Znanstvena otkrića o tome čega i zašto se sjećamo
Radikalno novo i fascinantno objašnjenje o tome kako i zašto pamtimo. Dr. Ranganath nam pokazuje da je pamćenje mnogo više od bilježenja prošlosti, ono je duboko povezano s našom sadašnjošću i put prema željenoj budućnosti. Tour de force, knjiga podjednako važna za pojedinca i za zajednicu.
Dr. Matthew Walker, autor uspješnice Zašto spavamo
Charan Ranganath, prominentni neuroznanstvenik i psiholog, jedan od najboljih svjetskih stručnjaka za pamćenje, prevodi za nas složena suvremena istraživanja na jednostavni jezik, otkriva nam način na koji mozak pamti i objašnjava kako to možemo iskoristiti da bismo razumjeli sadašnjost te zamislili i bolje planirali budućnost. Uz neprocjenjive praktične savjete, Ranganath opisuje zapanjujuće pokuse, primjere iz pop kulture i priče iz vlastitog života te nam u ovoj podjednako zanimljivoj i važnoj knjizi otkriva ulogu koju sjećanja imaju u gotovo svakom aspektu života, od prisjećanja nečijeg imena ili lica do učenja, donošenja odluka, stvaranja trauma i njihovog iscjeljenja.
Upoznaj autora
Charan Ranganath je profesor u Centru za neuroznanost i Odjelu za psihologiju te direktor Laboratorija za dinamičko pamćenje na Kalifornijskom sveučilištu u Davisu. Dr. Ranganath već više od 25 godina proučava mehanizme u mozgu koji nam omogućuju pamćenje prošlih događaja, koristeći tehnike snimanja mozga, računalno modeliranje i studije pacijenata s poremećajima pamćenja. Dobio je nekoliko nagrada, uključujući Guggenheimovu stipendiju i stipendiju fakulteta Vannevar Bush. Živi u Davisu u Kaliforniji, a u slobodno je vrijeme i tekstopisac i gitarist.
Kako nas toksična modna industrija truje i možemo li se tome oduprijeti
Alden Wicker stručnjakinja je za održivu modu i osnivačica međunarodnog informacijskog portala EcoCult, a njezinu knjigu Ubojite boje, za koju je dobila nagradu za istraživačko novinarstvo, uspoređuju s klasikom Tiho proljeće zbog realnog, hrabrog i beskompromisnog prikaza tekstilne industrije. Wicker nam uz povijesni prikaz i općepoznate loše prakse brze mode – neetičko iskorištavanje radne snage, nebrige za okoliš i goleme hrpe odjeće na obalama zemalja u razvoju – otkriva kako odjevna industrija uspješno ignorira zabrinutost potrošača i zašto su sintetička odjeća i boje od fosilnih goriva duboko isprepletene s porastom autoimunih bolesti, neplodnošću, ekcemima, astmom i drugim zdravstvenim tegobama. Odjevni predmeti imaju najkompliciraniji i najslojevitiji kemijski profil od svih proizvoda u svakodnevnoj upotrebi, i često su tretirani toksičnim, uglavnom neodobrenim, pa i nepoznatim kemikalijama – od uniformi i opreme za boravak na otvorenom do zaštitnih maski, odjevnih komada, pa čak i odjeće za djecu.
Ne znam kako vi stojite po tom pitanju, ali meni nije dovoljno samo preživljavati. Ja želim prosperirati. Želim živjeti dugo i bez ikakvih misterioznih bolova. Želim imati kožu koja je čista i bez svrbeža. Želim probavni sustav koji radi kako treba. Želim udisati čist zrak, kako vani tako i unutra. Želim biti pošteđena oscilacija tjelesne težine. Želim biti puna energije. Odlučim li se za dijete, želim ga imati bez bolnih i skupih intervencija. I onda mu također želim pružiti siguran i zdrav život.
Upoznaj autora
Alden Wicker je nagrađivana novinarka i stručnjakinja za održivu modu. Za knjigu Ubojite boje (To Dye For) dobila je nagradu za istraživačko novinarstvo Nautilus. Bavi se inovacijama, materijalima i trendovima u tekstilnoj industriji i o njima piše za The New York Times, BBC, Wired, The Cut, Heatmap News, Vox, Vogue, Mongabay i druge. Osnivačica je i urednica međunarodnog informacijskog portala za održivu i etičku modu EcoCult, gdje objašnjava znanost i održivost mode za stručnjake i laike. Često sudjeluje na panelima o održivosti te za neprofitne organizacije provodi dubinska istraživanja. Njezin su rad predstavili između ostalog BBC, The Guardian, NBC, NPR, Reuters, CBC, The Cut, Al Jazeera, i Teen Vogue.
www.aldenwicker.co
Umijeće stvaranja dubokih odnosa
Razumijevanje i mudrost stječu se preživljavanjem životnih nevolja, napredovanjem u životu, brojnim i dubokim odnosima s drugim ljudima. Iz vaših trenutaka patnje, borbe, prijateljstva, bliskosti i radosti proistječe suosjećajna svijest o tome kako se drugi ljudi osjećaju – o njihovoj krhkosti, njihovoj zbunjenosti i njihovoj hrabrosti.
David Brooks, jedan od vodećih američkih pisaca i komentatora, u ovoj uspješnici istražuje kako bismo drugima trebali posvećivati pažnju, kako aktivno slušati, voditi ispunjavajuće razgovore i razvijati empatiju da bi ojačali odnose te da bi razumijevanje drugih postao naš način života. Pomno promišljena, oslanja se na lekcije iz psihologije, neuroznanosti, povijesti, umjetnosti i filozofije kako bi nam pomogla da rastemo kao osoba te gradimo čvrste veze s drugima utemeljene na međusobnom razumijevanju i prihvaćanju. U vremenu obilježenom osjećajem fragmentiranosti i nesigurnosti, ova knjiga može biti lijek za društvo pred raspadom i poticaj da u suosjećajnom pristupu drugima pronađemo mudrost i osjećaj moralne svrhe.
Upoznaj autora
David Brooks jedan je od vodećih pisaca i komentatora u SAD-u. Kolumnist za The New York Times, redovito se pojavljuje na PBS-ovom NewsHour i Meet the Press. Autor je bestselera The Second Mountain, The Road to Character, The Social Animal, On Paradise Drive i Bobos in Paradise.
Zahvaljujući radu s pacijentima, osobnom iskustvu i pregledu najnovijih istraživanja u psihologiji, psihijatriji, medicini i neuroznanosti, dr. Sue Varma otkrila je da odgovor na životne turbulencije leži u njegovanju optimističnog načina razmišljanja koji ne negira stvarnost. Istraživanja su pokazala da su optimisti ne samo sretniji i uspješniji, već i fizički zdraviji. A ako ste rođeni pesimist? Dr. Varma poručuje da se optimistom postaje, a ne rađa.
Ova knjiga ne govori o tome da život trebamo gledati kroz ružičaste naočale. Praktični optimisti su snalažljivi, realistični i promišljeni ljudi koji rješavaju probleme zahvaljujući unutarnjim resursima za suočavanje s krizom. Uz upitnike i vježbe za samoprocjenu, program praktičnog optimizma pomoći će vam da razvijete svoj puni potencijal, ustrajete unatoč preprekama i osvijestite da je od same situacije u kojoj se nalazite važnije kakav ćete stav prema njoj zauzeti.
Praktični optimizam kombinira ustroj uma koji obuhvaća afirmacije, djelovanje i vjeru da možemo učiniti pozitivne promjene u vlastitim i životima drugih ljudi s nepobitnim prihvaćanjem – čak poštovanjem – temeljne neizvjesnosti i nepredvidljivosti postojanja.
Upoznaj autora
Dr. Sue Varma certificirana je psihijatrica koja ima privatnu praksu na Manhattanu, kao i cijenjena, nagrađivana nacionalna medicinska suradnica za vodeće američke novinske kuće. Klinička je docentica psihijatrije na Sveučilištu New York (NYU) Langone Health i predaje studentima medicine i specijalizantima. Dr. Varma je bila prva zdravstvena voditeljica i glavna psihijatrica za World Trade Center Mental Health Program (WTCMHP – Program mentalnog zdravlja Svjetskog trgovačkog centra) pri World Trade Healthcare Center (Centru za zdravstvenu skrb Svjetskog trgovačkog centra) u to vrijeme poznatog kao bolnica NYU Medical Center/Bellevue. Smatra da su liječnici dužni ne samo dovesti svoje pacijente u funkcionalno stanje, već optimalno.
U raskoraku između privatnog i javnog
Svijet rimskog cara filozofa Marka Aurelija (121-180.) obilježili su istodobno teški politički izazovi i stoička filozofija u kojoj je nalazio osobni moralni kompas i utočište.
Marko Aurelije nastojao je pomiriti svoje filozofske i moralne vrijednosti s političkim pritiscima Rimskog carstva koje je u 2. stoljeću bilo na svojem vrhuncu. Biografija Donalda Robertsona, kognitivno-bihevioralnog psihoterapeuta i stručnjaka za stoicizam, uzima u obzir povijesne činjenice, ali istražuje i psihološki profil cara koji unatoč teškoćama u Carstvu – ratovima, kugi, političkim previranjima, praznoj riznici – nikad nije izgubio podršku naroda i senata. Kroz stoičku prizmu dobivamo uvid u njegove stavove prema ropstvu, odnosu prema zarobljenicima, ženama, kršćanima, ulogu stoicizma u njegovu odgovoru na prijetnju građanskog rata, i konačno tešku odluku da imenuje sina Komoda za svog nasljednika. Ova moderna biografija istražuje njegov bliski odnos s majkom Domicijom Lucilom koja ga je u njega usadila ljubav prema grčkoj filozofi, prvim i najutjecajnijim učiteljima, stoicima, carom Hadrijanom i drugim istaknutim povijesnim ličnostima burnog 2. stoljeća.
Robertson se oslanja na više važnih povijesnih izvora kao što je Historia Augusta, no uranja i u Aurelijeva pisma i njegov najpoznatiji zapis Meditacije, kako bi rasvijetlio njegov karakter, vrijednosti i motive i vjerno nam predočio kako je tekao njegov unutarnji, osobni put filozofa usporedo s njegovom vladavinom najmoćnijim carstvom u povijesti zapadne civilizacije.
Obavezno štivo za svakog poštovatelja stoicizma.
UPOZNAJ AUTORA
Donald J. Robertson je kognitivno-bihevioralni psihoterapeut, instruktor i pisac. Rođen je u Škotskoj, a nakon godina života i rada u Engleskoj seli se u Kanadu gdje danas živi, piše i razvija online tečajeve. Stoicizam istražuje i primjenjuje u svojoj praksi već dulje od dvadeset godina te je jedan od osnivača neprofitne organizacije Modern Stoicism (Moderni stoicizam). Njegova terapijska praksa specijalizirana je za pomoć klijentima koji pate od društvene anksioznosti i problema sa samopouzdanjem. Autor je sedam knjiga i niza članaka o filozofiji, psihoterapiji i uvježbavanju psiholoških vještina, među kojima je i na hrvatski prevedena uspješnica Kako razmišlja car filozof: Životne vrijednosti Marka Aurelija.
Fascinantna otkrića neuroznanosti za svaki dan
Intuicija je naučena vještina i potrebno ju je razvijati za svako područje života.
Osnažite svoj potencijal za donošenje boljih odluka – poručuje nam u svojoj knjizi Joel Pearson, vodeći stručnjak na području istraživanja ljudske svijesti i primijenjene kognitivne neuroznanosti. On smatra da je intuicija naučena vještina i treba je vježbati u svakom području života. Fasciniran intuicijom, ali i željom da znanstveno objasni njezin fenomen, dugi se niz godina bavio istraživanjima na području psihologije i neuroznanosti. Ta su istraživanja iznjedrila pet ključnih pravila intuicije, a Pearson je svako od njih ilustrirao pričama iz stvarnog svijeta – o intuitivnom alpinistu, kvizovima „pogađanja“, istraživanjima snalaženja u prostoru kod ljudi oštećena vida, kako je Steve Jobs dobro i loše upotrebljavao intuiciju, kada se Usain Bolt nije mogao u utrci osloniti na svoju intuiciju pa do vlastitih primjera. Saznat ćete zašto su za oslanjanje na intuiciju ključni svijest o sebi i znanje o određenom području, te zašto joj ne biste trebali vjerovati kad vas svladaju emocije. Ova znanstveno utemeljena, fascinantna knjiga vodećeg australskog neuroznanstvenika pomoći će vam da svakodnevno i svjesno razvijate svoju intuiciju.
Upoznaj autora
Dr. sc. Joel Pearson je cijenjeni neuroznanstvenik i vodeći stručnjak na području istraživanja ljudske svijesti i primijenjene kognitivne neuroznanosti. Direktor je laboratorija Future Minds pri Sveučilištu New South Walesa (UNSW) te voditelj Odjela za inovacije i poduzetništvo u Školi za psihologiju u istoj ustanovi. Prvotni studij likovne i filmske umjetnosti na Koledžu lijepih umjetnosti COFA (sada UNSW) u Sydneyu, pomogao mu je da primijeni kreativne tehnike u istraživanju svijesti i složenosti mozga, a njegova pionirska istraživanja promijenila su naše shvaćanje intuicije i ljudske mašte. Osim što predaje na međunarodnim konferencijama i sveučilištima, napisao je poglavlja za nekoliko knjiga te brojne članke objavljene u vodećim stručnim časopisima. Često ga citiraju u medijima, a njegov je rad predstavljen diljem svijeta u publikacijama među kojima su New York Times, Huffington Post, Runner’s World, Daily Mail, Vogue Australia, Sydney Morning Herald, The Australian Magazine, Quartz. Više o autoru potražite na njegovoj internetskoj stranici profjoelpearson.com
Ovo je knjiga za pustolove i one koji će zbog nje to tek postati.
Nakon onih čarobnih mjesta na Zemlji gdje misli nestaju i onih duboko ispod površine, trilogija uzbudljivih putopisa završava visoko iznad oblaka. Ova vas knjiga – vrlo zanimljivim pričama i čudesnim fotografijama, koje ponekad govore i više od riječi – vodi kroz čak 32 lokaliteta diljem našeg planeta. Upravo takvi predjeli, skriveni visoko iznad oblaka i često dostupni samo onima s mnogo avanturističkog duha, kriju neslućene ljepote u kojima uživaju tek rijetki. Jedan je od njih Damir Šantek, autor tekstova i fotografija u ovoj knjizi, strastveni planinar i putopisac iz Zagreba.
Provjerite stoga što se autora najviše dojmilo u udaljenim zemljama, poput Venezuele, Kambodže i Kostarike, jesu li tradicionalna vjerovanja u Meksiku i Nepalu iščezla ili se i dalje povremeno uprizoruju, kako izgledaju vjetrom šibani, snijegom prekriveni i maglom obavijeni vrhovi Dolomita, Alpa i Dinarida te koje se bogatstvo krije u podmorju Jadranskog mora. Vaše nezaboravno putovanje upravo počinje.
O autoru:
Damir Šantek rođen je 1965. godine u Zagrebu. U braku je sa suprugom Adrianom i otac je Sare, Dore, Eve i Noe. Godine 1978. primio je nagradu publike za najljepšu skulpturu čitatelja Politike. Pjevao je u brojnim rock-sastavima, uključujući Grafite i Gloria II, s kojom je kao autor tekstova i pjevač izdao EP 1987. godine.
Stripove je objavljivao u Studentskom listu, Fanzinu i Madcapu, a pjesme i kratke priče u Valu, RIVAL-u, Rukopisima, Fanzinu i Četvrtom oktobru. Kao novinar pisao je za Oko (novine za kulturu), Heroinu (rock-magazin), Zapad (dnevne novine) i Svijet.
Diplomirao je na Fakultetu strojarstva i brodogradnje, a stručne i znanstvene članke objavljivao je u Strojarstvu, Polimerima, PC Chipu, EGE, infoTRENDU, WIN INI i Gospodarskom listu.
Putopise i danas objavljuje u časopisima Hrvatski planinar, Scubalife, Outdoors, Planinski vestnik i Hrvatske vode. Objavljivao je fotografije u brojnim časopisima, a osvojio je i brojne nagrade i prva mjesta na foto-natječajima, npr. National Geographic Hrvatska i Österreichischer Alpenverein.
Planinario je i ronio po svim kontinentima osim Australije. Kao menadžer radio je u Hrvatskoj poštanskoj banci, Sberbanci, Volksbanci, Magmi i Poduzetništvu Tomek te je radio kao profesor u Srednjoj školi u Oroslavju. Ovo mu je završna knjiga trilogije putopisa Gdje misli nestaju (2022.), Ispod površine (2023.) i Visoko iznad oblaka (2024.).
Oslobodite se starih obrazaca ponašanja i promenite svoj život
„Knjiga koju ćete želeti da imate uz sebe svaki dan.“
– Goodreads
U današnjem ubrzanom svetu često tražimo savete i podršku kako bismo se nosili sa stresom, anksioznošću i emocionalnim izazovima. Doktorka Eni Zimerman, poznata londonska psihoterapeutkinja, sa stotinama hiljada pratilaca na Tiktoku i Instagramu, koristi svoje bogato iskustvo da bi stvorila lako razumljivu i pristupačnu knjigu koja može da pomogne svakome, bilo gde i bilo kada. Od poglavlja koja objašnjavaju šta su anksioznost i stres, kako se manifestuju i koji su njihovi uzroci, preko metoda za smanjivanje stresa osmišljenih tako da vam pomognu da se smirite i fokusirate, ona vas uči kako da prepoznate destruktivne obrasce razmišljanja i ponašanja i zamenite ih pozitivnijim i konstruktivnijim pristupom.
Oslanjajući se na bogatu praksu, široko potvrđenu i na društvenim mrežama, autorka vam daje savete kako da se nosite sa teškim emocijama, da poboljšate vaše interakcije sa prijateljima, porodicom i kolegama i nudi smernice za razvijanje rutina i navika koje promovišu trajnu mentalnu stabilnost.
Briljantna knjiga koja će vam pomoći da izlečite traume iz prošlosti, izgradite održive odnose i preuzmete odgovornost za svoje zdravlje.
„Ova knjiga olakšava svakodnevni život i pomaže ljudima da pronađu mir i balans.“
– Huffington Post
„Neprocenjiv resurs za sve one koji traže praktične savete za poboljšanje mentalnog zdravlja.“
– Psychology Today
„Savršen primer kako stručnost i empatija mogu da se spoje u korisno štivo.“
– Booklist:
„Autorka je uspela da knjigu o mentalnom zdravlju predstavi u formatu koji je pristupačan i svima razumljiv.“
– Library Journal
Kao generalni sekretar Centralnog komiteta Komunističke partije Kine (CK KPK) i predsednik Narodne Republike Kine (NRK), Si Đinping je održao brojne govore o širokom spektru problema. U njima je iznosio svoje mišljenje, poglede i stavove i odgovarao na čitav niz teorijskih i praktičnih pitanja u vezi sa Partijom i zemljom u ovim vremenima promene. Njegovi govori otelovljuju filozofiju novog centralnog rukovodstva.
Ova knjiga je kompilacija najznačajnijih radova Si Đinpinga od 15. novembra 2012. do 13. juna 2014. godine. U nju su uvršteni govori, razgovori, intervjui, uputstva i pisma. Ovih sedamdeset devet članaka podeljeno je u osamnaest poglavlja, a dodate su i napomene kako bi se čitaocima pomoglo da razumeju društveno uređenje Kine, njenu istoriju i kulturu.
Knjiga sadrži i četrdeset pet fotografija Si Đinpinga, na poslu i u svakodnevnom životu, s naglaskom na periodu posle 18. nacionalnog kongresa Komunističke partije Kine iz 2012. godine.
Kao generalni sekretar Centralnog komiteta Komunističke partije Kine (CK KPK) i predsednik Narodne Republike Kine (NRK), Si Đinping je održao brojne govore o širokom spektru problema. U njima je iznosio svoje mišljenje, poglede i stavove i odgovarao na čitav niz teorijskih i praktičnih pitanja u vezi sa Partijom i zemljom u ovim vremenima promene. Njegovi govori otelovljuju filozofiju novog centralnog rukovodstva.
Ova knjiga je kompilacija najznačajnijih radova Si Đinpinga od 15. novembra 2012. do 13. juna 2014. godine. U nju su uvršteni govori, razgovori, intervjui, uputstva i pisma. Ovih sedamdeset devet članaka podeljeno je u osamnaest poglavlja, a dodate su i napomene kako bi se čitaocima pomoglo da razumeju društveno uređenje Kine, njenu istoriju i kulturu.
Knjiga sadrži i četrdeset pet fotografija Si Đinpinga, na poslu i u svakodnevnom životu, s naglaskom na periodu posle 18. nacionalnog kongresa Komunističke partije Kine iz 2012. godine.
Sve što sam na teži način naučio o biznisu
Nakon bestselera Ja, tajkun, Miroslav Mišković u Tajnama zanata pred nas iznosi esenciju svog poslovnog znanja, sabrano iskustvo dugo više od pola veka. Sve ono što je – često i na teži način – naučio, Mišković stavlja na uvid drugima kao poziv da ne ponavljaju njegove greške i pre svega kao priliku da uče na njegovim uspesima.
„Kroz lične, autentične priče Mišković nam nudi principe, anegdote i vanvremenske lekcije. I sve to iz višedecenijskog rada u izuzetno promenljivim okolnostima, tržištima i industrijama. Prava riznica znanja za sve koji teže dugoročnom uspehu i održivosti u poslovanju, bez obzira na to iz koje industrije dolaze.“
– Branko Milutinović, CEO Nordeus
„Originalnost knjige Miroslava Miškovića leži u činjenici što, umesto da polazi od teorije, ona zapravo predstavlja rezultat pola veka iskustva u vođenju biznisa. U knjizi možete pronaći znanja, ali i inspiraciju koja je retko dostupna u vremenima kad težnja za moći često zanemaruje uticaj poslovanja na ljude i zajednice. Kroz ovo putovanje, uživaćete u raznovrsnim i podsticajnim ekonomskim lekcijama.“
– Georges Ugeux, predsednik Galileo Global, predavač na Univerzitetu Kolumbija
„Živimo u zemlji u kojoj svi misle da bi mogli da se bave privatnim biznisom. Kao da je to nešto najjednostavnije na svetu: postati milijarder. Nego ljude mrzi... Mislio sam, pre čitanja, kako je važno da dobijemo ovakvu knjigu, a onda se i odmah uverio u to koliko sam u pravu, naletevši na ono što je Miškoviću rekao jedan političar – ako propadne, ide u biznis. I zato, pre nego što propadnete, bilo da ulazite u neki posao ili vam odlično ide, pročitajte ovu knjigu. Nemojte da vas mrzi...“
– Veljko Lalić, glavni urednik i vlasnik Nedeljnika
„Tajne zanata za mene nisu skup lekcija iz biznisa – one su temelj svega što je Delta Holding danas. Između korica ove knjige nalazi se ono što zaposleni u našoj kompaniji svakodnevno osećaju i žive: to su vrednosti koje su ugrađene u svaku našu odluku i svaki naš postupak. Simbolično, 33 poglavlja za 33 godine poslovanja kompanije predstavljaju niti koje spajaju naše ljude: tim koji, gradeći biznise, gradi i bolji svet.“
– Marija Desivojević Cvetković, viši potpredsednik, Delta Holding
Ljubavna priča dve žene u vreme rata
Vera Houm, poznata kao Džek, napustila je glumačku karijeru da bi postala šoferka i mehaničarka Emeline Pankherst.
Evelina Haverfild je bila klasična lepotica, kćerka škotskog barona i četrnaest godina starija od Džek. Upoznale su se 1908. godine, zaljubile se, živele zajedno i bile istaknute sifražetkinje.
Prvi svetski rat osetile su kao poziv da i same služe uzvišenijem cilju. Džek i Iv su stupile u misiju Bolnice Škotlanđanki namenjenoj Srbiji i ubrzo se našle na našem tlu. Iv je u nezamislivim uslovima pomagala da se uspostave i vode bolnice za ranjenike i obolele od tifusa, dok je Džek postala vozač sanitetskog vozila i pod paljbom artiljerije i pušaka dovozila ranjenike s prvih linija fronta.
Zajedno su dokazale da žene mogu da sve što i muškarci, bilo da voze ambulantna kola, vode vojne bolnice, postanu ratni zarobljenici ili da nose oružje. Odlučne da budu svoje, ostale su doživotne partnerke.
Vendi Mur, izvrsna, neposredna i smela spisateljica, koristi njihovu priču kao sočivo kroz koje sagledavamo pokret sifražetkinja i učešće žena u Prvom svetskom ratu tokom kojeg su mnoge stradale deleći sudbinu srpskih vojnika.
Legendarni muzički producent Rik Rubin, koji maestralno ume da usmeri ljude ka vrelu njihove kreativnosti, predstavlja nam blistavo štivo koje će pomoći svakome od nas da lakše stvori trenutke, pa i čitav život, ispunjene ushićenjem i smislom.
„Odlučio sam da napišem knjigu koja objašnjava kako se stvara velika umetnost. Umesto nje nastala je knjiga o tome kako se živi život.“
– Rik Rubin
„Čovek koji je radio sa umetnicima od Blek sabata do Adel, od Džonija Keša do Džej-Zija otkriva kako izvući ono najbolje iz svakog od nas.“
– Financial Times
„Veličanstveno i inspirativno delo o stvaralaštvu, kreativnosti i umetničkom radu. Zagrejaće svačiju dušu i podstaći na stvaranje sa novim osećanjem za životni smisao i pravac. Zadivljujuće ostvarenje.“
– En Lamot
„Ovo transcendentalno delo nam poručuje da univerzum i dalje gleda na nas sa osmehom.“
– Wall Street Journal
„Vrlo jasna, korisna i u praksi testirana vizija stvaralaštva.“
– Atlantic
„Prava knjiga za kreativce kojima je potreban podstrek – i sve one pred kojima stoji voljeno biće, klijent ili tesan rok.“
– Guardian
„Topla preporuka za sve koji žele da žive mudrije.“
– Guardian
U svetu koji je često prepun haosa i stresa mudrost antičke filozofije može da pruži mir i jasnoću, da donese predah i pročisti vidik. Knjiga Budi stoik stavlja drevnu stoičku filozofiju u kontekst savremenog života, pružajući čitaocima 366 meditacija koje ih vode kroz svaki dan u godini. Autori kombinuju svoja bogata znanja i istraživanja kako bi preneli bezvremenska učenja velikih stoika – Marka Aurelija, Epikteta i Seneke – u lako razumljiv i primenljiv format. Svaki dan započinje kratkim citatom iz klasičnih stoičkih spisa, praćen refleksijom i objašnjenjem kako se ta načela mogu primeniti na moderne izazove. Knjiga je zamišljena kao vodič koji može da bude koristan čitaocu tokom cele godine, pružajući svakodnevni podsetnik i inspiraciju za razvijanje mudrosti, strpljenja i umetnosti življenja.
„Ova knjiga pokazuje koliko je drevna filozofija i danas sveža i relevantna na način koji je lako razumljiv i primenjiv.“
– Publishers Weekly
„Praktični saveti o tome kako stoička mudrost može da nam pomogne u svakodnevnom životu.“
– New York Times
„Svakodnevne meditacije inspirisane mudrostima stoika su sažete i inspirativne, savršeno prilagođene modernom čitaocu.“
– Kirkus Reviews
„Najkompletniji i najpristupačniji vodič kroz stoičku školu mišljenja. Svaki dan donosi novu dozu mudrosti i praktičnih saveta koji pomažu u unapređenju ličnog i profesionalnog života.“
– Library Journal
Vodič za one koji previše razmišljaju
„Osvežavajuća priča o savremenom životu poput ispovedanja najboljoj drugarici.“
– Press Association
Uz mnogo humora i s neustrašivom iskrenošću autorka pokazuje zašto preterano razmišljanje može da bude blagoslov i prokletstvo. Suočiće vas sa smešnim (ali i bolnim) trenucima u kojima vaš mozak i telo odbijaju da sarađuju, a unutrašnji glas ne prestaje da vas gnjavi.
Mozak: Ostavili smo uključenu rernu! Ja: Ne, nemoj to da mi radiš, nemam vremena za to! Mozak: Kuća verovatno gori! Ja: Prestani, moram da napišem opis knjige. Mozak: Ali požar bukti… Ja: Nismo ni koristili rernu danas. Mozak: Ali… Ja: Pusti me. Moram danas da završim opis knjige.
Zdravo svima! Ja sam Hejli Moris. Moja misija je da vam dokažem da je sve što radite normalno – veći deo života sam govorila i radila neprijatne stvari zbog kojih se budim u tri ujutro oblivena hladnim znojem, dok me mozak podseća na svaki detalj tih neprijatnosti. U ovoj knjizi sam previše razmišljala o apsolutno svemu da vi ne biste morali. Možda neću moći da vam izlečim anksioznost ili da vas nateram da se osećate potpuno sigurno u svojoj koži, ali se nadam da bar mogu da vam omogućim odmor od konstantnih misli i da ćemo se radosno nasmejati činjenici da zapravo svi slično funkcionišemo.
„Kao da sam udahnula svež vazduh. Zahvaljujući ovoj knjizi, osećam da me neko vidi, razume i da sam normalna.“
– Džen Vejklin
„Očaravajuće, iskreno i duhovito istraživanje koje nam pokazuje kako naš mozak često postaje naš najteži protivnik.“
– Emili Strajker-Šerfan
„Duhovito, šarmantno štivo sa kojim svako može da se poistoveti.“
– Psychologies
„Poziv za sve koji uporno previše razmišljaju. Predah od neprestanog brbljanja vašeg mozga.“
– Stylist
Zove se Zlomislić, on je hrčak. I danju i noću trči u kotaču. U našoj glavi. Njegova je misija onemogućiti nam normalan život. To čini na mnogo različitih načina, poput revnog, vrlo lošeg savjetnika: potiče nas, igra se s nesigurnošću i nezadovoljstvom u nama. Stvara tjeskobu, nervozu, stres i paralizira nas u krugu beskorisnih negativnih misli.
Doktor Marquis, liječnik s više od trideset godina iskustva u području smanjenja stresa, dobro poznaje vražjeg glodavca. Ovu knjigu napisao je kako bi ga razotkrio: „Želio sam vam predstaviti ovog ozloglašenog hrčka koji živi u vašoj glavi i naučiti vas kako smiriti njegove žudnje. Jer, budimo jasni, ništa vas ne prisiljava da trpite njegovu prisutnost.“ Autor nas, korak po korak, uči kako otrgnuti um od strašnog hrčkovog kotača i ponovno preuzeti kontrolu nad njim. Tako postižemo unutarnji mir, ili barem zatišje!
O autoru:
DR. SERGE MARQUIS psihijatar je s doktoratom iz medicine i magisterijem iz medicine rada. Osim što je stručnjak na području stresa i psihičke patnje na radnom mjestu, dr. Marquis je i konzultant za tvrtke koje žele poboljšati mentalno zdravlje svojih zaposlenika.
