7
UČLANI SE ❤️

UNUTARNJI SAT

Lynne Peeples
46,50 KM

Gotovo svaka od naših deset trilijuna stanica s jezgrom sadržava cirkadijani sat. Ti nam satovi organiziraju mnogo više od ciklusâ spavanja. U danu postoji najbolje vrijeme za pisanje ispita, izvođenje operacije, pisanje knjige, trčanje i začeće djeteta. Ali izazovi suvremenog života kao što su umjetna rasvjeta, brzo i često prelaženje vremenskih zona i kasnonoćni objedi, mogu poremetiti naše unutarnje satove i unijeti kaos u cirkadijane ritmove.

Novinarka Lynne Peeples oboružala se najnovijim znanstvenim spoznajama kako bi otkrila: može li razumijevanje cirkadijanih ritmova poboljšati naše zdravlje, ali i obrazovanje i sportske rezultate, pomoći nam protiv nesanice, učiniti lijekove efikasnijima i podržati očuvanje našeg planeta? Potražila je znanstvenike, astronaute, sportaše, liječnike i rabila razne tehnološke naprave i aplikacije, a nije se libila ni ispitati posljedice jet laga, spavati u podzemnom bunkeru, hvatati ponoćno sunce, nositi na sebi razne senzore ne bi li saznala kako svoje cirkadijane ritmove možemo ponovno dovesti u red.
Predugo smo, na vlastitu štetu, zanemarivali cirkadijane ritmove. Ne samo da smo izgubili temeljnu vezu s ritmovima prirode – ciklusima godišnjih doba, Mjeseca, Sunca – nego smo doveli u pitanje kvalitetu i kvantitetu našeg života i života budućih naraštaja na ovom divnom plavom planetu. Vrijeme je da obnovimo te odnose. Vrijeme je da resetiramo i obnovimo svoje unutarnje satove.

Upoznaj autora
Lynne Peeples je novinarka koja piše o znanosti, zdravlju i okolišu. Piše za Guardian, Los Angeles Times, National Geographic, Scientific American, Nature, The Atlantic, TIME i druge publikacije, a gostovala je i u podcastima, u televizijskim i radio programima te gostuje na raznim događanjima i institucijama diljem svijeta. Prije nego se odlučila za novinarsku karijeru radila je kao biostatističarka na kliničkim ispitivanjima za HIV i zdravstvenim studijama okoliša. Dobitnica je MIT-jeve stipendije Knight Science Journalism, a za ovu knjigu je dobila i potporu Alfred P. Sloan Foundation. Diplomirala je biostatistiku na Harvard School of Public Health i znanstveno novinarstvo na New York University. Živi u Seattleu.

Više informacija

Na stanju

Kupi i osvoji 47 poena!
SKU: 9789532576467
Kategorije: ,
📦 Besplatna dostava preko 99 KM
📍 Besplatno preuzimanje u Sarajevu, Valtera Perića 16, 2. sprat
📞 Kontakt za pomoć pri kupovini 033/877-466
💳 Plaćanje pouzećem, karticom ili direktnom uplatom
🚚 Dostava 1–2 dana za narudžbe do 14h radnim danima
🎁 Program lojalnosti: Skupljajte bodove i ostvarite popuste
✔️ Sigurna kupovina

• Izdanje: Ožujak, 2026.
• Format: 14,8×21 cm
• Uvez: meki
• Broj stranica: 384
• ISBN: 978-953-257-646-7
• Biblioteka: Matrix
• Izdavač: Planetopija
• Prevoditelj: Suzana Keleković

Dodatne informacije

Autor

Lynne Peeples

Izdavač

Planetopija

Recenzije

Još nema recenzija.

Budi prvi koji će recenzirati “UNUTARNJI SAT”

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Pratite nas na socijalnim mrežama

Ostanite u toku sa najnovijim objavama na našim oficijelnim profilima

Pozadinska ilustracija