ŠAOLIN

Ukoliko postoji jedna neizbežna istina na ovom svetu, onda je to da ne postoji zamena za naporan rad. Ne postoje nijedna prečica i trik za lični rast i razvoj ili čarobna pilula koja će vam omogućiti da zaobiđete naporan rad da dobro obavite svoj posao, da pobedite u nečemu do čega vam je stalo, ili da pretvorite svoje snove u stvarnost. Ljudi su pokušavali da hvataju krivine i preskaču korake u tom procesu onoliko dugo koliko je naporan rad bio naporan. Na kraju, ti ljudi ili zaostanu ili budu ostavljeni u našoj prašini jer je rad do iznemoglosti jedino što funkcioniše sto posto vremena za sto posto poduhvata vrednih truda.

Yang sheng znači „njegovati život“ i dio je tradicionalne kineske medicine i to onaj dio koji možete sami svladati kako biste potaknuli svoje tijelo na samoiscjeljenje. Ta 2500 godina stara kineska filozofija i praksa prevencije za život ispunjen zadovoljstvom savršeno odgovara izazovima modernog života, od stresa do nesanice, od umora do njegovanja ljepote. Drevne tehnike yang shenga temelje se na holističkom pristupu ljudskom biću i njeguju istodobno naše tijelo, um i duh. Tehnike samopomoći, vježbe disanja, istezanja, snage, rituali ljepote i savjeti za prehranu u skladu s godišnjim dobima jednostavni su i možete ih lako kombinirati kako biste odabrali rutinu koja će vam savršeno odgovarati. Yang sheng je tisućljetna praksa koja će vam pomoći da uspostavite nove navike koje će vam brzo i učinkovito podignuti razinu energije, popraviti raspoloženje i potaknuti vitalnost. O AUTORU: Britanska autorica Katie Brindle bavi se kineskom medicinom i osnivačica je Hayo’u Method, metode koja nudi cijeli niz rituala, proizvoda i alata. Specijalizirala se za kombinaciju detaljne dijagnoze i autotretmana temeljenih na klasičnoj kineskoj medicini. Uz masažu i refleksologiju, Katie se bavi kineskom medicinom od 2002. godine. Na Britanskom Integrated College of Chinese Medicine diplomirala je kao praktičar pet elemenata kineske medicine. Katie snažno zagovara suradnju zapadnjačke i kineske medicine na stvaranju zdravijeg, sretnijeg društva, o čemu, kao i o svom radu često govori u medijima.