Postani član

101 NAJZDRAVIJA NAMIRNICA

36,90 KM

Ova knjiga obračunava se s 30 najčešćih zdravstvenih problema (od glavobolja, upale zglobova i akni do kronične hladnoće stopala i depresije) pokazujući vam kako uvesti liječenje u prehranu s pomoću slasnih i jednostavnih recepata. Tako ćete, na primjer, saznati da čokolada, čaj i suhe šljive ublažavaju simptome starenja kože, kombinacija oraha i višanja može vas odvesti u zemlju snova, listovi artičoke smiruju uobičajene želučane tegobe, dagnje ublažuju učinak zastrašujućih migrena, a wasabi pomaže u suzbijanju neugodnog zadaha. Kombinirajući najhranjivije i najzdravije namirnice predivnih okusa s rezultatima najnovijih istraživanja, Grotto vam pomaže u ostvarivanju optimalnog i zdravog načina života!

Nema na stanju

SKU: 9789531408868
Kategorija:

Preporučujemo

  • Ilustracija knjige

10 GLUPOSTI KOJIMA PAROVI MOGU UPROPASTITI VEZU

Laura Schlessinger
Mozaik knjiga
10 GLUPOSTI KOJIMA PAROVI MOGU...                                                                Autor: Laura Schlessinger       1.    GLUPE TAJNE Uskraćivanje važnih podataka zbog straha od neprihvaćanja. 2.    GLUPI EGOIZAM Moja sloboda i pravo da činim ono što želim, važniji su od tvojih osjećaja i potreba. Ne pitate što možete učiniti u ovakvoj vezi; pitate se samo što ovakva veza može učiniti za vas. 3.    GLUPA SITNIČAVOST Pridavanje velike važnosti sitnicama. 4.    GLUPA MOĆ Potreba da uvijek nad svim imate nadzor. 5.    GLUPI PRIORITETI Sve svoje vrijeme i energiju trošite radeći, baveći se hobijima, obavljajući nevažne poslove i rješavajući kućanske obveze umjesto da se usredotočite na svoju vezu. 6.    GLUPA SREĆA Na sasvim pogrešnim mjestima tražite poticaj i uvjeravanja kako biste zadovoljili svoju nezrelu potrebu da se dobro osjećate. 7.    GLUPE ISPRIKE Umjesto da priznate pogreške i postanete odgovorni tražite isprike koje nanose samo još više štete – naučite se ispričati. 8.    GLUPE VEZE Ne rješavate se negativne privrženosti prijateljima i rođacima koji imaju štetan utjecaj na vašu vezu. 9.    GLUPI POGREŠNI SPOJEVI Ne znate kada trebate otići i izvući se na vrijeme iz loše veze. 10.  GLUPI PREKIDI Razdvajanja zbog sasvim pogrešnih razloga.
35,90 KM
  • Ilustracija knjige

AKVARIJ-SAVJETNIK

Mozaik knjiga
Volite male životinje i razmišljate o tome da nabavite novog kućnog ljubimca ili biste se željeli više posvetiti onom kojeg već imate? Ovi priručnici pomoći će vam mnoštvom provjerenih i praktičnih savjeta da naučite sve o pravilnom držanju zanimljivih životinjica koje, kao kućni ljubimci, žive u mnogim domovima. To su papige tigrice, patuljasti kunići i hrčci. Svaka knjiga ima dio posvećen općenitim značajkama određene životinje, te o tome kako se za nju brinuti, kako pravilno postupati s njom, što je dobro za tu nju, a što bi joj moglo naštetiti. Tu su i savjeti stručnjaka koji će vam itekako koristiti, te rječnik govora tijela tih životinja. Četvrta knjiga iz ovog kompleta bavi se akvarijem – od početnih koraka u kupnji akvarija, preko bogaćenja akvarija različitim biljnim i životinjskim svijetom, do održavanja i rješavanja problema s kojima biste se mogli suočiti.
22,90 KM
  • Ilustracija knjige

HODANJEM DO ZDRAVLJA

Mozaik knjiga
HODANJEM DO ZDRAVLJA                                                                 Autor: Klaus Bos Rekreacijsko hodanje idealan je sport uravnoteženosti – povećava izdržljivost, potiče topljenje masnih naslaga i poboljšava raspoloženje. Pravilna tehnika, savjeti za kupnju obuće i odjeće, istezanje, pomoć pri najčešćim problemima i još više. Treniranje uz stalne promjene: Kako postići dobru formu uz tri omiljene inačice: nordijsko hodanje, hodanje za tjelesnu snagu i lagano trčanje s uputama o tehnikama, opremi i planovima treniranja. Djelotvorne kombinacije: Smršavjeti i oblikovati tijelo kombinacijom hodanja i ciljanih vježbi – opustite se i skupite novu snagu uz wellness hodanje!
34,90 KM
  • Ilustracija knjige

8 MINUTA JE DOVOLJNO

Thorsten Tschirner
Mozaik knjiga
Gotovo je sa stresom zbog tjelovježbe! Nova istraživanja dokazuju: 8 minuta svako jutro dovoljno je za ljepše tijelo, bolju formu i zdravlje, kao i za bolje raspoloženje čitavoga dana. Vaš 4-tjedni program: u samo 8 minuta na dan, jedna vježba za zagrijavanje, dvije vježbe za jačanje, pa istezanje ili opuštanje kao završna aktivnost. Vježbe se svakodnevno mijenjaju te nude više varijanti, kako za početnike tako i za napredne - tako se zasigurno neće javljati dosada. Između vježbi pronaći ćete najvažnije stvari i najbolje savjete o tjelovježbi i opuštanju te prehrani i mršavljenju. Vaš turbo-početak je život pun kretanja s vitkijim tijelom koje je u puno boljoj formi.
39,90 KM

Pratite nas na socijalnim mrežama

Ostanite u toku sa najnovijim objavama na našim oficijelnim profilima

Facebook Instagram
Pozadinska ilustracija
Zatvori
Dobro došli u www.gradknjige.ba