fbpx

VAŠ DŽEPNI TERAPEUT

21,00 KM

Oslobodite se starih obrazaca ponašanja i promenite svoj život

„Knjiga koju ćete želeti da imate uz sebe svaki dan.“
– Goodreads

U današnjem ubrzanom svetu često tražimo savete i podršku kako bismo se nosili sa stresom, anksioznošću i emocionalnim izazovima. Doktorka Eni Zimerman, poznata londonska psihoterapeutkinja, sa stotinama hiljada pratilaca na Tiktoku i Instagramu, koristi svoje bogato iskustvo da bi stvorila lako razumljivu i pristupačnu knjigu koja može da pomogne svakome, bilo gde i bilo kada. Od poglavlja koja objašnjavaju šta su anksioznost i stres, kako se manifestuju i koji su njihovi uzroci, preko metoda za smanjivanje stresa osmišljenih tako da vam pomognu da se smirite i fokusirate, ona vas uči kako da prepoznate destruktivne obrasce razmišljanja i ponašanja i zamenite ih pozitivnijim i konstruktivnijim pristupom.

Oslanjajući se na bogatu praksu, široko potvrđenu i na društvenim mrežama, autorka vam daje savete kako da se nosite sa teškim emocijama, da poboljšate vaše interakcije sa prijateljima, porodicom i kolegama i nudi smernice za razvijanje rutina i navika koje promovišu trajnu mentalnu stabilnost.

Briljantna knjiga koja će vam pomoći da izlečite traume iz prošlosti, izgradite održive odnose i preuzmete odgovornost za svoje zdravlje.

„Ova knjiga olakšava svakodnevni život i pomaže ljudima da pronađu mir i balans.“
– Huffington Post

„Neprocenjiv resurs za sve one koji traže praktične savete za poboljšanje mentalnog zdravlja.“
– Psychology Today

„Savršen primer kako stručnost i empatija mogu da se spoje u korisno štivo.“
– Booklist:

„Autorka je uspela da knjigu o mentalnom zdravlju predstavi u formatu koji je pristupačan i svima razumljiv.“
– Library Journal

Više informacija

Samo 2 komada na zalihi

SKU: 9788652154364

• Format: 13×20 cm
• Broj strana: 328
• Pismo: Latinica
• Povez: Mek
• Godina izdanja: 19. oktobar 2024.
• ISBN: 978-86-521-5436-4
• Prevodilac: Ksenija Vlatković

Dodatne informacije

Autor

Eni Zimerman

Izdavač

Laguna

Recenzije

Još nema recenzija.

Budi prvi koji će recenzirati “VAŠ DŽEPNI TERAPEUT”

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Pratite nas na socijalnim mrežama

Ostanite u toku sa najnovijim objavama na našim oficijelnim profilima

Pozadinska ilustracija