Osobni razvoj

Što možemo naučiti od stogodišnje liječnice o zdravlju, sreći i dugovječnosti Ako želimo biti istinski živi, moramo u sebi pronaći životnu silu i svoju energiju usmjeriti prema njoj. To nas preusmjerava i poziva nas da se aktivno uključimo u život i suočimo sa svime što nosi. Dr. Gladys McGarey rođena je 1920. godine. Više od sedamdeset godina vodila je ordinaciju obiteljske medicine i sve to vrijeme neumorno promicala holističku medicinu, prirodno rađanje i partnerski odnos između liječnika i pacijenta. U ovoj knjizi donosi priče iz više od sto godina vlastitog života, od odrastanja u Indiji uz roditelje misionare, preko balansiranja između uloga liječnice i majke šestero djece, pa sve do mirovine u kojoj je i dalje nastavila živjeti punim plućima. Njezin pristup bolesti i zdravlju transformirao je način na koji danas razmišljamo o zdravstvenoj skrbi i brizi za sebe. Na ovim inspirativnim stranica donosi savjete o tome kako svaki dan pronaći motivaciju, otpustiti traumu, izgraditi zajednicu, učiti kroz iskustva, čak i ona teška i bolna. Dr. McGarey je za života pomogla mnogima, a ova topla i svevremenska knjiga njezin je dar budućim generacijama. Upoznaj autora Dr. Gladys McGarey rođena je 1920. godine i međunarodno je priznata kao utemeljiteljica holističke medicine. Kao specijalistica i osnivačica Američkog odbora za holističku medicinu, više od sedamdeset godina vodila je ordinaciju obiteljske medicine i sve to vrijeme neumorno promicala holističku medicinu, prirodno rađanje i partnerski odnos između liječnika i pacijenta. Suosnivačica je i nekadašnja predsjednica Američkog holističkog medicinskog udruženja (koje se sada zove Akademija integrativnog zdravlja i medicine), suosnivačica je Akademije parapsihologije i medicine i jedna je od prvih zapadnih liječnica u Sjedinjenim Američkim Državama koja je počela redovito primjenjivati akupunkturu. Nakon umirovljenja, rad je nastavila u Fondaciji za živu medicinu, neprofitnoj udruzi koja radi na širenju znanja i primjeni holističkih načela na temelju znanstvenih istraživanja i edukacije. Dr. Gladys umrla je 2024. u 104. godini života.

Više od dvije hiljade godina stoicizam je bio nepresušan izvor otpornosti i snage za suočavanje sa životnim nedaćama, te ne čudi to što doživljava svojevrsni preporod u našim teškim vremenima. Stoičke teze o unutrašnjem miru i kontroli nad sopstvenim reakcijama naročito dobijaju na važnosti u svijetu obilježenom konstantnim stresom i neizvjesnošću. U knjizi Praktični vodič za srećan život filozof Masimo Piljuči reinterpretira ideje stoicizma za naše moderno doba. Autor prihvata radosne veze naklonosti, zadovoljstvo zbog dobro obavljenog posla, kao i tugu koja prati gubitak. U njegovim stručnim rukama, stoicizam ne predstavlja put ka ravnodušnosti, već praktično uputstvo: kako podnijeti bol bez sloma i uživati u zadovoljstvima bez gubljenja kontrole. Ukratko, on pretvara stoicizam u filozofiju koju svi mi možemo koristiti da bismo živjeli bolje.

Jednostavne i iskrene poruke ove predivno ilustrovane knjige doprle su do srca miliona čitalaca širom sveta i ulepšale im život. Stalno ste zauzeti i osećate da nikada nemate vremena? Muče vas crne misli i ne daju vam mira? Razočarani ste ili nesigurni? Usporite, makar to bilo i na trenutak. Šta čujete? Šta osećate? Kako vam nebo izgleda? Mudri saveti iz ove knjige pomoći će vam da shvatite da već živite divnim životom – samo treba da ga prigrlite i proživite u svoj njegovoj lepoti. Autorove reči namenjene su upravo vama, da ih jednu po jednu usvojite i zapamtite, kako bi ostale sa vama kada vam je teško i podsetile vas na to da niste sami.

Sažeti vodič iz Finske – prema istraživanjima, najsrećnije zemlje na svetu – koji na praktičan način deli tajne nordijskog roditeljstva za najsrećnije detinjstvo. Osim toga što važi za bogatu zemlju sa zavidnim ocenama na PISA testiranju, Finska dosledno postiže visoke pozicije na globalnim indeksima sreće. Koja je njena tajna? „Da bi dete izraslo u dobro prilagođenu odraslu osobu, potrebne su mu ljubav, granice, emocionalne veštine i uvažavanje“, kaže autorka Kaija Pura, profesorka dečje psihijatrije i doktorka u Finskoj. Ona opisuje srećno, dobro prilagođeno dete kao nezavisno, sa samopoštovanjem i mogućnošću da prilagodi svoja osećanja i ponašanje situaciji. Takvo dete je sposobno da stvori pozitivne odnose, empatično je i pomaže drugima. Na naše roditeljstvo utiču i svi događaji iz trenutnog života. Teško je biti strpljiv i nežan s detetom ako u svakodnevnom životu postoji puno briga, ako odnos s partnerom ne funkcioniše ili život inače donosi anksioznost i depresiju. Život ne možemo kontrolisati, ali možemo dobiti podršku drugih ljudi i naučiti kako da prevladamo teškoće. Autorka nam u ovoj knjizi pruža uvid u detetov svet, navodeći prave primere iz svakodnevnog života. Posredstvom praktičnih saveta, ona ohrabruje roditelje u tome da njihovo ponašanje može pozitivno uticati na rast i sreću deteta ukoliko stvaraju dobre navike s njim. Kad posedujemo obrazac toga kako je to biti voljen, znamo kako da se vežemo i volimo druge.

Svi želimo da budemo srećni, ali šta je zapravo sreća?Polazeći od književnih i filozofskih izvora, od Alise u Zemlji čuda i Malog Princa do Tolstoja i Ničea, Haim Šapira nas poziva da dovedemo u pitanje sopstveno viđenje sreće i da počnemo da cenimo ono što je zaista važno.U tom međuprostoru između staze kojom ćemo možda poći i one kojom idemo kako bismo pronašli spokojstvo, one male ali apsolutno važne stvari osvetliće nam put. I ne zaboravite: iako je putovanje u zemlju važnih stvari ozbiljno i menja život, nimalo manje nije važno da se uživa u vožnji.„Sreća je leptir koji je, ako se goni, uvek tik izvan vašeg domašaja, ali koji, ako sedite u tišini, može da sleti na vas.“ - Natanijel Hotorn

Knjiga koja je istovremeno i manifest i apel – o važnosti ljubavi, brige o drugima, razumevanju sebe i prepoznavanju pravih vrednosti u vremenu vođenom stalnim promenama, profitom i tehnologijom. Koliko su nam uopšte potrebni drugi ljudi i koliko se plašimo njihovog uticaja u eri u kojoj prevlast imaju fizički izgled i brzina? Gde je granica između ljubavi i straha? Tomas Leončini će ova, kao i mnoga druga filozofska pitanja svojestvena našem dobu, postaviti istražujući brojne promene u odnosima u današnjem tečnom društvu, istovremeno preuzimajući nit koja je započeta pisanjem knjige sa čuvenim sociologom Zigmuntom Baumanom. Autor u ovoj knjizi, napisanoj poetičnim a jasnim stilom, uspeva da u autobiografskom ključu prati svojevrsnu kratku filozofiju svakodnevnog života, gde se, između ispovesti i refleksija, priča, metafora i književnosti, bavi transformacijama sveta kojim dominiraju inernet, agresija koja se izlila na društvene mreže, mutacija tela i nove seksualne navike. Kroz istoriju ideja sa primerima iz sociologije i psihologije provlači se jasna i moćna poruka za nove generacije i za sve one koji pokušavaju da se snađu u opasnom prostoru između ljubavi i zavisti, izolacije i zajednice.

Zašto naši prijatelji imaju više prijatelja nego mi? Kako da rezervišemo najbolja dostupna mesta u avionu? I ako deset minuta džogiranja produžava život za osam minuta, da li ipak vredi da trčimo? Sposobnost rasuđivanja jedna je od najpotcenjenijih veština koje posedujemo – a upravo ona može da nam pomogne da donosimo bolje odluke. U svakodnevnom životu, ključ je da se stavimo u položaj pametnog protivnika i razmislimo kako bi on reagovao. Bilo da je reč o događajima razmere Kubanske raketne krize ili o prevazilaženju besa, istaknuti ekonomista profesor Kaušik Basu pokazuje kako teorija igara – logika društvenih situacija – može da nam pomogne da postignemo bolje ishode i trajnu sreću. Prepuna zanimljivih misaonih eksperimenata i zagonetki, knjiga Razlog za sreću predstavlja odu racionalnosti. Ako želite dobar život – ili čak da učinite svet boljim mestom – možete početi jasnim razmišljanjem.

Autor knjige Razmišljajte poput monaha, bestselera Sandej tajmsa, nudi vodič za svaku fazu ljubavne veze, oslanjajući se na drevnu mudrost i novu nauku. Niko nas ne postavi da sednemo i nauči kako da volimo. Zato smo često jednostavno bačeni u veze, i to uglavnom samo sa znanjem i iskustvom poteklim iz ljubavnih filmova i pop kulture. Sve do sada. Umesto predstavljanja ljubavi kao eteričnog koncepta ili kolekcije klišea, Džej Šeti izlaže specifične, delotvorne korake, koji će vam, bolje nego ikada ranije, pomoći u razvijanju veština za negovanje ljubavi. Autor u ovoj knjizi deli uvide o tome kako zajedno da pobeđujete ili gubite, kako da definišete ljubav i kako da se ne raspadnete pri raskidu. Inspirisan vedskom mudrošću i modernom naukom, on se bavi čitavim ciklusom odnosa, od prvih sastanaka i zajedničkog useljenja do raskida i novih početaka, i otkriva nam kako da izbegnemo nasedanje na partnerova lažna obećanja. Živeći po pravilima Džeja Šetija, svi možemo da volimo sebe, svog partnera i svet bolje nego što smo ikada mislili da je moguće.

„Do dinamičkih zakona, na koje knjiga ukazuje, došlo se teško, preko pokušaja i grešaka u mom ličnom traganju za načinom života. Ali, u njima sam našao rešenje svojih problema i, verujte mi, ja sam najteži čovek sa kojim sam ikada imao posla. Ova knjiga je pokušaj da podelim svoje duhovno iskustvo, jer, ako je pomoglo meni, pomislio sam da bi i drugima moglo pomoći.“ - Norman Vinsent Pil Knjiga je pisana sa dubokim razumevanjem za životne patnje, teškoće i borbe kroz koje ljudi svakodnevno prolaze. Govori o postizanju duhovnog mira, o pozitivnom razmišljanju i praktičnoj primeni vere da se prevaziđu neuspesi i da se dosegnu željene blagodeti. MOĆ POZITIVNOG MIŠLJENJA Primenjivanjem opisanih metoda, promenićete okolnosti u kojima živite i uživati u divnom osećanju sreće. Idealan vodič za usmereno delovanje i poboljšanje sopstvene ličnosti.

Moć pozitivnog mišljenja, čuvena knjiga Normana Vinsenta Pila, sada JE obogaćena mudrošću tri velike religije, pružajući univerzalnu poruku nade, vere i zajedništva u savremenom svetu. Knjiga Moć pozitivnog mišljenja dr Normana Vinsenta Pila, hrišćanskog pastora i jednog od pionira savremenog pokreta samopomoći, ostavila je neizbrisiv trag na milione čitalaca širom sveta. Sa više od 24 miliona prodatih primeraka i prevodima na preko 40 jezika, ovo delo postalo je simbol nade, vere i ličnog osnaživanja. Osnovna poruka knjige oslanja se na snagu vere i biblijske ideje, nudeći praktične savete za prevazilaženje životnih prepreka i negovanje pozitivnog načina razmišljanja. U ovom posebnom izdanju za XXI vek, Hasan Abdulah Ismaik donosi svevremenu poruku Pila u novom svetlu – kroz prizmu međureligijskog dijaloga. Uz pažljivo odabrane srodne citate iz Kurana, hebrejske Biblije i savremenog prevoda hrišćanske Biblije, Ismaik ističe zajedničke vrednosti judaizma, hrišćanstva i islama. Ova knjiga poziva čitaoce svih vera da prepoznaju univerzalne istine koje ih povezuju, nudeći jedinstvenu viziju duhovnog jedinstva i nade u svetu podela.