Pretraga
Prikaz 25–48 od 97 rezultataSorted by latest
-10%
SVAKA PORODICA IMA SVOJU PRIČU
Džulija
Laguna
ODELJAK BIBLIOGRAFIJA MOŽETE DA PRONAĐETE OVDE Kako nasleđujemo ljubav i gubitak?
„Pokrivajući širok raspon porodičnih struktura i dilema, ovo sveobuhvatno i izvanredno razmatranje pokazuje koliko nam porodica zapravo znači.“ – Publishers Weekly
Zašto su neke porodice složne u neprilikama dok se druge dele i fragmentiraju? Kako porodice mogu zajedno da prebrode teške tranzicije? Zbog čega nas naša porodica toliko često dovodi na rub nervnog sloma? I kako čak i najmanje promene mogu da poboljšaju naše odnose?
U knjizi Svaka porodica ima svoju priču, spisateljica i psihoterapeutkinja Džulija Samjuel približava nam svoj rad s različitim porodicama u kojima je često i više generacija. Kroz osam izvanredno ispričanih i pronicljivih studija slučaja, ona analizira česte problematične situacije – od gubitka voljenih do odlaska od kuće, od razdvajanja do odnosa sa očuhom ili maćehom – i pokazuje koliko toga nasleđujemo – i koliko se toga može isceliti ako se sa problemima suočimo zajedno. Istražujući odnose koji nas se istovremeno najviše tiču i najviše nas povređuju, uključujući i često potcenjen uticaj dede, babe, brata ili sestre, i uključujući najnovija akademska istraživanja, autorka nudi mudrost korisnu svima. Njenih dvanaest kriterijuma za porodičnu blagodet – od produktivnih sukoba do pronalaska vremena za rituale – daju nam alate za poboljšanje odnosa, i stvaranje porodice kakvu želimo.
„Samjuelova je izvanredno saosećajna kao terapeutkinja i kao spisateljica i njena tiha magija se jasno vidi u ovoj predivnoj knjizi.“ – Guardian
„U osam studija slučajeva blago smo vođeni prema dubljem razumevanju značaja iskrenosti, samoispitivanja i komunikacije u svim vezama. Impresivno delo.“ – Daily Mail
„Ključna, pametna i dobronamerna knjiga koja nas podseća na to da ne možemo razumeti sebe a da duboko ne razumemo sopstvenu porodicu. Ovo je svedočanstvo trajne relevantnosti psihoterapije i izuzetne veštine Džulije Samjuel kao spisateljice i psihoterapeutkinje.“ – Alen de Boton
-10%
SLATKA MELANHOLIJA: KAKO NAS TUGA I ČEŽNJA UPOTPUNJUJU
Suzan Kejn
Laguna
„Savršeni lek za toksičnu pozitivnost i sjajna oda lepoti ljudskih emocija.“ – Adam Grant
Ako ste se ikad pitali zašto volite tužnu muziku, ako nalazite spokoj ili inspiraciju u kišnom danu, ako muzika, umetnost, priroda i lepota u vama bude duboka osećanja – ovo je knjiga za vas.
U bestseleru Tihi ljudi, koji je postao svetski fenomen, Suzan Kejn je ukazala na suštinske vrednosti introvertnih osoba i time otkrila neiskorišćenu, skrivenu moć koja nam je sve vreme pred očima. Sada na isti način kombinuje pripovedanje, istraživanja i memoare kako bi dokučila zašto osećamo tugu i čežnju i pokazala da prihvatanje melanholičnog stanja predstavlja istinski put ka kreativnosti, povezanosti i transcendenciji.
Autorka nam pokazuje kako je melanholično stanje zapravo nečujna snaga koja nam pomaže da se izdignemo iznad ličnog i kolektivnog bola izazvanog raskidom, zavisnošću ili bolešću. Slatka melanholija je sklonost ka čežnji, ožalošćenosti i potištenosti; izoštrena svest o prolaznosti vremena i neobično velika radost pred lepotom sveta. Ona je spoznaja da svetlo i tamno, rađanje i smrt – slatko i gorko – stalno idu jedno s drugim. Ako ne prihvatimo sopstvenu patnju, kaže Suzan Kejn, može se desiti da ćemo jednog dana nanositi bol drugima kroz zlostavljanje, dominaciju ili zanemarivanje. Međutim, ako shvatimo da gubitak i bol nisu strani nijednom ljudskom biću, možemo da se okrenemo jedni drugima i shvatimo da nas slatka melanholija čvrsto spaja na neočekivane načine.
„Ideja kako se bol pretvara u kreativnost, transcendenciju i ljubav izuzetno je prijemčiva za one koji pate ili su pretrpeli gubitak drage osobe. Suzan Kejn krasi jedinstveno gledište u kulturi sklonoj da teške emocije leči umesto da ih prihvati.“ – Wall Street Journal
-10%
SKRIVENI POTENCIJAL
Adam Grant
Laguna
Kako postići izuzetan uspeh.
„Ova briljantna knjiga jasno pokazuje šta je potrebno da biste napredovali i uspeli.“ – Serena Vilijams
Autor svetskog bestselera Razlisli još jednom Živimo u svetu opsednutom talentom. Slavimo nadarene učenike, rođene sportiste i dečje muzičke genijalce. Diveći se onima koji započinju život i karijeru sa prirodnim prednostima, zaboravljamo koliko daleko i sami možemo da doguramo. Svi možemo da unapredimo sopstvene sposobnosti. A kada se prilika ne ukaže sama od sebe, uvek možemo da je stvorimo.
Skriveni potencijal nas uči kako da podstaknemo svoje ambicije i prevaziđemo očekivanja. Adam Grant kombinuje revolucionarne dokaze, iznenađujuće uvide i živopisno pripovedanje, vodeći nas od učionice do direktorske kancelarije, od igrališta do Olimpijskih igara, pa čak i od podzemlja do svemira. On pokazuje da napredak zavisi i od truda i od kvaliteta učenja, a ne zasniva se na genijalnosti. Autor istražuje kako da izgradimo veštinu karaktera i motivacione strukture za ostvarenje potencijala, kao i kako da kreiramo sisteme učenja i razvoja koji pružaju šanse onima koji su bili potcenjeni i zanemareni.
Ova knjiga otkriva na koji način svako od nas može da napreduje i postigne velike stvari. Prava mera našeg potencijala nije visina vrha koji osvajamo, već koliko napora ulažemo da stignemo do njega.
„Autor vodi čitaoca na brzi obilazak faktora koji vode do uspeha.“ – Financial Times
„Pišući jasno i sa autoritetom, Grant istražuje kako da otkrijemo i razvijemo svoje talente i pretvorimo ih u konkretna dostignuća.“ – Kirkus Reviews
-10%
OSTAVITE PUŠENJE ZA 30 DANA
Danijel F.
Laguna
Kako da bez muke trajno prestanete da pušite Često čujemo izgovore poput: „Previše sam pod stresom da bih ostavio cigarete“, „Ugojiću se ako prestanem da pušim“, „Sto puta sam pokušala i nikada nisam uspela“ i slično. Zašto još uvek pušite, iako želite da prestanete? Na osnovu svog dvadesetogodišnjeg istraživačkog i praktičnog rada s mnogobrojnim pušačima u ordinacijama na Univerzitetu Kolumbija, dr Danijel Sajdman shvata da ljudi puše – i prestaju da puše – iz različitih razloga, pa tako ono što daje rezultate kod jednog pušača možda neće delovati kod drugog.
Ako ste situacioni pušač, praćenje vaših reakcija u različitim situacijama predstavlja korak napred ka trajnom ostavljanju cigareta. Ako ste zabrinuti za svoju težinu ukoliko prestanete da pušite, pravilna upotreba nikotinske zamenske terapije pomoći će vam da ozdravite u svim aspektima života. Ako ste pušač kojeg emocije podstiču da zapali cigaretu pravljenjem „rasporeda pušenja“ i strogim pridržavanjem tog rasporeda prekida se veza između stresnih situacija i želje za cigaretom.
U sveobuhvatnom tridesetodnevnom programu dr Sajdman objašnjava kako da reorganizujete obrasce u svom mozgu, iskoristite sva sredstva koja su vam na raspolaganju i završite mesec kao nepušač, s osećajem da ste jači nego ikada pre!
„Dr Sajdman nam je podario promišljenu, sažetu i dragocenu knjigu. Pročitajte je i prepoznajte sebe. Prestanite da pušite!“ – Dr Alan M. Lans
„Sjajan tekst o izazovima koji vas čekaju kada odlučite da prestanete s pušenjem.“ – Dr Herbert Pardes
„Sajdman uviđa da svaki pacijent ima svoju jedinstvenu priču i razlog što puši, pa su tome prilagođene i metode odvikavanja.“ – Dr Džozef Porder
-10%
OLADI MALO
Sara Najt
Laguna
Autorka bestselera I za to me zabole: Magija koja menja život Kako da kontrolišete ono što možete i prihvatite ono što ne možete da biste prestali da šizite i nastavili da živite Ukrotite anksioznost i preuzmite ponovo kontrolu nad svojim životom pomoću ovog totalno kul vodiča anti-guru autorke.
Da li provodite više vremena brinući zbog problema umesto da ih rešavate? Da li dopuštate da vam neočekivane poteškoće upropaste dan i da li zbog pitanja „šta ako“ noću ne spavate i vrtite po glavi sve one gadne scenarije o neizvesnoj budućnosti koja vas čeka? Ako je tako onda vam zaista treba Oladi malo.
Samo zato što se sve raspada, ne znači da vi ne možete to da popravite. Bilo da ste pod stresom zbog onoga što se još nije desilo, ali vas opterećuje gore nego da jeste, ili neopevano šizite zbog onoga što se već desilo, ali bi trebalo malo da oladite, Metod bezbrižnosti Sare Najt pomaže vam da suzbijete teskobu i preterano razmišljanje koje sve čini samo još gorim.
Oladi malo objašnjava:
• Četiri lica šizenja – i njihova naličja.
• Kako da prihvatite ono što ne možete da kontrolišete.
• Produktivnu efikasnu korisnu zabrinutost (PEKZ).
• Tri principa izlaženja na kraj sa životnim olujama.
• I mnogo toga još!
„Genije.“ – Cosmopolitan
„Samopomoć u koju možete da se zakunete.“ – The Boston Globe
„Urnebesno... zaista praktično.“ – Booklist
-10%
ODMAHNI RUKOM I KRENI DALJE
Rejčel Hol
Laguna
Svetski bestseler blogerke koja je zapalila društvene mreže.
Prestani da veruješ u laži o sebi i postani ono što je suđeno da budeš.
Jesi li ikad pomislila da svi ostali znaju šta će sa svojim životom dok ti nemaš predstavu? Ako je tako, Rejčel Holis ima nešto da ti kaže: to je laž.
U ovoj inspirativnoj knjizi Rejčel Holis, svetski poznata blogerka i predsednica medijske kompanije oslonjene na široku onlajn zajednicu, raskrinkala je dvadeset laži i pogrešnih uverenja koja te sprečavaju da vodiš srećan i produktivan život, laži koje toliko često govorimo same sebi da ih više i ne čujemo.
S bolnom iskrenošću i neustrašivim humorom, ne skrivajući koliko je njen život ponekad haotičan, Rejčel otkriva i objašnjava neistine zbog kojih se svojevremeno osećala poraženo i bezvredno. Navodeći kako se zaista borila da ih prevaziđe ona ohrabruje, zabavlja, ponekad prekoreva, a sve to čini kako bi te ubedila da uradiš sve što je potrebno da bi postala srećna, samouverena žena.
S nepokolebljivom verom i izuzetnom istrajnošću, knjiga Odmahni rukom i kreni dalje otkriva kako da živiš sa strašću u ludilu današnjeg sveta ‒ i kako da budeš popustljivija prema sebi ali da nikako ne odustaješ.
Rejčel ne želi da ti ova knjiga promeni život. Ona želi da pročitaš knjigu i onda smogneš snage da sama promeniš svoj život.
-10%
NISTE VI TAKO UŽASAN RODITELJ
Karla Na
Laguna
Kako da prestanete sebi da zagorčavate život.
Niste smireni u svakoj situaciji u koju vas dovedu neočekivani postupci vašeg deteta? To vas ne čini užasnim roditeljem. Radije biste se zatvorili u plakar nego se igrali sa ćerkom (zato što mrzite lutke) – ma kakvi, opet niste užasan roditelj. Suština je da dobar roditelj ne znači isto što i savršen roditelj. Da biste ostavili sebe na miru i što bolje iskoristili svoje roditeljske potencijale, ključno je da nađete razumevanje za sebe. Karla Naumberg stvarno razume koliko je haotično i teško biti roditelj – i koliko su roditelji puni sumnji i preispitivanja – zato što je i sama kroz to prošla. Ako ste iscrpljeni, pod stresom, deprimirani i na ivici pucanja, ovo je prava knjiga za vas jer u njoj su konkretni predlozi kako da smanjite anksioznost, steknete više poverenja u sopstvene instinkte, prevaziđete krivicu i sa više smirenosti i samopouzdanja vaspitavate svoju decu. Na taj način ćete pomoći ne samo sebi nego i svom detetu.
„Potpuno je jasno zbog čega je neverovatno zabavna i pronicljiva knjiga Karle Naumberg naišla na tako snažan odjek u vremenu punom izazova. Ovo je obavezna lektira za roditelje.“ – Library Journal
„Ovo je retko dobro istovremeno korisno i izuzetno duhovito štivo o roditeljstvu koje će čitaoci mnogo puta poželeti da pročitaju.“ – Booklist
„Ako ste nekad pomislili da ste loš roditelj, zaboravite na sve i pročitajte ovu knjigu. Ona je zabavan, mudar, preko potreban protivotrov za našu kulturu roditeljstva koja roditeljima nameće osećaje straha i stida.“ – Melinda Vener Mojer
„Ako ste ogorčeni, ako vam je teško, ako vam je muka od knjiga o roditeljima-mučenicima, na ovim stranicama ćete dobiti istinsku pomoć uz dragocenu dozu duhovitosti.“ – Hanter Klark-Filds
-10%
NADŽIVETI: NAUKA I UMETNOST DUGOVEČNOSTI
Piter Atija
Laguna
Dr Piter Atija s Bilom Gifordom Preispitivanje medicine da bismo duže živeli kvalitetno Ovaj priručnik je ultimativni vodič za bolji i duži život.
Iako je konvencionalna medicina postigla mnoge uspehe nije baš napredovala u borbi protiv bolesti starenja koje odnose najviše života, a to su: rak, bolesti srca i krvnih sudova, dijabetes tipa 2 i Alchajmerova bolest. Tu ona najčešće deluje kad je već kasno i produžava životni vek nauštrb kvaliteta života. Dr Piter Atija, vodeći svetski stručnjak za dugovečnost veruje da moramo zameniti ovaj zastareli pristup personalizovanom, proaktivnom strategijom za dugovečnost.
Duboko ukorenjena u nauci ova knjiga čitaocima nudi promišljeni strateški pristup koji omogućava produženje životnog veka uz poboljšanje fizičkog, kognitivnog, duhovnog i emocionalnog zdravlja. Uz praktične savete i smernice pokazaće vam kako da kroz razumne korake nadmašite svoje genetske predispozicije i učinite svaku deceniju boljom od prethodne.
Nadživite je poziv na akciju za one koji žele da žive dug, smislen i ispunjen život i predstavlja ključni proboj u pristupu starenju i zdravlju u 21. veku.
„Knjiga je prepuna onoga što želite da znate o svom zdravlju.“ – Dr Džuli Smit, autorka bestselera
Zašto mi to niko ranije nije rekao „Piter Atija je pružio konačni pogled na kompleksnu temu dugovečnosti u knjizi punoj saveta koji nam mogu pomoći da živimo duže i zdravije.“ – Sidarta Mukerdži, pisac bestselera
Gen i Ćelija „Čvrsto utemeljena na podacima i stvarnim uslovima, moderna, temeljita, jasna i primenjiva, knjiga jasno ukazuje na šta bi sve trebalo da obratimo pažnju kako bismo živeli dugo i bili vitalni.“ – Endru Hjuberman
-10%
MA, SVE JE SJE*ANO
Mark Manson
Laguna
Autor svetskog bestselera E, zabole me Knjiga o nadi Jeste li se pitali zbog čega ljudi postaju sve uzrujaniji i nesrećniji uprkos tome što je život sve lakši, zašto vesti uvek deluju tako depresivno i zašto ekonomije propadaju dok se svet razvija, i zašto svi uporno trpe uvrede na društvenim mrežama iako ne moraju?
E pa, vežite se, jer čika Mark nas vodi na novu vožnju, na ludovanje kroz bol u srcu i stres u duši, a društvo nam prave Platon, Niče i Tom Vejts, uz ostale velike face. Upravo kao što je knjiga E, zabole me preispitivala našu konvencionalnu mudrost o tome šta nas čini srećnim, Ma, sve je sje*ano ukazuje na to šta život čini vrednim življenja. Uz uobičajenu mešavinu obaveštenosti i humora Manson nas vuče za kragnu i izaziva da budemo iskreniji prema sebi i povezaniji sa svetom onako kako nismo ni sanjali da je moguće.
„Manson nas podseća da malo o’ladimo, da se ne gnjavimo sitnicama i da se nadamo boljem svetu.“
Kirkus Reviews „Sjajan protivotrov našoj eri duhovne slabosti sa pravom dozom smeha, praktičnih saveta i filozofske mudrosti.“ Erik Barker „Mark je uspeo da objasni ovaj ludi svet pozivajući se na ozbiljnu nauku, filozofiju morala i grudvice urnebesnog humora.“ Nir Ejal
-10%
BEZ GRANICA (prošireno izdanje)
Džim
Laguna
Bestseler New York Timesa Nova poglavlja: AI, tipovi mozga, nootropici, bez granica na poslu Usavršite svoj mozak, učite brže i otključajte pristup izuzetnom životu za koji ste sposobni „Kao neko ko naglasak stavlja i na trening mozga, a ne samo tela, smatram da Džim Kvik uliva ljudima mnogo životne snage.
Bez granica će vas povesti do neverovatnih, potpuno neočekivanih iskustava.“ – Novak Đoković
Više od 30 godina Džim Kvik, najbolji trener „moždanih mišića“ na svetu, tajno je oružje uspeha izuzetnih pojedinaca – od glumaca i sportista, do direktora i poslovnih pionira – ali i običnih ljudi. U knjizi on otkriva naučno zasnovane prakse i proverene savete za ubrzanje učenja, komunikacije, pamćenja, fokusa i brzog čitanja, radi postizanja zapanjujućih rezultata. U ovom proširenom izdanju, pronaći ćete četiri potpuno nova poglavlja:
• Kako iskoristiti veštačku inteligenciju da pojačate ljudsku.
• Najnovija otkrića o nootropicima i ishrani za poboljšanje kognitivnih performansi.
• Bez granica na poslu – alati za prilagođavanje i napredovanje, bilo da radite potpuno daljinski, hibridno ili u klasičnoj kancelariji.
• Samoprocena za otkrivanje koda simbolične životinje koja predstavlja vaš mozak.
Obogaćeno transformativnim pričama o uspehu ljudi koji su primenili Džimova učenja u svakodnevnom životu, prošireno izdanje knjige Bez granica pruža vam mogućnost da naučite kako da:
• Preokrenete svoj mentalni sklop: Identifikujte i izazovite pretpostavke i navike koje vas ograničavaju i proširite granice onoga što verujete da je moguće.
• Rasplamsate svoju motivaciju: Otkrijte ono što vas pokreće i time ostvarite neograničene mentalne kapacitete. Kada oslobodite svoje strasti i energiju, ostajete kristalno fokusirani na svoje ciljeve.
• Ovladate metodama: Primenite najnoviju neuronaku kako biste naučili novi jezik u rekordnom roku i s lakoćom savladali nove veštine.
• Izgradite (zamah): Upotrebite nove alate kako biste postali istinski bezgranični.
Knjiga Bez granica (Prošireno izdanje) je vrhunski priručnik za trening mozga, prepun praktičnih tehnika koje će vam pomoći da podignete svoje mentalne performanse na viši nivo i transformišete svoj život.
„Kvik vam pomaže da ovladate svojim mozgom i da ne uzmaknete u bici protiv rasute pažnje i negativnih razmišljanja.“ – Džerard Batler
OKRUŽENI IDIOTIMA
Thomas Erikson
Ilum
Opis
Okruženi idiotima Thomasa Eriksona je fascinantna knjiga koja otkriva tajne efikasne komunikacije i razumijevanja različitih tipova ličnosti. Ova knjiga pruža jedinstven uvid u četiri glavna tipa ličnosti – crveni, žuti, zeleni i plavi – te objašnjava kako prepoznati i prilagoditi svoj pristup svakome od njih. Ako ste se ikada osjećali frustrirano u komunikaciji s drugima, Okruženi idiotima će vam pomoći da otkrijete zašto se ljudi ponašaju onako kako se ponašaju i kako možete bolje komunicirati s njima. Erikson koristi humor i jednostavne primjere iz svakodnevnog života kako bi objasnio složene psihološke koncepte. Naučit ćete kako da se nosite s različitim osobnostima u poslu, prijateljstvu ili ljubavi, te kako da poboljšate svoje odnose na svim nivoima. Ako želite bolje razumjeti ljude oko sebe i izgraditi harmoničnije odnose, Okruženi idiotima je knjiga koju ne smijete propustiti. Pridružite se milionima čitalaca širom svijeta koji su otkrili kako ova knjiga može promijeniti način na koji gledate na ljude – i na sebe!
-10%
ČASOVI SAMOPOŠTOVANJA
Jun Hong Gjun
Laguna
„Neobično zadovoljavajuće čitalačko iskustvo. Liz Mur je napisala atmosferičnu porodičnu dramu, društveni roman i izvanrednu priču o nestanku – onu koja se čita s uživanjem i o kojoj se razmišlja. – Minneapolis Star Tribune
„Secirajući prošlost i sadašnjost, Mur održava napetost na visokom nivou uz nijansirane portrete otuđenih Van Larovih, njihovih pratilaca i mještana koji od njih zavise ali ih preziru. Pravo remek-djelo. – People
„Ovo upečatljivo djelo, obogaćeno izuzetnim pripovijedanjem Liz Mur, uz istraživanje klasnih razlika, zločina i porodičnih odnosa, dopašće se ljubiteljima Done Tart, Tane Frenč i Lusi Foli. – Library Journal
„Roman koji se čita u dahu i koji će privući podjednako ljubitelje trilera i istorijskih romana. – Booklist
Više od 1.100.000 prodatih primjeraka.
Jednostavne lekcije za život ispunjen zadovoljstvom
Azijski fenomen u oblasti popularne psihologije koji je promijenio način na koji ljudi širom svijeta razmišljaju o sebi.
Samopoštovanje nije sujeta. Nije samopouzdanje. Nije ponos. Ono je tihi temelj svake odluke koju donesete – od izbora partnera do toga kako ćete provesti veče, od toga koliko ćete novca tražiti za svoj rad do toga da li ćete uopšte imati hrabrosti da započnete takav razgovor. I kao što dr Jun Hong Gjun, dugogodišnji direktor najveće psihijatrijske klinike u Južnoj Koreji, pokazuje u ovoj knjizi, ono je presudni činilac našeg pravog, trajnog zadovoljstva u životu.
Autor u Časovima samopoštovanja sažima sve što je tokom decenija kliničke prakse učio od svojih pacijenata – i od samog sebe. Kao mladić koji je padao na ispitima, povlačio se od porodice zbog stida i tonuo u zavisnosti, na svojoj koži je iskusio kako izgleda život lišen samopoštovanja.
Ovo nije još jedna knjiga koja vam govori da budete pozitivni. Ovo je praktična i jasno strukturisana mapa puta za uspostavljanje zdravog samopoštovanja – tiho, ali radikalno pomjeranje fokusa sa tuđih sudova na osjećaj ko ste i koliko vrijedite. Svako poglavlje se završava kratkom vežbom, koja vas vraća na ono što zaista možete da uradite danas – umjesto da se vrtite u krugu preispitivanja prošlosti i straha od budućnosti.
U knjizi ćete, između ostalog, saznati:
Zašto je samopoštovanje različito od samopouzdanja, ponosa i arogancije – i zašto ta razlika menja sve.
Kako da razdvojite sopstveni glas od preoštrih kritika roditelja, partnera ili šefova.
Zašto ljubavne i prijateljske veze pucaju kada vam samopoštovanje oslabi, i kako prepoznati odnose koji vas troše.
Kako prevazići rane koje vam život nanosi, otpore na koje nailazite, kritiku i sopstvene unutrašnje sukobe.
Zašto pohvale ne grade samopoštovanje, a ponekad ga čak i ruše.
Pišući iz ugla čovjeka koji je i sam gradio svoje samopoštovanje iz ruševina, dr Jun nudi nešto retko: knjigu koja je istovremeno stručna i lična, naučno utemeljena i toplo ispričana. Knjigu koju ćete čitati sa olovkom u ruci.
-5%
DIJETE U TEBI MORA DA PRONAĐE SVOJ ZAVIČAJ
Stefanie Stahl
Ilum
Svako čezne da bude prihvaćen i voljen. U idealnom slučaju, tokom djetinjstva razvijamo neophodno samopouzdanje i povjerenje, koji nas kao odrasle nose kroz život. Međutim, uvrede koje smo iskusili također se utiskuju u nas i nesvjesno određuju sve veze i odnose u našem životu i sprječavaju nas da kao odrasli ljudi ostvarimo svoje potencijale. „Unutrašnje dijete“ je zbir svega što je u djetinjstvu ostavilo snažan pečat u nama, posredstvom naših roditelja ili drugih ljudi u našem životu. Stefanie Stahl smatra da dijete u nama mora ponovo da pronađe zavičaj. Jer onaj ko nema unutrašnji zavičaj ne može da ga pronađe ni u spoljašnjem svijetu. Sveobuhvatan program za praktičan rad sa „unutrašnjim djetetom“, kao i brojne vježbe opisane u ovoj knjizi, pomoći će nam da se oslobodimo usvojenih obrazaca koji nas stalno dovode u sukobe sa nama samima i sa našom okolinom.
-5%
MUŠKARCI SU SA MARSA, ŽENE SU SA VENERE
John Gray
Ilum
Muškarci su s Marsa, žene su s Venere je popularna knjiga iz oblasti međuljudskih odnosa i psihologije koju je napisao John Gray. Knjiga se fokusira na razlike između muškaraca i žena u komunikaciji, emotivnim potrebama i načinima rješavanja problema. Autor koristi metaforu da su muškarci “s Marsa”, a žene “s Venere” kako bi ilustrirao različite perspektive i ponašanja u vezama. Gray objašnjava da muškarci teže rješavanju problema i povlačenju u sebe kada su pod stresom, dok žene više vole razgovor i emocionalnu podršku. Knjiga nudi savjete o tome kako bolje razumjeti partnera i poboljšati međusobnu komunikaciju kroz prilagođavanje ovim razlikama. Na taj način, knjiga pomaže parovima da grade zdravije i sretnije odnose kroz dublje razumijevanje jedni drugih Uz pomoć ovog vodiča, naučite kako da vaša ljubav procvjeta bez nesporazuma. Vaša veza može biti bolja već danas!
-5%
DEFINITIVNI VODIČ KROZ GOVOR TIJELA
Allan i Barbara Pease
Ilum
Knjiga Definitivni vodič za govor tijela autora Allana i Barbare Pease nudi sveobuhvatan pregled neverbalne komunikacije i njenog utjecaja na međuljudske odnose. Autori istražuju kako naši pokreti, držanje tijela, facijalna ekspresija i čak način na koji se ponašamo u određenim situacijama mogu otkriti mnogo više nego što mislimo. Peaseovi objašnjavaju osnovne principe govora tijela kroz konkretne primjere i detaljna objašnjenja, pokrivajući širok spektar situacija – od profesionalnih sastanaka do društvenih interakcija. Autorica i autor fokusiraju se na prepoznavanje ključnih signala u neverbalnoj komunikaciji, kao i na to kako koristiti govor tijela za jačanje vlastite pozicije, kako u privatnom životu, tako i na radnom mjestu. Ova knjiga izvrstan je alat za sve koji žele poboljšati svoje komunikacijske vještine i bolje razumjeti ljude oko sebe. S jasno objašnjenim tehnikama i savjetima, Definitivni vodič za govor tijela koristan je izvor za sve koji žele bolje čitati neverbalne signale i koristiti govor tijela na pozitivan način.
-5%
OKRUŽENI NARCISIMA
Thomas Erikson
Ilum
Knjiga Okruženi narcisima autora Thomasa Eriksona detaljno istražuje fenomen narcizma i kako se on manifestira u svakodnevnim životima, posebno u društvenim i poslovnim okruženjima. Erikson analizira različite vrste narcisa, njihove karakteristike i načine na koje oni manipuliraju i utječu na ljude oko sebe. Kroz primjere iz stvarnog života, autor pomaže čitateljima da prepoznaju narcisoidne osobnosti u svom okruženju i nauče kako se nositi s njima. Erikson objašnjava kako narcisima nije uvijek potrebno da budu otvoreno agresivni ili očigledno sebični; oni često koriste suptilne taktike manipulacije, kao što su emocionalna ucjena, preuveličavanje svojih sposobnosti ili stalno traženje pažnje i divljenja. Knjiga također pokazuje kako narcisoidne ličnosti mogu imati destruktivan utjecaj na druge, često stvarajući toksične radne ili društvene odnose.
-5%
OKRUŽENI PSIHOPATAMA
Thomas Erikson
Ilum
Knjiga Okruženi psihopatama autora Thomasa Eriksona istražuje dinamiku i ponašanje psihopata u svakodnevnom životu, posebno u radnim okruženjima i među društvenim odnosima. Erikson analizira kako prepoznati psihopate i manipulative, te kako se nositi s njima, a sve to kroz jasne i lahko razumljive primjere. Autor razbija mitove o psihopatama i pokazuje da oni nisu uvijek očigledni, često se nalaze u pozicijama moći i u društvenim krugovima gdje je teško prepoznati njihove destruktivne namjere. Kroz analizu različitih tipova psihopatskog ponašanja, Erikson pomaže čitateljima da prepoznaju ove osobnosti i zaštite se od njihove manipulacije. Jedan od glavnih ciljeva knjige je educirati ljude kako da prepoznaju psihopatološke osobine koje drugi koriste za vlastitu korist, kako bi se izbjegli emocionalni i psihološki problemi koje takvi ljudi mogu izazvati. Autor također nudi savjete kako održati granice i zaštiti se od manipulatora, bilo da je riječ o kolegama, šefovima ili prijateljima.
-5%
MALE TRAUME
Meg Arroll
Ilum
Knjiga Male traume autorice Meg Arroll istražuje utjecaj malih, svakodnevnih emocionalnih trauma na naše mentalno i fizičko zdravlje. Arroll objašnjava kako naizgled beznačajni događaji, poput stresnih situacija na poslu, nesigurnosti u odnosima ili negativnih uvjerenja koja nosimo iz prošlosti, mogu imati dugoročne posljedice na naše ponašanje i dobro stanje. Autorica koristi psihološke teorije i istraživanja kako bi pokazala kako ove male traume oblikuju naš život, često na način koji nismo ni svjesni. Naglašava važnost prepoznavanja tih traumatičnih iskustava i suočavanja s njima kako bismo se emocionalno oslobodili i postigli bolji kvalitet života. Male traume korisna je i pristupačna knjiga za sve koji žele bolje razumjeti kako emocionalne rane iz prošlosti oblikuju našu svakodnevnicu i kako se osloboditi njihovog negativnog utjecaja. Autorica nudi korisne savjete i alate za mentalno zdravlje, čineći ovu knjigu vrijednim izvorom za svakoga ko želi raditi na svom emocionalnom blagostanju.
ODRASLA DJECA EMOCIONALNO NEZRELIH RODITELJA
Lindsay Gibson
Ilum
Ako ste odrasli uz emocionalno hladnog, distanciranog ili sebičnog roditelja, možda nosite dugotrajne osjećaje ljutnje, usamljenosti, izdaje ili napuštenosti. Možda se prisjećate svog djetinjstva kao vremena kada vaše emocionalne potrebe nisu bile zadovoljene, kada su vaša osjećanja bila potiskivana ili kada ste preuzimali nivo odgovornosti odraslih u pokušaju da kompenzirate ponašanje svog roditelja. Ove rane se mogu izliječiti, i možete krenuti naprijed u svom životu. U ovoj revolucionarnoj knjizi, klinička psihologinja Lindsay Gibson razotkriva destruktivnu prirodu roditelja koji su emocionalno nezreli ili udaljeni. Vidjet ćete kako ti roditelji stvaraju osjećaj zapostavljenosti i otkriti načine za ozdravljenje od boli i zbunjenosti uzrokovane vašim djetinjstvom. Oslobađanjem od emocionalne nezrelosti vaših roditelja, možete povratiti svoju pravu prirodu, kontrolirati svoje reakcije prema njima i izbjeći razočarenje. Konačno, naučit ćete kako stvoriti pozitivne, nove odnose kako biste mogli izgraditi bolji život.
EMOCIONALNA INTELIGENCIJA
Daniel Goleman
Ilum
Svi znaju da visok IQ nije garancija uspjeha, sreće ili vrline, ali do Emocionalne inteligencije mogli smo samo nagađati zašto. Briljantni izvještaj Daniela Golemana koji pomjera granice psihologije i neuronauke nudi zapanjujući novi uvid u naša “dva uma“, racionalni i emocionalni i pojašnjava na koji način oni zajedno oblikuju našu sudbinu. Oslanjajući se na revolucionarna istraživanja mozga i ponašanja, Goleman ukazuje na faktore koji utiču na to da ljudi visokog IQ-a zakažu, a oni sa skromnim IQ-om postižu iznenađujuće dobre rezultate. Ovi faktori, koji uključuju samosvijest, samodisciplinu i empatiju, čine nas pametnim na drugačije načine i ne dobijamo ih kao takve rođenjem. Iako oblikovana iskustvima iz djetinjstva, emocionalna inteligencija se može njegovati i jačati tokom cijele odrasle dobi, uz trenutne koristi za naše zdravlje, naše odnose i naš posao. Napoleon Hill MISLI I OBOGATI SE TVRDI UVEZ I A5 FORMAT I 496 STR. 25,00 KM
MENTALNI SKLOP
Carol S. Dewick
Ilum
Knjiga koja će vam pomoći da bolje razumijete svog partnera, šefa, prijatelje i svoju djecu i kako da razvijete svoje potencijale, ali i potencijale svoje djece. Važna knjiga vodeće svjetske naučnice razvojne psihologije, čije je istraživanje mentalnog sklopa (mindset) značajno uticalo na savremene teorije odgoja i obrazovanja. Kako naša uvjerenja o nama utiču na naš razvoj? Šta je trajni, a šta razvojni mentalni sklop? Kakav mentalni sklop vi imate, a kakav imaju vama važni ljudi? Kakav je mentalni sklop vašeg djeteta i kako će to uticati na njegovu sudbinu? Ova knjiga pokazuje nam kako način na koji razmišljamo o svojim talentima i sposobnostima može dramatično uticati na uspjeh u školi, sportu, umjetnosti kao i na gotovo svako područje ljudskoga života. Profesor dr. Carol Dweck je vodeća svjetska naučnica u oblasti razvojne psihologije, socijalne psihologije i psihologije ličnosti. Predaje na najvećim američkim univerzitetima Stanford, Harvard i Columbija.
-10%
ZATO SANJAMO
Rahul Džandajl
Laguna
Šta nam naš mozak otkriva o našem budnom stanju dok spavamo.
"Inspirativan vodič kroz svijet snova - izuzetno zanimljiva knjiga!"
– Dr. Karan Rajan
San, zanemarena moć ljudskog uma, stub je našeg opstanka. U knjizi
Zato sanjamo
, dr. Rahul Jandale, ugledni neurohirurg i neuroznanstvenik, vodi nas kroz misteriozne regije podsvijesti, osvjetljavajući najnovija dostignuća u istraživanju snova i neuroznanosti. Otkrivamo zašto je čovječanstvo zadržalo dar sanjanja kroz vijekove i kako možemo koristiti njegovu neiscrpnu moć da pročistimo i san i budnost.
San je više od puke fiziološke potrebe. On je čuvar emocija, skladište sjećanja, rasadnik kreativnosti i katalizator učenja. U njemu pronalazimo utjehu nakon traume, a također nam pomaže da se pripremimo za životne oluje. Nadalje, snovi ponekad pružaju nejasne, ali enigmatične naznake budućih mentalnih i fizičkih bolesti, poput Parkinsonove i Alzheimerove bolesti.
Autor nas uči kako da savladamo moćni alat lucidnog sanjanja, vježbajući vještine koje će nam koristiti u budnom životu, kako da transformišemo noćne more u simbole nade i kako da dešifrujemo skrivene poruke naših snova, otkrivajući najdublje želje naših srca.
Zato sanjamo
otvara vrata jednom od najstarijih i najznačajnijih procesa ljudskog uma, otključavajući njegov potencijal da revolucionira naše živote.
„Duboko i raznoliko istraživanje snova koje nudi neprocjenjive uvide u naše biće, naše veze s drugima i smisao ljudskog života.“
– Sandy Nunez
„Zato sanjamo
je fascinantan i prosvjetljujući uvid u najnovija otkrića u neuroznanosti.“
– BookPage
-10%
U HARMONIJI
Emili Nagoski
Laguna
Nauka (i umjetnost!) stvaranja trajnih seksualnih veza
U knjizi
Budi ono što jesi
Emily Nagoski je revolucionirala način na koji razmišljamo o ženskoj seksualnosti. Sada, u knjizi U harmoniji, on se bavi fundamentalno pogrešno shvaćenom temom: seksom u dugoročnim vezama.
Većina nas se u nekom trenutku bori da održi seksualni odnos sa svojim partnerom ili supružnikom. I mnogi od nas dobijaju ne baš dobre savjete o tome šta da rade po tom pitanju. U ovoj knjizi autor razbija mitove o seksu - na primjer, vjerovanje da su seksualno zadovoljstvo i želja najveći na početku veze i neizbježno opadaju što duže veza traje. Uvjerava nas da to nije istina.
Knjiga nije o tome koliko želimo seks ili koliko često ga imamo - već o tome da li uživamo u seksu koji imamo. Nagoski analizira prepreke koje nas sprečavaju da uživamo u seksu - od stresa i slike tijela do poteškoća u vezi i rodno zasnovanih uvjerenja o tome kako seks "treba" izgledati - i predstavlja najbolje načine da ih prevaziđemo.
Naučit ćete da "spontana želja" nije vrsta želje kojoj treba težiti ako želite odličan seks decenijama. Usvojit ćete vokabular za razgovor s partnerima o načinima da se "uživite" i kako to ne shvatiti lično kada "raspoloženja" nigdje nema. Razumjet ćete kako razumjeti svoj i partnerov "emocionalni nacrt" kako biste znali kako se dovesti u seksi stanje uma.
Napisana sa akademskom strogošću, humorom i saosjećanjem, knjiga
U harmoniji
nam pokazuje kako može izgledati odličan seks, kako ga stvoriti u vlastitim životima i šta učiniti kada se pojave problemi.
"Ovo nije samo pristupačan, tiho napisan vodič o temi koja ostaje tabu; to je fascinantno istraživanje kako naši najintimniji odnosi ne samo da mogu opstati, već i napredovati."
-
ELLE
"Vrijedan resurs za svakoga ko želi osvježiti svoj seksualni život ili poboljšati već dobar."
-
Publishers Weekly
"Inkluzivna, dobrodušna i umirujuća knjiga koja nudi nešto za svaki par u dugoj vezi."
-
BookPage