Postani član

MALE TRAUME

18,00 KM

Da li ste se ikada osećali izgubljeno kada vas neko upita: „Kako se stvarno osećaš?“ I možda to osećanje niste uspeli tačno da definišete, ali ste znali da nešto nije u redu. Mikrogresije, izazovni porodični odnosi, toksična pozitivnost, stres na poslu, pandemija, gaslajting – sve su to primeri onoga što doktorka Meg Arol naziva „malim traumama“. Ove male traume mogu se polako nakupljati u nama, i ako se predugo ignorišu, mogu se manifestovati kao visokofunkcionalna anksioznost, perfekcionizam, prejedanje, nesanica, prekinuti odnosi i niz drugih problema. Dok saveti o lečenju velikih trauma postoje u velikom broju, malo je smernica koje nam pomažu da se oporavimo od ovih „manjih“ ali emotivno razarajućih trauma koje su zajedničke svima nama. Doktorka Arol u svojoj knjizi – koja predstavlja primer istinske biblioterapije – pruža neophodan okvir za prepoznavanje i borbu protiv razarajućih kumulativnih efekata malih svakodnevnih rana – „malih trauma“ koje, poput velikih trauma, mogu negativno oblikovati naše živote. Ona nastoji da popuni te praznine nastale učestalim ranjavanjima, pomažući nam da na taj način prevaziđemo dugotrajnu bol i štetne efekte, te zaista počnemo da živimo srećnije i mirnije živote koje zaslužujemo.

Više informacija

Na stanju

Kupi i osvoji 18 poena!
SKU: 9788610052770
Kategorija:

• Autor: Dr Meg Arol
• Kategorija: Ne-fikcija
• Oblast: Popularna psihologija
• Pismo: Latinica
• Povez: Mek
• Godina: 2024
• Format: 145x205x16
• Broj strana: 256

Dodatne informacije

Izdavač

Vulkan
Autor

Dr Meg Arol

Recenzije

Još nema recenzija.

Budi prvi koji će recenzirati “MALE TRAUME”

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Preporučujemo

Novo
  • Ilustracija knjige

CRNO JAGNJE I SIVI SOKO

Rebeka Vest
Vulkan
Toliko je prilika da ljudi žive kako treba, da sreća stalno natapa njihov život, ali umesto da budu zadovoljni, oni ruše puteve kojima dotiče sreća i potom umiru od suše. Slušaju opaki savet sivog sokola. Puštaju da im grla budu preklana kao da su crna jagnjad. Iza ovog brda leži misterija Kosova. Ona je u osnovi našeg života. Najznačajnije delo Rebeke Vest, legendarni putopis o Jugoslaviji, već decenijama ne gubi na popularnosti. Kada je ova knjiga prvi put objavljena davne 1941. godine, izazvala je veliko interesovanje publike i kritike. O njoj se pisalo kao o jednoj od „velikih knjiga duhovne pobune protiv dvadesetog veka“ (The New Yorker), kao o „monumentalnoj hronici“ (The New York Times) i kao „ljubavnoj aferi“ sa Jugoslavijom koja podseća na Hemingvejev zanos Španijom (New York Herald Tribune). Viđeni tuđim očima, mudrim pogledom žene koja je mnogo znala o svom vremenu, dobili smo priliku da sopstvenu istoriju, stvaralaštvo, geopolitički položaj i borbu za opstanak na balkanskoj vetrometini shvatimo kao retko bogatstvo, koje vredi negovati i s ponosom predstavljati drugima. Rebeka Vest je svojim nadahnutim perom nacrtala izuzetan portret Južnih Slovena i njihovo mesto u preokretima evropske sudbine.
46,70 KM
Novo
  • Ilustracija knjige

DORUČAK SA SENEKOM

Dejvid Fajdler
Vulkan
Kako da cenimo svoje vreme i živimo u sadašnjem trenutku a da ne postanemo preokupirani trivijalnim zadacima i smetnjama? Kako da izbegnemo gubitak svog unutrašnjeg bića u užurbanoj zauzetosti? Stoicizam, najuticajniji filozofski pravac Rimskog carstva, nudi osvežavajuće i moderne načine osnaživanja karaktera u suočavanju sa svetom koji je često nepredvidiv. Naširoko priznat kao najtalentovaniji i najhumaniji pisac stoičke tradicije, Seneka nas uči kako da živimo sa osećanjima slobode i svrhe. Njegovo najčuvenije delo Pisma prijatelju u preko stotinu napisanih pisama objašnjava kako se nositi s nedaćama – kako prevazići tugu, anksioznost i bes, te kako pretvoriti neke zastoje u svojevrsne prilike za napredak i prepoznati pravu prirodu prijateljstva. U knjizi Doručak sa Senekom filozof Dejvid Fajdler ispituje Senekine klasične radove, objašnjavajući njegove ključne ideje, i to jasno, ali bez pukog pojednostavljivanja. Čitanje ova knjige je poput uživanja u svakodnevnim malim ritualima, baš kao što je ukusan doručak ili ispijanje šoljice kafe koja daje energiju. Senekina mudrost nam pruža proverene savete o ljudskom stanju – koje se, kako se ispostavilo, nije mnogo promenilo u poslednje dve hiljade godina.
19,80 KM
Novo
  • Ilustracija knjige

BUĐENJE NEDELJU PO NEDELJU: GODINA S ANTONIJEM DE MELOM

Antoni de Melo
Vulkan
Kad biste samo uključili svetlo svesnosti i čitavog dana posmatrali sebe i sve oko sebe… doživeli biste mnoge čudesne promene u sebi. Vrelo spokojstva i radosti postoji u svakom ljudskom srcu, a mi se ipak udaljavamo od urođene sposobnosti da ga dosegnemo. Ali ono nije izgubljeno. Zovite ga Bog, milost, razumevanje, nada ili ljubav. Ono je odgovor na životne probleme, haotične misli uma i teški teret koji pritiska svačije srce. Knjiga Godina s Antonijem de Melom napisana je tako da vam ponudi po jednu lekciju nedeljno u trajanju od jedne godine. Ona iznova stvara iskustvo De Melovih duhovnih radionica, da biste prestali da postavljate zahteve sebi, da biste prestali da gajite očekivanja od sebe, da biste prestali da se upinjete, popravljate i da pokušavate da promenite druge ljude. Mir, ljubav i sreća naša su prirodna stanja, a knjiga Godina s Antonijem de Melom nudi stazu za one koji tragaju za putem do kuće.
18,00 KM
Novo
  • Ilustracija knjige

DRUGAČIJI UMOVI

Piter Godfri-Smit
Vulkan
Koje su najranije i najjednostavnije životinje koje su imale neku vrstu subjektivnog iskustva? Koje su životinje prve mogle da osete štetne osećaje kao što je, na primer, bol? Kakvu to vrstu inteligencije poseduju glavonošci? Kako je oktopod, usamljeno stvorenje sa tako malo društvenog života, postao tako pametan? Kako izgleda imati osam pipaka koji su toliko puni neurona da praktično samostalno razmišljaju? Kako svet njima izgleda? Piter Godfri-Smit, istaknuti naučnik i vešt ronilac, istražuje kako su se razvijala iskustva svih vrsta, ali stavljajući glavonošce u poseban fokus. Razlog tome je što su oni stvarno izvanredna stvorenja. Kad bi mogli da govore, mnogo toga bi nam rekli. Prateći pitanje unutrašnjeg života sve do njegovih korena, i upoređujući ljudska bića s našim najistaknutijim životinjskim rođacima, autor baca novo krucijalno svetlo na um oktopoda – i istovremeno na naš sopstveni. Bazirana na jedinstvenim i ličnim zapažanjima, ova čitljiva knjiga usložnjava našu ideju o tome šta predstavlja osećaj, pronalazeći tačku u kojoj se naši prihvaćeni pojmovi o ljudskoj inteligenciji susreću sa nečim karakterističnim i čudesno drugačijim. Dakle, cilj ove knjige jeste da se bavi umom i njegovom evolucijom, i to sa mnogo širine i dubine. Širina podrazumeva razmišljanje o različitim vrstama životinja, dok je dubina vremenska jer obuhvata duge periode i davne oblike u istoriji života.
19,80 KM

Pratite nas na socijalnim mrežama

Ostanite u toku sa najnovijim objavama na našim oficijelnim profilima

Facebook Instagram
Pozadinska ilustracija