NAJBOLJI PRAKTIČNI PRIRUČNIK ZA PREVENCIJU, OPORAVAK ILI LIJEČENJE TEGOBA I OBOLJENJA POMOĆU NAMIRNICA I DODATAKA ISHRANI!
U knjizi Veliki porodični savetnik za zdravu ishranu saznajte sve o: ISHRANI (raznovrsna i prirodna ishrana, od hrono, paleo i ishrane po krvnim grupama do mediteranske), NAMIRNICAMA (šta jedemo, kako pojačati korisna svojstva namirnica...) i BOLESTIMA (šta jesti a šta ne, dodaci ishrani, preporučeni recepti, savjeti...). Na kraju se nalaze RECEPTI koji su prije svega zdravi, ali i veoma ukusni. Potpuno je jasno. Zdravlje na usta ulazi!
Sadržaj:
• Ukusi su različiti [REŽIMI ISHRANE: Azijski način ishrane, Bezglutenska ishrana, Hrono ishrana, Kiselo-bazna ishrana, Ishrana po krvnim grupama, Makrobiotička ishrana, Mediteranska ishrana, Nordijska ishrana, Paleoishrana, Ishrana sirovim namirnicama, Vegetarijanska ishrana]
• Plodovi prirode koji blaže i liječe [NAMIRNICE: glavni hranjivi sastojci, šta jedemo, ljekovita svojstva, kako pojačati korisna svojstva, nije za svakoga, praktični savjeti, kako kupovati, kako jesti više, koliko je dovoljno, istorijsko i geografsko porijeklo...]
• Šta vas muči? Potražite lijek na tanjuru [BOLESTI: šta jesti, a šta izbjegavati, dodaci ishrani, preporučeni recepti, korisni savjeti...]
• Zdravlje na tanjuru [RECEPTI: Napici i zalogaji za dobar početak dana, Hljeb i peciva, Supe i čorbe, Laki obroci i prilozi, Glavna jela od ribe i morskih plodova, Glavna jela od živinskog mesa, Glavna jela od crvenog mesa, Salate kao glavno jelo ili prilog i Kolači i poslastice]
Pravilna ishrana je ključ zdravlja i dugovječnosti cijele porodice!
Dimenzije: 21 x 26 cm
Broj stranica: 760
Tip poveza: Tvrdi povez
Godina izdavanja: 2017
U knjizi Tišina, Susan Caine pokazuje kako se rad mozga introvertiranih osoba razlikuje od rada mozga ekstrovertiranih te kako društvo podcjenjuje i ne shvaća introvertirane.
Introvertiranim osobama pomaže kako da shvate sami sebe i kako da iskoriste svoje prednosti. Napisana sa strašću, prožeta odličnim istraživanjima i pričama iz stvarnoga života, knjiga Tišina trajno će promijeniti način na koji doživljavamo introvertirane osobe, ali i način na koji doživljavamo sami sebe.
JAČI OD SRČANOG I MOŽD.UDARA-RD
Autor: SHEENA MEREDITH
Moždani je udar prvi uzrok smrtnosti i invaliditeta u Hrvatskoj, a svaki drugi stanovnik Lijepe Naše umire od bolesti srca i krvnih žila.
Jeste li znali da se čak 80% preuranjenih smrti povezanih sa srčanim i moždanim udarom može spriječiti usvajanjem jednostavnih mjera? Pokazat ćemo vam kako u izvrsnoj knjizi JAČI OD SRČANOG I MOŽDANOG UDARA.
Predstavljamo vam Plan čuvanja zdravlja u deset koraka koji se ne temelji na odricanju, već su mnogi njegovi sastavni dijelovi zamišljeni da vam ugode te vam budu od koristi. Saznajte kako prepoznati upozoravajuće znakove, procjeniti zdravstvene rizike, krenuti na put k boljem zdravlju, čak i preokrenuti razvoj oštećenja. Naučite što činiti kad netko u vašoj blizini doživljava srčani ili moždani udar i tako mu možda spasiti život te otkrijte mnoštvo drugih savjeta medicinskih stručnjaka.
Oboružajte se stručnim znanjem već danas kako biste bili zdravi i zadovoljni sutra!
Pouzdan i dragocjen priručnik namijenjen svima koje zanima prirodan, zdrav i siguran uzgoj povrća, voća, začinskog i ukrasnog bilja. Zdravi vrt donosi objašnjenje osnovnih postavki i pravila ekološkoga uzgoja bilja te stručne savjete o tome gdje i kako početi, bilo da ste početnik ili iskusan vrtlar, bilo da imate velik vrt ili tek balkonski kutak i nekoliko lončanica.
- Djelo najuglednijih svjetskih stručnjaka.
- Pouzdane informacije i provjereni savjeti.
- Knjiga je oblikovana pregledno, pa se do potrebnih informacija brzo i lako dolazi.
- Praktični savjeti objašnjeni korak po korak.
- Fotografije, crteži i tablice ilustriraju i upotpunjuju opise.
- Abecedni prikaz povrća.
- Abecedni prikaz bolesti i štetnika.
Ovo bogato ilustrirano izdanje najpouzdaniji i najdetaljniji vodič za prirodno vrtlarenje bez kemikalija. U njoj se nalaze najnoviji savjeti i tehnike za uzgoj prekrasnog cvijeća, najkvalitetnijeg začinskog i ljekovitog bilja te zdravog i ukusnog voća i povrća.
