Pretraga
Prikaz 129–144 od 374 rezultataSorted by latest
ŽELIM
Gillian Anderson
Znanje
Knjiga Želim autorice Gillian Anderson inspirativan je vodič za žene koje žele pronaći ravnotežu, strast i ispunjenje u svom životu. Kroz osobne uvide i praktične savjete, Anderson pomaže čitateljicama da prepoznaju svoje želje i ostvare autentičnu sreću.
Gillian Anderson predstavlja: intiman, eksplicitan, stvaran – seks u glavama žena.
Što želiš kad nitko ne gleda?
Kad se svjetla ugase?
Kad te nitko ne osuđuje?
Što stvarno želiš?
Što želiš kad si slobodna biti svoja?
Gillian Anderson zamolila je žene iz cijeloga svijeta da joj povjere svoje maštarije s potpunom slobodom koju jamči anonimnost. Želim obuhvaća 174 iznenađujuća, uzbudljiva, dirljiva, ponekad uznemirujuća, uvijek prodorna pisma, među kojima je skriveno i pismo same Anderson. Erotske ispovijesti sadržane u ovoj knjizi pružaju fascinantan uvid u seksualne fantazije žena 21. stoljeća.
Ovo prijelomno istraživanje ženske seksualnosti nudi odgovor na pitanje: što žene misle o seksu kad si mogu priuštiti potpunu anonimnost?
Kad govorimo o seksu, govorimo o majčinstvu, nevjeri i iskorištavanju, pristanku i poštovanju, poštenju i ravnopravnosti, ljubavi i mržnji, užitku i boli.
A ipak iz niza razloga toliko nas mnogo ne govori o njemu. Naši najdublji, najintimniji strahovi i maštarije ostaju zaključani u nama, dok netko ne dođe s ključem.
Ovo je ključ.
U ovoj knjizi koja će obilježiti generaciju, Gillian Anderson skupila je i predstavila anonimna pisma stotina žena iz svih krajeva svijeta (kao i vlastito anonimno pismo).
Želim otkriva o čemu žene maštaju kad imaju priliku biti potpuno anonimne.
»Najseksi knjiga godine.« PINK NEWS
»Žensku se želju stoljećima doživljavalo opasnom… Anderson daje tim željama glas.« FINANCIAL TIMES
O autorici:
Gillian Anderson je nagrađivana filmska, televizijska i kazališna glumica. Između ostalih priznanja dvaput je osvojila nagradu Primetime Emmy Awards, dvaput Zlatni globus, triput nagradu strukovnog udruženja filmskih i televizijskih glumaca Screen Actors Guild Awards i kazališnu nagradu Evening Standard Theatre Award. Osim glumačkog rada, Gillian je također u cijelom svijetu prepoznata kao cijenjena aktivistica i humanitarka; prije ove knjige je zajedno s Jennifer Nadel objavila »Mi: Manifest za sve žene svijeta« (We: A Manifesto for Women Everywhere) koja je uvrštena na listu najprodavanijih knjiga Sunday Timesa, a prošle je godine utemeljila brend wellness napitka G-Spot koji ohrabruje žene da prigrle svoju jedinstvenu snagu i moć.
Gillian Anderson je 2016. dodijeljena počasna titula OBE (Order of the British Empire), »red britanskog carstva«, za doprinos drami. Živi u Londonu sa svoje troje djece.
MOZGANJE
Julia Ravey
Znanje
Knjiga Mozganje dr. Julije Ravey zabavan je i znanstveno utemeljen vodič kroz tajne ljudskog mozga. Kroz praktične savjete i fascinantna otkrića iz neuroznanosti, ova knjiga pomaže čitateljima da poboljšaju pamćenje, fokus i donošenje odluka.
U svom prvijencu Mozganje, neuroznanstvenica i motivacijska govornica dr. Julia Ravey osnažuje vas da, uz praktičnu samopomoć vođenu neuroznanstvenim, bihevioralnim i psihološkim istraživanjem, postignete svoje ciljeve i imate veću kontrolunad svojim životom.
Naš mozak voli nas držati na sigurnom u našoj zoni komfora. I upravo je to ono što nas sputava. Sposobni smo bez problema zamisliti ciljeve koje bismo željeli postići – zdraviji način života, polaganje ispita ili početak nove karijere – no pretvoriti ih u stvarnost znatno je teže jer naš se mozak opire promjenama. Dr. Julia Ravey objašnjava praktične metode koje će vam omogućiti da svoj život promijenite nabolje.
Korištenjem najnovijih uvida iz neuroznanosti i psihologije naučit ćete kako usmjeriti svoj fokus, potaknuti samopouzdanje, pobijediti prokrastinaciju – i zašto biste trebali zaboraviti na motivaciju. Slijedeći trenutne znanstvene spoznaje o mozgu i načine na koje se ponašamo, Ravey je razvila tehnike koje su joj omogućile da postigne svoje ciljeve
– a one će raditi i za vas.
Što više razumijete vlastito razmišljanje, to više kontrole možete imati nad svojim životom. Promjena je dobra. Vaš mozak samo treba malo uvjeravanja.
RESETIRANJE MENOPAUZE
Mindy Pelz
V.B.Z.
Resetiranje menopauze autorice Mindy Pelz donosi praktične strategije i znanstveno utemeljene savjete za prirodno upravljanje hormonalnim promjenama. Kroz prehranu, post i životne navike, ova knjiga pomaže ženama da ponovno uspostave ravnotežu, povrate energiju i osjećaju se bolje u svom tijelu!
POBIJEDITE SIMPTOME MENOPAUZE I VRATITE VRIJEME UNATRAG
“Menopauza je zapravo vrijeme za resetiranje života u cijelosti, a ova vam knjiga nudi korisne, provjerene i učinkovite alate za to.” dr. Christiane Northrup, ginekologinja i autorica New York Timesova bestselera Mudrost menopauze
Proživljavate li i vi izazovno razdoblje menopauze? Iznenada, bez najave, javljaju se nesanica i promjenjiva raspoloženja, tjeskobni ste, gomilaju vam se kilogrami i, ma koliko se trudili, ne možete ih se riješiti. Povišen krvni tlak, povremena zaboravljivost, valovi vrućine, prorijeđena kosa, vaginalna suhoća i gubitak libida samo su neki od simptoma s kojima se suočavate. Sve se to zbiva zato što je sve manje hormona koji su nas činili sretnima, mentalno bistrima, energičnima i zahvaljujući kojima smo trošili masti.
Hormonsko putovanje u menopauzi nepredvidljivo je, simptomi dolaze i odlaze nenajavljeno, i to često u najgorim mogućim trenucima. Taj ludi hormonski tobogan donosi i snažne emocije, a zbog naših prevrtljivih raspoloženja pate naši odnosi. Ljutnja, razdražljivost i nervoza postaju naše redovite suputnice. A najgore je od svega to što često ne znamo zašto se tako osjećamo. A sad zamislite kako bi bilo divno da se ponovno budite odmorni, imate smiren i bistar um, ponovno osjećate životnu radost i napokon se oslobodite tog tvrdokornog viška kilograma. Sjajna je vijest da je to moguće i da postoji način na koji sve to možete postići, a ova knjiga pomoći će vam u tome. Motivirat će vas i ohrabriti da se suočite sa simptomima menopauze. Ne morate se boriti s njima. Vaša je moć mnogo veća od toga, a putovanje menopauzom prilika je da promotrite i ustanovite što vašem tijelu treba. Saznajte što se točno događa s njim tijekom menopauze, koje hormonske promjene uzrokuju simptome, kako ih možete uspješno ublažiti i ukloniti bez lijekova i koju ulogu u svemu tome imaju post i promjena prehrambenih navika. Uz jednostavne i učinkovite savjete dr. Mindy Pelz, stručnjakinje za post i funkcionalnu medicinu te autorice velikog svjetskog hita Post za žene, ponovno ćete uspostaviti ravnotežu u menopauzi, očuvati vitalnost i mladolikost te usporiti proces starenja.
O autorici:
Dr. Mindy Pelz svjetski je priznata stručnjakinja za žensko zdravlje i post čija je misija osnaživanje žena. Njezine su poznate klijentice, među ostalim, zabavljačica LeAnn Rimes, bivša vozačica auto¬mobilskih utrka Danica Patrick i influencerica Jesse Itzler. Objavila je bestselere The Menopause Reset (2021.) i Post za žene (koji je najprodavaniji naslov nakladničke kuće Hay House u 2023.). Njezin The Resetter Podcast svrstan je među 20 najutjecajnijih američkih znanstvenih podcasta na Appleu, a njezin YouTube kanal dosad ima više od milijun pretplatnika i 60 milijuna pregleda. Dr. Pelz doktorirala je kiropraktiku na Sveučilištu u Kansasu.
RAZVIJTE IZVRSNE SOCIJALNE VJEŠTINE
Henrik Fexeus
V.B.Z.
Razvijte izvrsne socijalne vještine Henrika Fexeusa pruža praktične tehnike i savjete za bolje razumijevanje drugih, uvjerljiviju komunikaciju i izgradnju kvalitetnih odnosa. Otkrijte kako čitati neverbalne signale, poboljšati samopouzdanje i ovladati vještinama koje će vam pomoći u svakodnevnim interakcijama!
RAZVIJTE IZVRSNE SOCIJALNE VJEŠTINE – Henrik Fexeus
Najpoznatiji svjetski mentalist i autor hita Umijeće čitanja misli
Vodič za uspješne odnose u privatnom i poslovnom životu
Gledate li u oči osobu koja vam se obraća i možete li održavati kontakt očima tijekom razgovora s njom? Teško vam je protumačiti emocionalni sadržaj i govor tijela drugih ljudi, ili razgovarati o vlastitim osjećajima? Nerado iznosite svoje mišljenje pred drugima? Katkad činite nešto protiv svoje volje samo da ne razočarate druge? Problem vam je zatražiti savjet? Teško vam je priznati da ste pogriješili? Ako ste na većinu ovih pitanja odgovorili potvrdno, ovo je knjiga za vas!
Istraživanja provedena na MIT-u pokazuju da je vještina neverbalne komunikacije ključna čak i u naizgled nepovezanim životnim situacijama, primjerice pri odlučivanju o ulaganju ili pregovorima o plaći. No, s razvojem društva i novih tehnologija koje se svakodnevno pojavljuju u našoj komunikaciji, sve manje uspijevamo razumjeti jedni druge na pravi način.
Henrik Fexeus, ugledni švedski stručnjak za komunikaciju, čije se knjige prodaju u milijunskim nakladama, u ovom je nastavku svjetskog bestselera Umijeće čitanja misli objedinio svoje stručno znanje mentalista i najnovija psihološka istraživanja. Fexeus detaljno analizira različite retoričke strategije i predstavlja najučinkovitije tehnike za poboljšanje komunikacije i odnosa s drugim ljudima, bilo da je riječ o jednoj osobi ili mnoštvu ljudi (primjerice, na društvenim mrežama). Opisuje vrstu socijalne inteligencije koja je dosad bila rezervirana samo za povlaštene pojedince. Osobe s tom vještinom često postaju vođe, brže napreduju u karijeri, lako stvaraju duboke i trajne odnose s drugima te mogu spriječiti sukob prije nego što uopće nastane. Ovo je knjiga koja će svima onima koji se katkad osjećaju neugodno ili neshvaćeno u društvu pomoći da i oni razviju vrhunske socijalne vještine.
O autoru:
Henrik Fexeus jedan je od vodećih svjetskih stručnjaka za neverbalnu komunikaciju i govor tijela, jedan od najtraženijih predavača u Švedskoj i nagrađivani mentalist. Diplomirao je filozofiju na Sveučilištu u Stockholmu te je radio u komunikacijama i marketingu. Poznata je televizijska ličnost, nastupao je u vlastitim emisijama, gostovao u raznim programima i bio član žirija švedske inačice Supertalenta. Tijekom svojih nastupa izveo je zapanjujuće psihološke eksperimente. Nagrađivani je autor psiholoških priručnika, koji su prodani u više od 1,2 milijuna primjeraka i prevedeni na 35 jezika i koji se koriste za obuku međunarodnih korporativnih čelnika i terapeuta diljem svijeta. Godine 2017. objavio je roman za tinejdžere Izgubljeni, prvi dio hvaljenog serijala Posljednja iluzija. U izdanju VBZ-a objavljena je njegova knjiga Umijeće čitanja misli.
KAKO RAZUMJETI LJUDE
Lena Skogholm
Poetika
Knjiga Kako razumjeti ljude autorice Lena Skogholm otkriva tajne ljudske psihologije kroz suvremena istraživanja mozga i biološke programe koji upravljaju našim ponašanjem. Ovaj praktični vodič, namijenjen ljubiteljima psihologije, osobnog razvoja i komunikacijskih vještina, nudi ključne uvide i savjete za izgradnju kvalitetnih odnosa u svakodnevnom životu, bilo na radnom mjestu, u školi ili kod kuće.
KAKO RAZUMJETI LJUDE KOJI SU POSVE DRUKČIJI OD NAS I KAKO S NJIMA USPJEŠNO KOMUNICIRATI?
U žarištu velikog dijela naših života nalaze se odnosi među ljudima – na radnome mjestu, u školi, kod kuće. Mnoge naše misli bave se tim odnosima, mnogo vremena i energije posvećujemo pokušajima razumijevanja drugih ljudi. Što misle i kako će reagirati? Kako bismo trebali odgovoriti na ono što govore i čine? Što će tada misliti o nama? Hoće li misliti da smo u redu?
Sve te interakcije s drugim ljudima mogu biti prilično nepredvidljive. Ponašanje ljudi s kojima se susrećemo ovisi o tome kako se osjećaju i razmišljaju u danom trenutku. Njihovi osjećaji i misli ovise o mnogočemu, od toga koliko su pod stresom, do toga što im se dogodilo prije susreta s nama.
Možemo li doznati više o tome kako ljudi funkcioniraju, da nam odnosi s drugima ne bi uzrokovali tako mnogo stresa? Možemo li, istodobno, u svakodnevnom životu graditi uistinu dobre odnose? Možemo li steći novo znanje koje će nam pomoći da se osjećamo ugodnije i sigurnije u interakciji s drugima?
Dakako da možemo!
Knjiga Kako razumjeti ljude opisuje suvremena istraživanja mozga, a ona otkrivaju hardver koji upravlja ljudima. Kad upoznamo te biološke programe i način na koji funkcioniraju, stječemo jači osjećaj sigurnosti. To znanje postaje vodič za ljudske odnose, koji će nam koristiti do kraja života.
OTVORITE KADA…
Dr. Julie Smith
Koncept izdavaštvo
Knjiga Otvorite kada... autorice dr. Julie Smith donosi praktične savjete i psihološke tehnike za svakodnevne emocionalne izazove, nudeći podršku u trenucima stresa, tjeskobe ili sumnje u sebe. Ovaj priručnik za mentalno zdravlje, pisan toplim i ohrabrujućim tonom, savršen je vodič za sve koji žele poboljšati emocionalnu otpornost i razviti zdravije obrasce razmišljanja.
Klinička psihologinja i autorica bestselera, dr. Julie Smith (@drjulie), vraća se s dugo očekivanim priručnikom prepunim savjeta za “koristiti u slučaju nužde” kako biste se suočili s izazovima mentalnog zdravlja u trenutku kada se pojave.
U ovom ključnom vodiču, dr. Julie podučava milijune svojih čitatelja i klijenata kako navigirati najtežim životnim situacijama dok se događaju, umjesto da ih obrađuju tek nakon više mjeseci ili godina. Što ako možemo naučiti ovladati svojim emocijama i ostati prisutni kako bismo mogli svjesno obraditi situaciju i odlučiti kako reagirati?
Nastavljajući tamo gdje je stala sa svojom knjigom Zašto mi to nisu rekli prije?, dr. Julie dijeli koncepte potkrijepljene istraživanjem i moćne vještine koje možemo koristiti kako bismo prebrodili svoje najranjivije trenutke. Naučite kako se nositi s bilo kojom situacijom s dostojanstvom, uključujući:
– Kada vam je teško biti sa samim sobom: suočavanje s ranjivošću, unutarnjim kritičarem i sindromom uljeza.
– Kada vam je teško biti s drugim ljudima: suočavanje s izdajom i kako postupiti kada vi (ili vaši roditelji) pogriješite.
– Kada vam je teško nositi se sa svojim osjećajima: suočavanje s usamljenošću, strahom i beznađem.
– Kada se oporavljate od prošlosti: izlazak iz trauma odgovora i učenje kako prestati prežvakavati prošle događaje.
– Kada razmišljate o budućnosti: sprječavanje ponavljanja istih pogrešaka, suočavanje s neizvjesnošću i pronalazak svog puta.
Otvorite kada… nas uči kako pronaći i slušati pozitivan glas u sebi kada nam je to najpotrebnije, te kako brinuti o svom budućem “ja” i svom mentalnom zdravlju.
O autorici:
Dr. Julie Smith psihoterapeutkinja je s više od desetljeća radnog iskustva. Usto je online edukatorica i senzacija na društvenim mrežama koju prati više od tri milijuna ljudi.
Julie je pokrenula svoj TikTok profil kako bi svoje usluge učinila dostupnijima; njezine objave na TikToku i Instagramu već imaju više od 20 milijuna „lajkova“. Pojavila se i u dva BBC-jeva filma, u emisiji BBC Breakfast, na programu CNN Internationala i na Radio 5 Liveu, a pisala je i za The Mail on Sunday, The Evening Standard i The Daily Telegraph.
NEKSUS
Yuval Noah Harari
Fokus komunikacije
Knjiga Neksus Yuvala Noaha Hararija fascinantno je istraživanje načina na koji su informacijske mreže oblikovale, ali i ugrozile ljudsku civilizaciju, od kamenog doba do ere umjetne inteligencije. Kroz analizu povijesnih imperija, religijskih institucija i suvremenih tehnologija, Harari otvara ključno pitanje: hoće li neljudska inteligencija postati naša najveća prijetnja ili posljednja prilika za spas?
Priča o tome kako su informacijske mreže stvorile i razorile naš svijet od autora bestselera Sapiens.
Tijekom posljednjih 100 000 godina mi sapiensi stekli smo ogromnu moć. No unatoč svim otkrićima, izumima i osvajanjima, zatekli smo se u egzistencijalnoj krizi. Svijet je na rubu ekološkog kolapsa, međunarodne i političke napetosti rastu, a mi srljamo u eru umjetne inteligencije – informacijske mreže koja nas prijeti uništiti. Unatoč svemu što smo postigli, zašto smo tako autodestruktivni?
Neksus se zagledava kroz dugu leću ljudske povijesti kako bi odgonetnuo kako nas je protok informacija doveo u trenutačnu situaciju. Od kamenog doba, preko kanonizacije Biblije, izuma tiska pa do uspona masovnih medija i nedavne ponovne pojave populizma, Yuval Noah Harari traži od nas da razmotrimo složene odnose između informacije i istine, birokracije i mitologije, mudrosti i moći. Istražuje kako su sustavi poput Rimskog Carstva, Katoličke crkve i Sovjetskog Saveza baratali informacijama ne bi li postigli svoje ciljeve, bilo to radi dobra ili zla.
Najvažnije od svega, bavi se temom koju je nemoguće ignorirati – je li neljudska inteligencija prijetnja našoj civilizaciji? I jesmo li, možda, već zakasnili zauzdati je?
ZLOČESTA DJECA NE POSTOJE
Janet Lansbury
Stilus
Praktičan i prijeko potreban vodič za roditelje čija će djeca uskoro biti (ili već jesu) u onoj kritičnoj fazi razvoja kada imaju prirodnu potrebu ispitivati granice roditeljskog strpljenja i ljubavi.
Janet Lansbury, autorica jednog od najpoznatijih priručnika RIE metode odgoja, "Zločesta djeca ne postoje", jedinstvena je stručnjakinja za roditeljstvo. Svoje savjete roditeljima Lansbury crpi iz vlastitog dugogodišnjeg iskustva i izravnog rada sa stotinama roditelja i njihovom djecom, kao i učenja svoje mentorice Magde Gerber, poznate svjetske stručnjakinje za odgoj male djece te utemeljiteljice popularne RIE metode, čiji je cilj odgoj samostalnog i samosvjesnog djeteta koje će se osjećati kompetentno samo obaviti bilo koji zadatak. Preduvjet za to jest odgoj temeljen na poštovanju. A poštovati dijete znači ponašati se prema njemu kao prema jedinstvenom ljudskom biću od samog rođenja, jer djeca znaju mnogo više nego što mi mislimo.
Knjiga "Zločesta djeca ne postoje" sadrži mnoštvo praktičnih savjeta i primjera kako roditeljstvo temeljeno na poštovanju može biti od koristi i za dijete i za roditelje. U njoj su obrađene uobičajene teme poput kažnjavanja, suradnje, postavljanja granica i njihova ispitivanja, dječjih izljeva bijesa, udaranja i drugih. Ovaj jedinstveni priručnik pomoći će vam da s djecom stvorite odnos pun povjerenja, poštovanja i ljubavi.
ZAŠTO SANJAMO
Rahul Jandial
Stilus
Što nam naši snovi govore o našem životu
Iskoristite moć snova za poboljšanje svoga fizičkog i mentalnog zdravlja te oslobađanje kreativnosti
Snovi su oduvijek bili izvor misterija. Intrigirali su najveće umove i mislioce u povijesti čovječanstva, od drevnih Egipćana do Platona, Williama Shakespearea, Napoleona Bonapartea, Thomasa Edisona, Salvadora Dalíja, Sigmunda Freuda i Carla Junga. Snovi su mijenjali tijek individualnih života i povijesti svijeta, inspirirali umjetnost i znanstvena otkrića, izazivali vojne invazije, ali i živčane slomove. Ipak, izvor snova nije misteriozan. Snovi su rezultat izvanredne transformacije koja se svake noći događa u mozgu dok spavamo.
U knjizi Zašto sanjamo američki neurokirurg i neuroznanstvenik dr. sc. Rahul Jandial istražuje mozak u stanju sanjanja, navodeći i priče iz vlastite liječničke prakse kako bi pokazao zadivljujući utjecaj snova na naš svakodnevni život. Snovi imaju važnu ulogu u učvršćivanju sjećanja, emocionalnoj regulaciji, poticanju kreativnosti, poboljšanju kvalitete učenja kao i sposobnosti mozga da se mijenja i prilagođava tijekom života. Omogućuju nam i da procesuiramo traume i pripremimo se za buduće životne izazove. Također, nova znanstvena istraživanja sugeriraju da lucidno sanjanje može biti alat osobnog razvoja, odnosno samousavršavanja.
Dijeleći s nama najnovija otkrića u modernoj neuroznanosti, knjiga Zašto sanjamo pruža odgovore na neka temeljna pitanja: Zašto sanjamo? Kako sanjamo? Što znače snovi? I – možda najvažnije: Spavamo li upravo zato da bismo sanjali?
Najbolja knjiga 2024. po izboru Timesa i Sunday Timesa
O autoru:
Dr. sc. Rahul Jandial američki je neurokirurg, neuroznanstvenik i popularizator znanosti, poznat po svojim knjigama u kojima povezuje najnovija neuroznanostvena otkrića i svoje bogato iskustvo s pacijentima u kirurškoj praksi. Završio je studij medicine na Sveučilištu u Berkeleyju i potom specijalizirao neurokirurgiju na Kalifornijskom sveučilištu u San Diegu. Danas radi kao neurokirurg u poznatom kliničko-istraživačkom centru za liječenje raka City of Hope u Kaliforniji, gdje se bavi složenim operacijama mozga, posebno na onkološkim pacijentima. Tijekom godina stekao je reputaciju stručnjaka za kompleksne neurokirurške zahvate, uključujući operacije na najosjetljivijim dijelovima mozga. Autor je nekoliko knjiga, uključujući međunarodne bestselere Life Lessons from a Brain Surgeon (Životne lekcije neurokirurga, 2019.) i Life on a Knife’s Edge (Život na oštrici noža, 2021.). Njegova knjiga Zašto sanjamo (This Is Why You Dream, 2024.) proglašena je najboljom knjigom 2024. godine prema izboru uglednog britanskog dnevnog lista Times i tjednika Sunday Times.
UŽITAK SEBIČNOSTI
Michelle Elman
Stilus
Je li vam teško otvoreno izraziti svoje mišljenje kada se ne slažete s nekim? Bojite li se ljudima reći „ne“ kako ih ne biste povrijedili? Osjećate li se često emotivno iscrpljeni i tjelesno umorni? Ako je vaš odgovor na sva ova pitanja potvrdan, trebaju vam čvrste granice i krajnje je vrijeme da otkrijete sebičnost i sve njezine blagodati!
Od malih nas se nogu uči da su potrebe ljudi oko nas važnije od vlastitih i zato često nemamo dovoljno vremena ili energije za sebe i otkrivanje tko smo doista i što zapravo želimo. Vrlo često svesrdno pomažemo drugima, ali važno je znati da to ima cijenu, a ona ste vi. Upravo zato potrebne su nam granice. Ali o tome se rijetko govori jer proturječi priči koju nam serviraju cijeli život, a to je da želite li biti dobra osoba, uvijek vam potrebe drugih trebaju biti prioritet, a ako postavite sebe i svoje potrebe na prvo mjesto, sebični ste. No granice su nam potrebne kako bismo se zaštitili od manipulacije, izluđivanja, nepoštovanja i zlostavljanja. One povećavaju osjećaj samosvijesti i omogućuju vam da sagradite čvrst identitet.
U knjizi Užitak sebičnosti svjetski poznata životna trenerica i influencerica Michelle Elman poučit će vas vještini zdravog određivanja i pridržavanja granica. Postavljanje čvrstih granica poučit će druge kako se trebaju ponašati prema vama, izbacit će iz vašeg života nepotrebne napetosti i toksične odnose te vam omogućiti da sebe i druge volite na najbolji mogući način.
O autorici:
Michelle Elman (@scarrednotscared), influencerica, nagrađivana aktivistica i višestruko licencirana životna trenerica, svjetsku je slavu postigla pokretanjem kampanje „Scarred Not Scared“ 2015. godine. Vrlo je aktivna na svim društvenim platformama, a usto se često pojavljuje kao gošća u emisijama uglednih televizijskih i radijskih kuća kao što su Sky News, Channel 5, BBC Radio itd. Redovito piše i objavljuje za brojna poznata novinska izdanja i internetske publikacije, među kojima su Huffington Post, Grazia, Metro, MTV i Stylist. Svoju prvu knjigu Am I Ugly? („Jesam li ružna?“) objavila je 2018., a 2020. britanski tabloid The Sun uvrstio ju je među 50 najutjecajnijih žena u Velikoj Britaniji.
UNFU*K YOURSELF – SREDITE SE
Gary John Bishop
Stilus
“Unfu*k yourself – Sredite se” – Velika uspješnica New York Timesa. Prodana u više od dva milijuna primjeraka!
Dosadilo vam je osjećati se us*ano? Ako jest, Gary John Bishop ima odgovor. U ovom izravnom priručniku Bishop nudi alate i savjete potrebne da razbijete okove koji vas sputavaju i postanete istinska i sređena inačica sebe. “Probudite čudo u sebi”, savjetuje vam.
“Ovo uporno zaboravljate – vi ste j**eno čudo od ljudskog bića”. Ne stoje vam na putu drugi, nisu ni okolnosti ono što blokira vaš razvoj, nego vi sami i negativan samogovor koji neprestano vrtite po glavi. Ova knjiga nudi osvježavajuć, izravan pristup koji će vam pomoći da prevladate samonametnuta ograničenja.
O autoru:
Gary John Bishop, rođen i odrastao u Glasgowu, 1997. seli se u SAD. Preseljenje mu je otvorilo put u svijet osobnog razvoja, ontologiju i fenomenologiju, polja koja godinama proučava. Nakon što je tisuće ljudi diljem svijeta godinama poučavao planovima osobnog razvoja i nakon što je proučavao i došao pod utjecaj filozofija Heideggera, Gadamera i Husserla, utemeljio je osobni brend “urbane filozofije”. Poseban je po svom pristupu bez dlake na jeziku koji mu donosi sve više pristalica privučenih jednostavnošću primjene njegove filozofije u svakidašnjici. Sa suprugom i tri sina živi na Floridi. Napisao je Unfu*k yourself – Sredite se, Love Unfu*ked, Stop Doing That Sh*t, Do the Work.
SUN TZUOVO UMIJEĆE RATOVANJA ZA ŽENE
Arthur D. Rosenberg
Stilus
Strategije za pobjeđivanje bez sukoba
Knjiga Umijeće ratovanja kineskog ratnika i mislioca Sun Tzua utjecala je na generacije muškaraca – kako na bojištu, tako i na radnome mjestu i u svakodnevnom životu. Na njezinu tragu nastao je ovaj jedinstveni vodič u obliku „ratnog plana“ posebno osmišljenog za žene u trenutku kada se njihove pozicije i uloge u društvu i poslovnom svijetu iznova definiraju.
Cilj ovog priručnika jest pomoći ženama pronaći put do uspjeha primjenom strategija i pristupa iz Sun Tzuova bezvremenog klasika o ratnom umijeću čija se mudrost i načela mogu primijeniti na različite izazove s kojima se žene suočavaju u modernom svijetu.
Sun Tzuove iskušane strategije osmišljene su da vas odvedu do sigurne pobjede. A neke od smjernica za to uključuju:
prepoznavanje vlastitih kvaliteta i slabosti
pretvaranje nedostataka u prednosti
razmišljanje izvan okvira
vjerovanje u sebe i vizualizaciju uspjeha.
O autorima:
Catherine Huang je osnivačica i predsjednica CHR Internationala, uspješne američke tvrtke specijalizirane za uvoz hrane iz Europe, Sjeverne Afrike i Kine. Na rodnom Tajvanu stekla je klasično kinesko obrazovanje, koje joj je pružilo duboko razumijevanje kineske povijesti i filozofije koje je dodatno obogaćeno njezinim poznavanjem zapadne kulture i zapadnih poslovnih praksi. Kao poduzetnica u poslovnoj djelatnosti kojom pretežno dominiraju muškarci, Catherine se često oslanjala na Sun Tzuove strategije i tehnike kako bi opstala i napredovala u svom poslu. Arthur D. Rosenberg je pisac i lingvist koji je predavao i radio kao savjetnik na Kineskoj akademiji znanosti u Shenyangu, Sveučilištu u Stockholmu, Grčko-američkom institutu u Ateni, Berlitzovoj školi u Parizu, kao i u brojnim obrazovnim institucijama diljem Sjedinjenih Američkih Država. Bivši je IT konzultant, prevoditelj, autor sveučilišnih udžbenika, predavač engleskog jezika stranim studentima i autor desetak knjiga.
S pomoću Sun Tzuovih provjerenih metoda i brojnih primjera njihove primjene u konkretnim svakodnevnim situacijama, Sun Tzuovo umijeće ratovanja za žene pomaže ženama da otključaju svoj unutarnji potencijal, oslobode skrivenu snagu u sebi i ostvare profesionalno i osobno ispunjenje.
„Najveća je pobjeda ona koja ne zahtijeva bitku.“ Sun Tzu
O PISANJU – SJEĆANJA NA ZANAT
Stephen King
Lumen
"Pisanje nije život, ali te katkad može vratiti u život. To sam otkrio onoga ljeta 1999. kad me čovjek u plavom kombiju zamalo ubio", zabilježio je Stephen King u svojim memoarima O pisanju – Sjećanja na zanat. Nezaustavljiva potreba za pisanjem udahnula mu je snagu da se oporavi od teške prometne nesreće, a veza između pisanja i života postala mu je važnija nego ikad. O toj neraskidivoj vezi svjedoče njegovi genijalno napisani i inspirativni memoari koji će oduševiti pisce, profesionalne kritičare, book blogere, novinare, sve strastvene čitatelje i obožavatelje Kingovih romana.
U Kingovoj autobiografiji, proglašenoj najboljom knjigom o pisanju svih vremena, autor znalački uvodi čitatelja u svoj privatni i profesionalni svijet te objašnjava kako su ga osobna iskustva oblikovala u pisca svjetskih uspješnica. Otkriva svoju nevjerojatnu posvećenost pisanju i dijeli dragocjene spisateljske savjete koji će dobro doći i piscima i čitateljima. Kingovi su memoari ultimativna literatura za sve koji imaju literarne ambicije i zanimaju ih dobro čuvane tajne zanata. Malo je koja knjiga o pisanju tako jasna, korisna i bogata savjetima. "Želite li biti pisac, morate mnogo čitati i mnogo pisati. Tu se, koliko znam, ne možete izmotavati. Nema prečaca", otvoreno poručuje vrhunski majstor pripovijedanja.
LEKCIJE ZA ODVAŽAN ŽIVOT
Lyn Slater
Profil knjiga
Lekcije za odvažan život
Ovo je i motivacijska knjiga – izvrsna i među rijetkima za publiku stariju od pedeset godina. Štivo koje vas potiče da čitajući mislite o sebi, što biste mogli, što je pred vama, što biste mijenjali – jer još uvijek možete.
S pandemijom koronavirusa i protokom godina događale su se velike promjene i u životu Lyn Slater. Zasitila se glamura, savršenosti, stvaranja sadržaja koji mora usrećivati i zanimati druge te je pronašla nove interese i promijenila životne navike. U ovoj knjizi piše i o obitelji, o četirima generacijama žena – baki, mami, sebi, svojoj kćeri, pa onda i o unuci koja dolazi.
Knjigu završava sa svojom 70. godinom života i planovima za sljedeće desetljeće.
Ovo je knjiga za urbanu publiku koja ne želi prestati učiti, motivirati se, potpuno preuzeti svoj život u svoje ruke, pokušati otvoriti nove horizonte, isprobati nove zanimacije. Autorica sebe, a nada se i vas, vidi kao čitateljicu, istraživačicu, kreativnu osobu koja razmišlja i traži izazove, postavlja ih i rješava izuzetno pozitivno gledajući na život, zrelost i starost.
O autorici:
Lyn Slater 70-godišnjakinja je koja je nakon karijere sveučilišne profesorice u 60. godini života postala popularna modna blogerica, a od tada i jedna od najvećih modnih influencerica na Instagramu gdje se predstavlja imenom Accidental Icon s gotovo milijun pratitelja. Bavi se modom, dizajnom, urbanim životom i navikama. Zvijezda je Voguea, tjedana mode, svjetskih dizajnerskih modnih događanja te autorica ove knjige.
IZA SVAKE SJAJNE ŽENE STOJI SJAJNA MAČKA
Justine Solomons-Moat
Stilus
“Iza svake sjajne žene stoji sjajna mačka” – knjiga o inspirativnim prijateljstvima
Otkrijte priče koje se kriju iza više od 30 iznimnih žena i njihovih predivnih mačjih družica. Od umjetnica, spisateljica i revolucionarki do poduzetnica, pionirki i znanstvenica – upoznajte žene kojima su mačke bile muze, modeli i oslonac.
Što vas čeka u knjizi?
Životne lekcije iz mačje perspektive
Dvorana slavnih mačaka koje su obarale rekorde
Zabavni test za pronalazak vaše idealne mačke
Mačke su oduvijek bile vjerni suputnici koji donose nadahnuće i prijateljstvo. Ova knjiga dokazuje da iza svake sjajne žene stoji jednako sjajna mačka.
✍️ Autorica: Justine Solomons-Moat
Ilustracije: Lulu Mayo
Otkrijte knjigu koja slavi prijateljstvo, inspiraciju i snagu ženskih i mačjih veza!
ČUDOTVORNA MOĆ INTUICIJE
Emma Lucy Knowles
Stilus
Neka vaše iscjeljujuće duhovno putovanje počne ovdje!
U našim se ubrzanim životima toliko toga svakodnevno zbiva da je katkad vrlo teško razlikovati što je dobro, a što loše za nas. Stoga ne čudi da vrlo često donosimo pogrešne odluke koje ostavljaju negativne posljedice na naše fizičko, mentalno i emocionalno zdravlje. Svjetski poznata iscjeliteljica Emma Lucy Knowles otkriva nam da je rješenje problema znatno jednostavnije nego što mislimo: trebamo samo naučiti osluškivati svoj unutarnji glas – intuiciju – i povezati se sa svojim pravim ja.
U knjizi Čudotvorna moć intuicije pronaći ćete mnoštvo praktičnih savjeta, vježbi i meditacija koje će vam pomoći naučiti razviti svoju intuiciju i produbiti povezanost sa svojim autentičnim ja. Otvorite se svojoj intuiciji i unesite pozitivne promjene u sve aspekte svoga života, od obiteljskih, međuljudskih i ljubavnih odnosa do posla i financija. Surađujući s intuicijom, lakše ćete zaliječiti prošlost, pomiriti se sa sadašnjošću i kreirati svoju budućnost.
„Naša je intuicija intelekt, moć, energija koja se koristi cijelim našim tijelom i njegovim osjetilima kao svojim mišićima, umom i glasom. Intuicija nije rezervirana za šačicu posebnih. Svaki je čovjek intuitivan, bez iznimke, a tajna razumijevanja intuicije krije se u shvaćanju njezine važnosti. Radite li na tome da se s njom povežete, razgovarate, njegujete je i gradite odnos s njom, kao što biste činili s prijateljem do kojega vam je stalo, intuicija će postati vaša najveća snaga, što god vas u životu snašlo.“
„Emmina knjiga prvorazredan je duhovni vodič koji nas poučava kako se uskladiti sa svim osnažujućim signalima koji dolaze iz nas samih.“ Mail on Sunday
O autorici:
Emma Lucy Knowles poznata je intuitivna iscjeliteljica, učiteljica meditacije i vidovnjaštva. Više od 15 godina bavi se kristaloterapijom i energetskom medicinom, pomažući ljudima i dušama iz cijeloga svije ta da zacijele bol, pronađu radost i postignu uspjeh. Kao stručnjakinja za kristale redovito piše za najpoznatije svjetske lifestyle časopise kao što su Cosmopolitan, Grazia, Harpers Bazar, Women’s Health i Elle. Njezin profil @your_emmalucy možete pratiti na Instagramu.