Pretraga
Prikaz 1–24 od 58 rezultataSorted by latest
ČUDESNO LIJEČENJE ĆUROKOTOM
Merzuk Ali Ibrahim
Ilum
Knjiga obrađuje osam poglavlja: 1. Ćurokot i njegove osnovne osobine. 2. Hadisi (govor Poslanika a.s.) koji govore o ćurokotu. 3. Ćurokot u Poslanikovoj a.s. medicini. 4. Ćurokot u drevnoj medicini. 5. Liječenje ljekovitim biljem. 6. Spravljanje (proizvodnja) lijekova od ćurokota i ljekovitog bilja. 7. Ćurokot u savremenom dobu. 8. Sastojci ćurokota i način na koji ih treba stavljati u lijekove.
ZDRAVLJE TIJELA I DUŠE
Amira Ayad
Ilum
Knjiga Zdravlje tijela i duše - Vaš vodič ka cjelovitom zdravlju kroz islamska učenja predstavlja holističku islamsku medicinu kroz jednostavan i sveobuhvatan vodič za bolje zdravlje. Za razliku od konvencionalne medicine, holistička ili alternativna terapija ne usmjerava se isključivo na fizičko tijelo.
BOLEST I LIJEK
Dr. Abdulbasit Muhammed es-Sejjid
Ilum
O raznim bolestima i načinima liječenja (bolest želuca, oka, jetre, debelog crijeva, zglobova, mokraćnih kanala, dišnih organa, kožne bolesti, dijabetes, povišeni krvni pritisak, bezvoljnost, astma, opći zdravstveni problemi žene i druge bolesti) - Prirodni dodaci ishrani - Ljekovito bilje - Dove...
MEDICINA POSLANIKA MUHAMMEDA A.S.
Dr. Abdulbasit Muhammed es-Sejjid
Ilum
Medicina u islamu – preventivna medicina i podsticaj na liječenje – ljekovita svojstva jabuke, kajsije, leća, luka, krastavaca i ječma – o Poslanikovom a.s., korištenju voća, povrća, meda, mlijeka, i drugih prirodnih lijekova – liječenje ljekovitim biljem, ishranom i masažom – liječenje drugih vrsta bolesti.
PLACEBO STE VI
Joe Dispenza
Ilum
Da li je moguće ozdraviti samo pomoću misli – bez lijekova ili operacije? Istina je da se to dešava češće nego što biste mogli očekivati. U knjizi Placebo ste vi dr. Joe Dispenza dijeli brojne dokumentirane slučajeve ljudi koji su izliječili rak, srčane bolesti, depresiju, teški artritis, pa čak i tremore Parkinsonove bolesti vjerujući u placebo. Slično tome, dr. Joe priča o ljudima koji su se razboljeli, pa čak i umrli kao žrtve prokletstva ili vudu-magije – ili nakon pogrešne dijagnoze smrtonosne bolesti. Vjerovanje može biti toliko snažno da farmaceutske kompanije koriste dvostruko i trostruko slijepe randomizirane studije kako bi pokušale isključiti moć uma nad tijelom pri evaluaciji novih lijekova. Knjiga Placebo ste vi kombinira najnovija istraživanja u neuronauci, biologiji, psihologiji, hipnozi, bihevioralnom uslovljavanju i kvantnoj fizici kako bi se demistificirao rad placeba i pokazalo kako ono što se čini nemogućim može postati moguće.
-10%
DOBRA PRIRODA
Keti Vilis
Laguna
Povezanost s prirodom: provjereni put do boljeg zdravlja
Revolucionaran, naučno utemeljen uvid u načine na koje nam priroda pomaže da budemo zdraviji.
Svi uzimamo zdravo za gotovo ideju da nas priroda čini da se osjećamo bolje. Ali ako biste bili skeptik koji traži čvrste naučne dokaze, gdje biste tražili? I kako bi se ti dokazi uopće prikupljali?
Prije petnaest godina, profesorica Univerziteta Oxford, Cathy Willis, naišla je na studiju koja je fundamentalno promijenila njeno razumijevanje našeg odnosa prema prirodi. Istraživanje je pokazalo da se pacijenti u bolnici oporavljaju tri puta brže nakon operacije ako njihov pogled kroz prozor doseže drveće, a ne gole zidove.
U knjizi "Dobra priroda" Kathy Willis vodi čitatelja na putovanje oko svijeta i nudi mnoštvo iznenađujućih primjera: od kedra koji stimulira ćelije imunološkog sistema koje se bore protiv raka, do činjenice da nas dodirivanje drveta smiruje (što je tekstura neravnija, to bolje), do saznanja da miris ruža doprinosi sigurnijoj vožnji. Čak i jednostavna sobna biljka na stolu može donijeti promjenu, ali autorica također otkriva paradoks: koliko je teško nametnuti ovaj očigledan dokaz korporacijama i vladama.
Riječima same autorice: „Sada znamo dovoljno da sebi propišemo boravak u prirodi - u našim domovima, uredima, vrtovima ili tokom šetnje. Bez obzira koliko su ove radnje male, one imaju potencijal donijeti ogromne zdravstvene koristi. Priroda je mnogo važnija od nečega što je korisno za naše zdravlje. Ona nije potrošni materijal. Ona je neodvojivi dio nas.“
„Izloženost prirodi smanjuje stres, snižava krvni pritisak i jača imunitet. Willis nudi pragmatične savjete o tome kako primijeniti ove uvide u svom domu – čak i slike ili videozapisi prirode čine razliku. Fascinantno.“ – Publishers Weekly
„Fascinantno, sveobuhvatno i krajnje uvjerljivo.“ – Observer
„Recept za bolji i zdraviji život: PRIRODA.“ – Daily Mail
DIJAGNOZE NAŠEG DOBA
Suzanne O'Sullivan
Planetopija
U ovoj izuzetno važnoj, hvaljenoj i na puno načina revolucionarnoj knjizi, ugledna neurologinja i nagrađivana autorica Suzanne O’Sullivan istražuje kako opsesija dijagnozama često, umjesto da nam pomogne, zapravo patologizira naše različitosti, pojačava tjeskobu i mijenja svijest o vlastitom tijelu. Broj dijagnoza poput ADHD-a i autizma naglo raste, pojavljuju se nove bolesti kao što je dugotrajni Covid, uobičajena ljudska stanja kao što su tuga ili nemir postaju medicinski termini, a napredak u genetskom sekvenciranju omogućuje sve češće pretrage potpuno zdravih osoba: pomažu li nam sve te etikete ili nam zapravo štete? Kroz dirljive priče stvarnih pacijenata, ova briljantna liječnica i autorica istodobno stručno i suosjećajno preispituje općeprihvaćene pretpostavke: da je bilo kakva dijagnoza bolja od nikakve; da su pretrage preciznije od liječnika; da su rezultati pretraga objektivne, neupitne činjenice; da je rana intervencija uvijek najbolja opcija; da će jedan način liječenja biti jednako uspješan za sve; da je preventivna pretraga najsigurniji put do dugoročnog zdravlja; da je više znanja uvijek bolje. O'Sullivan traži od medicine i društva da pronađe bolji rječnik i bolji pristup ljudskoj patnji, da liječi i pruža podršku, umjesto da nas samo proglasi bolesnima, a nas poziva da se zauzmemo za pravo na liječenje kad nam je zaista potrebno, umjesto da nam cilj bude dobiti dijagnozu.
-10%
OD ČEGA BUTE VI UMRLI
Grupa autora
Profil knjiga
(S)vaki od ovih zapisa nosi snažan individualni pečat, no postoji nešto što ih spaja u cjelinu.
Naime, svaka se bolest odvija u nekom kontekstu pa se tako sve naše bolesti male i velike odvijaju u društvu i kulturi u kojima se slavi i veliča zdravo, najčešće mlado tijelo i um koji samo mora razmišljati pozitivno, manifestirati vlastitu sreću ili u najmanju ruku biti bez misli. Bilo kakve dvojbe, propitivanja, negativnosti i nesavršenosti treba otkloniti, posebice kada su žene u pitanju. Sve je tako naočigled podređeno tiraniji zdravlja, mladosti i sreće oko kojih se plete cijela jedna moćna industrija i dogma, a žene su u svemu tome prve na udaru. Prve bore treba izbrisati serijom protunapada iznutra i izvana, vidljive znakove vremena suzbiti pod svaku cijenu, što nas navodi da se pitamo može li se igdje više čuti glas stvarnih žena i je li uopće dozvoljeno biti stvarna, a ne fotošopirana žena? I što se događa kad u okolini gdje starost predstavlja najveći problem nastupi borba na život i smrt, kad se „nevolja“ sijede kose zamijeni gubitkom kose uslijed kemoterapija, kad „problem“ premalih grudi zamijeni njihovo odstranjivanje?
Ove priče upravo donose glasove stvarnih žena, žena koje svojim pričama smještenima u takav okoliš odolijevaju stereotipima, žena čije priče provociraju i snaže. Pisane s hrabrošću i prkosom i nekom neodoljivom snagom, one su ujedno i pune dirljive nježnosti, ganuća, optimizma i duhovitosti. Tekstovi okupljeni u ovoj knjizi tako osim što predstavljaju oslobađajuće svjedočanstvo o borbi sa zloćudnom bolešću, ujedno su i svjedočanstvo o društvenom okolišu u kojem se ta bolest odvija.
Oni senzibiliziraju javnost za tu borbu i daju skrivene upute što je tada čovjeku najvažnije i najpotrebnije. To su ponajprije iskrenost, suosjećanje i nježnost. I ne zaboravimo – žličica ljekovitog smijeha.
Iz pogovora Maše Kolanović
-15%
OSLOBODITE SE BOLOVA
Howard Schubiner
Planetopija
Reprogramirajte svoj mozak u 28 dana
Vaš bol je stvaran, postoji razlog zašto je tu i postoji lijek za njega. Bol se može ukloniti jedino pronalaženjem njegova uzroka, ulaskom u samu srž. Problem nije u vašoj glavi. Problem je u dijagnozi.
Patite li od kroničnih bolova koji naizgled nemaju medicinskog uzroka? Mnogi od nas pate od bolova dijagnosticiranih kao migrena, fibromialgija ili kronični bolovi u vratu i leđima, koji su uzrokovani stresom i neuronskim putovima u mozgu, a javljaju se bez oštećenja tkiva. Knjiga Oslobodite se bolova objašnjava medicinsku pozadinu kroničnih bolova jezikom koji je svakomu razumljiv. Učinkovit program dr. Schubinera temelji se na njegovim opsežnim istraživanjima te će vam pomoći da bolje razumijete kako funkcionira vaš mozak i koji su problemi u vašem životu možda pridonijeli fizičkom bolu koji trpite.
Uz brojna svjedočanstva pacijenata dr. Schubinera, u ovoj ćete knjizi pronaći niz tehnika i vježbi koje možete primijeniti na psihosomatske poremećaje kako biste svoje simptome doveli pod kontrolu i prekinuli začarani krug bolova.
Upoznaj autora
Dr. Howard Schubiner direktor je Centra za psihosomatsku medicinu pri bolnici Ascension Providence u Michiganu, klinički profesor na Koledžu za humanu medicinu pri Državnom sveučilištu u Michiganu i član Američkog liječničkog kolegija i Američke pedijatrijske akademije. Objavio je više od 100 radova u znanstvenim časopisima i knjigama te drži predavanja diljem svijeta.
-15%
IZGRADITE NOVI MOZAK
Alberto Villoldo
Planetopija
Izgradite novi mozak
Drevna i suvremena znanost za psihosomatsko zdravlje
Starenje je neizbježno, no propadanje mozga možemo spriječiti i preokrenuti koristeći kombinaciju drevne šamanske mudrosti i najnovijih otkrića moderne znanosti i za postizanje psihosomatskog zdravlja. Dr. Alberto Villoldo donosi istraživanja i protokole za detoksikaciju mozga i tijela, smanjenje upala te poticanje rasta novih moždanih stanica. Šamanske tehnike, dodatci prehrani, probiotici i recepti za ljekovite napitke te cjeloviti desetodnevni program Izgradite novi mozak pomoći će vam obnoviti funkciju mozga, povećati neuroplastičnost i omogućiti zdraviji, svjesniji i ispunjeniji život. „Dr. Alberto Villoldo je psiholog i medicinski antropolog koji isprepliće starosjedilačke načine liječenja i znanstveno utemeljene strategije. U svojoj novoj knjizi dr. Villoldo nas poučava kako svoju kuhinju preobraziti u šamanski laboratorij i kako iscijeliti probavni sustav i uravnotežiti mozak... On to čini pomoću drevnih znanja, koja osuvremenjuje kako bi ih prilagodio našem ubrzanom načinu života. Silno vam preporučujem da si dopustite, onako kako sam i ja sebi dopustila, da vas obuzme dr. Villoldov veličanstveni iscjeliteljski sustav.“ Sara Szal Gottfried, dr. med., autorica svjetske uspješnice Hormonska ravnoteža
-15%
VLAKNA LIJEČE
Will Bulsiewicz
Planetopija
Vlakna liječe
Plan prehrane za optimalni mikrobiom, zdravu tjelesnu težinu i vitalnost
Autor bestselera New York Timesa, dr. Will Bulsiewicz , u ovoj revolucionarnoj kuharici daje detaljan plan za prevladavanje osjetljivosti na hranu uz ukusne recepte na biljnoj bazi. Vodeći gastroenterolog dr. Will Bulsiewicz u ovoj nas knjizi upoznaje sa snagom prehrambenih vlakana i donosi praktičan vodič za optimizaciju crijevnog mikrobioma, jačanje imuniteta, snižavanje kolesterola i gubitak težine prehranom bogatom raznolikim voćem, povrćem, orašastim plodovima, sjemenkama i mahunarkama. Dr. Bulsiewicz vjeruje da se optimalna prehrana ne zasniva na ograničavanju, već na raznolikosti, a uz ukusne recepte predstavlja i revolucionarni program liječenja za osobe koje pate od osjetljivosti na hranu, uključujući i osjetljivost na FODMAP-e i histamin, sindrom iritabilnih crijeva, nadutost i zatvor. Njegov pristup pomaže čitateljima da otkriju uzrok svojih gastrointestinalnih problema i pronađu prikladna rješenja za njihove individualne potrebe. O autoru Dr. Will Bulsiewicz nagrađivani je gastroenterolog te autor bestselera New York Timesa Fiber Fueled . Diplomirao je na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Georgetown i bio je glavni medicinski specijalizant u bolnici Northwestern Memorial te glavni gastroenterološki suradnik u Sveučilišnim bolnicama Sjeverne Karoline. Dr. Bulsiewicz je autor više od dvadeset članaka u vodećim gastroenterološkim časopisima, a njegov rad uživa međunarodnu slavu.
-30%
MOZAK U MENOPAUZI
Lisa Mosconi
Koncept izdavaštvo
Sažetak knjige
Menopauza i perimenopauza i dalje zbunjuju većinu liječnika, ostavljajući pacijentice očajnima dok se bore sa simptomima koji uključuju valove vrućine, nesanicu i maglu u mozgu.
Kao vodeća neuroznanstvenica i stručnjakinja za zdravlje mozga žena, dr. Mosconi razotkriva ove misterije otkrivajući kako menopauza ne utječe samo na jajnike – naprotiv, to je hormonalni spektakl u kojem mozak zauzima središnje mjesto. Pad razine hormona estrogena tijekom menopauze utječe na sve, od tjelesne temperature do raspoloženja i pamćenja, potencijalno otvarajući put kognitivnom opadanju u kasnijim godinama života. Kako bi se uspješno nosila s tim izazovima, dr. Mosconi donosi najnovije pristupe – objašnjavajući ulogu najsuvremenijih hormonskih nadomjesnih terapija poput “dizajnerskih estrogena”, hormonske kontracepcije i ključnih promjena u načinu života koje uključuju prehranu, tjelovježbu i brigu o sebi. Najbolje od svega, dr.
Mosconi razbija mit da menopauza označava kraj, pokazujući da je to zapravo prijelaz. Suprotno uvriježenom mišljenju, ako znamo kako se brinuti o sebi tijekom menopauze, možemo izaći s obnovljenim, poboljšanim mozgom – što otvara vrata novom smislenom i živahnom poglavlju života.
-15%
HRANA ZA ŽIVOT (30. JUBILARNO IZDANJE)
Jadranka Boban Pejić, Zlatko Pejić
Planetopija
Uvod u prehranu prema makrobiotičkim načelima
30. jubilarno izdanje
Od prvog izdanja 1995. ovaj klasik predstavlja temeljnu knjigu o zdravoj, cjelovitoj i ekološkoj prehrani te življenju u skladu s prirodom. Svojim univerzalnim načelima promiče ideju hrane kao ključnog čimbenika zdravlja čovjeka i okoliša, a danas su poruke ove knjige glasnije i važnije nego ikad prije.
Ova knjiga predstavlja čin otpora. Poziva nas da odvojimo vrijeme i naučimo koja nas to hrana uistinu hrani, a ne ugrožava. Poziva nas da uložimo vrijeme u njen ekološki uzgoj i kvalitetnu, posvećenu pripremu. Poziva nas da ponovno naučimo slušati svoje stvarne potrebe kako bismo mogli pomoći sebi i drugima. Poziva nas da stvorimo vrijeme i prostor za život za kojim istinski žudimo.
David Pejić, direktor Biovega grupe
Pročitati ovu knjigu znači dati priliku rješenjima koja su logična, cjelovita, ekološka, jednostavna, danas i znanstveno potvrđena. Pročitati ovu knjigu znači pokloniti dragocjen dar sebi.
Marina Kralj Vidačak, direktorica Planetopije
Upoznaj autore
Zlatko Pejić vodeći je stručnjak na području makrobiotike i prirodnih stilova življenja u nas.
Pokretač je i osnivač jedne od prvih udruga građana u Hrvatskoj, Društva za unaprjeđenje kvalitete življenja, te inicijator projekata poput Antiratne kampanje i Poslovnog savjeta za održivi razvoj. Za svoj rad na mirovnim i ekološkim inicijativama, u UN-u je primio nagradu Earth Day International, iste godine kad su nagrađeni i Al Gore, Sting, Jacques Cousteau i drugi.
Zlatko Pejić je osnivač Makronove, vodeće ustanove za edukaciju o makrobiotici i prirodnim stilovima življenja u ovom dijelu Europe. Iskusni je makrobiotički zdravstveni savjetnik i međunarodno priznati stručnjak u području makrobiotičke prehrane i načina življenja, te je predstavnik prestižnog Kushi instituta u našoj regiji. Autor je programa Akademija življenja i uspješnih Makronovinih rezidencijalnih seminara, te jedan od osnivača Međunarodne shiatsu škole Hrvatska. U svom dugogodišnjem radu predstavlja vlastite, originalne koncepte (bioestetika, naturologija, osobna ekologija), koje živi te na inspirativan način poučava i dijeli.
Autor je dvaju bestselera s područja prirodnih stilova življenja, Refleksoterapija te Hrana za život, koju je napisao u suradnji s Jadrankom Boban Pejić.
Jadranka Boban Pejić prvo je ime prirodne prehrane u Hrvatskoj.
Više od dvadeset pet godina vodi različite programe edukacije te je autorica brojnih članaka i stalna suradnica nekoliko domaćih časopisa, televizijskih priloga i emisija.
Svoj put u svijet prirodne prehrane započela je 1985. godine kao studentica defektologije. Nakon završetka studija dvije je godine radila kao znanstveni asistent na Fakultetu za defektologiju u Zagrebu. U isto vrijeme, edukacijom na Kushi institutu u Bostonu, SAD, stekla je zvanje učiteljice makrobiotike.
Jadranka i njen suprug Zlatko pioniri su zdravih stilova življenja, promicanja organskog uzgoja i ekološkog pristupa u svakodnevnom življenju te su zajedno održali brojne tečajeve u svim većim gradovima u Hrvatskoj, kao i u drugim zemljama.
Autorica je kuharica Žitarice, Alge, Proljeće, Ljeto, Jesen, Zima, Bez glutena, Supernapitci, Prirodno i slatko, Prirodno bez glutena te priručnika Za bebe i djecu 1, Za bebe i djecu 2, i koautorica knjige Hrana za život.
Kuharica Ljeto Jadranke Boban Pejić osvojila je drugo mjesto prestižnog svjetskog priznanja Gourmand World Cookbook Award u kategoriji najbolje vegetarijanske kuharice svijeta za 2007. godinu.
U prvom krugu ove prestižne nagrade proglašene su najbolje nacionalne kuharice za pojedine kategorije.
Tako su 4 kuharice Jadranke Boban Pejić ušle u konkurenciju u 5 kategorija te proglašene za najbolje u Hrvatskoj u 2007. godini.
Kuharica Alge proglašena je najboljom u kategoriji kuharice za ribu i morske plodove.
Za bebe i djecu u kategoriji najboljih kuharice za djecu i obitelj.
Ljeto u kategoriji najbolje vegetarijanske kuharice i najbolje kuharice za zdravu prehranu.
A serija kuharica prema godišnjim dobima Proljeće, Ljeto, Jesen i Zima ušla je u uži izbor kategorije najbolje serije kuharica.
Zajedno sa suprugom Zlatkom Pejićem, osnivačica je Ustanove Makronova u Zagrebu, autorica programa Škole prirodne kuhinje i koncepta Cjelovito zdravlje žene, direktorica poduzeća Biovega te sretna majka Davida i Dore Korine.
-15%
DETOKS ZA ISCJELJENJE
Anthony William
Planetopija
Anthony William, poznatiji kao Medicinski medij, čije se knjige u svijetu prodaju u milijunskim nakladama, uvjeren je da je jedini pravi put do iscjeljenje pravilna detoksikacija tijela. U današnjem svijetu patogeni i toksini prijete ljudskom zdravlju čak i prije rođenja, a u svakodnevnom životu gotovo ih je nemoguće izbjeći. Epidemija kroničnih i neobjašnjivih bolesti i simptoma danas se širi velikom brzinom a čišćenje organizma moćan je način da se zaštitimo, sve dok se provodi na pravi način, poručuje nam Anthony William.
Anthony ne nudi smicalice ili hirove za postizanje zdravlja. Hrana i programi čišćenja koje preporučuje jednostavni su, ukusni i UČINKOVITI! Ako više ne želite živjeti s boli, umorom, mentalnom izmaglicom, crijevnim tegobama i bezbrojnim drugim gadnim simptomima, ostavite sve i pročitajte ovu knjigu (i druge njegove knjige). Brzo će vam vratiti zdravlje i nadu u život.
Hilary Swank, Oscarom nagrađena glumica
U svojoj šestoj knjizi donosi nam sve što trebate znati o pravilnoj detoksikaciji. Ova sveobuhvatna knjiga donosi sve najvažnije protokole čišćenja Medicinskog medija te sve što vam je potrebno za njihovo uspješno provođenje:
Protokol čišćenja 3:6:9 u tri varijante (izvorni, pojednostavljeni i napredni), Protokol čišćenja od klica, Jutarnje čišćenje, Protokol čišćenja pomoću mono-prehrane, Protokol detoksikacije od teških metala, zamjene i prilagodbe za sve protokole, koju hranu i zašto izbjegavati, te neprocjenjiv vodič kroz dodatke prehrani (s točnim dozama) za odrasle i nekim specifičnim stanjima za djecu za više od 200 simptoma i zdravstvenih stanja. Kao i uvijek Medicinski medij bavi se i emocionalnom stranom iscjeljenja te nam nudi duhovnu podršku. Sve je to nadopunjeno s više od 75 recepata i jelovnika za sve protokole.
Svojim je savjetima, preporukama i jedinstvenim uvidima Medicinski medij pomogao je milijunima ljudi da krenu na put iscjeljenja, među njima su i velike holivudske zvijezde i druga poznata lica, ali i mnogi liječnici koji sve više traže njegove dragocjene savjete i koriste njegove protokole za uspješnije liječenje.
Upoznaj autora
Anthony William, pokretač globalnog pokreta zagovornika celerova soka i autor New York Timesovih uspješnica Medicinski medij; Hrana koja mijenja život; Zdrava štitnjača; Zdrava jetra; Celerov sok; Detoks za iscjeljenje (na hrvatskom jeziku sve u izdanju Planetopije), rođen je s jedinstvenom sposobnošću komuniciranja s Duhom suosjećanja, koji mu pruža nevjerojatno korisne informacije za iscjeljivanje koje su ispred našeg vremena. Anthony od četvrte godine koristi svoj dar „čitanja“ ljudskih zdravstvenih stanja te savjetuje kako se iscijeliti. Zahvaljujući neviđenoj preciznosti i uspješnosti, pod imenom Medicinski medij zaslužio je povjerenje i ljubav milijuna ljudi diljem svijeta, a među njima i brojnih glumaca i rock zvijezda, milijardera, profesionalnih sportaša i drugih ljudi koji nikako nisu uspijevali pronaći put prema iscjeljenju – sve dok im on nije prenio uzvišene uvide. Tijekom desetljeća, Anthony je također bio dragocjena pomoć liječnicima u liječenju najzahtjevnijih slučajeva.
-10%
ZAŠTITA OD INFEKCIJA
Ridiger Dalke
Laguna
Ojačajte imunitet – prirodno i trajno
Uz poseban osvrt na kovid 19 i problematiku vakcina
Panika vlada svetom, nevidljivi neprijatelj uzdrmao je njegove temelje: reč je o kovidu 19. Da li se „kriza izazvana koronom“ pretvara u egzistencijalni problem? U ovakvim okolnostima nije dovoljno osloniti se samo na krizni menadžment i pružanje medicinske pomoći. Vreme je da se suočimo sa suštinom nevolje u kojoj smo se našli. Reč je o našem zdravlju, našoj budućnosti – a i našem novcu.
Ridiger Dalke je u ovoj knjizi posvetio pažnju pitanjima: Šta nam kovid 19 govori o nama samima, to jest šta možemo da naučimo o sebi u ovim kriznim vremenima? Da li su političke i ekonomske agende uvek na strani građana? Jesu li vakcine zaista rešenje za izlaz iz ove krize? Šta možemo sami da preduzmemo kako bismo se zaštitili od ove infekcije?
Zaštita od infekcija je praktični vodič za prirodno jačanje imunosistema i za psihičko suočavanje sa kriznim situacijama, na ličnom i na društvenom planu. Vreme je da prestanemo da se bavimo izbegavanjem bolesti i počnemo da živimo zdravijim životom. Dalkeova knjiga podstiče na samoodgovornost, navodi nas da staloženo i inteligentno pristupimo aktuelnoj situaciji i da preduzmemo sve što je u našoj moći kako bismo poboljšali svoje zdravlje.
-15%
ZDRAVA ŠTITNJAČA (Medicin.medij)
Anthony William
Planetopija
U ovoj knjizi čitat ćete o fascinantnom i inovativnom pristupu bolestima štitnjače i drugim zdravstvenim tegobama koje se s njom povezuju. Zahvaljujući Anthonyju Williamu, dostupne su nam nove informacije o bolesti štitne žlijezde, ali i o sigurnim i učinkovitim načinima njezina oporavka. Ova knjiga ne ponavlja sve ono što ste već pročitali; ne svodi se na tvrdnju da je za sve vaše zdravstvene probleme i simptome, kao što su umor, teškoće sa spavanjem i održavanjem tjelesne težine, bolovi, depresivna raspoloženja, autoimune bolesti i mnoge druge, kriva štitnjača. Ove informacije donose posve novi pogled na simptome koji tako velikom broju ljudi onemogućavaju da žive punim plućima, i posve novu perspektivu procesa iscjeljenja. Dodaci prehrani, preporuke vezane za prehranu, ljekovito bilje te tehnike iscjeljenja štitnjače Medicinskog medija jedinstveni su i u sebi kriju nepresušno blago koje vam mogu promijeniti život iz temelja.
Suštinski važne informacije o uzrocima tegoba sa štitnjačom, pretragama, lijekovima i raku štitnjače
Tehnike iscjeljenja štitnjače
Program za 90-dnevnu rehabilitaciju štitnjače
Recepti za iscjeljenje štitnjače: napici, obroci i međuobroci
Povezanost nesanice i štitnjače, uzroci problema sa spavanjem i načini za postizanje iscjeljujućeg sna
-15%
ZDRAVA JETRA
Anthony William
Planetopija
Odgovori na pitanje što uzrokuje ekceme, psorijazu, dijabetes, akne, streptokokne infekcije, giht, nadimanje, žučni kamenac, iscrpljenost nadbubrežne žlijezde, umor, masnu jetru, probleme s tjelesnom masom, sibo i autoimunu bolest.
Zamislite da se posvetite samo jednom aspektu svojeg zdravlja i time potpuno preobrazite svoje zdravstveno stanje i vitalnost – iscijelite mnoge tegobe koje vas muče, ali i spriječite razvoj bolesti koje su vam već prijetile… U svojoj novoj knjizi Anthony William – poznatiji kao Medicinski medij otkriva kako rasterećenjem jetre možemo ublažiti ili ukloniti mnoge simptome i stanja na putu prema optimalnom zdravlju. Jetra je jedan od najopterećenijih organa čiji je prvenstveni zadatak da nas štiti i kompenzira sve što bi moglo napasti naše tijelo i razviti se u bolest. Ne radi se samo o raku, cirozi ili hepatitisu – gotovo svaka tegoba, od probavnih smetnji do emocionalnih problema, od visokog krvnog tlaka do smušenosti i nefokusiranosti, promjena na koži do autoimunih i drugih kroničnih stanja, ima svoje izvorište u preopterećenoj jetri. Dobra je vijest da sami možete puno učiniti da pomognete svojoj jetri. Uz suosjećajne uvide, detaljna objašnjenja, savjete, meditacije i slasne recepte te jedinstveni 9-dnevni program, ova je knjiga kamen temeljac vašeg zdravlja.
UPOZNAJ AUTORA
Anthony William, pokretač globalnog pokreta zagovornika celerova soka i autor New York Timesovih uspješnica Medicinski medij; Hrana koja mijenja život; Zdrava štitnjača; Zdrava jetra; Celerov sok (na hrvatskom jeziku sve u izdanju Planetopije), rođen je s jedinstvenom sposobnošću komuniciranja s Duhom suosjećanja, koji mu pruža nevjerojatno korisne informacije za iscjeljivanje koje su ispred našeg vremena. Anthony od četvrte godine koristi svoj dar „čitanja“ ljudskih zdravstvenih stanja te savjetuje kako se iscijeliti. Zahvaljujući neviđenoj preciznosti i uspješnosti, pod imenom Medicinski medij zaslužio je povjerenje i ljubav milijuna ljudi diljem svijeta, a među njima i brojnih glumaca i rock zvijezda, milijardera, profesionalnih sportaša i drugih ljudi koji nikako nisu uspijevali pronaći put prema iscjeljenju – sve dok im on nije prenio uzvišene uvide. Tijekom desetljeća, Anthony je također bio dragocjena pomoć liječnicima u liječenju najzahtjevnijih slučajeva.
Više o njemu pročitajte na internetskoj stranici www.medicalmedium.com.
-15%
VEGANSKI SLADOLED
Marina Brekalo
Planetopija
Uživajte u neodoljivim ledenim slasticama
Više od 80 recepata za sladolede na štapiću, instant-sladolede, sladoledne torte, ledene lizalice, sladoledne kreme, kremaste ledene napitke, sladoledne kolačiće i sendviče, razne preljeve i druge dodatke s isključivo zdravim, cjelovitim sastojcima: bez rafiniranih šećera, bez mliječnih proizvoda, bez glutena, s receptima za verzije bez orašastih plodova. Sa ili bez aparata za sladoled, za zabave, obitelj ili kao zdravi dekadentni desert za jednu osobu – ponekad samo od nekoliko vrhunski odabranih sastojaka. Od kremastih lizalica s borovnicom do slatko-slanog sladoleda s karamelom i kokicama, od trostrukog čokoladnog frapea s metvicom do sladoledne torte s trešnjama – recepti se nižu, jedan bolji od drugoga, uz predivne fotografije samih autorica.
O autoricama knjige Veganski sladoled:
Virpi Mikkonen kreira recepte, piše i podučava o hrani (ima diplomu Institute for Integrative Nutrition iz New Yorka), a bavila se i novinarstvom. Njezin blog Vanelja dobio je Saveur Award 2015. Kao najbolje dizajnirani blog, a o njemu su, između ostalog pisali i Honest Cooking, HuffingtonPost, Yahoo Food.Tuulia Talvio je blogerica i učiteljica joge. O njezinom blogu Uusia Tuulia pisali su Brit +Co, Camille Styles, Yahoo Food i Feedfeed.
-15%
HORMONSKA RAVNOTEŽA
Sara Gottfried
Planetopija
Hormonska ravnoteža je medicina budućnosti, a dr. Gottfried je predvodnica.
Dr. Christiane Northrup, autorica svjetskog bestselera Žensko tijelo, ženska mudrost
I prečesto se žene uvjeravaju da su promjene raspoloženja, iscrpljenost, stres i nedostatak sna jednostavno dio ženskog života. No, dr. Sara Gottfried, priznata američka ginekologinja, specijalistica funkcionalnih i integrativnih terapija, dokazala je suprotno. U Hormonskoj ravnoteži iznijela je jedinstveni program za uravnoteženje hormona pomoću kojeg ne samo da je pomogla sebi, nego i brojnim ženama. Pomoću njezina programa naučila je žene kako vratiti vitalnost, radost, seksualni nagon i optimalno zdravlje u svoje živote.
Dr. Sara Gottfried kombinira prirodne terapije i znanstvena istraživanja, nudi upitnike za definiranje individualnog hormonskog statusa te iznosi protokole za uklanjanje najčešćih hormonskih neravnoteža i njihovih kombinacija. Na temelju desetogodišnjeg istraživanja medicinskih studija protokoli dr. Sare Gottfried uključuju:
dodatke prehrani i promjene životnog stila
terapije ljekovitim biljem za vraćanje ravnoteže i uspostavljanje prirodnih funkcija tjelesnih sustava
bioidentične hormone, one najdostupnije bez recepta
Ovaj bestseler New York Timesarevolucionaran je priručnik koji će vam pokazati kako ponosno uspostaviti hormonsku ravnotežu te kako vratiti miran san, poboljšati raspoloženje, povisiti energetske razine, smršavjeti i početi ponovno punim plućima uživati u životu.
-15%
DETOKS – PROGRAM OD A DO Ž
Dunja Gulin
Planetopija
Detoks: program od A do Ž
Kuhanje, vježbanje i postupci za prirodan detoks u 3 tjedna
Ova je knjiga osmišljena kao cjeloviti priručnik za samostalno provođenje učinkovite detoksikacije na prirodan način. Probrani, provjereni recepti i sustavni jelovnici, liste nabavke po tjednima, savjeti za organizaciju pripreme obroka, kao i dodatni rituali – od čajeva, do njege kože, disanja i vježbanja za čišćenje organizma od toksina. Rezultat: veća doza vitalnosti, pomlađeno tijelo, jači imunitet, rješenje nekih zdravstvenih tegoba. Knjiga je nastala nakon višegodišnjeg provođenja online detoks-programa i zamišljena je kao vodič, dan po dan, koji daje podršku i korisna znanja za provođenje detoksa u bilo koje godišnje doba te prilagođenog sportašima i rekreativcima. Knjiga koja će vam trebati barem jednom godišnje, iako ćete neke načine kuhanja, rituale i vježbe vjerojatno htjeti provoditi cijele godine.
UPOZNAJ AUTORE
Dunja Gulin educirala se na području prirodne prehrane, prvo u Makronovi, a zatim kroz rad i asistiranje na mnogim programima u Hrvatskoj i inozemstvu te pohađanjem konferencija o zdravoj prehrani u SAD-u gdje je završila i Plant-Based Nutrition program dr. Colina Campbella pri sveučilištu Cornell. Osim kuharica Doručak i Vege-burgeri autorica je nekoliko kuharica na engleskom jeziku: Raw Food Kitchen, The Vegan Baker, The Vegan Pantry, Fermented Foods, Falafel Forever. Pokretačica je projekta Rentaj Chefa, kolumnistica časopisa Sensa, članica kuharskog tima na krstarenju Holistic Holiday at Sea, povremeno kuha za joga grupe na raznim destinacijama, voditeljica je radionica kuhanja i autorica on-line detoks škole kuhanja na www.dunjagulin.com.
Mario Valentić poznati je stručnjak za kondicijsku pripremu sportaša, osobni trener i savjetnik, fitnes i pilates instruktor. Višestruki je prvak Hrvatske u hrvanju. Bavi se glumom, radi kao voditelj i strastveni je promotor zdrave prehrane.
-20%
TAJNE ALTERNATIVNE MEDICINE
Irrnela Ampsperger
Mladinska knjiga Beograd
Priručnici / Ishrana i zdravlje
Tajne alternativne medicine
Sve što ste želeli da znate o alternativnoj medicini - pouzdano, naučno zasnovano, stručno...Svi znamo da postoji i "drugačiji" način lečenja ali se zbog nedostatka pouzdanih informacija ustručavamo da pomoć potražimo kod lekara alternativne medicine. Uz ovu knjigu proširićete vidike, odbaciti mnoge zablude i naučiti da alternativna medicina na prvo mesto stavlja prevenciju bolesti!• 150 terapija od ajurvedarske do kineske tradicionalne medicine – na čemu se zasnivaju, kako deluju, koje su indikacije i kontraindikacije, kako naći terapeuta, šta o tome kaže nauka.
• 100 zdravstvenih problema i saveti lekara alteranivne medicine u vezi sa njima – šta raditi dok ne odete lekaru, kako da se što pre izlečite, kako da predupredite ponovnu pojavu bolesti...
Kupovina na rate: Pogledajte uputstvo za kupovinu na rate.
-20%
VODIČ KROZ VITAMINE,MINERALE I SULPLEMENTE
Mladinska knjiga Beograd
Priručnici / Ishrana i zdravlje
Vodič kroz vitamine, minerale i suplemente
Sve što ste ikada želeli da znate o vitaminima, mineralima i suplementima, na jednom mestu!Pred vama je razumljiv i informativan vodič s jasnim savetima vodećih stručnjaka o tome koja pomoćna lekovita sredstva uzimati, kada i u kojim dozama. Ovaj sjajan priručnik pomoći će vam da se izborite s više od 90 tegoba. Sve bolesti i tegobe, kao i sredstva koja pomažu u njihovom lečenju, lako ćete pronaći u ovoj knjizi zahvaljujući preglednom abecednom registru na kraju knjige.• Saznajte kako da:
– sprečite nastanak hroničnih bolesti, poput dijabetesa, osteoporoze, karcinoma i kardiovaskularnih oboljenja;
– ublažite manje svakodnevne tegobe, poput uboda insekata, predmenstrualnih sindroma ili upala;
– usporite proces starenja ili odagnate stres, depresiju, migrenu i teskobu!• Da li znate da selen smanjuje rizik od obolijevanja od raka za čak 39 %?
Na strani 165 naučite kako ga možete uzimati.• Ne možete da ostavite pušenje?
Tu je ekstrat zoba koji smanjuje želju za pušenjem (više na strani 340).• Nedeljama ste na dijeti, ali ne vidite rezultate?
Pomoći će vam hromov pikolinat. Na strani 126 saznajte koje namirnicime sadrže veće količine hroma.• Da li znate koji suplement može povećati oslabljen muški polni nagon za 70 %? Saznajte na 260. strani!Statistike su uverljivije od reči. Medicina je potvrdila da vitamini, minerali i suplementi zaista deluju!
UZMITE ZDRAVLJE U SVOJE RUKE!
TERAPIJA KROZ KURAN I HADIS
Eš-Šejhani Muhammed Salih
Ilum
U vezi s džinima ljudi gaje različita vjerovanja koja se razlikuju shodno različitim sredinama, mentalitetu i nivou obrazovanja. U tom smislu kruže mnoge priče o džinima (posebno na selima), a s njima i one o magiji (sihiru), lažnim iscjeliteljima i madioničarskim vještinama.