Životopis poslanika Muhammeda, a.s. jedno je od najpriznatijih savremenih biografskih djela, zasnovano na najranijim i najpouzdanijim islamskim izvorima. Autorica Tahia el-Ismail donosi detaljan, jasno strukturiran i historijski vjerodostojan prikaz života Allahovog Poslanika - od rođenja, poslanstva, hidžre, do preseljenja. Idealno za svakog ko želi razumjeti život Poslanika kroz provjerene i autentične izvore.
Život bez hrane, makar i sasvim kratko, aktivira više takozvanih gena za popravku, koji donose organizmu dugoročnu korist. Uz čitav ovaj dijetetski program, poznat kao program 5:2, treba samo da ograničite unos kalorija neprekidno tokom dva dana, a mršavljenje će biti samo jedna od koristi. Pravi dobitak jesu potencijalne dugoročne koristi po zdravlje – smanjenje rizika od širokog raspona bolesti, uključujući dijabetes, srčana oboljenja i rak.
Mnogi ljudi koji se pridržavaju periodičnog gladovanja nagonski se klone hljeba (a i maslaca), a sva ona tradicionalna kabasta hrana djeluje sve manje privlačno, dok rafinisani šećeri nisu uopšte toliko veliko iskušenje kao nekada. Kesica bombona u pretincu auta? Izbacićete je. To je glavna moć periodičnog gladovanja: podstiče vas da promijenite svoju ishranu. Brzo ćete shvatiti da ovo nije samo dijeta. Ovo je mnogo više od toga: održiva strategija za zdrav i dug život.
U knjizi Anatomija prehrane, nagrađivana zdravstvena novinarka Julia Belluz i međunarodno priznati znanstvenik za prehranu i metabolizam Kevin Hall razbijaju prehrambene mitove kako bi ponudili sveobuhvatni pregled hrane, dijeta, metabolizma i zdrave prehrane. Ova knjiga, utemeljena na brojnim intervjuima s istraživačima, znanstvenicima, povjesničarima i liječnicima diljem svijeta, kao i na stotinama znanstvenih radova i knjiga, povest će nas u opsežan obilazak stoljeća znanosti, u čuda hrane i sjajne načine na koje je naše tijelo koristi, za poboljšanje ili pogoršanje zdravlja.
Raščlanjujući hranu na njezine sastavne dijelove, otkrit će nam:
• pravu znanost o tome kako bjelančevine, masti, ugljikohidrati i vitamini utječu na naše tijelo
• čudesan svijet metabolizma
• najnovije „teorije” o uređajima za praćenje šećera u krvi i visokoprerađenoj hrani
• kako naše prehrambeno okruženje oblikuje naše prehrambene navike i odluke
• kako bolesti poput pretilosti i dijabetesa tipa 2 nisu rezultat nedostatka volje, već posljedica loših prehrambenih sustava.
