fbpx

*

Postani član

RAZMRSITE KLUPKO ANKSIOZNOSTI

19,00 KM

Bestseler New York Timesa

Kako da prekinete cikluse strepnje, brige i straha i izlečite um pomoću nauke

Klinički dokazan postepeni plan kako da razmrsite klupko strepnje, brige, opsesivnog razmišljanja i straha zbog kojeg ste anksiozni, imate loše navike i podložni ste zavisnostima.

„U ovoj knjizi neuronaučnik Džadson Bruer nudi sjajne, inovativne metode zasnovane na istraživanjima rada mozga u borbi protiv anksiznosti, koja je, na kraju krajeva, obična prehlada našeg emocionalnog života.“
– Danijel Goleman, autor Emocionalne inteligencije

„Razmrsi klupko anksioznosti pomaže vašem umu da se premreži na korisne načine, da dublje razume svoje unutrašnje procese i da živi sa više slobode, zahvalnosti, međuljudske povezanosti i radosti.“
– Danijel Dž Sigel, doktor medicinskih nauka

„Jedna od najtežih stvari u borbi protiv svake naše loše navike jeste suočavanje sa anksioznošću koja stoji iza nje. Autor nam je obezbedio revolucionarni program sa izvanrednim savetima i korisnim uputstvima koje svako može da prati da bi se osećao bolje.“
– Bi Džej Fog, doktor psiholoških nauka

„Zasnovana na najnovijim rezultatima istraživanja savremenih neuronauka, potpuno prilagođena čitaocu, knjiga Razmrsi klupko anksioznosti otkriva kako možemo da se oslobodimo neprestane brige i strahovanja koji često upravljaju našim životima.“
– Tara Brak, doktor psiholoških nauka

„Ne možete napredovati ako ste stalno anksiozni. Džadson Bruer nam daje plan koji omogućava da prevaziđemo sve naše strepnje, negativna osećanja i navike koje nas sputavaju.“
– Arijana Hafington

Više informacija

Samo 1 komada na zalihi

SKU: 9788652144730
Kategorije: ,

• Format: 13×20 cm
• Broj strana: 296
• Pismo: Latinica
• Povez: Mek
• Godina izdanja:
• 10. jun 2022.
• ISBN: 978-86-521-4473-0
• Prevodilac: Dijana Đelošević

Dodatne informacije

Autor

Džadson Bruer
Izdavač

Laguna

Recenzije

Još nema recenzija.

Budi prvi koji će recenzirati “RAZMRSITE KLUPKO ANKSIOZNOSTI”

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Preporučujemo

Novo
  • Ilustracija knjige

KREATIVNI ČIN

Rik Rubin
Laguna
Legendarni muzički producent Rik Rubin, koji maestralno ume da usmeri ljude ka vrelu njihove kreativnosti, predstavlja nam blistavo štivo koje će pomoći svakome od nas da lakše stvori trenutke, pa i čitav život, ispunjene ushićenjem i smislom. „Odlučio sam da napišem knjigu koja objašnjava kako se stvara velika umetnost. Umesto nje nastala je knjiga o tome kako se živi život.“ – Rik Rubin „Čovek koji je radio sa umetnicima od Blek sabata do Adel, od Džonija Keša do Džej-Zija otkriva kako izvući ono najbolje iz svakog od nas.“ – Financial Times „Veličanstveno i inspirativno delo o stvaralaštvu, kreativnosti i umetničkom radu. Zagrejaće svačiju dušu i podstaći na stvaranje sa novim osećanjem za životni smisao i pravac. Zadivljujuće ostvarenje.“ – En Lamot „Ovo transcendentalno delo nam poručuje da univerzum i dalje gleda na nas sa osmehom.“ – Wall Street Journal „Vrlo jasna, korisna i u praksi testirana vizija stvaralaštva.“ – Atlantic „Prava knjiga za kreativce kojima je potreban podstrek – i sve one pred kojima stoji voljeno biće, klijent ili tesan rok.“ – Guardian
21,00 KM
  • Ilustracija knjige

RAZMISLI JOŠ JEDNOM

Adam Grant
Laguna
Snaga onoga što znamo da ne znamo. Autor svetskog bestselera Originalni. „Grant nas savetuje kako da odustanemo od pretpostavki i krutih stavova i postanemo radoznali i otvoreni za nove ideje.“ – Washington Post Inteligenciju obično shvatamo kao sposobnost da mislimo i učimo, ali u svetu koji se brzo menja postoji još jedna kognitivna veština koja može imati i veći značaj: sposobnost preispitivanja i ažuriranja znanja. U svakodnevnom životu često slušamo mišljenja koja nam prijaju umesto da prigrlimo ideje koje nas teraju da se zamislimo. Tumačimo nečije neslaganje kao pretnju egu, a ne kao priliku da nešto naučimo, okružujemo se ljudima koji se slažu sa našim zaključcima, dokazujemo da druga strana greši – a gotovo uopšte ne razmišljamo kao naučnici koji tragaju za istinom. Inteligencija nije lek za sve a može biti i kletva: to što smo dobri u razmišljanju može nam predstavljati prepreku u preispitivanju. Što smo bistriji, to više možemo postati slepi za sopstvena ograničenja. Razmisli još jednom otkriva da ne moramo da verujemo svemu što pomislimo da je tačno, niti moramo u sebe da ugrađujemo svako osećanje koje nam se javi. To je poziv da se oslobodimo beskorisnih stavova i da damo prednost umnoj fleksibilnosti nad ponekad nepotrebnom, glupom doslednošću, da prigrlimo svoje greške i izgradimo kulturu učenja i preispitivanja. Ako je znanje moć, svest da nešto ne znamo korak je ka mudrosti. „Učenje zahteva mnogo napora ali ažuriranje znanja zahteva smelost i izlazak iz zone komfora. Autor prepliće istraživanja i pripovedanje da bi nam pomogao da ojačamo intelektualne i emocionalne mišiće koji su nam potrebni da ostanemo radoznali i ne izgubimo zanimanje za svet koji možemo da promenimo nabolje.“ – Dr Breni Braun, bestseler autor New York Timesa
19,00 KM
  • Ilustracija knjige
, ,

ZIMA U NAMA

Ketrin Mej
Laguna
Kako sam naučila da cvetam kada se život zamrzne. „Lepo i isceljujuće koliko i sama zima. Istinski predivna knjiga.“ – Elizabet Gilbert Intimno delo u kome autorka otkriva kako možemo da se staramo o sebi i oporavimo se kada nam život zada udarac. Ponekad nam život izmakne iz ruku: nenadani događaji poput iznenadne bolesti, smrti voljene osobe, rastanka ili gubitka posla teško nas pogode, toliko da nas sasvim poremete, da nas „zamrznu“. Takva razdoblja izopštenosti iz uobičajenog toka života usamljenička su i neočekivana. Ketrin Mej nas u ovoj dirljivoj ličnoj ispovesti, prožetoj pričama iz književnosti, mitologije i sveta prirode poziva da promenimo način na koji se odnosimo prema teškim periodima u svom životu. Pripoveda o preobražavajućoj moći odmaranja i usporavanja. Ona se ne bori protiv tuge već je svesno prihvata i otkriva da predah i povlačenje iz svakodnevice neguju naše biće, pronalazi radost u tihoj lepoti zime i ohrabrenje u shvatanju života kao cikličnog, a ne linearnog kretanja. Poput svetovnog mistika, autorka stvara sopstvenu filozofiju i s nama deli svoje strategije preobražavanja teških životnih razdoblja, one zime u nama koja prethodi pojavi novog godišnjeg doba, novog života. „Autorka pokazuje da postoji dostojanstvenost u povlačenju, primirivanju, prepuštanju životu da nas vodi, dopuštanju sebi da se oporavimo u tišini tame.“ – Wall Street Journal „Pišući o teškom periodu kroz koji prolazi, Ketrin Mej nam priča kako da prihvatimo i izdržimo nedaće, čak da pronađemo zadovoljstvo u njima.“ – People Magazine „Ketrin Mej unosi poetsko viđenje i neočekivanu komediju u ovo zanosno slavljenje teških perioda u životu.“ – London Observer
17,00 KM
Novo
  • Ilustracija knjige
,

BUDI STOIK

Rajan Holidej, Stiven Henslman
Laguna
„Topla preporuka za sve koji žele da žive mudrije.“ – Guardian U svetu koji je često prepun haosa i stresa mudrost antičke filozofije može da pruži mir i jasnoću, da donese predah i pročisti vidik. Knjiga Budi stoik stavlja drevnu stoičku filozofiju u kontekst savremenog života, pružajući čitaocima 366 meditacija koje ih vode kroz svaki dan u godini. Autori kombinuju svoja bogata znanja i istraživanja kako bi preneli bezvremenska učenja velikih stoika – Marka Aurelija, Epikteta i Seneke – u lako razumljiv i primenljiv format. Svaki dan započinje kratkim citatom iz klasičnih stoičkih spisa, praćen refleksijom i objašnjenjem kako se ta načela mogu primeniti na moderne izazove. Knjiga je zamišljena kao vodič koji može da bude koristan čitaocu tokom cele godine, pružajući svakodnevni podsetnik i inspiraciju za razvijanje mudrosti, strpljenja i umetnosti življenja. „Ova knjiga pokazuje koliko je drevna filozofija i danas sveža i relevantna na način koji je lako razumljiv i primenjiv.“ – Publishers Weekly „Praktični saveti o tome kako stoička mudrost može da nam pomogne u svakodnevnom životu.“ – New York Times „Svakodnevne meditacije inspirisane mudrostima stoika su sažete i inspirativne, savršeno prilagođene modernom čitaocu.“ – Kirkus Reviews „Najkompletniji i najpristupačniji vodič kroz stoičku školu mišljenja. Svaki dan donosi novu dozu mudrosti i praktičnih saveta koji pomažu u unapređenju ličnog i profesionalnog života.“ – Library Journal
25,00 KM

Pratite nas na socijalnim mrežama

Ostanite u toku sa najnovijim objavama na našim oficijelnim profilima

Facebook Instagram
Pozadinska ilustracija