrebe nedonoščadi
kako se riješiti brige i strahova koji su uobičajeni kod roditelja nedonoščadi
kako se povezivati sa svojim novorođenčetom tijekom dugoga boravka u bolnici
dojenje i hranjenje na bočicu te kako razviti uspješan obrazac hranjenja u prvim danima
potrebne pripreme za djetetov dolazak kući
medicinski izazovi u prvoj godini života nedonoščeta
Racionalan roditelj je priručnik za opušteno roditeljstvo od rođenja do predškolskog uzrasta temeljen na stvarnim podacima.
Nov pristup donošenju roditeljskih odluka: riješite se krivnje i osuda koristeći podatke kako biste zaključili što je najbolje za vašu obitelj.
Mnogo je odluka koje kao roditelji morate donijeti, a liječnici, članovi obitelji, prijatelji i stranci s interneta zasut će vas savjetima. Kako donijeti najbolje odluke?
Naoružana podacima Emily Oster razbija mitove i nudi konkretne načine razmišljanja o mogućnostima u svjetlu činjenica.
Racionalan roditelj vodič je za sve roditelje koji žele misliti svojom glavom. Pomoći će vam donijeti bolje odluke s mnogo manje stresa – i sačuvati vaš razum u godinama prije polaska u školu.
„Emily Oster najbolja je prijateljica puna razumijevanja koja nas drži za ruku i vodi kroz trudnoću i majčinstvo. Odradila je nužan posao kako bi nam čvrste činjenice pružila na dostupan i razumljiv način.“ – Amy Schumer
„Ne može biti relevantnije… drži se podalje od preporuka i čvrstih jamstava. Umjesto toga, roditelje naoružava informacijama koje će im pomoći donijeti odluke koje će biti ispravne za njih.“ – Daily Telegraph
„Golemo olakšanje nakon svih jezivih priča… Racionalan roditelj nije još jedan poziv na odustajanje od pretjerano angažiranog roditeljstva ili bilo koje druge vrste roditeljstva koje u ovome trenutku vlada društvenim medijima. Također, nije riječ o pozivu na to da se odbije prihvaćanje medicine; umjesto toga, ovo je poziv na roditeljstvo u kontekstu koji će vas osloboditi.“ – Washington Post
„Istodobno osvježavajuće i korisno. Previše je teorija o roditeljstvu koje nas izluđuju, a ova će nam knjiga pomoći da se primirimo. – L. A. Times
„Vodič za roditeljstvo bez krivnje i uz pomoć informacija… uporabom znanosti i statistike probija se kroz oluju podizanja obitelji… Pametno, pristupačno i zabavno.“ – Bloomberg
„Emily Oster pametna je teta kakvu nikada nismo upoznali. Roditeljstvo bi bez ovakvih knjiga bilo mnogo teže.“ – Forbes
„Savršena knjiga za sve koje brinu zbog milijuna odluka potrebnih pri odgoju djece… pomoći će svakom pojedinačnom roditelju (a ne susjedima).“ – Motherwell.com
„Emily Oster u Racionalnom roditelju trudi se pomoći roditeljima odagnati zbunjenost, unijeti više samopouzdanja u odluke te manje osuđivati druge roditelje koji su donijeli drukčije odluke. Pročitate li ovu knjigu, to će vam se učiniti ostvarivim. Pregledom istraživanja takve odluke više neće biti dramatične, pa ćete se na kraju upitati zašto vam se sve to činilo toliko teškim.“ – NPR
„Emily Oster ne pokušava odgovoriti na sva roditeljska pitanja o dojenju, obrezivanju, spavanju i vrtićima. Umjesto toga, tvrdi da često ima više ispravnih odgovora koje ćete pronaći negdje između onoga što vam govore istraživanja i onoga odgovara različitim obiteljima.“ – Time
Knjiga SAMOPOUZDANI RODITELJI otkrit će vam što je potrebno za djetetov zdrav razvoj osim zdrave prehrane, sna i sigurnog okruženja.
Taj je popis kratak: obitelj, prijatelji i igra. To su osnove. I to vrlo jednostavne!
Pedijatrica Jane Scott je u svojoj dugogodišnjoj praksi viđala mnoge roditelje ispunjene strahom i zabrinutošću. U ovoj knjizi daje korisne savjete kako se prestati stalno brinuti, odbaciti nesigurnosti i beskorisne savjete te uživati u odgoju i brizi za dijete, od djetetova spavanja cijelu noć, bezbrižnog dojenja do zabavnih obroka i lakog postavljanja pravila i granica.
Knjiga Samopouzdani roditelji pokazuje nam kako da ne budemo samo bolji roditelji vlastitoj djeci nego i sretniji i uravnoteženiji ljudi. Bilo bi šteta provesti godine koje možete uživati sa svojom djecom u zabrinutosti zbog toga što može poći po zlu, umjesto u zahvalnosti za sve što je u redu.
Ovaj optimistični priručnik naučit će nas kako male promjene mogu donijeti velike rezultate – pomažući i roditeljima i djeci da se osjećaju sigurnije i povezanije. Neće vas naučiti kako valja biti savršen roditelj, nego kako možete biti sretni jer ste najbolji roditelj koji možete biti.
Odbijte strah koji vam se nameće i opustite se!
Prihvatite najbolje savjete i usporite!
O autoricama knjige Samopouzdani roditelji:
Dr. Jane Scott, rođena u Mombasi u Keniji, u šesnaestoj godini studirala je na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Zapadne Australije u Perthu. Potom je živjela u australskom zaleđu, u Engleskoj, Irskoj i u južnoafričkoj pustinji. Nakon više godina, nakon preseljenja u Sjedinjene Američke Države, studirala je na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Colorado te specijalizirala pedijatriju i neonatologiju na Sveuličištu Duke, istodobno podižući četvero male djece. Dr. Scott se 2010. godine vratila u Colorado te u Centennialu radila na području urgentne pedijatrije sve do prosinca 2014. godine.
Izumila je Tortle, pomagalo za promjenu položaja male djece, kojem je svrha spriječiti te ispraviti sindrom zaležane glavice. Osnovala je tvrtku Tortle Products koja prodaje i distribuira Tortle te druge proizvode koji djeci u bolnicama pomažu držati glavicu u optimalnom položaju. Tortle su prihvatili pedijatrijski odjeli te odjeli za intenzivnu neonatalnu skrb u više od trideset bolnica diljem svijeta. Medicinska pomagala dr. Scott istražuju se na sveučilištima, među kojima su Sveučilište Duke i Sveučilište Newman u Pennsylvaniji, na bolničkim odjelima za intenzivnu neonatalnu skrb i u ambulantama. Ovo je njezina prva knjiga.
Stephanie Land, napola Francuskinja, napola Amerikanka, spisateljica je, urednica u izdavaštvu i majka dvoje djece, koja je radila na nekoliko bestselera New York Timesa te pisala za mnoge poduzetnike, zabavljače i televizijske osobe. S obitelji i dva psa živi u Austinu u Teksasu.
Prevela: Aleksandra Barlović
Priča Gospođica Hoću dio je serije slikovnica o razvoju socioemocionalnih kompetencija kod djece.
To je priča o asertivnosti, odnosno o razvoju vještine iskrenoga izražavanja vlastitih mišljenja, osjećaja i stavova na način koji ne povrjeđuje druge. Djevojčica Mila djecu će naučiti da pasivno ponašanje nije najbolji odabir u situacijama kada bismo se zapravo trebali izboriti za sebe i izraziti vlastite potrebe i osjećaje. Mila će im pokazati kako to učiniti na prihvatljiv način, s ciljem stvaranja stabilnih i iskrenih odnosa.
Asertivnost je vještina aktivnog zalaganja za svoja prava, mišljenja, potrebe i želje, bez ugrožavanja prava drugih ljudi. Asertivno ponašanje zahtijeva prepoznavanje vlastitih osjećaja, potreba i granica u odnosu na druge ljude te otvoreno i iskreno komuniciranje istih s drugima.
Osim asertivnosti, postoje druga dva načina ponašanja u društvenim interakcijama, a to su agresivno i pasivno ponašanje. Asertivnost je najbolja opcija jer podrazumijeva ostvarivanje i izgradnju iskrenih, dubokih i odgovornih odnosa.
Radi se o vještini koja se može vježbati i naučiti. Nakon što prepoznaju vlastite emocije, djecu se može naučiti da iskreno kažu što im smeta i što im se ne sviđa kod drugih, ali na način da ne povrjeđuju osjećaje, prava i mišljenja drugih.
Knjiga 100 AKTIVNOSTI PREMA METODI MONTESSORI donosi bitne ideje pedagogije Montessori te daje savjete kako pratiti dijete u njegovu otkrivanju svijeta.
Pedagogija Montessori promatra dijete kao posebnu jedinku koju treba pratiti prema osamostaljenju poštujući njegovu želju da samostalno uči i radi.
Knjiga 100 aktivnosti prema metodi Montessori donosi prijedloge za aktivnosti za:
razvoj djeteta i njegovo razumijevanje svijeta
pomoć u brizi za sebe i okoliš
pružanje prilika da se usredotoči i radi rukama
pripremanje gradiva i okoliša prilagođenog njegovim kapacitetima.
O AUTORU:
Ève Herrmann osnovala je centar za pedagogiju Montessori za roditelje i djecu u Angersu, gradu na zapadu Francuske.
Ideje te pedagogije promiče u svojim knjigama, fotografijama i na blogu.
Ova jedinstvena knjiga zasigurno će obzirno potaknuti savjest čak i najboljih roditelja, nadahnuti ih da svoju djecu podižu što savjesnije i osjećajnije te dodirnuti strune njihovih srca, podsjećajući ih da svojoj djeci daju konstruktivnije poruke.
Izvadak iz predgovora doktora Williama Searsa
Čak ce se i najbolje upućeni roditelji zaprepastiti kad otkriju da svojoj djeci nenamjerno šalju pogrešne poruke. Ova knjiga te skrivene poruke otkriva zanimljivim pričama koje će vas nasmijati, rasplakati i odraziti se u vašem obiteljskom životu.
Skrivene poruke podučit će vas o vama samima te će vas ohrabriti da promotrite što se uistinu događa između vas i vaše djece. Osim toga, pomoći će vam da uz pomoć određenih planova aktivnosti otkrijete najbolje načine kako podizati djecu da postanu sretni i uspješni ljudi.
U poplavi knjiga o dječjem odgoju, Mala knjiga za velike roditelje jedna je od rijetkih knjiga koje uistinu nude odgovor na pitanje kako djetetu postaviti granice s pomoću odgovarajuće kritike i kazne. Autori zastupaju stav da ljubavi nikada nije previše jer „previše“ ljubavi ne može „pokvariti“ dijete. Upravo je nedostatak ili odsutnost kazne ono što ga zapravo „kvari“.
Prava vrijednost odgojnoga pristupa opisanog u ovoj knjizi vidi se u uravnoteženosti triju osnovnih roditeljskih funkcija: postavljanja ciljeva u obliku jasnih zahtjeva, davanja pohvala i nagrada kada dijete ostvaruje ciljeve, odnosno izricanja kritike i kazne kada dijete odbija ispuniti roditeljske zahtjeve. Ove tri osnovne odgojne ili roditeljske funkcije predstavljene su jednostavnim vizualnim modelom koji kolokvijalno nazivamo modelom „mercedes“. Knjiga vam objašnjava kako ćete dijete, s ljubavlju i primjerenim odgojnim stilom, uistinu pripremiti za samostalan život u društvu. Ujedno odgovara na sljedeća pitanja:
Zašto dijete neće činiti korisne stvari?
Zašto dijete misli da ga ne volite kad mu nešto ne dopustite?
Je li bolje očekivati, moliti ili zahtijevati?
Kako pronaći ravnotežu između previše i premalo pohvala djeteta?
Trebate li pohvaliti dijete kao osobu ili njegov postupak?
Kako nagraditi dijete?
Je li kritika dovoljna?
Kako kažnjavati?
Kako postići da vam dijete ne bude razmaženo ili previše poslušno?
Zoran Milivojević je psihoterapeut koji više od dva desetljeća radi kao nadglednik odgojitelja u ustanovama za mlade diljem Slovenije. Katja Bilban, Vida Kokelj, Miša Kramberger i Tjaša Steiner diplomirani su psiholozi koji rade kao odgojitelji, a Borut Kožuh socijalni je pedagog i ravnatelj. Svi su zaposleni u Domu za mlade Jarše u Ljubljani. Knjiga je objavljena povodom proslave 50. godišnjice djelovanja toga zavoda (2004.), a postala je vrlo popularna među stručnjacima u Sloveniji. U knjizi je predstavljen model „mercedes“, utemeljen na iskustvima dr. Milivojevića i teorijskom okviru transakcijske analize, kojom se bave svi autori.
RADOSNICA je savršen dar za sve kojima se smješi roditeljska uloga.
Album RADOSNICA postat će dragocjena knjiga uspomena u koju će roditelji upisivati najznačajnije trenutke iz prve godine života djeteta. Od trenutka dolaska na svijet i prvoga kupanja, preko izraslog zubića i izgovorene riječi pa sve do krštenja i prvog putovanja… Sačuvajte od zaborava važne događaje i trenutke provedene sa svojom bebom.
Album obogatite zapisima, sjećanjima i fotografijama i tako napravite nezaboravnu knjigu uspomena koja će vašem djetetu biti neprocjenjiv dar.
Knjiga Bajke koje pomažu djeci namijenjena je i djeci od 3 do 7 godine života, ali i odraslima. Dvadesetak terapijskih bajki i pripovijedaka pomoći će djeci u svladavanju njihovih strahova i problema.
Odrasli će iz ove knjige naučiti kako ispravno reagirati na poremećaje u ponašanju djeteta i bolje ga razumjeti. Ujedno će otkriti što činiti (ili nikako ne činiti) kada je riječ o različitim dječjim nestašlucima, neurednosti ili neposlušnosti, ali i o težim poremećajima kao što je noćno mokrenje, mucanje ili teškoće pri uključivanju u dječji vrtić ili školu. Ljubavlju, razumijevanjem, i strpljenjem postići će se iznenađujući rezultati. U osobito teškim slučajevima, ova knjiga može djelotvorno upotpuniti i psihološke savjete.
Bajke koje pomažu djeci uputit će vas kako bez ikakve prisile motivirati dijete za promjenu ponašanja. Dvadeset i jednom je problemu posvećena po jedna priča. No kako je djetetu potrebna pomoć odraslih da bi se ovi poticaji mogli provesti u djelo, ono što o tome trebaju znati roditelji, otkrit ćete u uvodu i komentarima na kraju svake priče.
Dječja psihologinja dr. Gerlinde Ortner autorica je i priručnika Nove bajke koje pomažu djeci koji je namijenila djeci između šeste i desete godine života.
Ostale naslove Gerlinde Ortner potražite ovdje.
Knjiga PRIRODAN POROĐAJ otkriva sve što trebate znati da biste iskusili porođaj na najbolji način – u bolnici ili u udobnosti vlastitog doma.
Ako ne želite biti jedna od mnogih žena koje su prošle traumatičan porođaj u bolnici potaknut lijekovima i medicinskim intervencijama, nego želite prirodan i ispunjavajući porođaj, tada je ova knjiga savršena za vas. U njoj ćete naći važne informacije o tome kako izbjeći razne medicinske intervencije tijekom porođaja te potaknuti njegov prirodan tijek.
U knjizi Prirodan porođaj otkrijte:
• kako smanjiti porođajne bolove bez lijekova
• zašto je važno vjerovati u snagu i sposobnost vlastitog tijela
• što se događa tijekom trudova i koji su najbolji položaji za prirodan porođaj
• zašto je važno ne požurivati tijek porođaja lijekovima i medicinskim intervencijama
• zašto epiziotomija nije nužno potrebna i kako je izbjeći
• koje su prirodne metode poticanja ili ubrzavanje porođaja
• kako povećati svoje mogućnosti za prirodan porođaj bez lijekova i intervencija u bolnici
• kako izbjeći poslijeporođajno krvarenje i depresiju
• koji su rizici carskog reza i anestezije
• kako stvoriti sigurno i ugodno okružje za porođaj kod kuće, ali i u bolnici
• kako porođaj učiniti uistinu ispunjavajućim i osnažujućim iskustvom umjesto traumom.
S pomoću savjeta i informacija iz ove knjige i vi ćete moći doživjeti prekrasan, prirodan porođaj, najbolji za majku i njezino novorođenče.
O autorici:
Ina May Gaskin, danas sigurno najpoznatija svjetska primalja, 1971. godine utemeljila je Primaljski centar „Farma“ (The Farm). Centar je bio nadaleko poznat kao mjesto gdje se uči i prakticira autentično primaljstvo. Kroz sve te godine, prisustvovala je na oko 1200 nemedikaliziranih porođaja, a zajedno sa svojim suradnicima na više od 3000. Njezin rad i znanje vodili su obrazovanje u primaljstvu i sačuvali znanje koje je uglavnom bilo zaboravljeno u tehničko doba poroda.
Njezin Gaskin manevar (Gaskin Maneuver), porodničarski hvat koji je naučila od primalje u Gvatemali, sada se uči diljem svijeta. Godine 1975. Objavila je knjigu Duhovno primaljstvo (Spiritual Midwifery), koja je vrlo brzo rasprodana te je postala svojevrsna biblija kućnog poroda i primaljstva usredotočenog na ženu. Knjiga je prevedena na mnoge jezike te je uvjerila velik broj žena da o porodu razmišljaju bez straha i s uvjerenjem da su tijela većine žena savršeno spremna za rađanje. Objavila je i naslove kao što su Priručnik Ine May o dojenju (Ina May’s Guide to Breastfeeding, 2009.) i Porod je važan: Manifest jedne primalje (Birth Matters: A Midwife’s Manifesta, 2011.)
Svaki bi roditelj rado zauvijek odustao od ukora, kazni ili prijetnji samo da zna kako osigurati da njegovo dijete ili tinejdžer uspješno odraste i ponaša se odgovorno bez takvih bolnih metoda. Knjiga ŠTO NAS DJECA MOGU NAUČITI odgovor je na tu sveopću želju.
Uz pomoć formule S.A.L.V.E. koju Naomi Aldort detaljno opisuje možete naučiti kako uspješno odgajati svoju djecu, ali i sebe. Ovdje se ne radi o nježnim načinima kontrole nad djetetom nego o načinu života i razumijevanja djeteta kako bi ono dalo sve od sebe, ne zato što vas se boji, nego zato što to želi, po svojoj slobodnoj volji.
Doznajte:
• kako razumjeti djetetovo ponašanje
• kako razlikovati svoje potrebe od djetetovih
• kako se osloboditi straha od gubitka kontrole
• kako se osloboditi straha od nedovoljno ljubavi
• kako njegovati ljubav prema sebi
• kako smo nastojali zadovoljiti svoje roditelje
• kako zadržati dosljednost
• kako spriječiti „psihologiju žrtve“
• kako saslušati djetetovu ljutnju
• kako spriječiti laganje i skrivanje
• kako razriješiti problem djetetove agresije
• što samopouzdanje jest, a što nije.
Pomognite svojim mališanima da brže i lakše riješe svoje probleme uz Nove bajke koje pomažu djeci.
Poslije velikog uspjeha knjige Bajke koje pomažu djeci za djecu od 3 do 7 godina, dječja je psihologinja dr. Gerlinde Ortner slične priče napisala i namijenila ih djeci između šeste i desete godine života.
U knjizi Nove bajke koje pomažu djeci autorica donosi konkretna rješenja za prevladavanje mnogih problema djece tog uzrasta poput straha, nesigurnosti, konfliktnih situacija, koje će djeca po uzoru na junake tih bajki uspješno riješiti. Roditelji će iz knjige naučiti kako ispravno reagirati na poremećaje u djetetovu ponašanju i bolje ga razumjeti te što činiti (ili nikako ne činiti) kada je riječ o raznim poremećajima u djetetovu razvoju.
umjerenost u gledanju televizijskog programa
• učenik iz razreda koji ima teškoće u razvoju
• snošljivost prema strancima
• protiv nasilnog ponašanja
• štednja, novčane teškoće
• kada roditelji otputuju
• strah od boravka u bolnici, strah od rastanka
• protiv nesigurnosti i društvenih zapreka
• kako podnijeti razočarenje i poraz
• spolni odgoj
• kad se roditelji svađaju
• roditelji su rastavljeni
• za djecu samohranih roditelja, strah od gubitka
Ostale naslove Gerlinde Ortner potražite ovdje.
