fbpx

Psihologija

Pozadinska ilustracija
Pretraga
Novo
  • Ilustracija knjige

ZDRAVA I SNAŽNA

Zorana Jagodić
Profil
Zdrava i snažna Četrdesete su godine u kojima je iznimno važno, mnogo važnije nego ikada prije, intenzivno početi voditi brigu o svome zdravlju, planirati prehranu, provoditi redovne fizičke aktivnosti, no jednako tako paziti na kvalitetu sna i odmora jer to su sve preduvjeti ukupnog zdravlja organizma. Autorica Zorana Jagodić, dugogodišnja urednica najčitanijih hrvatskih fitness portala te osobna trenerica, u ovoj knjizi donosi niz jasnih i jednostavnih pravila i savjeta kojima će sve to biti lakše ostvariti i usvojiti navike koje treba zadržati do kraja života. Knjiga nudi odgovore na mnoga pitanja, među ostalima: Kad započinje i koji su simptomi perimenopauze i menopauze te kako se s njima nositi? Kako održati zdravu tjelesnu težinu i spriječiti debljanje? Kako prehranom poboljšati zdravlje? Kako se osjećati bolje u svojem tijelu? Kojim fizičkim aktivnostima dati prednost u tim godinama i zašto? Kako osigurati kvalitetan san i zadržati motivaciju? O autorici: Zorana Jagodić rođena je 1979. godine u Rijeci. U svojem obrazovanju, a potom i profesionalnoj karijeri, kako sama kaže „spojila je svoje dvije velike ljubavi – pisanje i fitness“. Nakon završenog studija hrvatskoga jezika i književnosti na Filozofskom fakultetu u Rijeci, stekla je i diplomu Fitnes učilišta. Ima 15 godina iskustva rada kao autorica i urednica najčitanijih hrvatskih fitness portala te iza sebe preko 5000 članaka o temama zdravlja, prehrane, fizičke aktivnosti i dodataka prehrani. Istovremeno, radi i kao osobna trenerica u fitnessu. Mnoge njene klijentice su upravo žene u četrdesetima ili starije, pa je upoznata s problemima s kojima se susreću, ali i njihovom potrebom da sve informacije dobiju na jednom mjestu. Spojem stečenih znanja i iskustva u radu s ljudima Zorani je namjera pružiti niz važnih informacija ženama iznad četrdesete, dati im odgovore na njihova pitanja, ali i osigurati sveobuhvatan vodič kako biti fit i posvetiti se sebi.
39,00 KM
Novo
  • Ilustracija knjige

OKRUŽENI PSIHOPATIMA

Thomas Erikson
Poetika
Knjiga Okruženi psihopatima je dugo očekivani nastavak velike uspješnice Thomasa Eriksona Okruženi idiotima. Otkrijte psihopate u svojoj okolini! Vjerojatno ste više nego jednom upoznali takvu osobu – karizmatičnu, energičnu, uvijek ljubaznu i od pomoći drugima. Osobu koja govori baš ono što želite čuti, pa se s njom uvijek dobro osjećate. Čak i ako vas unutarnji glas upozorava da to što vam govori ne može biti istina, i dalje joj vjerujete. Jer tako je lijepo, psihopatski lijepo. Thomas Erikson, znanstvenik i svjetski poznati psihološki savjetnik, naučit će vas kako vas psihopati iskorištavaju i manipuliraju vašim slabostima te kako ćete se u skladu s tipom vaše osobnosti oduprijeti njihovim manipulacijama. Naravno, nisu svi koji imaju psihopatske osobine psihopati, a nije ni svaki psihopat serijski ubojica. Ipak, psihopati su među nama i na njih možete naletjeti mnogo češće nego što biste pomislili – na poslu, u obitelji, među prijateljima. Došlo je vrijeme da naučite njihovu taktiku, jer jednom kad se odluče za napad, bit će prekasno. Nećete se stići ni okrenuti, a oni će s vama već učini… O autoru knjige Okruženi psihopatima: Thomas Erikson stručnjak je za komunikacije, predavač i pisac. Proteklih je osamnaest godina obučavao više od pet tisuća izvršnih direktora i menadžera kako bi postali bolji i učinkovitiji vođe. O nekim alatima koje primjenjuje u svojim programima pisao je i u svojim knjigama, ali je licenciran i za brojne druge metode s ciljem jačanja rukovodstva unutar organizacije. Thomas je napisao tri popularnoznanstvene knjige o komunikaciji i ljudskom ponašanju. Okruženi idiotima jedan je od najprodavanijih publicističkih naslova u Švedskoj s gotovo 900 000 prodanih primjeraka samo u toj zemlji. Prodaje se i na 40 druga jezika na različitim tržištima, primjerice u Brazilu, Njemačkoj, SAD-u, Kini, Rusiji, Kanadi, Španjolskoj, Poljskoj, Finskoj, Francuskoj i Južnoj Koreji. U Hrvatskoj je knjiga u šest mjeseci doživjela četiri izdanja i 9000 primjeraka. Nastavak te knjige, Okruženi psihopatima, bavi se manipulacijama, a Thomas ga je napisao nakon što je saznao da su neki čitatelji prve knjige zlorabili znanje koje je želio prenijeti. U trećoj knjizi, Okruženi lošim šefovima, Thomas odgovara na pitanje zašto je teško pronaći dobre lidere. Thomas je također vrlo cijenjeni predavač. Knjige su mu baza prema kojoj diljem Europe drži predavanja i seminare. Neka od mjesta na kojima je 2017. održao predavanja su Okružno vijeće, Ured regionalnog državnog odvjetnika, KIA Motors, Coca Cola, Microsoft, TV4, Švedska porezna uprava, različiti vladini uredi, Ministarstvo obrazovanja, Volvo, IKEA, Sveučilište u Stockholmu, Švedska vojska i brojni drugi. Thomas vodi svoj konzultantski ured koji radi na biheviorističkim promjenama unutar tvrtki i organizacija. Fokus mu je ponajprije na menadžerskim timovima i rukovodstvu. Živi sa suprugom Christinom, autoricom krimića, i njezinim tinejdžerskim sinovima. Prijevod: Marija Perišić Izdavač: Poetika j.d.o.o.
35,00 KM
Novo
  • Ilustracija knjige

NIKAD GOTOV

David Goggins
Budilnik izdavaštvo
Knjiga Davida Gogginsa Ne možeš mi ništa, memoari koji se ne skidaju s prvih mjesta popisa najčitanijih naslova, pokazala je koliko neiskorištenih sposobnosti svi imamo u sebi, no to je bilo samo... Sažetak knjige Knjiga Davida Gogginsa Ne možeš mi ništa, memoari koji se ne skidaju s prvih mjesta popisa najčitanijih naslova, pokazala je koliko neiskorištenih sposobnosti svi imamo u sebi, no to je bilo samo upoznavanje sa snagom uma. U knjizi Nikad gotov Goggins vas vodi u svoj Mentalni labos u kojem je razvio filozofiju, psihologiju i strategije koje su mu omogućile spoznati da je ono što je smatrao svojim ograničenjima bilo samo početak i da ta potraga za briljantnošću nikada ne završava. Pripovijesti i lekcije u ovim krajnje iskrenim i hrabrim memoarima čitatelju nude točan način pomoću kojeg se mogu izdignuti s dna i ući u posve novu stratosferu koja se nekoć činila nedostižnom. Ako osjećate da ste skrenuli sa svoga puta, ako želite maksimalno uvećati svoj potencijal ili proniknuti u najdublje zakutke svoje duše kako biste probili svoj takozvani stakleni strop, ovo je jedina knjiga koja će vam ikada trebati.
49,00 KM
Novo
  • Ilustracija knjige

KAKO UPOZNATI SEBE

Dr. Nicole LePera
Znanje
O knjizi Kako upoznati sebe U svojoj prvoj knjizi, Mentalni restart, dr. Nicole LePera predstavila je revolucionarni, holistički protokol za samoiscjeljenje. Sada, knjigom Kako upoznati sebe, čitateljima nudi interaktivni radni priručnik osmišljen kako bi olakšao putovanje prema autentičnom Ja. U srži svakog iscjeliteljskog rada leži buđenje svijesti – proces osvjetljavanja tame nepoznatog. Samo objektivnim i suosjećajnim promatranjem fizičkih, mentalnih i emocionalnih obrazaca koji ispunjavaju naš život možemo jasno vidjeti što ne želimo ponijeti u budućnost. Posljednjih godina dr. Nicole LePera postala je vodeći glas u psihološkom samoiscjeljenju, pomažući milijunima ljudi diljem svijeta da se oslobode autodestruktivnih obrazaca ponašanja i svjesno stvore autentičan život vrijedan življenja. Ona nas podsjeća na urođenu sposobnost da se mijenjamo i poboljšavamo, oslobađajući se navika koje nam više ne služe, približavajući se najvišim verzijama sebe. Jednom kada osvijestite sve svoje zadane i uvjetovane navike i ponašanja, od sna do kretanja i prehrane, emocionalnih reakcija i temeljnih uvjerenja, više nikada se nećete morati pitati kako započeti i pokrenuti promjenu za kojom žudite. Kako upoznati sebe je revolucionarni vodič, snažna potpora u složenom procesu rada na sebi, te sveobuhvatno remek-djelo samorazumijevanja koje će radikalno transformirati vaš unutarnji i vanjski svijet.
33,00 KM
Novo
  • Ilustracija knjige

12 PRAVILA ZA ŽIVOT

Jordan B. Peterson
Verbum
Poznati klinički psiholog Jordan B. Peterson u ovomu svjetskom bestseleru odgovara na najteža životna pitanja povezujući istine drevnih tradicija sa zapanjujućim otkrićima najnovijih znanstvenih istraživanja. U ovoj knjizi iznimne snage pronaći ćete 12 vrlo jednostavnih, ali dubokih i mudrih pravila koja će vam pomoći da dovedete svoje misli, svoju osobnost i svoj dom u red te da radeći na vlastitomu poboljšanju ujedno poboljšate i cijeli svijet. Pišući s puno humora Peterson nam donosi zanimljivu i edukativnu knjigu punu iznenađujućih zaokreta – uči nas zašto ne smijemo prigovarati dječacima i djevojčicama dok se skejtaju po ogradama, zašto one koji olako kritiziraju čeka teška sudbina te zašto uvijek trebamo pogladiti mačku kada je sretnemo na cesti. Kako nas živčani sustav jastoga može poučiti o tomu kakav stav tijela moramo zauzeti (ispravite leđa!) i kako da postignemo uspjeh u životu? Kojim strašnim putovima ljudi kroče kada postanu ogorčeni, osvetoljubivi i arogantni? Zašto trebamo vlastitu kuću dovesti u red prije nego što počnemo kritizirati druge? Zašto se trebamo uspoređivati s time tko smo mi bili jučer, a ne s onim što je netko drugi danas? Kako ćemo naći „sreću“ i zašto nam ona ne smije biti prvotni cilj? Jordan Peterson široko razlaže svoju temeljitu argumentaciju govoreći o disciplini, slobodi, pustolovini i odgovornosti – iz mudrosnih tradicija svih kultura probrao je ono najvažnije i sažeo u dvanaest praktičnih i dubokih pravila o tome kako živjeti smislenijim životom. 12 pravila za život knjiga je koja iz temelja potresa suvremena općeprihvaćena stajališta, knjiga koja će preobraziti i uzdići srce i um svakog čovjeka.
52,00 KM
  • Ilustracija knjige

ZAUSTAVI HRČKA U SVOJOJ GLAVI!

Dr. Serge Marquis
Poetika
Zove se Zlomislić, on je hrčak. I danju i noću trči u kotaču. U našoj glavi. Njegova je misija onemogućiti nam normalan život. To čini na mnogo različitih načina, poput revnog, vrlo lošeg savjetnika: potiče nas, igra se s nesigurnošću i nezadovoljstvom u nama. Stvara tjeskobu, nervozu, stres i paralizira nas u krugu beskorisnih negativnih misli. Doktor Marquis, liječnik s više od trideset godina iskustva u području smanjenja stresa, dobro poznaje vražjeg glodavca. Ovu knjigu napisao je kako bi ga razotkrio: „Želio sam vam predstaviti ovog ozloglašenog hrčka koji živi u vašoj glavi i naučiti vas kako smiriti njegove žudnje. Jer, budimo jasni, ništa vas ne prisiljava da trpite njegovu prisutnost.“ Autor nas, korak po korak, uči kako otrgnuti um od strašnog hrčkovog kotača i ponovno preuzeti kontrolu nad njim. Tako postižemo unutarnji mir, ili barem zatišje! O autoru: DR. SERGE MARQUIS psihijatar je s doktoratom iz medicine i magisterijem iz medicine rada. Osim što je stručnjak na području stresa i psihičke patnje na radnom mjestu, dr. Marquis je i konzultant za tvrtke koje žele poboljšati mentalno zdravlje svojih zaposlenika.
35,00 KM
  • Ilustracija knjige

POBJEĐIVANJE

Tim S. Grover
Koncept izdavaštvo
Iz pera trenera za elitnu izvedbu i autora međunarodnog bestselera Bez kompromisa, među čije se klijente ubrajaju Michael Jordan, Kobe Bryant i Dwyane Wade, dolazi ova brutalno iskrena formula za pobjeđivanje u biznisu, sportu i u svakom području života gdje su bitke koje se vode iznimno nemilosrdne. Na stranicama ove knjige Tim Grover nam pokazuje zašto je jedan od najtraženijih stručnjaka za mentalni sklop. Crpeći iz svog vrela tridesetgodišnjeg rada s vrhunskim natjecateljima, autor razotkriva i odbacuje klišeje i mentalitet površnog poticanja koji stvaraju mediokritete te nas izaziva da stvarnost prihvatimo odlučno usmjereni prema cilju. Nagrada? Ogroman uspjeh. Neovisno o tome jeste li sportaš koji sanja osvojiti prvenstvo, poduzetnik koji na noge postavlja svoju tvrtku, izvršni direktor koji upravlja cijelim jednim poslovnim carstvom, prodavač koji se trudi sklopiti povoljan posao ili jednostavno natjecatelj odlučan boraviti u krugu pobjednika, knjiga Pobjeđivanje nudi trinaest presudno važnih načela za postizanje nenadmašne izvedbe. Tim Grover bez zadrške otkriva istinu o preprekama i izazovima koji stoje između vas i vaših ciljeva: Pobjeđivanje nikada ne laže. Pobjeđivanje zna vaše tajne. Pobjeđivanje vodi bitku na ratištu u vašoj glavi. Pobjeđivanje vas želi cijeloga. I više.
36,00 KM
  • Ilustracija knjige

PANDA U POTRAZI ZA TAJNOM SMIRENOSTI

Aljoscha Long, Ronald Schweppe
Poetika
Panda u potrazi za tajnom smirenosti je prekrasna priča o mudrom pandi i njegovoj pustolovnoj potrazi za srećom i unutarnjim mirom. Napokon smireni – mudri panda pokazuje kako Razočaran svijetom i vlastitim prividnim nedostacima, panda Bao kreće u pustolovnu potragu za srećom i unutarnjim mirom. Na svom putovanju upoznaje stvorenja koja mu postaju učitelji i pomažu da nauči prihvaćati životne oluje, spoznati čudesnu moć sadašnjeg trenutka te steći jasnoću uma i lakoću srca. Inspirativan i zabavan, ovaj narativni vodič nudi jasne uvide i jednostavne vježbe, koji zajedno vode ka svjesnijem i opuštenijem životu. Pođi pandinim tragom… Ova šarmantna knjiga donosi bezvremensku mudrost, osmijeh na lice i nadahnuće za vlastiti život. O autorima: Aljoscha Long i Ronald Schweppe međunarodno su poznati autori koji na jednostavan i lako razumljiv način prenose čitatelju sveobuhvatno umijeće življenja. U njihovim djelima skladno se isprepleću suvremena psihologija i suvremena filozofija, s istočnjačkom mudrosti i duhovnosti. Aljoscha Long je psiholog, psihoterapeut i učitelj borilačkih vještina, a Ronald Schweppe orkestralni glazbenik i učitelj meditacije. Autori su brojnih publikacija i česti gosti radijskih i televizijskih emisija.
37,00 KM
  • Ilustracija knjige

DESET PUTA SMIRENIJI

Dr. Kirren Schnack
Sonatina
Teško se nosite sa životnom neizvjesnošću i to u vama potiče tjeskobne misli? Traumatični događaji bude u vama emocije koje ne uspijevate kontrolirati? Osjećate se nesigurno u društvu i stoga se sve više povlačite u samoću? Ne umijete se suočiti s intenzivnim emocijama i strahovima, i što god poduzeli da ih ublažite, samo ste još uznemireniji? Svaka osoba katkad iskusi tjeskobne misli, no kada one preuzmu kontrolu, onemogućuju nas u normalnom životu i postaju zdravstveni problem. Katkad je njihova ukorijenjenost u naš način razmišljanja toliko duboka a osjeti toliko intenzivni da je potrebno potražiti stručnu pomoć. Ipak, postoje mnogi slučajevi u kojima ljudi mogu pomoći sami sebi i pronaći mir. Dr. Kirren Schnack, klinička psihologinja s dugogodišnjim iskustvom, tvrdi kako anksioznost nije problem kojemu se ne može stati na kraj ili ga barem ublažiti. U svojoj knjizi Deset puta smireniji predstavlja niz alata kojima se možete koristiti u situacijama u kojima se osjećate tjeskobno. Nudi jednostavne i kratke vježbe za suzbijanje anksioznosti te niz klinički dokazanih metoda koje pomažu da pronađete mir u životu – katkad je lakše nego što mislite! “Edukativan, poticajan i praktičan vodič koji će vam doslovno promijeniti život. Riječi dr. Kirren odišu toplinom, znanjem i nježnim vodstvom. U doba neprestanog stresa i neizvjesnosti, ova je knjiga dar za sve one koji će je pročitati.” – CLARE BOURNE, fizioterapeutkinja i autorica knjige Strong Foundations
39,00 KM
  • Ilustracija knjige

DANSKO UMIJEĆE ŽIVLJENJA

Meik Wiking
Mozaik knjiga
DANSKO UMIJEĆE ŽIVLJENJA Kako pronaći sreću na poslu i u slobodno vrijeme Na poslu provedemo otprilike trećinu života, zašto se pritom ne bismo osjećali sretnije? Danski način života često nam djeluje utopijski: Danci uživaju u dugim odmorima tijekom ljeta i u najugodnijim, hygge zimama, ali njihova sreća ne odnosi se samo na slobodno vrijeme. Gotovo dvije trećine tvrdi da su jako zadovoljni svojim poslom, a njih pedeset osam posto tvrdi da bi nastavili raditi čak i da dobiju na lutriji. No, koji su točno sastojci potrebni za sreću na radnom mjestu? I kako možemo postati sličniji Dancima? Meik Wiking, najpoznatiji svjetski stručnjak za sreću, vraća se s pregršt mudrih a jednostavnih zrnaca nadahnuća iz danske kulture. Istraživanja pokazuju da nas osjećaj svrhe, povjerenje i sloboda čine sretnijima na poslu, a Meik otkriva jednostavne načine – od stvaranja Datoteke osmijeha do osmišljavanja radnog mjesta – na koje ih možemo njegovati. Temeljena na njegovim vlastitim istraživanjima i predstavljena njegovim prepoznatljivim danskim stilom, ova knjiga pomoći će vam da od svojega posla dobijete više i živite poput najsretnijih ljudi na svijetu. Od istog autora: Hygge. Danski recept za sretan život – u prodaji Lykke. Potraga za najsretnijim ljudima na svijetu – u prodaji Moj hygge dom – u prodaji Umijeće stvaranja uspomena O autoru: Meik Wiking autor je nekoliko uspješnica New York Timesa, kao što su Hygge. Danski recept za sretan život i Lykke. Potraga za najsretnijim ljudima na svijetu, prodanih u više od dva milijuna primjeraka diljem svijeta. Osnivač je Instituta za istraživanje sreće u Kopenhagenu. The Times ga je nazvao „Indianom Jonesom osmijeha“ i „vjerojatno Najsretnijim čovjekom na svijetu“.
54,00 KM
  • Ilustracija knjige

BOGATSTVO VRJEDNIJE OD NOVCA

Robin Sharma
Koncept izdavaštvo
REVOLUCIONARNA METODA ZA POSTIZANJE STVARNOG BOGATSTVA Ova vam knjiga nudi potpuno novu filozofiju i metodologiju za uživanje u istinski bogatom životu, ispunjenom osobnom snagom, autentičnošću i ispunjavajućim poslom koji će vas potaknuti da se osjećate kao da vam se konačno nasmiješila prava sreća. Metoda se temelji na modelu učenja o osam oblika bogatstva koji je Robin Sharma – legendarni stručnjak za osobni rast i slavni mentor milijardera, profesionalnih sportskih superzvijezda i šefova država – prenosio svojim klijentima s velikim uspjehom i značajnim transformacijskim rezultatima. Otkrijte skrivene navike istinski bogatih kako biste živjeli svoj najcjelovitiji život i izbjegli trajno žaljenje zbog neispunjenog potencijala. Ovo remek-djelo osobnog rasta zasigurno će postati vaš svakodnevni vodič za ostvarivanje života o kakvom ste sanjali. O autoru: Robin Sharma globalno je cijenjen humanitarac kojeg se smatra jednim od najboljih svjetskih savjetnika za leadership i samooptimizaciju. Među njegove klijente ubrajaju se čuveni milijarderi, profesionalne sportske superzvijezde i mnoge tvrtke s popisa Fortune 1000. Uspješnice ovog autora kao što su Redovnik koji je prodao svoj Ferrari i Vodič prema vrhunskom uspjehu prevedene su na više od devedeset jezika, čineći tako Sharmu jednim od najčitanijih autora današnjice.
46,00 KM
  • Ilustracija knjige

7 TAJNI USPJEHA

Kenan Crnkić
Mozaik knjiga
Uspjeh nije relativna, nego egzaktna pojava i u najvećoj mjeri pitanje je naših izbora i odluka koje svjesno ili nesvjesno svakodnevno donosimo. Pisan jednostavnim, razgovornim stilom, praktičan vodič 7 tajni uspjeha motivira i usmjerava čitatelja kroz proces definiranja i ostvarivanja vlastitih ciljeva, promovirajući pritom pozitivan stav i preuzimanje odgovornosti za vlastiti život. Služeći se prepoznatljivom kombinacijom poticajnih priča, primjera iz stvarnog života i prokušanihsavjeta, DR. KENAN CRNKIĆ objašnjava čime se sve valja oboružati na putu do uspjeha, koja je ključna razlika između neuspješnih i uspješnih te kako ustrajati i usvojiti dobre navike. Knjiga 7 tajni uspjeha nezapamćenom brzinom stekla je status regionalnog bestselera, oborila sve rekorde prodaje i u roku od samo 10 dana od izdavanja izbila na prvo mjesto ljestvice najčitanijih knjiga. U prvoj godini doživjela je 10. jubilarno izdanje, kao i prijevod na više stranih jezika. O autoru: DR. KENAN CRNKIĆ autor je međunarodnih bestselera o uspjehu (7 tajni uspjeha), sreći (Pazi kojeg vuka hraniš) i životu (Nadživjeti život) prevedenih na više svjetskih jezika. Doktor ekonomije, sveučilišni profesor i uspješan poslovni čovjek, Crnkić je dobitnik niza međunarodnih priznanja i nagrada. Više o njemu, njegovom radu i aktivnostima možete pronaći na stranici www.kenancrnkicacademy.com. Od istog autora: Pazi kojeg vuka hraniš – u prodaji
33,00 KM
  • Ilustracija knjige

ISCJELJIVANJE RANA IZ DJETINJSTVA

Planetopija
Iscjeljivanje rana iz djetinjstva plod je moje borbe I borbe mojih klijenata i prijatelja za vraćanje osjećaja. To je poziv na otkrivanje kako osjećanje i izražavanje emocija prirodno uspostavljaju nove vrijednosti da bi ljubav i bliskost ponovno ušle u naš život. Pete Walker odrastao je u disfunkcionalnoj obitelji, a većinu svog života posvetio je pomaganju drugima da nauče kako prestati ignorirati posljedice zlostavljanja u djetinjstvu, ponovno zavole sebe i postanu brižan roditelj svom unutarnjem djetetu. Stanje našeg mentalnog zdravlja ogleda se u tome Koliko volimo i poštujemo sebe i druge bez obzira na vrstu osjećaja koje proživljavamo. Istinsko samopoštovanje I intimnost s drugima mogući su jedino ako ostvarimo cjeloviti potencijal osjećanja, ako volimo sebe i druge čak i kada su naše emocije neugodne. Zbog odrastanja u disfunkcionalnim obiteljima, mnogi su naučili potiskivati „negativne“ osjećaje poput tuge, bijesa i straha, odbacujući ih kao da su neki neželjeni otpad. Zbog toga su neprestano anksiozni i pod stresom, a njihov život nikada ne može biti cjelovit. Ova topla i osobna knjiga pokazuje nam kako uspješno tugovati, riješiti se toksičnog srama, što je to istinski oprost i kako ponovno izgraditi sposobnost cjelovitog osjećanja te aktivnog izražavanja i otpuštanja emocija. Upoznaj autora Pete Walker više od 40 godina radi kao terapeut, predavač, voditelj i supervizor drugih terapeuta u Berkeleyju, u Kaliforniji. Specijalizirao se za pomaganje odraslim osobama koje su imale traumatično djetinjstvo, pogotovo onima koje su zbog zanemarivanja i nasilja razvile PTSP. Autor je nekoliko knjiga.
47,00 KM
  • Ilustracija knjige

OSTVARI SVOJE NEOGRANIČENE SPOSOBNOSTI

Joe Dispenza
Planetopija
Dr. Joe Dispenza u svojoj najnovijoj knjizi (Becoming Supernatural) spaja kvantnu znanost i drevnu mudrost kako bi nam pokazao da svatko od nas može iskusiti mistično i probuditi svoje potencijale do neviđenih razina. Na temelju brojnih znanstvenih istraživanja i iskustva u radu s običnim ljudima koji su ostvarili čudesno u svom životu, dr. Dispenza nas poučava kako da se spojimo s frekvencijom univerzalne svijesti, kako da pokrenemo i uravnotežimo svoja energetska središta, oslobodimo se prošlosti kroz usklađivanje tijela s novim umom i kreiramo novu stvarnost mijenjajući energiju u sadašnjem trenutku. Ova je knjiga program koji svakom pojedincu omogućuje da iskorači iz fizičkog svijeta i uđe u kvantno polje neograničenih mogućnosti – u kojem može postati bilo tko i ostvariti čudesno. Upoznaj autora Dr. Joe Dispenza posvećen je istraživanju načina kako ljudi mogu primijeniti najnovija otkrića na područjima neuroznanosti i kvantne fizike ne samo da bi izliječili bolest, nego i živjeli sretnije i ispunjenije. Motivaciju pronalazi u uvjerenju da svatko od nas ima potencijal za velika postignuća i neograničene sposobnosti. Kao učitelj i predavač, predavao je u više od 26 zemalja na 6 kontinenata i na svojim je predavanjima tisućama ljudi svojim lako razumljivim, ohrabrujućim i suosjećajnim stilom, prenosio znanje o tome kako mogu reprogramirati svoj mozak i rekondicionirati svoje tijelo da bi ostvarili dugotrajne promjene. Kao istraživač, proučava znanost koja objašnjava spontane remisije i samoizlječenja ljudi koji su bolovali od kroničnih, čak i terminalnih bolesti. Na svojim radionicama s timom znanstvenika provodi opsežna istraživanja učinaka meditacije na genetske i druge tjelesne promjene tijekom naprednih radionica. Njegovo poslijediplomsko obrazovanje obuhvaća područje neurologije, neuroznanosti, djelovanja i kemije mozga, stanične biologije, te starenja i dugovječnosti.
36,00 KM
  • Ilustracija knjige

STRAH OD VEZIVANJA

Štefani Štal
Laguna
Autorka bestselera Dete u tebi mora da pronađe svoj zavičaj i Ojačaj samopouzdanje Postoji mnogo knjiga za samopomoć namenjenih parovima i one uglavnom nude savete kako izaći na kraj s problemima u vezi: kako da drugačije i bolje razgovarate, kako da povratite poštovanje prema partneru, kako da se strast ponovo rasplamsa. Sve te knjige zasnivaju se na pretpostavci da su se uzajamno pronašli ljudi koji su sposobni i voljni da žive kao par, ali je veza u nekom trenutku „zaribala“. Strah od vezivanja nije još jedan vodič kroz probleme u vezama; ova knjiga rasvetljava duboke i uglavnom nesvesne strahove zbog kojih su zdrave i poverenja pune ljubavne veze za neke ljude od samog početka osuđene na propast. Što ne znači da ti ljudi ne ulaze u veze – oni to uglavnom rade. Ali onda se pobrinu, delom svesno, a delom nesvesno, da im veza propadne. Neki se izgleda uvek zaljubljuju u pogrešnu osobu. Kod drugih se veza raspada baš kad se uspostavi bliskost. A neki žive s partnerom, ali se i dalje osećaju usamljeno i izolovano. Šta nije u redu? Kroz živopisne istorije slučajeva, poznata nemačka psihoterapeutkinja Štefani Štal pokazuje mnoge načine na koje se strah od vezivanja manifestuje. Ona detaljno opisuje tipove osoba kao što su „lovci“, „princeze“ i „zidari“, koji svojim ponašanjem, često nesvesno, sabotiraju svoje šanse za sreću. Strah od vezivanja osvetljava mehanizme koji se uvek aktiviraju kod osoba koje čeznu za bliskošću, ali ne mogu da žive s bliskošću kakva postoji u vezi. Knjiga nudi i praktične savete za savladavanje, ili bar bolje kontrolisanje straha od vezivanja, kako onima koji su pogođeni tako i njihovim partnerima. Naposletku, ona je i kompas koji će vam pomoći da na vreme prepoznate ljude koji izbegavaju vezivanje, ako je moguće pre nego što se beznadežno zaljubite u njih i time se skoro neminovno zaletite u sopstvenu nesreću.
17,00 KM
  • Ilustracija knjige

OPTIMIZAM I ZDRAVLJE: ŠTA NAUKA ZNA O BLAGOTVORNOSTI POZITIVNOG MIŠLJENJA

Luis
Laguna
Knjiga koju svi treba da pročitamo Jedna od najvrednijih investicija, koja traži malo ulaganja a donosi mnogo dobiti je da naučite da osećate i razmišljate pozitivno. Psihijatar Rohas Markos razmatra sve aspekte pozitivnog razmišljanja i opisuje dokazane strategije za promovisanje optimističnog ali realnog raspoloženja. Autor istražuje razlike optimizma i pesimizma, ukazuje na trovače pozitivnog pogleda na svet, ali i podvlači uticaj koji optimizam ima na međuljudske odnose, zdravlje i posao. On ga ne shvata kao mentalnu ili intelektualnu vežbu, već kao alat koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve, da se bolje povežete sa drugima, pobedite bolest i vodite srećan i zdrav život. „Tokom godina, kako u životu tako i u svetu medicine, psihijatrije i narodnog zdravlja, nebrojeno puta sam se uverio da način na koji gledamo na situacije u koje nas život dovodi i na koji ih tumačimo ima ogroman uticaj na naša osećanja, odluke, postupke i sudove. Da bismo uživali u zdravom i ispunjenom životu, nije dovoljno da lečimo boljke koje nas muče; podjednako je važno da upoznamo i jačamo povoljne vidove svoje prirode koji nam pomažu u motivaciji, prevazilaženju izazova i dostizanju ciljeva.“ – Dr Luis Rohas Markos
13,00 KM

Pratite nas na socijalnim mrežama

Ostanite u toku sa najnovijim objavama na našim oficijelnim profilima

Pozadinska ilustracija