Kako razumjeti sebe, prevladati unutarnje prepreke i oblikovati život ispunjen smislom?
Svakodnevno se suočavamo s izazovima – nesigurnostima, strahovima i ukorijenjenim obrascima ponašanja koji nas sputavaju. No, je li moguće promijeniti način na koji razmišljamo, osjećamo i djelujemo?
Psihoterapija za tebe i život kakav želiš autorice Aleksandre Saše Drezge otkriva terapeutske priče, snažne metafore i praktične vježbe koje otvaraju vrata nesvjesnom i pružaju prostor za nova razumijevanja teškoća koje vas muče.
Ovo nije knjiga koja nudi gotove odgovore, već vas nježno usmjerava prema otkrivanju vlastitih – onih koji vode prema životu kakav ste možda oduvijek priželjkivali, ali niste vjerovali da je moguć. Kroz autentične uvide i ton koji će vas ohrabriti, ova knjiga pomaže u prepoznavanju unutarnjih prepreka i pronalasku istinske snage za stvarnu, trajnu promjenu
Bilo da želite bolje razumijeti vlastite emocije ili tražite nove pristupe radu s drugima, Psihoterapija za tebe nije samo knjiga – ona je poziv na osobni rast, unutarnju slobodu i život ispunjen smislom i autentičnošću.
O autorici:
Aleksandra Drezga (djevojački Kršul) rođena je 1979. g. u Rijeci. Psihoterapeutkinja je i stručnjak edukacijsko-rehabilitacijskog profila za poremećaje ponašanja i osobnosti – drugim riječima, socijalna pedagoginja. U Rijeci je završila gimnaziju, a potom je studirala u Ljubljani, gdje se educirala za psihoterapeuta transakcijskog analitičara. Širenje okvira na području psihoterapije nastavlja u sklopu Škole kibernetike i sistemske terapije u Rijeci, na čijoj se epistemologiji i principima temelji njezin psihoterapijski pristup, ali i životni stil.
Novo izdanje svjetskog bestselera koji mijenja navike – i živote
Jeste li se ikada zapitali zašto neke promjene traju, a druge brzo propadaju? Pulitzerom nagrađeni novinar Charles Duhigg u knjizi Moć navike otkriva znanstvenu pozadinu naših svakodnevnih navika, kako one nastaju, kako upravljaju našim životima i – najvažnije – kako ih možemo preoblikovati u svoju korist.
Duhigg vodi čitatelje kroz fascinantne priče, od nevjerojatnog uspjeha Michaela Phelpsa i pobjede Bucksa na Super Bowlu do revolucionarnog utjecaja Martina Luthera Kinga Jr. Njegova istraživanja otkrivaju kako pojedinci, organizacije i društva mogu ostvariti nevjerojatne preobrazbe jednostavno mijenjajući ključne navike.
Želite izgubiti kilograme, poboljšati produktivnost ili se riješiti loših navika? Ova knjiga pruža praktične alate za razumijevanje i preoblikovanje vaših obrazaca ponašanja, omogućujući vam da preuzmete kontrolu nad vlastitim životom.
O autoru:
Charles Duhigg studirao je na Harvard Business School i Sveučilištu Yale. Novinar je New York Timesa, u kojem od 2006. godine izvještava u dnevnim izdanjima i piše u magazinskom prilogu. Autor je ili suautor nekoliko knjiga: Golden Opportunities (2007.), u kojoj se nizom članaka pokazuje kako razne tvrtke pokušavaju iskoristiti Amerikance najstarije životne dobi. Zatim The Reckoning (2008.), u kojoj govori o posljedicama financijske krize i Toxic Waters (2009.), o sve većoj zagađenosti američkih voda. Našoj publici najpoznatiji je po bestseleru Moć navike,
Njegov je novinarski rad, kao i knjige koje je objavio, nagrađen istaknutim nagradama poput nagrade National Academies of Sciences, nagrade National Journalism, nagrade George Polk, i nagrade Gerald Loeb. Godine 2009. je s knjigom Toxic Waters ušao u najuži krug kandidata za Pulitzerovu nagradu. Godine 2013. nagrađen je Pulitzerovom nagradom za novinarstvo. Čest je gost u mnogim televizijskim emisijama. Danas živi s obitelji u Brooklynu.
Putovanja na nemoguća mjesta jednog od najprodavanijih autora i najuzbudljivijih dokumentarista Simona Reevea nastavak je uspješnice Korak po korak koji nas ovoga puta odvodi korak dalje na Simonovu životnu i avanturističkom putovanju.
Nastavivši dalje s točke na kojoj smo posljednji put stali, ovoga puta Simon nas odvodi u prekrasne i fascinantne, no veoma složene kutke svijeta koji ključaju u svojoj kontradikciji: od tropskih krajeva, usamljenih rajskih otoka pa sve do džungli koje bujaju uzavrelim životom.
Reeve s nama dijeli sve ono čemu su ga ta jedinstvena iskustva poučila, neprekidno ih kombinirajući s onim najljepšim, ali i najružnijim trenucima u svome privatnom životu: od poteškoća s plodnošću, mentalnim zdravljem pa sve do mudrih prijateljskih savjeta, iskustva bivanja ocem, osjećaja ljubavi prema kućnim ljubimcima i inspirativnih priča ljudi koji ga okružuju.
Briljantna i koherentna mješavina autobiografske priče s putopisnim avanturama i ovoga je puta recept za vrlo interesantno i uspješno štivo koje nas navodi da se borimo protiv strahova i negativnosti te objeručke prihvatimo i obgrlimo život, sa svim rizicima i prilikama koje nam istovremeno donosi.
O autoru knjige Putovanja na nemoguća mjesta:
Simon Reeve jedan je od vodećih britanskih dokumentarista, koji je proputovao te snimao u više od 120 zemalja diljem svijeta. Simon istražuje i pojašnjava socijalne, političke i kulturološke aspekte različitih zemalja milijunima gledatelja, putujući na specifičan način koji kombinira avanturu s ozbiljnim pitanjima. Osim toga autor je i šest knjiga, uključujući Tropics of Capricorn, One Day in December, Journeys to Impossible Places. Korak po korak prva je njegova knjiga prevedena na hrvatski jezik.
Filozofija ganbattea jedna je od ključnih motivacijskih niti japanske kulture. Ganbatte je specifičan pogled na život koji se fokusira na to da djelujemo najbolje što možemo, ustrajemo u životu i ne posustajemo. Ganbatte nas uči kako premostiti prepreke i ostati motiviranima.
Priznati katalonski autorski dvojac Héctor García i Francesc Miralles, čije su uspješnice Ikigai, Ikigai u praksi i Ichigo Ichie već osvojile srca čitatelja, ovoga puta uvode nas u svijet inspirativnih i praktičnih savjeta kako ideju ganbattea primijeniti u praksi. Primjerice, kako:
• razlikovati ono teško od onog nemogućeg,
• učiti na greškama,
• kultivirati strpljenje,
• prakticirati meditaciju,
• prebroditi krizne periode,
• ustrajati na onom sporijem i težem, ali učinkovitijem putu,
• prakticirati mindfulness.
Premda je život često nepredvidljiv i van naše kontrole, na nama je da odaberemo kako ćemo se nositi sa životnim poteškoćama te kako ćemo, s novom perspektivom u vidu, pristupiti svakodnevnim zadacima. Primijenite li japansku
otpornost i ustrajnost na vlastiti život, ono teško postaje laganim, a nemoguće mogućim.
O AUTORIMA:
Héctor García (Kirai) je rođen u Valenciji, a od 2004. živi u Tokiju. Njegova internetska stranica kirainet.com, s više od milijun pregleda mjesečno, svjetska je referentna stranica o popularnoj japanskoj kulturi. Autor je knjige Geek u Japanu, koju je prodao u više od 100.000 primjeraka.
Francesc Miralles je u Barceloni. Novinar je koji se bavi temama s područja psihologije i duhovnosti. Redovito objavljuje u tjednom dodatku El País Semanal te u časopisima za osobni razvoj. U Hrvatskoj je preveden i njegov popularni roman Ljubav malim slovima. Trenutačno radi na razvoju metode koja kombinira logoterapiju s kulturom ikigaija. Za potrebe svojega proučavanja obojica su bila na terenu u Ogimiju (Okinawa), selu stogodišnjaka, gdje su intervjuirali sto staraca koji su im otkrili svoje tajne za dug i sretan život.
Simon Reeve, jedan od najpoznatijih BBC-jevih novinara i dokumentarista, čiji je avanturistički duh opčinio gledatelje i čitatelje diljem svijeta, u ovom autobiografskom djelu opisuje svoja putovanja po epskim predjelima svijeta te pripovijeda kako je pribjegao metcima u izbjegličkim kampovima na granicama ratnih teritorija, kako je hodao kroz minska polja te bio uhapšen pod sumnjom da je špijun KGB-a. Na svojim je putovanjima prelazio džungle, pustinje, planine i oceane, pritom posjetivši neke od najljepših, najopasnijih i najosamljenijih predjela svijeta.
Iskreno pripovijedajući o svojem iskustvu, Simon pruža uvid u pozadinsku priču iza velikih avantura koje je proživio te ujedno izlaže kako je izgledao i njegov osobni put do točke na kojoj se nalazi danas – od toga kako je napustio školu bez ikakvih kvalifikacija, zapao u depresiju te se, igrom sudbine, uspio izdići i krenuti na put promjena u svojem životu… Korak po korak.
„Simon će zasigurno uvijek pronaći zanimljivu priču kamo god se uputio. On je možda najbolji svjetski vodič.“ – The Sun
„Nisam mogao ispustiti ovu knjigu iz ruku. Zapanjujuća autobiografija koja ostavlja bez daha.“ – Chris Evans, BBC Radio 2
„Reeve je jedan od najugodnijih suputnika na putovanju i stranice njegove knjige odišu očaranošću prostranim i nepoznatim predjelima svijeta.“ – Times Literary Supplement
„Kao i svi pravi svjetski putnici, Reeve sa zaraznom količinom užitka iznosi rezultate svojih istraživanja te pobuđuje ideju da pokušaji razumijevanja zemlje u koju putujemo nisu samo fascinantni, već nam pružaju i veliki užitak.“ – Daily Telegraph
„Reeve je klasa za sebe… Iznimno inteligentan i uporan, a svojim će se šarmom izvući i iz najškakljivijih situacija.“ – The Times
O autoru:
Simon Reeve jedan je od vodećih britanskih dokumentarista, koji je proputovao te snimao u više od 120 zemalja diljem svijeta. Simon istražuje i pojašnjava socijalne, političke i kulturološke aspekte različitih zemalja milijunima gledatelja, putujući na specifičan način koji kombinira avanturu s ozbiljnim pitanjima. Osim toga autor je i šest knjiga, uključujući Tropics of Capricorn, One Day in December, Journeys to Impossible Places. Korak po korak prva je njegova knjiga prevedena na hrvatski jezik.
Živa planina škotske autorice Nan Shepherd remek-djelo je pisanja o prirodi i lirska potraga za ‘suštinskom prirodom’ jednog od najveličanstvenijih planinskih krajolika, Cairngormsa. Čvrstu povezanost živog i vječnog Shepherd će prikazati iz različitih perspektiva: voda, snijeg, svjetlost, ptice, kukci, čovjek, osjetila, biljke, sve to otvara vrata intenzivnom i dubinskom opažanju izvornog krajolika, čovjekova mjesta u njemu i njegova mjesta u čovjeku. Duboko ukorijenjena u Shepherdino znanje o prirodnom svijetu, Živa planina poetska je i filozofska meditacija o planini i našoj čežnji za visokim i svetim mjestima, donesena u prijevodu pjesnika, književnog kritičara i esejista Branislava Oblučara.
„Najljepša knjiga ikada napisana o prirodi i krajoliku u Britaniji.” The Guardian
„Remek-djelo škotske književnosti.“ Observer
„Većinu knjiga o planinama napisali su muškarci i većina njih govori o osvajanju vrhova. Shepherdino besciljno, senzualno istraživanje Cairngormsa ohrabrujuće je drugačije.“ Robert Macfarlane
Živa planina meditacija je o planinarenju bez razmišljanja o vrhu, o planini kako je autorica doživljava: kroz različita godišnja doba, divlji životinjski i biljni svijet, s posebnim naglaskom na čovjeka, na sve senzacije tijela i duha dok se nalazi među golim elementima prirode.
Za sve ljubitelje H. D. Thoreaua, Paola Cognettija i Richarda Powersa.
O autorici knjige Živa planina:
Anna (Nan) Shepherd rođena je 1893., a umrla je 1981. Tijesno vezana za Aberdeeen i rodni Deeside, diplomirala je na lokalnome sveučilištu 1915. i sljedeću 41 godinu radila je kao predavačica engleskoga. Entuzijastkinja za vrtlarstvo i planinarenje, mnogo je puta posjetila Cairngormse sa studentima i prijateljima; bila je aktivna članica Deeside Field Cluba. Živa planina svjedočanstvo je njezine ljubavi prema brdima, koja je poznavala u svim njihovim izdanjima. Za svojih mnogobrojnih putovanja posjetila je Norvešku, Francusku, Italiju, Grčku i Južnu Afriku. No uvijek se vraćala kući u selu West Cults, pet kilometara od Aberdeena na Sjevernom Deesideu, gdje je odrasla i živjela većinu života.
Uništio je karijere obećavajućih mladih genija. Izbrisao je velika bogatstva i razorio tvrtke. Poteškoće je učinio nemogućima za prevladati, a napor pretvorio u sramotu. Na njega su nas upozoravali svi veliki filozofi, velika književna djela i bezbrojna umjetnička djela, u svim kulturama i razdobljima. A zove se? Ego – neprijatelj ambicije, uspjeha i izdržljivosti.
U svojem bestseleru Ego je neprijatelj Ryan Holidy pokazuje nam kako je i zašto ego tako moćan unutarnji protivnik kojega se moramo čuvati na svakom koraku karijere i života te da najbolji rad možemo ostvariti tek kada prepoznamo, prihvatimo i razoružamo opasnosti ega. Nizom primjera nadahnjujućih književnih likova i sadržaja te uz filozofiju i povijest, knjiga istražuje narav i opasnosti ega kako bi nam razjasnila kako možemo biti skromni u svojim težnjama, dostojanstveni u uspjehu te izdržljivi u neuspjehu.
Rezultat je nadahnjujući i pravovremeni podsjetnik da su nam skromnost i samopouzdanje najbolji prijatelji kada se suočavamo s izazovima kulture koja često potpiruje plamen ega. Ova je knjiga puna tema i životnih pouka koje će u vama odjeknuti, uzdići vas i nadahnuti.
Pohvale:
“Ryan Holiday jedan je od najboljih mislilaca svoje generacije, a ovo je njegova najbolja knjiga dosad.“ – STEVEN PRESSFIELD, autor djela The War of Art (Rat umjetnosti)
„Komičar Bill Hicks rekao je da je svijet okaljan uzburkanim egima. U Ego je neprijatelj Ryan Holiday svima nam propisuje terapiju: skromnost. Knjiga je puna priča i citata koji će vam pomoći da prestanete biti prepreka sami sebi. Bilo da tek počinjete ili krećete ispočetka, ovdje ćete naći nešto što možete ukrasti. – AUSTIN KLEON, autor djela Steal Like an Artist (Ukradi kao umjetnik)
„Želim da ovu knjigu pročitaju svi sportaši, budući vođe, poduzetnici, mislioci i činitelji. Ryan Holiday među najnadarenijim je mladim piscima svoje generacije.“ – GEORGE RAVELING, košarkaški trener i član kuće slavnih te Direktor međunarodne košarke Nikea.
„Svakog dana vidim djelovanje toksične taštine te me uvijek iznenadi koliko često uništava perspektivne kreativne pothvate. Pročitajte ovu knjigu prije nego što taština uništi vas ili projekte i ljude koje volite. Smatrajte je jednako važnom kao i pravilni plan treninga ili prehrane. Ryanovi su uvidi neprocjenjivi.“ – MARC ECKO, osnivač Ecko Unltda i Complexa
Život mi nema puno pravila, ali jedno koje nikad ne kršim glasi: ako Ryan Holiday napiše knjigu, pročitat ću je čim mi dođe u ruke.“ – BRIAN KOPPELMAN, scenarist i redatelj Pokeraša, Oceanovih 13 i Milijardi
„U svojoj novoj knjizi Ryan Holiday suočava se s najvećom preprekom vještini i pravom uspjehu u životu – s našim nezasitnim egom. Nadahnjujuće, ali praktično nas uči kako upravljati i ukrotiti zvijer u nama kako bismo se mogli usredotočiti na ono što je zaista važno – proizvodnju najboljeg mogućeg djela.“ – ROBERT GREENE, autor djela Mastery (Vještina)
„Često možemo čuti da moramo biti samouvjereni ako želimo uspjeti. S osvježavajućom iskrenošću, Ryan Holiday osporava tu pretpostavku, naglašavajući kako možemo steći samouvjerenost težeći nečemu većem od svog uspjeha.“ – ADAM GRANT, autor djela Originals (Izvornici) i Daj i uzmi: revolucionaran pristup uspjehu
O AUTORU:
Ryan Holiday strateg je i pisac. Ispisao se s fakulteta s 19 godina kako bi učio od Roberta Greenea, autora knjige The 48 Laws of Power (48 zakona moći), a poslije je postao direktor marketinga American Apparela. Korz svoju tvrtku Brass Check bio je konzultant klijentima poput Googlea, TASERa i Complexa, a i brojnim poznatim autorima bestselera.
Holiday je autor bestselera Growth Hacker Marketing (Marketing hakiranja rasta), The Obstacle is the Way i Ego je neprijatelj. Njegove su knjige prevedene na 25 jezika, a njegovi tekstovi objavljeni su u časopisima kao što su Columbia Journalism Review i Fast Company. Živi na malenom ranču izvan Austina u Texasu.
Ryana možete pratiti na Twitteru @ryanholiday, Facebook/ryanholiday te njegovoj web stranici www.ryanholiday.net
Neukroćena je istovremeno potpuno intiman memoar i galvanizirajući poziv na buđenje, emotivan i silovit, odvažan i nježan.
Priča je to o ženi koja je shvatila da odgovorna majka nije ona koja polako umire za svoju djecu, već ona koja im pokazuje kako živjeti punim plućima.
Priča je to o plovidbi razvodom, o novim formacijama i otkrivanju toga da razorenost ili cjelovitost obitelji ne ovisi o njezinoj strukturi, već o sposobnosti svakog od članova da iznese sebe u cijelosti.
I priča je to o tome kako svatko od nas može početi vjerovati sebi dovoljno da postavi granice, prigrli svoje tijelo, poštuje svoju ljutnju i slomljeno srce, i oslobodi svoje najistinitije, potpuno divlje instinkte; sve to kako bismo postale žene koje konačno mogu same sebe pogledati i reći: EVO JE.
„A sad kad ne moraš biti dobra, možeš biti slobodna.“
Kada žena konačno shvati da je nemoguće udovoljiti svijetu, postaje slobodna naučiti udovoljiti sebi.
Knjiga se mjesecima nije skidala s top 10 NY Timesa.
O AUTORU:
Glennon Doyle autorica je bestselera New York Timesa i book kluba Reese Witherspoon koji je prodan u nekoliko milijuna primjeraka.
Autorica je i nekoliko drugih bestselera: Love Warior i Carry On, Warrior koji su također dugo boravili na najpoznatijim ljestvicama bestselera.
Glennon Doyle je također aktivistica i voditeljica podcasta We Can Do Hard Things.
Osnivačica je i predsjednica udruge Together Rising, neprofitne organizacije koju vode žene i koja je napravila revoluciju na području filantropije – prikupivši više od 30 milijuna dolara za žene, obitelji i djecu u krizi.
Glennon živi na Floridi sa suprugom i troje djece.
Redovnik koji je prodao svoj Ferrari novi je hit autora bestselera Budni u 5.
Ovo odlično osmišljeno djelo donosi iznimnu priču o Julianu Mantleu, odvjetniku prisiljenom na suočavanje s duhovnom krizom svojega neuravnoteženog života. Odiseja u prastaru kulturu iz temelja mijenja njegov život jer Julian ondje otkriva djelotvorne, mudre i praktične spoznaje koje ga poučavaju:
– misliti radosne misli
– slijediti vlastitu životnu misiju i poziv
– razvijati samodisciplinu i postupati hrabro
– cijeniti vrijeme kao svoju najvažniju imovinu
– njegovati odnose
– živjeti potpuno, iz dana u dan.
“Nikada ne zaboravi koliko je važno živjeti u neobuzdanom zanosu. Ne propuštaj opaziti uzvišenu ljepotu u svemu živome. Današnji dan i ovaj trenutak naši su darovi. Ostani usredotočen na svoju svrhu. Univerzum će se pobrinuti za sve ostalo”.
Robin Sharma je iznimno poznat po svom jednostavnom stilu kojim pristupa liderima i menadžerima. Njegove knjige su čitljive i izravne, a njegov rad svjetski poznat.
Neodoljiva priča koja istodobno poučava i oduševljava. – Paulo Coelho
O AUTORU:
Globalno cijenjen humanitarac, kojeg se naširoko smatra jednim od najboljih svjetskih savjetnika za leadership i samooptimizaciju. Među njegove klijente ubrajaju se čuveni milijarderi, profesionalne sportske superzvijezde i mnoge tvrtke s popisa Fortune 1000. Uspješnice ovog autora kao što su Redovnik koji je prodao svoj Ferrari i Vodič prema vrhunskom uspjehu prevedene su na više od devedeset jezika, čineći tako Sharmu jednim od najčitanijih autora današnice.
Budni u 5 revolucionarna je – i nevjerojatna – priča o dvoje običnih ljudi koji streme većoj produktivnosti, blagostanju i mirnoći u ovom dobu digitalnih ometanja i zamorne kompleksnosti, te tako susreću neobičnog i zapanjujućeg tajkuna.
Čudnovat, no briljantni milijarder povest će ih na zanosno putovanje svijetom koje će poboljšati njihovo poslovanje, reprogramirati njihovu učinkovitost te probuditi njihovu sreću te osjećaj osobne slobode.
U ovoj knjizi koja mijenja život, koju je autor stvorio tijekom rigoroznog četverogodišnjeg razdoblja, otkrit ćete naviku ranog ustajanja koja je mnogima pomogla doseći sjajne rezultate dok su istovremeno uvećavali vlastitu sreću, spremnost na pomaganje drugima i osjećaj živosti.
Dijelom manifest vještine, dijelom pravilnik za genijalnu produktivnost i dijelom suputnik za divno proživljen život, Budni u 5 djelo je koje će vam promijeniti život. Zauvijek.
” Život je prekratak za poigravanje vlastitim talentima. Rođenjem ste dobili priliku i obvezu postati legendarni. Stvoreni ste kako biste postizali majstorske razine, namijenjeni ste ostvarenju neobično važnih pothvata i izgrađeni ste kao sila dobra na ovom našem malom planetu.” – TKALAC ČAROLIJA
“Knjiga Robina Sharme pomaže ljudima širom svijeta živjeti punim plućima..” – PAULO COELHO
“Rock zvijezda i guru leadershipa u jednoj osobi.” – The Globe and Mail
“Iako se Sherma opire nazivu gurua, teško je ovog direktora ne smatrati upravo time.” – Publishers Weekly
“Brojem sljedbenika može se mjeriti s Dalaj Lamom.” – The Times of India
O AUTORU:
Globalno cijenjen humanitarac, kojeg se naširoko smatra jednim od najboljih svjetskih savjetnika za leadership i samooptimizaciju. Među njegove klijente ubrajaju se čuveni milijarderi, profesionalne sportske superzvijezde i mnoge tvrtke s popisa Fortune 1000. Uspješnice ovog autora kao što su Redovnik koji je prodao svoj Ferrari i Vodič prema vrhunskom uspjehu prevedene su na više od devedeset jezika, čineći tako Sharmu jednim od najčitanijih autora današnice.
I meni se često čini da smo u klopci, ali kada već nismo odlučili otići, a nismo, onda bi bilo pošteno da utakmicu igramo do kraja.
Kad poznata ličnost bez zadrške govori o svojoj psihološkoj intimi, ne mareći za stigmu koja joj preti, to intrigira. Hrvatski TV voditelj regionalno popularne emisije Nedjeljom u 2 Aleksandar Stanković ogolio je depresiju uz dozu cinizma, samoironije, ali i objektivne spoznaje o prirodi ovog stanja.
Nakon dva tjedna uznemirenost prerasta u bezvoljnost, nesanicu, pad koncentracije, gubitak teka i na kraju krajeva posljedično… gubitak na težini.
Hrabro iskoračivši iz forme u kojoj se obično govori o depresiji, Stanković bespoštedno iznosi svoje iskustvo kako bi drugi koji pate od ove bolesti shvatili da nisu sami.
Ako barem jednom čovjeku pomognem ovom knjigom da se lakše nosi s depresijom, ja sam sretan čovjek.
„Na prvi pogled ovo je knjiga o suočavanju sa bolešću, bolešću koja ne čini celi život ali ga u potpunosti prožima, od koje nema leka osim ako se do kraja ne pobedi, ako se tom strašnom zmaju ne probode srce. Priznanje da i slavni i poznati imaju strahove koji ih definišu, parališu i onespokojavaju. Suštinski, međutim, ovo je divna i inspirativna poetska zbirka, gde je svaka od šezdeset osam pesama jedna pobeda, ritualni čin trijumfa nad strahom od smrti i strahom od življenja.“
– Srđan Šaper
Knjiga Ovladaj svojim fokusom autora Thibauta Meurissea pruža praktične strategije za razvijanje laserski oštrog fokusa i postizanje konkretnih rezultata u životu. Ovaj priručnik za samopomoć savršen je za čitatelje zainteresirane za osobni razvoj, produktivnost i upravljanje vremenom, nudeći jasne smjernice za prevladavanje odugovlačenja i usmjeravanje na ključne zadatke.
Ovladajte svojim fokusom: Praktičan vodič za prekid jurnjave za novim stvarima i fokus na ono što je važno, sve dok to ne dovršite
LETITE LI NEPRESTANO OD JEDNOG CILJA DO DRUGOGA?
TRUDITE LI SE I RADITE PUNOM PAROM, A NEMATE BOG ZNA ŠTO POKAZATI KAO REZULTAT?
Ako je tako, uzmite si vremena razviti laserski oštar fokus i ostvariti konkretne rezultate koji će biti doista opipljivi.
Knjiga Ovladajte svojim fokusom na razumljiv će vam i pregledan način pokazati kako da se poslužite moći svog fokusa kako biste ostvarili opipljive rezultate.
OVA KNJIGA PODUČIT ĆE VAS:
► Što je prava produktivnost (i kako je ostvariti)
► Tri tipa fokusa i kako izoštriti svaki od njih
► Kako prestati skakati s jednog projekta na drugi i napokon dovršiti svoje ključne zadatke (i zašto je to toliko važno)
► Kako značajno smanjiti vrijeme u kojem ćete nešto naučiti do kraja tako što ćete pronaći pravu informaciju i učinkovito je primijeniti
► Kako postići više radeći manje
► Sedamnaest jednostavnih strategija za izoštravanje fokusa
► I još mnogo više
Ovladajte svojim fokusom vodič je koji jednostavno morate pročitati kako biste izoštrili svoj fokus i dugoročno ostvarivali upečatljive rezultate. Ako volite lako razumljive strategije i pravocrtno poučavanje bez mnogo kompliciranja, ovo je prava knjiga za vas.
Izoštrite svoj fokus već danas!
O autoru:
Thibaut Meurisse je pisac, trener i utemeljitelj whatispersonaldevelopment.org. On i njegovi radovi prisutni su na najpoznatijim internetskim stranicama za osobni razvoj kao što su Lifehack, TinyBuddha, Goalcast i Addicted2Success.
Opsjednut je samorazvojem i fasciniran moćima mozga. Njegova je osobna misija pomoći ljudima da ostvare svoj potpuni potencijal i dosegnu više razine ispunjenja i svijesti. Zaljubljenik je u strane jezike, Francuz koji piše na engleskom, a u Japanu je živio skoro 10 godina.
Što ako internet zauvijek nestane?
U knjizi Error 404 novinarka Esther Paniagua istražuje kako bi mogao doći kraj mreže svih mreža. Pad sustava, dezinformacije, digitalna kontrola i nevidljiva tiranija – ovo nije fikcija, već upozorenje. Jesmo li spremni?
Pitanje je vremena kada će mreža pasti. Jesmo li spremni?
Početkom listopada 2021. usluge Facebooka, Instagrama i WhatsAppa pale su na nekoliko sati. Taj se povijesni pad mnogima činio kao vječnost.
Internet nam se ukorijenio u živote do te mjere da ga uzimamo zdravo za gotovo. Ovisni smo o njemu. Što bi se dogodilo kad bi zauvijek nestao?
U knjizi Error 404 Esther Paniagua objašnjava kako bi moglo doći do kolapsa mreže svih mreža. Govori o dezinformacijama, polarizaciji, mržnji na internetu, diskriminaciji, cenzuri i represiji. Pokazuje nam skriveno djelovanje digitalne tiranije koju čak ni George Orwell i Aldous Huxley nisu mogli zamisliti. Ipak, ova knjiga nije distopija. Štoviše, nastoji je preduhitriti prije nego što bude prekasno.
Knjiga Čarolija vjerovanja autora Claudea M. Bristola kultni je klasik samopomoći i motivacije koji otkriva kako moć pozitivnog razmišljanja i vjere u vlastite sposobnosti može transformirati vaš život. Ova inspirativna knjiga, koja kombinira psihologiju uspjeha, zakon privlačenja i praktične savjete, idealna je za sve koji žele ostvariti svoje ciljeve, poboljšati samopouzdanje i pronaći unutarnju snagu.
Čarolija vjerovanja Claudea M. Bristola klasično je djelo o moći uma i snazi vjerovanja koje je nadahnulo milijune čitatelja širom svijeta. Knjiga otkriva kako jednostavno, ali snažno načelo – vjerovanje u sebe i svoje ciljeve – može donijeti izvanredne rezultate.
Autor se oslanja na niz konkretnih primjera iz stvarnog života, fascinantnih priča i svjedočanstava kako bi pokazao koliko naše misli mogu utjecati na našu stvarnost. Kroz ove nadahnjujuće priče, Bristol pruža uvid u snagu vjerovanja i čaroliju kojom ono oblikuje naše odluke, ponašanja i konačne ishode.
Knjiga nudi intrigantan pogled na psihološke i mentalne mehanizme koji stoje iza uspjeha i neuspjeha, ostavljajući čitatelja s jasnim odgovorom na pitanje: koliko su naše granice stvarne, a koliko su samo proizvod naših umova?
Knjiga Budite mudre, brinite se o sebi autorice Nonie Adams praktičan je vodič za žene koje žele postaviti jasne granice, pronaći unutarnju ravnotežu i živjeti ispunjenije.
OSNAŽUJUĆI TRIDESETODNEVNI VODIČ OSOBNOG RAZVOJA ZA UNAPREĐENJE VLASTITE DOBROBITI HOLISTIČKIM PRISTUPOM, DUBLJE RAZUMIJEVANJE SEBE I PRONALAZAK PUTA DO UNUTARNJEG MIRA
Knjiga Budite mudre, brinite se o sebi autorice Nonie Adams nudi znanstveno utemeljene tehnike i praktične savjete kako poboljšati svoje mentalno i fizičko zdravlje, upravljati stresom, postaviti granice i njegovati odnose koji te osnažuju. Od neuroznanosti i prehrane do emocionalne otpornosti i kreativnog izražavanja – ovaj vodič pruža konkretne alate za svaku ženu koja želi dugoročno ulagati u sebe.
Knjiga Davida Gogginsa Ne možeš mi ništa, memoari koji se ne skidaju s prvih mjesta popisa najčitanijih naslova, pokazala je koliko neiskorištenih sposobnosti svi imamo u sebi, no to je bilo samo...
Sažetak knjige
Knjiga Davida Gogginsa Ne možeš mi ništa, memoari koji se ne skidaju s prvih mjesta popisa najčitanijih naslova, pokazala je koliko neiskorištenih sposobnosti svi imamo u sebi, no to je bilo samo upoznavanje sa snagom uma. U knjizi Nikad gotov Goggins vas vodi u svoj Mentalni labos u kojem je razvio filozofiju, psihologiju i strategije koje su mu omogućile spoznati da je ono što je smatrao svojim ograničenjima bilo samo početak i da ta potraga za briljantnošću nikada ne završava. Pripovijesti i lekcije u ovim krajnje iskrenim i hrabrim memoarima čitatelju nude točan način pomoću kojeg se mogu izdignuti s dna i ući u posve novu stratosferu koja se nekoć činila nedostižnom. Ako osjećate da ste skrenuli sa svoga puta, ako želite maksimalno uvećati svoj potencijal ili proniknuti u najdublje zakutke svoje duše kako biste probili svoj takozvani stakleni strop, ovo je jedina knjiga koja će vam ikada trebati.
