Izgradite život kakav želite – umijeće i znanost postizanja sreće
Svatko želi biti sretan, ali malotko zna reći što je zapravo sreća.
U knjizi Izgradite život kakav želite slavna televizijska voditeljica Oprah Winfrey i harvardski profesor i stručnjak za sreću Arthur C. Brooks pokazuju da sreća nije nešto što nam pada s neba, već nešto što svatko od nas može postići, bez obzira na životne okolnosti.
Oslanjajući se na najnovija znanstvena istraživanja i vlastita iskustva u dugogodišnjem pomaganju tisućama ljudi da pretoče svoje ideje u djela, autori pokazuju što možete učiniti sada kako biste preuzeli kontrolu nad svojom sadašnjošću i budućnošću te se osjećali sretnijima umjesto da čekate što će vam sudbina donijeti ili da vam se životne okolnosti promijene.
Uza sve to, autori predstavljaju konkretne alate i savjete za učinkovito upravljanje i ovladavanje svojim emocijama, osobito onima negativnima. Ne možete uvijek utjecati na ono što se događa oko vas, ali možete naučiti odabrati kako ćete reagirati na negativne okolnosti i birati emocije koje vas čine sretnijima, čak i kad vam život podijeli loše karte. Niste bespomoćni pred onim što vam život donosi. Bez obzira na to u kojoj ste životnoj fazi, u bilo kojem trenutku možete odabrati da krenete na put prema većoj sreći.
Ako osjećate da niste sretni koliko biste željeli biti, ovo je prava knjiga za vas.
O autorima:
Arthur C. Brooks američki je akademik i redovni profesor na Sveučilištu Harvard gdje već godinama drži kolegije o menadžmentu i sreći. Autor je popularne kolumne „Kako izgraditi život“ (How to Build a Life) u američkom časopisu Atlantic. Poznati je predavač i govornik te autor nekoliko uspješnih knjiga, među kojima se ističu From Strength to Strength i Love Your Enemies.
Kao globalna medijska liderica i pionirka komunikacija, Oprah Winfrey izgradila je jedinstvene veze s ljudima diljem svijeta. Svojom planetarno popularnom emisijom Oprah Show punih je dvadeset pet godina zabavljala, informirala i ohrabrivala milijune gledatelja. Njezina filantropska postignuća, predanost obrazovanju i popularizacija čitanja, kao i knjige koje je sama objavila, pridonijeli su njezinu statusu jedne od najuglednijih i najcjenjenijih javnih osoba današnjice.
Puni krug – nezaboravna priča o ludo odvažnoj pilotkinji koja je odlučila isplanirati rutu svojega života, bez obzira na cijenu. Marian Graves bila je neustrašiva cijeli svoj život, od divljeg djetinjstva u planinama Montane do odvažnih ratnih misija u Spitfireu. Godine 1950. otputila se u svoju posljednju pustolovinu, Puni krug – let oko svijeta. Nitko je nikad više nije vidio. Pola stoljeća kasnije, Hadley Baxter, holivudska glumica koju prate skandali i koja je u padu aviona izgubila roditelje, dobiva ulogu Marian Graves u filmu koji se bavi njezinim nestankom. Uživljava se u lik i, usporedo s Marianinom pričom, sudaraju se sudbine dviju žena – i njihova glad za slobodom u krajnje različitim predjelima i vremenima.
“Pripovjedački pothvat u svakom smislu.” – Entertainment Weekly
“Epsko putovanje – kroz prohibiciju i Drugi svjetski rat, od Montane preko Londona do današnjeg Hollywooda. Uživat ćete u svakoj minuti.” – People
“Roman koji visoko leti i nikad ne pada.” – The New York Times Book Review
“Beskrajno uzbudljiva priča o ženi koja si probija put kroz tradiciju i predrasude da bi dobila što želi.” – The Washington Post
O autoru:
Maggie Shipstead stekla je diplomu Spisateljske radionice u Iowi, dobila je poslijediplomsku stipendiju Wallace Stegner Fellow na Sveučilištu Stanford, a također i stipendiju Nacionalne zaklade za umjetnost. Njezin prvi roman, Seating Arrangements, bio je bestseler New York Timesa i dobitnik je nagrade Dylan Thomas te nagrade za prvi roman Los Angeles Timesa.
“The Tools” – Alati predstavljaju dinamičnu, na rezultate usmjerenu vježbu, čiji je cilj čitatelju pružiti neposredno olakšanje od dugotrajnih problema te uspostavu kontrole – i nade. Svaki dan nosi sa sobom izazove – velike i male – koje će alati pretvoriti u prilike da unesete hrabre i dramatične promjene u svoj život.
POKRENITE SE: Ovladajte stvarima koje izbjegavate i živite stremeći naprijed.
KONTROLIRAJTE LJUTNJU: Oslobodite se nekontroliranog bijesa i beskrajne ogorčenosti.
IZRAZITE SVOJE MIŠLJENJE: Naučite tajnu pravog samopouzdanja i pronađite svoj autentičan glas.
POBIJEDITE TJESKOBU: Zaustavite opsesivnu zabrinutost i negativne misli.
OTKRIJTE DISCIPLINU: Aktivirajte snagu volje i iskoristite svaku minutu.
“Brza i izravna metoda samopoboljšanja.” – PUBLISHERS WEEKLY
“Motivacijska knjiga kojom su opsjednuti svi u Hollywoodu.” – VANITY FAIR
“Stutz i Michels razvili su program kojim se može dosegnuti kreativna moć nesvjesnog.” THE NEW YORKER
“Ovi su alati prava emocionalna prekretnica.” – KATHY FRESTON
O autorima:
PHIL STUTZ diplomirao je na City Collegeu u New Yorku i doktorirao medicinu na New York University. Radio je kao psihijatar u zatvoru Rikers Island te zatim u privatnoj praksi u New Yorku, prije nego što se preselio u Los Angeles.
BARRY MICHELS prvostupnik je humanističkih znanosti s Harvarda, diplomirao je pravo na University of California – Berkeley, i magistrirao socijalni rad na University of Southern California. Psihoterapeut je u privatnoj praksi.
“The Tools – Pet alata za ispunjen život” njihovo je prvo zajedničko djelo.
AIR – Priča o Michaelu Jordanu i svijetu koji je stvorio
NAJVEĆA SPORTSKA PRIČA IKAD ISPRIČANA
Michael Jordan zaslužan je za neke od najnezaboravnijih trenutaka u povijesti košarke i za današnji status NBA lige kao jednog od najgledanijih i najunosnijih sportskih natjecanja u svijetu. No prije milijunskih ugovora s igračima, izdašnih sponzorstava i televizijskih prijenosa malotko je pratio NBA utakmice, osobito izvan SAD-a.
A onda je stigao Michael Jordan… Od tog trenutka sve se promijenilo: bio je to početak jedne nove ere, koju je predvodio Air Jordan, košarkaški virtuoz kakvoga svijet dotad nije vidio, rođeni vođa kojega su krasili nenadmašna ustrajnost i neviđen natjecateljski duh. Svijet i danas pamti njegove veličanstvene šutove, ples njegova tijela s loptom, sklad s terenom i ritmom igre, njegove nevjerojatne letove prema košu. Njegov talent nije bio puka darovitost vrhunskog sportaša, već oblik umjetnosti, zbog čega su se sponzori, filmski studiji i televizijske mreže doslovno nadmetali za njega, što je u konačnici zauvijek promijenilo igru i učinilo Michaela Jordana ne samo sportskom već i globalnom kulturnom ikonom koja će zauvijek ostati u srcima milijuna ljudi diljem svijeta.
U knjizi AIR: Priča o Michaelu Jordanu i svijetu koji je stvorio ugledni američki povjesničar i sportski novinar David Halberstam detaljno prati događaje u Jordanovu životu koji su ga oblikovali u najvećeg košarkaša u povijesti te sve one koji su pridonijeli tome da postane jedan od najpopularnijih sportaša svih vremena.
„Priča o Michaelu Jordanu nadilazi okvire sporta.“ – Toni Kukoč
„Dosad najvažnija knjiga o Michaelu Jordanu.“ – Washington Post
„Knjiga dostojna globalne sportske legende.“ – La Repubblica
„Zadivljujuća knjiga o Njegovu Veličanstvu Airu.“ – Marca
O autoru:
Američki pisac, novinar i povjesničar David Halberstam (1934. – 2007.) autor je knjiga iz različitih područja; od politike i povijesti do medija, kulture i sporta. Osim knjige Air: Priča o Michaelu Jordanu i svijetu koji je stvorio (Playing for Keeps, 2000.), u kojoj prati karijeru Michaela Jordana kako bi ispričao jednu od najvećih sportskih priča svih vremena, David Halberstam napisao je još petnaestak knjiga, među kojima su najpoznatije The Best and the Brightest (1972.; o genezi i početku Vijetnamskog rata), The Powers That Be (1979.; o usponu američkih masovnih medija); The Reckoning (1986.; o razvoju američke i svjetske automobilske industrije); The Education of a Coach (2006.; o legendarnom treneru američkog nogometa Billu Belichicku) te posthumno objavljena The Coldest Winter (2007.; o Korejskom ratu). David Halberstam dobitnik je svih važnijih novinarskih nagrada i priznanja u SAD-u, uključujući i Pulitzerovu nagradu za izvještavanje (1964.), i bio je dugogodišnji član Društva američkih povjesničara.
Moguće je pronaći prisutnost i produktivnost unatoč izazovima
Život zna biti užurban i često nas pogura do krajnjih mentalnih granica. Stalni digitalni podražaji, društvene mreže, potraga za „više“ i „još“, uspoređivanje s drugima – sve nas to odvlači od života u „ovdje i sada“ i izvor je kroničnog stresa koji nas može dovesti do izgaranja. Upravo se to dogodilo autoru svjetske uspješnice Hyperfocus i jednom od vodećih stručnjaka za produktivnost Chrisu Baileyu; doživio je burnout na pozornici dok je držao predavanje. Shvativši da njegov nemiran, tjeskoban um zadovoljstvo traži na pogrešnoj strani – u onome što nema – posvetio se suprotnom cilju: traženju spokoja. U ovoj je knjizi sažeo najbolje i najučinkovitije praktične, znanstveno utemeljene strategije, tehnike i savjete za umirivanje uma.
Kad naučimo umiriti um, biti prisutni i osvijestiti ono što (i tko) je pred nama, uvijek ćemo se osjećati kao da imamo dovoljno. Usto, spokojan um je i produktivniji um, a prisutnost jamči angažiranost, uživljenost i udubljenost koje nam donose više zadovoljstva i osjećaja smisla. Više uživamo u svakodnevici, a ujedno imamo i dovoljno energije, izdržljivosti i motivacije za sve što život donosi.
Spokoj nije krešendo; on je stišavanje, vraćanje našoj pravoj naravi. On je stanje uma koje se skriva pod slojevima aktivnosti našeg života.
Upoznaj autora
Chris Bailey kanadski je autor koji je svoje obrazovanje započeo specijalizacijom za menadžment i marketing, ali je vođen svojim interesima, profesionalni rad posvetio istraživanju produktivnosti. Danas jedan od vodećih svjetskih stručnjaka za produktivnost, autor je dviju cijenjenih uspješnica: Hyperfocus i The Productivity Project, piše za Alifeofproductivity.com i drži predavanja i govore za organizacije diljem svijeta. Bavljenjem jogom i meditacijom pomoglo mu je da spoji najbolje od analognog i digitalnog svijeta, produktivnosti i smirenosti uma. Živi u Ottawi sa suprugom. https://chrisbailey.com
„Unutarnji Rad: Primjena učenja Četvrtog puta“ predstavlja organizirani prikaz sustava Četvrtog puta. Izvedena iz knjige Mauricea Nicolla, „Psihološki komentari na učenje Gurdjieffa i Ouspenskog“, ova knjiga iznosi ideje i prakse učenja na progresivan način koji je razumljiv kako početnicima tako i onima koji već prakticiraju rad Četvrtog puta. Autorica Rebecca Nottingham sastavila je ovaj strukturirani vodič u nadi da će biti koristan svakom pojedincu u bilo kojoj fazi rada na sebi i poslužiti kao smjernica za dostizanje konačnog cilja Rada. Knjiga se temelji na unutarnjoj, psihološkoj dimenziji Kristova učenja i namijenjena je svakom tko traži autentični duhovni put koji vodi do stvarnog razvoja svijesti. Rebecca Nottingham proučavala je i prakticirala Rad gotovo četrdeset godina. Napisala je nekoliko knjiga o učenju Četvrtog puta, ostavivši iza sebe značajan doprinos razumijevanju ovog ezoteričnog učenja.
Prestanite slijediti svoje snove! Za sve vaše anti-optimistične prijatelje kojima je dosta toplih zagrljaja i jutarnje joge!
Ova zbirka urnebesno smiješnih i realističnih afirmacija u prvi plan stavlja skrivene emocije koje se ponekad jave u svima nama u ovome razočaravajućem svijetu u kojem je neuspjeh uvijek jedna od mogućnosti.
„Zbijajući šale s negativnim mislima koje svi imamo, rasvjetljujem tamu u kojoj žive sve te zastrašujuće stvari i pokušavam pokazati da i nisu baš toliko strašne te da nam nisu nepoznate. Pozivam ljude koji pate u tišini da osjete kako su zapaženi, da bace pogled na Razočaravajuće afirmacije i pomisle To sam ja.” – Dave Tarnowski
„Možete vi to! Ali vjerojatno nećete.”
Brak bi se trebao temeljiti na ljubavi, zar ne? Ne čini li se, međutim, kao da vi i vaš bračni partner govorite različitim jezicima? Autor uspješnica s vrhova ljestvica najprodavanijih knjiga The New York Timesa, dr. Gary Chapman pomaže parovima da identificiraju, razumiju i počnu govoriti materinji jezik ljubavi svoga bračnog partnera koji obuhvača: riječi potvrde, kvalitetno provedeno vrijeme, primanje darova, iskaze uslužnosti i fizicki dodir.
Učeći pet jezika ljubavi, vi i vaš bračni partner naučit cete jedinstvene jezike i naučiti praktične korake kako istinski voljeti jedno drugo. Svako poglavlje, zbog lakšeg snalaženja, obrađuje po jedan jezik ljubavi, a svako završava sa specifičnim, jednostavnim koracima koje trebate poduzeti kako biste se svome bračnom partneru obratili na specifičnome jeziku i tako svoj brak pokrenuli u pravome smjeru. Novoosmišljeni jezici ljubavi pomoći ce vam da shvatite i ojačate svoju vezu. Zajedno ćete tako moći izgraditi trajan brak pun ljubavi.
Pet jezika ljubavi najdugovječnija je uspješnica The New York Timesa – prodana je u više od dvadeset milijuna primjeraka i prevedena na više od 40 svjetskih jezika. Ova je knjiga istinski fenomen prodaje, jer se svake godine proda više primjeraka nego prethodne.
Prije gotovo tristo godina Voltaire je objavio Filozofski rječnik, u kojem se pozabavio temama poput preljuba, planina i golotinje. Nešto poslije francuski filozof Roland Barthes u svojim je Mitologijama mozgao o muškoj potrebi za hrvanjem, striptizom i Citroënom DS. Od osvita filozofije veliki svjetski mislioci nisu mogli odoljeti rabljenju svojih umova za dokučivanje smisla života, kave, vjetrova i bojlera.
Od Wittgensteina do Wollstonecraft, od Lao-Cea do Lockea, od Aristotela do Arendt, Veliki umovi o malim stvarima knjiga je koja objedinjuje njihova brojna i raznovrsna opažanja popraćena divnim crno-bijelim ilustracijama na zabavan način, od kojeg će se dosadna svakodnevica činiti znatno intelektualnijom.
O autoru:
Matthew Qvortrup profesor je političkih znanosti na sveučilištu u Coventryju, gostujući profesor na Australskom nacionalnom sveučilištu u Canberri i autor naslova Angela Merkel: Europe`s Most Influential Leader. Redovito se pojavljuje u medijima te piše za Guardian i The Times. Govori šest jezika, a prvi mu je njemački.
Pregorijevanje (engl. burnout) pogađa sve više ljudi, naročito žena, jer ono što se od njih očekuje i njihova svakodnevna iskustva bivanja u suvremenom svijetu dvije su vrlo različite stvari. Sestre Emily i Amelia Nagoski objašnjavaju kako žene pregorijevaju nastojeći premostiti jaz između stvarnosti i očekivanja, vlastitih potreba i tuđih zahtjeva te otkrivaju kako izaći iz začaranog kruga stresa i iscrpljenosti. Uz pomoć neuroznanosti, ali i Disneyjevih princeza, popularne glazbe i znanstvenofantastičnih distopija, ova revolucionarna knjiga tumači zašto žene pregorijevaju drukčije nego muškarci te nudi praktične savjete uz pomoć kojih čitateljice mogu smanjiti stres, preuzeti kontrolu nad svojim osjećajima i voditi radosnije živote. Pisana razgovornim silom, svoje čitateljice poziva na djelovanje, daje im podršku i utjehu te im jasno daje do znanja da su „dovoljne“, upravo takve kakve jesu.
„Autorice znaju što se događa u vašim zbrčkanim mozgovima i tijelima i što točno možete učiniti da ih popravite. … Uistinu će vam promijeniti život.“ – Sarah Knight, autorica uspješnica Sredite svoja sr*nja i Budite svoji
„Emily i Amelia Nagoski dekonstruiraju stres koji doživljavamo kao žene, a njihovi suosjećajni, znanstveno utemeljeni savjeti o tome kako ga se osloboditi natjerali su mi suze olakšanja i zahvalnosti na oči. Više puta. U javnosti. Ova knjiga toliko je revolucionarna, a njezine autorice divne i mudre.“ – Peggy Orenstein, autorica uspješnice Cinderella Ate My Daughter
“Ova knjiga je dar! Primjenjujem njihove strategije i u potpunosti su mi promijenile život.“ – dr. sc. Brené Brown, autorica uspješnica Budite odvažni i činite velike stvari i Moć nesavršenstva
O autoricama:
Emily Nagoski nagrađivana je autorica međunarodne uspješnice Budi kakva jesi: nova znanstvena otkrića koja će vam promijeniti seksualni život. Licencirana je terapeutkinja i doktorica znanosti s dvadeset godina iskustva na području seksualne edukacije. Kombinira seksualni odgoj i edukaciju o stresu kako bi žene naučila živjeti samouvjereno i radosno u njihovim vlastitim tijelima.
Amelia Nagoski doktorirala je dirigiranje na Sveučilištu Connecticut. Docentica je i koordinatorica glazbe na Sveučilištu Western New England te redovito vodi edukacije na kojima govori o primjeni komunikacijskih znanosti i psiholoških istraživanja.
Nekoliko tjedana nakon što je stigao u Bangkok, Mallo, uspješni financijski stručnjak, slučajno čuje razgovor zbog kojeg postaje očajan: preostaje mu samo nekoliko mjeseci života. Dok tone u beznađe, pojavljuje se starija žena s neobičnom ponudom. Traži trideset dana njegova života, a zauzvrat će mu priuštiti iskustva koja će mu otvoriti sasvim nove spoznaje.
Mallo pristaje i kreće na nevjerojatno putovanje Tajlandom, sve dok ne otkrije najdublju istinu o sebi.
Poslije iznimnog uspjeha romana Prvi dan ostatka tvog života, Maud Ankaoua napisala je još jednu knjigu prepunu mudrosti, čovječnosti i optimizma. Roman Diši! moćna je knjiga o osobnom razvoju, putovanje u središte sebe kako bismo pronašli dublji smisao života i transformirali svoju prošlost u snagu pomoću koje ćemo prevladati strahove i živjeti istinski ispunjen život.
O autorici:
Maud Ankaoua francuska je spisateljica, životna trenerica i govornica. Njezini transformativni romani Prvi dan ostatka tvog života, Diši! i Dan kada sam naučila voljeti sebe oduševili su čitatelje diljem svijeta i prodani su u više od dva milijuna primjeraka.
“Unfu*k yourself – Sredite se” – Velika uspješnica New York Timesa. Prodana u više od dva milijuna primjeraka!
Dosadilo vam je osjećati se us*ano? Ako jest, Gary John Bishop ima odgovor. U ovom izravnom priručniku Bishop nudi alate i savjete potrebne da razbijete okove koji vas sputavaju i postanete istinska i sređena inačica sebe. “Probudite čudo u sebi”, savjetuje vam.
“Ovo uporno zaboravljate – vi ste j**eno čudo od ljudskog bića”. Ne stoje vam na putu drugi, nisu ni okolnosti ono što blokira vaš razvoj, nego vi sami i negativan samogovor koji neprestano vrtite po glavi. Ova knjiga nudi osvježavajuć, izravan pristup koji će vam pomoći da prevladate samonametnuta ograničenja.
O autoru:
Gary John Bishop, rođen i odrastao u Glasgowu, 1997. seli se u SAD. Preseljenje mu je otvorilo put u svijet osobnog razvoja, ontologiju i fenomenologiju, polja koja godinama proučava. Nakon što je tisuće ljudi diljem svijeta godinama poučavao planovima osobnog razvoja i nakon što je proučavao i došao pod utjecaj filozofija Heideggera, Gadamera i Husserla, utemeljio je osobni brend “urbane filozofije”. Poseban je po svom pristupu bez dlake na jeziku koji mu donosi sve više pristalica privučenih jednostavnošću primjene njegove filozofije u svakidašnjici. Sa suprugom i tri sina živi na Floridi. Napisao je Unfu*k yourself – Sredite se, Love Unfu*ked, Stop Doing That Sh*t, Do the Work.
Prekrasne sitnice – savjeti o ljubavi i životu
Život može biti težak: izgubite člana obitelji, ne možete plaćati račune, vaš ljubavnik vas vara, uvjereni ste da nikada nećete pronaći ljubav… Ali može biti i predivan: dobijete posao o kojem ste sanjali, planirate vjenčanje iz snova u Europi, smognete hrabrosti pisati… Svakoga dana, širom svijeta, ljudi proživljavaju ono najbolje i ono najgore od života. A ponekad im dobro dođe savjet.
Više od desetljeća, tisuće ljudi okretale su se Dragoj Sugar, odnosno autorici uspješica Cheryl Strayed koja je u to vrijeme bila anonimna online kolumnistica. Puni humora i životne mudrosti te bolno iskreni, savjeti koje Sugar nudi satkani su od istinskog suosjećanja i bogatog osobnog iskustva, iskustva koje je ponekad tragično, a ponekad dirljivo. Obraćajući se uplašenima, tjeskobnima, izgubljenima, neodlučnima i zbunjenima, savjeti drage Sugar melem su za sve ono čime nas život može iznenaditi. Stranice ove knjige u kojoj su objedinjene najzanimljivije, najduhovitije, najdirljivije i najšokantnije kolumne, prepune su ljudskosti i razumijevanja, humora i topline, odajući time dojam da nijedna špilja u koju nas zatvara bol nije toliko mračna u nju ne bi mogla prodrijeti zraka Sunca.
“Ovoj moćnoj i osjećajnoj knjizi suđeno je postati klasikom svoje forme, jednim od onih djela koja čitatelji zbog njihove blistave mudrosti i dubine u teškim razdobljima nose u torbama i naprtnjačama, kao simbol ili talisman.” – Aimee Bender, autorica knjige The Particular Sadness of Lemon Cake
O autorici knjige Prekrasne sitnice:
Cheryl Strayed autorica je bestselera Divljina: putovanje života na Stazi pacifičkih vrhova s prvog mjesta ljestvice New York Timesa, koji je diljem svijeta prodan u više od četiri milijuna primjeraka te je pretvoren u uspješan film nominiran za Oscara. Knjiga Draga Sugar adaptirana je za kazališnu izvedbu te je postavljena u kazalištima diljem zemlje, ali i za seriju koja je emitirana 2023. godine na streaming platformi Hulu. Cheryl je i autorica djela Brave Enough, u kojem je skupila više od svojih stotinu citata koji nadahnjuju te debitantskog romana Torch. Vodila je dva popularna podcasta, Sugar Calling i Dear Sugars. Njezina djela prevedena su na četrdeset jezika i prodana u više od pet milijuna primjeraka.
Moderni nam romantični odnosi obećavaju donijeti sve – cjeloživotno zajedništvo, prisnost i erotsku žudnju. No stvarnost je takva da je teško željeti ono što već imamo, te se naša težnja za ostvarivanjem sigurne ljubavi sukobljava s potragom za strašću. A prečesto baš ono što je potaknulo vezu – požuda – postaje ključan sastojak koji nam na duge staze nedostaje. Mudra, duhovita, te eksplozivno originalna, Parovi u zatočeništvu senzacionalna je knjiga koja bi lako mogla preobraziti način na koji živite i volite, te ključan priručnik za uspješnu monogamiju.
Knjigu je prevela Martina Pranić.
Ostale naslove iz kategorije psihologija potražite ovdje.
Borite se s nedostatkom motivacije? Osjećate se zaglavljenima i ne možete dovršiti ključne zadatke? Ne uspijevate održati dugoročnu motivaciju? Ako je tako, vrijeme je da napravite promjene i ponovno steknete motivaciju. Ova knjiga podučit će vas: ► Napraviti stvar koju odgađate odmah kako biste nadvladali osjećaj zaglavljenosti i ponovno se motivirali ► Kako raščistiti svoj um i okruženje kako biste reaktivirali svoj unutarnji pogon ► 25 jednostavnih, no moćnih strategija za povratak motivacije ► Jednostavnu metodu za povećanje samopoštovanja i pojačanje motivacije ► Moćan sustav za stvaranje zamaha i održavanje dugoročne motivacije ► I još mnogo više Ovladajte svojom motivacijom vodič je koji morate pročitati kako biste se ponovno motivirali i živjeli život kakav želite. Ako volite jednostavne strategije, praktične vježbe i učitelje bez suvišnih riječi, zavoljet ćete ovu knjigu.
Prepoznajte vampire oko sebe i zauvijek se oslobodite njihova utjecaja!
Postoje li u vašem životu ljudi koji vas omalovažavaju svojim riječima ili postupcima? Imate li na poslu kolege koji vam kradu dragocjeno vrijeme, a sami ne rade gotovo ništa? Jeste li nakon razgovora često iscrpljeni?
Možda ste okruženi vampirima!
Autor međunarodnih bestselera i stručnjak za ljudsko ponašanje Thomas Erikson pomoći će vam prepoznati četiri najčešća tipa vampira i objasniti vam kako se s njima nositi.
Svejedno je jesu li u pitanju vampiri koji sišu vrijeme, energiju, pozornost ili navike. To su sveprisutni društveni zlikovci koji vas mogu posve iscrpiti. Bilo da vrebaju u vašem uredu, skrivaju se među vašim prijateljima i u obitelji ili prodiru u vaše misli, vampiri su svuda oko vas.
Nasreću, negativne osobe ili navike ne mogu preživjeti kad ih obasja svjetlost. Uz pomoć modela ponašanja proslavljenog u knjizi Okruženi idiotima, Erikson pokazuje kako prepoznati vampire i pronaći svjetlost koja će vas zauvijek osloboditi njihova utjecaja.
O autoru priručnika Okruženi vampirima:
Thomas Erikson popularan je pisac knjiga iz psihologije, bihevioristički i komunikacijski stručnjak, predavač, rukovodstveni trener i pisac krimića. Vodi konzultantsku tvrtku s naglaskom na mijenjanju ponašanja u različitim vrstama organizacija te svake godine obučava brojne izvršne direktore iz poslovnog svijeta. Njegova prva knjiga iz popularne komunikacijske psihologije Okruženi idiotima u Švedskoj je prodana u više od 900 000 primjeraka, a zajedno s dva nova naslova, Okruženi psihopatima i Okruženi lošim šefovima, prodao je ukupno više od 1 500 000 knjiga. Knjige su mu prevedene na više od 40 svjetskih jezika.
