NAJBOLJI PRAKTIČNI PRIRUČNIK ZA PREVENCIJU, OPORAVAK ILI LIJEČENJE TEGOBA I OBOLJENJA POMOĆU NAMIRNICA I DODATAKA ISHRANI!
U knjizi Veliki porodični savetnik za zdravu ishranu saznajte sve o: ISHRANI (raznovrsna i prirodna ishrana, od hrono, paleo i ishrane po krvnim grupama do mediteranske), NAMIRNICAMA (šta jedemo, kako pojačati korisna svojstva namirnica...) i BOLESTIMA (šta jesti a šta ne, dodaci ishrani, preporučeni recepti, savjeti...). Na kraju se nalaze RECEPTI koji su prije svega zdravi, ali i veoma ukusni. Potpuno je jasno. Zdravlje na usta ulazi!
Sadržaj:
• Ukusi su različiti [REŽIMI ISHRANE: Azijski način ishrane, Bezglutenska ishrana, Hrono ishrana, Kiselo-bazna ishrana, Ishrana po krvnim grupama, Makrobiotička ishrana, Mediteranska ishrana, Nordijska ishrana, Paleoishrana, Ishrana sirovim namirnicama, Vegetarijanska ishrana]
• Plodovi prirode koji blaže i liječe [NAMIRNICE: glavni hranjivi sastojci, šta jedemo, ljekovita svojstva, kako pojačati korisna svojstva, nije za svakoga, praktični savjeti, kako kupovati, kako jesti više, koliko je dovoljno, istorijsko i geografsko porijeklo...]
• Šta vas muči? Potražite lijek na tanjuru [BOLESTI: šta jesti, a šta izbjegavati, dodaci ishrani, preporučeni recepti, korisni savjeti...]
• Zdravlje na tanjuru [RECEPTI: Napici i zalogaji za dobar početak dana, Hljeb i peciva, Supe i čorbe, Laki obroci i prilozi, Glavna jela od ribe i morskih plodova, Glavna jela od živinskog mesa, Glavna jela od crvenog mesa, Salate kao glavno jelo ili prilog i Kolači i poslastice]
Pravilna ishrana je ključ zdravlja i dugovječnosti cijele porodice!
Dimenzije: 21 x 26 cm
Broj stranica: 760
Tip poveza: Tvrdi povez
Godina izdavanja: 2017
Pouzdan i dragocjen priručnik namijenjen svima koje zanima prirodan, zdrav i siguran uzgoj povrća, voća, začinskog i ukrasnog bilja. Zdravi vrt donosi objašnjenje osnovnih postavki i pravila ekološkoga uzgoja bilja te stručne savjete o tome gdje i kako početi, bilo da ste početnik ili iskusan vrtlar, bilo da imate velik vrt ili tek balkonski kutak i nekoliko lončanica.
- Djelo najuglednijih svjetskih stručnjaka.
- Pouzdane informacije i provjereni savjeti.
- Knjiga je oblikovana pregledno, pa se do potrebnih informacija brzo i lako dolazi.
- Praktični savjeti objašnjeni korak po korak.
- Fotografije, crteži i tablice ilustriraju i upotpunjuju opise.
- Abecedni prikaz povrća.
- Abecedni prikaz bolesti i štetnika.
Ovo bogato ilustrirano izdanje najpouzdaniji i najdetaljniji vodič za prirodno vrtlarenje bez kemikalija. U njoj se nalaze najnoviji savjeti i tehnike za uzgoj prekrasnog cvijeća, najkvalitetnijeg začinskog i ljekovitog bilja te zdravog i ukusnog voća i povrća.
JEDINI TEČAJ ENGLESKOG koji vas uči da govorite engleski već od prvog dana, a od vas traži samo 20 minuta dnevno. Uči vas dobrom i jasnom engleskom izgovoru, da čitate i pišete na engleskom, jednako kao i da govorite. Sve što vam je potrebno da biste već danas počeli da govorite engleski! Zamislite koje vam prednosti znanje engleskog može donijeti… Nova prijateljstva koja ćete sklopiti, ljudi koje ćete iznenaditi svojim znanjem, vidici koji će vam se otvoriti… A sad napravite još samo korak – i počnite da učite!
Uz ovaj novi, sveoubuhvatni tečaj za učenje engleskog jezika u izdanju Mladinske knjige naučićete engleski brže, lakše i tečnije – za samo 20 minuta dnevno! Ustanite… obucite se… skuhajte kafu… i učite engleski. Na putu do posla… tokom pauze za ručak… učite engleski. Obucite trenerku... pođite na trčanje... i u međuvremenu učite engleski. ENGLISH IN 20 MINUTES A DAY nije kao drugi jezički tečajevi – on je savremen, praktičan i sveobuhvatan – a uz to i zabavan! Efikasan je. Tečajevi koji se temelje samo na knjigama i udžbenicima uče vas da čitate i pišete, ali uopšte vas ne uče pravilnom izgovoru. S druge strane, tečajevi koji se temelje isključivo na zvuku pomažu vam da savladate dobar naglasak, ali zato nisu od velike pomoći kada treba nešto da pročitate.
Tečaj ENGLISH IN 20 MINUTES A DAY objedinjuje oba pristupa, tako da vas uči da govorite, čitate i pišete – sve u isto vrijeme! Praktičan je. Uvodi vas u stvarne životne situacije, gdje treba da govorite na engleskom, pa vas uči engleskom koji biste u tim situacijama zaista i primenili. Savremen je. Mnogi tečajevi su staromodni s obzirom na svoj rječnik, a pregled gramatike im je suhoparan i monoton. Tečaj ENGLISH IN 20 MINUTES A DAY to nije. Uz njega ćete naučiti moderni engleski koji se upotrebljava u govoru. Ujedno ćete sjajno naučiti gramatiku, a da se pri tom nećete zamarati pravilima koja vam ne trebaju u svakodnevnoj upotrebi. Zanimljiv je. Kroz sve lekcije u tečaju provlači se priča tako da ćete uvijek biti motivisani da saznate šta će se dogoditi u sledećoj lekciji. Zabavan je. Tečaj sadrži posebne stranice u boji koje će vas odvesti na razna mjesta – na primjer, u šoping centar ili bolnicu – pružajući vam sve potrebne riječi i izraze za snalaženje u zadatoj situaciji. Pomaže vam da učite.
Na kraju svakog poglavlja nalaze se testovi pomoću kojih možete da pratite svoj napredak i provjerite koliko ste naučili, ponovite pojedini dio gradiva i da se podsjetite koliko ste daleko dogurali. Jasan je. Na posebnom mjestu naći ćete razlike između britanskog i američkog engleskog i tako riješiti nedoumice oko složenijih primjera izgovora. Prilagodljiv je. Uz tečaj dolazi i lagana torbica u kojoj možete da ga nosite sa sobom i da nastavite učenje – gdje god i kad god to želite. Osmišljen je tako da već za mjesec dana možete puni samopouzdanja da pričate na engleskom, a tečno već za šest meseci! Uzmite radni list, stavite CD i za 20 minuta pređite dnevnu lekciju kad god i gdje god vam to najviše odgovara. Možete učiti brzinom za koju sami smatrate da je najprikladnija. Odvojite onoliko vremena koliko sami želite. Tečaj ENGLISH IN 20 MINUTES A DAY je prilagodljiv, zabavan i jednostavan, osmišljen tako da se u potpunosti prilagođava vašem životnom stilu.
Za Dansku se često kaže da je najsretnija zemlja na svijetu. Za to postoji samo jedan razlog: hygge.
Ova knjiga prvo je i najvažnije djelo koje govori o danskom fenomenu hyggea, a temeljeno je na dugogodišnjim znanstvenim istraživanjima.
Može li vas itko bolje provesti hyggeom od meika wikinga? Meik je direktor u institutu za istraživanje sreće, iz Kopenhagena, i već dugo proučava čaroliju danskoga načina života.
Ova Meikova privlačna i motivirajuća knjiga pomoći će vam da uvedete hygge u svoj život! Iako se ta riječ ne može doslovno prevesti, mnogi smatraju da je hygge umjetnost stvaranja intime i duševne ugode te sposobnost uživanja u svemu što djeluje umirujuće… Kad ga doživite, znat ćete što točno znači, a sigurno ćete ga doživjeti dok čitate zanimljivu knjigu ili s prijateljima gledate omiljenu seriju, dok jedete čokoladnu tortu ili uživate u prekrasnom danu na otvorenom…