7
Postani član
UKROTITE SVOJE UNUTARNJE DERIŠTE

UKROTITE SVOJE UNUTARNJE DERIŠTE

Dr. Pauline Wallin
39,00 KM

Ne mogu vjerovati da je ovo moje djelo! Pa gdje mi je bila pamet?

Svi ga imamo: unutarnje derište koje nas navodi zgrabiti još jedan keks ili pasti u vatru zbog neke sitnice. To unutarnje derište može napraviti kaos na poslu, u vašim vezama s drugim ljudima i razoriti vaše samopoštovanje. S humorom i nježnošću, knjiga Ukrotite svoje unutarnje derište pruža vam strategije pomoću kojih svoje razmaženo ponašanje i stavove možete staviti pod kontrolu. Možete naučiti nositi se sa svakom situacijom na produktivan način odrasle osobe. Podučavajući vas da naučite prepoznati svoje unutarnje derište, psihologinja Pauline Wallin pomaže vam dovesti probleme u rješivu perspektivu i unijeti trajne pozitivne promjene.

„Pauline Wallin napisala je mudru i zabavnu knjigu koja je toliko potreban protuotrov za sve veću sklonost ljudi da ugađaju sami sebi… i da za svoje probleme okrivljavaju sve, samo ne sebe.“
–  dr. ROY F. BAUMEISTER, koautor knjige Your Own Worst Enemy

„Knjiga Ukrotite svoje unutarnje derište jasno pokazuje svojim čitateljima… na koji način mogu svoju razmaženost i samoporažavajuće ponašanje staviti pod kontrolu.“
– dr. ALBERT ELLIS, utemeljitelj metode Rational Emotive Behavior Therapy

Dr. PAULINE WALLIN već je tri desetljeća klinička psihologinja s privatnom praksom; radila je na Sveučilištu Minnesota i Državnom sveučilištu Pennsylvania te kao predsjednica odbora za komunikacije Psihološkog udruženja Pennsylvanije. U svojoj je praksi i pišući pomogla tisućama ljudi da razumiju svoje samoporažavajuće obrasce ponašanja i da se njima uspješno pozabave.

Više informacija

Na stanju

Kupi i osvoji 39 poena!
SKU: 9789538442230
Kategorija:
📦 Besplatna dostava preko 99 KM
📍 Besplatno preuzimanje u Sarajevu, Valtera Perića 16, 2. sprat
📞 Kontakt za pomoć pri kupovini 033/877-466
💳 Plaćanje pouzećem, karticom ili direktnom uplatom
🚚 Dostava 1–2 dana za narudžbe do 14h radnim danima
🎁 Program lojalnosti: Skupljajte bodove i ostvarite popuste
✔️ Sigurna kupovina

• Godina izdanja: Ožujak 2026
• Broj stranica: 228
• Dimenzije: 14 × 21 cm
• ISBN: 978-953-8442-23-0
• Uvez: Meki s klapnama
• Prijevod: Sanja Ščibajlo

Dodatne informacije

Izdavač

Budilnik izdavaštvo
Autor

Dr. Pauline Wallin

Recenzije

Još nema recenzija.

Budi prvi koji će recenzirati “UKROTITE SVOJE UNUTARNJE DERIŠTE”

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Preporučujemo

  • Ilustracija knjige

KAKO MISLIŠ TAKO STVARAŠ I KNJIGA MEDITACIJA – za svaki dan u godini

James Allen
Budilnik izdavaštvo
„Cilj ove knjižice nastale na temelju iskustva i meditacije jest potaknutičitatelja na otkrivanje i uviđanje istine da je – čovjek vlastiti tvorac, da stvara s pomoću misli koje odabire i podržava; da je um majstor tkalac i unutarnjeg tkanja karaktera i onoga vanjskog, okolnosti, te ako je dosad tkaoiz neznanja i boli, sad može svoje tkanje početi tkati iz prosvijetljenosti i radosti.“ „Jamesa Allena uistinu možemo nazvati Prorokom Meditacije. U doba sukoba,užurbanosti, religijskih kontroverzi, žučnih rasprava, rituala i ceremonija,James je donio poruku Meditacije pozivajući ljude da napuste galamu iprepirke te se okrenu miroljubivom putu mira u vlastitoj duši gdje Svjetlostkoja osvijetli sve koji stignu na ovaj svijet vječno svijetli onima koji svojeumorne oči odvrate od vanjske borbe i okrenu ih prema unutarnjem miru.Mnoge od ovih Meditacija nastale su nakon što bi se rano ujutro spustio izCairna, kamenitog mjesta na padini s pogledom na njegov dom i more, gdje jeprovodio dragocjene trenutke u samoći s Bogom dok je ostatak svijeta jošspavao. Ostale meditacije prikupljene su iz mnogih njegovih spisa, štoobjavljenih, što neobjavljenih i koje su prema njegovoj želji, a vjerujemo i podnjegovim duhovnim vodstvom, uređene u knjigu namijenjenu svakodnevnomčitanju. Ova knjiga predstavlja čvrsto uporište Duhovne Istine i blagoslovsvima koji je čitaju, posebice onima koji je rabe za svakodnevnu meditaciju.Njezina je velika moć u tome što predstavlja suštinu jednoga dobrog čovjekakoji je uistinu živio svaku riječ koju je napisao.“
33,00 KM
  • Ilustracija knjige

TI SI OPASNA FACA

Jen Sincero
Budilnik izdavaštvo
U ovom osvježavajućem vodiču, Jen Sincero nam donosi dvadeset sedam zabavnih poglavlja koji obiluju inspirativnim i urnebesnim pričama, hrpom mudrih savjeta i još mudrijih psovki koji nas uče da prepoznamo i transformiramo vlastita uvjerenja koja nas sabotiraju i zbog kojih nam se želje i ambicije ne ispunjavaju. Ova knjiga će vam pomoći da se zaljubite u život, da zaradite napokon taj prokleti novac i da živite intenzivnije nego ikad. Nuspojave čitanja Sincereove knjige su shvaćanje kakvi zaista jesmo, prihvaćanje nepromjenjivoga, mijenjanje neprihvatljivoga te kako ići kroz život s pomoću Sile!
33,00 KM
  • Ilustracija knjige

BUDNI U PET

Robin Sharma
Koncept izdavaštvo
Budni u 5 revolucionarna je – i nevjerojatna – priča o dvoje običnih ljudi koji streme većoj produktivnosti, blagostanju i mirnoći u ovom dobu digitalnih ometanja i zamorne kompleksnosti, te tako susreću neobičnog i zapanjujućeg tajkuna. Čudnovat, no briljantni milijarder povest će ih na zanosno putovanje svijetom koje će poboljšati njihovo poslovanje, reprogramirati njihovu učinkovitost te probuditi njihovu sreću te osjećaj osobne slobode. U ovoj knjizi koja mijenja život, koju je autor stvorio tijekom rigoroznog četverogodišnjeg razdoblja, otkrit ćete naviku ranog ustajanja koja je mnogima pomogla doseći sjajne rezultate dok su istovremeno uvećavali vlastitu sreću, spremnost na pomaganje drugima i osjećaj živosti. Dijelom manifest vještine, dijelom pravilnik za genijalnu produktivnost i dijelom suputnik za divno proživljen život, Budni u 5 djelo je koje će vam promijeniti život. Zauvijek. ” Život je prekratak za poigravanje vlastitim talentima. Rođenjem ste dobili priliku i obvezu postati legendarni. Stvoreni ste kako biste postizali majstorske razine, namijenjeni ste ostvarenju neobično važnih pothvata i izgrađeni ste kao sila dobra na ovom našem malom planetu.” – TKALAC ČAROLIJA “Knjiga Robina Sharme pomaže ljudima širom svijeta živjeti punim plućima..” – PAULO COELHO “Rock zvijezda i guru leadershipa u jednoj osobi.” – The Globe and Mail “Iako se Sherma opire nazivu gurua, teško je ovog direktora ne smatrati upravo time.” – Publishers Weekly “Brojem sljedbenika može se mjeriti s Dalaj Lamom.” – The Times of India O AUTORU: Globalno cijenjen humanitarac, kojeg se naširoko smatra jednim od najboljih svjetskih savjetnika za leadership i samooptimizaciju. Među njegove klijente ubrajaju se čuveni milijarderi, profesionalne sportske superzvijezde i mnoge tvrtke s popisa Fortune 1000. Uspješnice ovog autora kao što su Redovnik koji je prodao svoj Ferrari i Vodič prema vrhunskom uspjehu prevedene su na više od devedeset jezika, čineći tako Sharmu jednim od najčitanijih autora današnice.  
33,50 KM
-5%
  • Ilustracija knjige

SPOKOJ JE KLJUČ

Ryan Holiday
Koncept izdavaštvo
Iz autorova predgovora: “Seneka i njegovi kolege pristaše stoicizma smatrali su da, ako osoba može stvoriti mir u sebi – ako može postići apatiju, kako su to zvali – tada svijetom može harati i rat, a oni će svejedno moći dobro razmišljati, dobro raditi i biti dobro. “Znajte da ste u miru sami sa sobom,” napisao je Seneka, “kada do vas ne dopire nikakva buka, kada vas nijedna riječ ne dira, bila ona pohvala ili prijetnja, kao ni puko brujanje oko vas bez ikakve loše namjere.” U tom ih stanju ništa nije moglo uznemiriti (čak ni pomahnitali car), nikakva ih emocija nije mogla uzbuniti i nikakva prijetnja prekinuti, a svaki trenutak sadašnjice bio im je na raspolaganju da ga prožive u potpunosti. Moćna je to misao čijoj uzvišenosti pridonosi zapanjujuća činjenica da su gotovo svi drevni filozofi – bez obzira na osobne razlike i udaljenost koja ih je dijelila – došli do identičnoga zaključka. Nije bilo važno jeste li Konfucijev učenik petsto godina pr. Kr., učenik grčkoga filozofa Demokrita stotinu godina poslije ili u narednom naraštaju sjedite u Epikurovu vrtu, zato što biste redovito slušali jednako revne vapaje za tom nepomućenošću, nedodirljivošću i spokojem. Budistička riječ za navedeno stanje glasi upekkha. Muslimani govore o aslami, Židovi o hishtavutu. Druga knjiga Bhagavad Gite, epskog spjeva o ratniku Arjuni, govori o samatvamu, “ujednačenosti uma – nepromjenjivome miru”. Grci govore o eutimiji i isihazmu. Epikurejci o ataraksiji. Kršćani o aequanimitasu ili staloženosti. Mi to znamo kao spokoj.”
31,80 KM 33,50 KM

Pratite nas na socijalnim mrežama

Ostanite u toku sa najnovijim objavama na našim oficijelnim profilima

Facebook Instagram
Pozadinska ilustracija