PRVIH 90 DANA
Autor: Michael Watkins
Ključne strategije uspjeha novih menadžera na svim razinama
PREDSJEDNIK VLADE IMA 100 DANA ZA DOKAZATI SE –VI IMATE 90!
Otkako postoje menadžeri, postoje i promjene menadžerskih položaja. Mijenjanje vodećih položaja i izazovi koji se time postavljaju pred vođe stari su koliko i ljudsko društvo. Ti su izazovi danas postali još teži zbog složenosti suvremenih organizacija i brzine kojom se obavljaju poslovi.
Osjećate li, dakle, da ste “zapeli” na novom položaju, onda u ruci držite pravu knjigu. Ona će vam pokazati kako u prvih 90 dana uspješno ovladati poslom na vašem novom radnom mjestu nudeći strategije i metode koje će vam pomoći da što prije uhvatite zalet te što brže postignete što više.
Rabite ovu knjigu kao pomoć za stvaranje svog 90-dnevnog plana. Učinite li to, ostvarit ćete uspjeh i pritom pomoći drugima mnogo brže nego što ste mislili da je moguće.
Autor će na zabavan način, korak po korak, pomoći svakom tinejđeru da krene ispravnim putem, da se afirmira kao osoba, stekne neraskidiva prijateljstva, ne podlegne negativnim pritiscima okoline, da uspostavi dobar odnos s roditeljima i zabije dobitni gol na samom početku utakmice koja se zove "život odrasle osobe".
SANOVNIK OD A DO Ž
Autor: Laura Tuan
Snovi odražavaju naše emocije, obnavljaju naša sjećanja, otkrivaju naša nadanja, interesovanja, probleme, strahove, skrivene želje koje se ne usuđujemo da priznamo čak ni sebi. Oni nam pomažu da spoznamo svoje unutrašnje ja i da predosjetimo ono što će se dogoditi.
Snovi od vajkada pokreću intrigantna pitanja. Mada je nauka počela ozbiljnije da se bavi snovima tek kada je bečki ljekar Sigmund Frojd 1900. godine objavio svoju čuvenu knjigu “Tumačenje snova”, snovi se odavno razmatraju i imaju svoje mjesto u tradiciji svih velikih svjetskih kultura.
Grčki filozof Epiktet je skoro dvije hiljade godina prije drugog velikog istraživača snova, Karla G. Junga, zapisao: “Da li biste voljeli da spoznate sebe? Pogledajte svoje snove.”
Rječnik snova dodaje psihološkom tumačenju snova i njihov proročki i zdravstveni značaj čime, osim mitskog i arhetipskog, naglašava i praktični, svakodnevni aspekt tumačenja snova. I, konačno, značenje slika iz snova za svakog je drugačije; primjeri iz knjige prvenstveno upućuju na to kako ih možemo tumačiti ne oslanjajući se na uopštenu narodnu tradiciju.
Proročko značenje
Materijal obuhvata posljednja dva-tri vijeka.
Psihološko značenje
Psihološka analiza oniričkih sadržaja po Frojdu, Jungu, Adleru, Epliju
Medicinsko tumačenje
Fiziološki i ambijentalni uzroci snova preuzeti iz kineskih, indijskih i grčkih izvora, kao i iz psihosomatske medicine
Srećni brojevi
Brojevi izvučeni iz rimske i napuljske kabale, ili izvedeni numerološkim računom
Budući da me moj bivši suprug napustio, ja sam se prepustila totalnom očajanju. Ništa ne znam raditi, a imam dvoje djece. Dođe noć, a ja stisnem zube, što mi preostaje? Mogu jedino skočiti kroz prozor ili napisati knjigu.
Irena Obermannov je odabrala potonje i do danas ih je napisala šest. Roman Priručnik za neposlušne žene doista je strukturiran poput priručnika. Bujicu svojih zapažanja autorica je podijelila na dvije struje. U jednoj se izravno obraća srodnim ženskim dušama, oslovljavajući ih sa "sestre moje", a u drugoj piše pisma idealnome muškarcu koji joj neprestano izmiče. Ženama tako dijeli savjete i naputke, objašnjavajući im neobjašnjivo, a u pismima se ispovijeda "onome pravom".
Arno Geiger pripovijeda o svojemu ocu kojemu se uspomene polako gase i koji se sve teže snalazi u sadašnjosti: „Budući da moj otac više ne može preko mosta doći u moj svijet, ja moram otići k njemu.“ Otvoreno, s ljubavlju i vedro, Arno Geiger počinje ponovno upoznavati oca, zajedno s njim kroči krajolikom u kojem su obojica provela djetinjstvo, sluša njegove samo prividno besmislene i cesto predivne poetične rečenice, pripovijeda o očevoj sadašnjosti i budućnosti te o vlastitom djetinjstvu u selu. Vedra, živahna, cesto i zabavna knjiga o životu, koji je još vrijedan življenja i koji se možda samo malo razlikuje od života, kojim svi živimo iz dana u dan.
182 stranice ove knjige neće vam reći kako bi seks trebao izgledati, mirisati ili zvučati heteroseksualnim parovima - za to neka vam posluže nerealistična očekivanja holivudskih scena seksa i pornografski filmovi (jedina je razlika među njima u dobrome osvjetljenju).
Umjesto toga, ova vas knjiga želi oboružati pravim spojem znanja i nestašluka kako biste mogli dalje sami istraživati.
Uobičajena je pogrešna predodžba o seksualnim priručnicima prema kojoj oni uništavaju svu tajnovitost seksa. To je točno ako je vama „tajnovitost" nepoznavanje točne dubine klitorisa ili konkretne vrste lubrikacije koja je najbolja za malo ljubavi u stražnjem dijelu tijela. Ako će vam pokvariti seks to što će vam netko reći koje bi vam seksi igračke mogle izmaknuti tlo pod nogama, a koje samo nadražiti osjetljive dijelove tijela, onda slobodno ostavite ovu knjigu na polici.
Neka ova knjiga postane vaš atlas ljudskog tijela prepun prečica, slikovitih puteljaka i istaknutih znamenitosti. Ali nemojte čekati i otvoriti je tek kada se budete osjećali izgubljeno, jer je najvažnija stvar koju valja znati o seksu ta da ne postoji samo jedan način kako biti seksi i da postoji više načina kako stići do mjesta koje vas čini sretnima. Mnogo je pritisaka da se mora seksati ili izgledati na određeni način, ali ono što je uistinu važno jest ono što godi vama i vašem partneru. U knjizi se nalazi sve što trebate / želite znati o zavođenju, anatomiji, orgazmu, manualnom, oralnom ili analnom seksu, spolnom odnosu, igračkama za seks, seksualnim fantazijama i spolnom zdravlju.
Profinjene, britke na jeziku i stručnjakinje za sva seksualna pitanja, Em i Lo svoje pisanje opisuju kao informativno, ali zabavno, nepopustljivo, ali nekritičko, seksi, ali nikada vulgarno.
Em i Lo autorice su kolumne o savjetima za seks i veze na Nerve.com već više od tri godine, a osmislile su i revolucionarne stranice za samce Nerve Personals. Redovito pišu za brojne američke časopise, uključujući Glamour, New York, Details, Men's Health i svakodnevni blog www.DailyBedpost.com te razne britanske publikacije, uključujući Cosmopolitan, Red, More, The Guardian, The Times. Na svojoj mrežnoj stranici www.EMandLO.com obrađuju sve stvari o ljubavi i seksu.
Autori će zajedno s vama istražiti sljedeće: imago – sliku nestvarnog partnera koji je naš nesvjesni um osmislio na osnovi voljenih osoba iz djetinjstva, a koje se držimo pri odabiru životnog partnera; obrambene mehanizme koji oblikuju naše riječi i interakcije s djecom pretvarajući nas u roditelje maksimaliste ili minimaliste; kako okončati ciklus povreda koji smo doživjeli kao djeca i koji smo ne razmišljajući prenijeli na vlastitu djecu; kako djeci pružiti prijeko potrebnu sigurnost, potporu i strukturu; kako ponovnom uspostavom urođene cjelovitosti vlastitoj djeci postajemo model cjelovitih odraslih osoba.
Utemeljena na znanstvenim istraživanjima, ova informativna i praktična knjiga pomoći će vam da razvijete vlastiti plan usklađivanja vaše probave i preobrazite svoje zdravlje.
Otkrijte kako
- izabrati hranu koja pomaža boljoj probavi i kako da izbjegnete probavne iritante
- spriječite probavne probleme, nadutost i konstipaciju
- uočite i riješite se poteškoća kao što su problem iritabilnog crijeva, Kandide, Chronove bolesti i kolitisa
- Odaberete nejučinkovitije dodatke prehrani
- detoksificirate svoje tijelo i poboljšate apsorpciju hrane
- pobijedite alergije
Saznajte odmah kako se osloboditi napetosti i briga, zdravo spavati, popraviti raspoloženje te ostvariti stabilne odnose s bližnjima. Tu su i vježbe za opuštanje, plan zdrave prehrane, strategije koje djeluju kod novčanih poteškoća, koje su jedan od najčešćih uzročnika stresa, ali i savjeti kako pronaći rješenje kada vas zadese teški životni potresi poput rastave ili otkaza na poslu. A tehnike jačanja samopouzdanja i samopoštovanja pomoći će vam da se s entuzijazmom prihvatite novih životnih izazova!
Život je samo jedan! Stoga riješite se stresa već danas i uz pomoć naše knjige živite ispunjeni veseljem, optimizmom i energijom!
U prvoj godini života oblikuju se rane emocije, temelj djetetove ličnosti, koje će ih pratiti cijeli život kao dragocjeni teret.Kroz emocije dijete uči i razvija sve svoje sposobnosti. Stara kineska izreka preporučuje da djetetu stotinu puta na dan kažemo da ga volimo. Ova knjiga navodi i objašnjava svakodnevne radnje, prigode i načine kako to učiniti.Sredstva su svima nadohvat ruke. Ona koja predstavljamo na ovim stranicama tradicionalna su i vrlo jednostavna, ali i potvrđena strogim znanstvenim istraživanjima: nježnosti, milovanja, ljulj tiskanja, masaže, glazba, uspavanke, brojalice i bezbrojni rituali kojima možemo usrećiti naše dijete.
Izvorno objavljena 1988. godine, knjiga Kako dobiti ljubav koju želite pomogla je mnogim parovima da svoju vezu učvrste u skladnu zajednicu punu međusobne potpore i ljubavi. Doktor Harville Hendrix podijelio je u ovoj knjizi s vama svoje znanje o psihologiji ljubavi, znanje koje je stekao u više od 30 godina koliko je radio kao obiteljski terapeut. Sudbina mnogih veza je: privlačnost, romantična ljubav, a zatim svađe i sukobi. Doktor Harvile Hendrix u ovoj nam knjizi objašnjava prokušanu metodu ponovnog oživljavanja romantične ljubavi: to obnavlja duh zajedništva i daje poticaj za rješavanje skrivenih problema. Pokazuje nam kako možemo sukobe i kritiziranje, naučene u djetinjstvu, zamijeniti iscjeljujućim procesom uzajamnog rasta i potpore. Uči nas kako zatomljeno nezadovoljstvo možemo preobraziti u suosjećanje i razumijevanje. Ona je putokaz svima koji traže put do prisnosti i odanog prijateljstva, pružajući im najbolje savjete kako da izliječe jedno drugo i zajedno postanu cjeloviti.
Kako da pobedite bol?
DA LI SE POMIRILI S TIM DA VAS KROZ ŽIVOT PRATI BOL?
Zašto, kada niste dužni da ga trpite?Olakšanje vam je nadohvat ruke, i ne postoji nikakvo opravdanje da za njim ne posegnete. Bez obzira na to da li vas bole mišići ili zglobovi, da li patite od glavobolje, muče vas leđa ili su posredi bolni stomačni problemi, vi svakako zaslužujete da se tog bola oslobodite.
Knjiga KAKO DA POBEDITE BOL pokazaće vam kako to da postignete. Utemeljeno na brojnim studijama i konsultacijama s medicinskim specijalistima i stručnjacima u oblasti kontrole bola, ovo štivo pružiće vam uvid u najnovije i najuspešnije metode u tretmanu i ublažavanju bolova.
• Bol u leđima, vratu i ramenima • Bol u mišićima • Kancerski bol • Bol u licu i ustima • Bol u sistemu organa za varenje • Glavobolja • Bol u zglobovima • Bol u nozi i stopalu • Misteriozni bol • Bolni nervi • Povrede usled preopterećenja • Bol u predelu karlice • Bolna koža
– Pronađite skrivene IZAZIVAČE BOLA;
– Saznajte koji deo vaše ličnosti vam može POMOĆI DA UBLAŽITE BOL;
– Upoznajte se s čitavim spektrom mogućnosti da suzbijete gotovo svaku vrstu bola – od jednostavnih kućnih lekova koji donose brzo olakšanje, do dalekosežnijih i dugoročnijih rešenja na koja će vas uputiti lekar;
– Naučite delotvorne vežbe koje će doprineti ublažavanju bola, kao i najefikasnije alternativne metode lečenja koje zaista donose željene rezultate.
Ova je knjiga obvezno štivo za svakoga roditelja i svako dijete. Svi smo mi znatiželjni bez obzira na našu dob! Od presudne je važnosti da na pravi način možemo komunicirati o pitanjima vezanima uz rađanje, pri čemu je spolnost ključna tema. Ova je knjiga prekrasno napisana i ilustrirana te daje kompletnu i pristupačnu informaciju o stvarima koje su dosad bile tabu i mit.
JOGA+CD
Autor: Anna Trokes
Praktični priručnik za vježbanje joge. Na pratećem CD-u se nalaze meditativna glazba i sugestivne glasovne instrukcije. Jogom uskladite tijelo, ostvarite unutarnji mir i smanjite stres. Kratke djelotvorne vježbe za svaki dan.
Joga, što njome možete postići:
- postati snažniji i gipkiji
- naučiti držati se opušteno i uspravno
- osloboditi se tjelesne i duševne napetosti
- uvesti smirenost u svoju svakodnevnicu
- smanjiti stres i razviti vedriji odnos prema životu
- pronaći izvore svoje vlastite energije
- povećati sposobnost koncetracije
- opuštanje i tjelovježbu izvan svih trendova
