1
Akcija!
OPUŠTENA ŽENA

OPUŠTENA ŽENA

Nikola Džejn Hobs
18,90 KM 21,00 KM

Povratite svoje pravo na odmor i živite osnažen, radostan život
Jeste li ikada sreli opuštenu ženu? Biste li željeli biti takvi?
Ovo je poziv da usporite.
Pred nama nije samo knjiga; to je manifest. Poziv na buđenje. Apel da ne radimo više, da ne budemo više ili da ne posjedujemo više, već da se zaista opustimo i prepustimo sebi i svom životu.
Oslanjajući se na svoje dugogodišnje iskustvo kao psihoterapeutkinje i pionirska istraživanja, Nicola Jane Hobbs razbija kulturni mit da je opuštanje lijenost i pokazuje nam kako je to, zapravo, put do iscjeljenja, slobode i radosti.
Moderna žena je uvijek u žurbi, preopterećena je poslom i iscrpljena. Stres, krivnja i sagorijevanje prožimaju naše živote. Jako se trudimo da sve postignemo – da budemo savršene partnerice, majke, kćerke, kolegice, prijateljice – i na kraju se osjećamo usamljeno i umorno, čini nam se da nismo dovoljno dobre i da se naši napori ne cijene.
Ispreplićući neuroznanost i psihologiju s inspirativnim pričama žena koje govore o transformativnoj moći opuštanja, autorica nas uči kako postati opuštene žene koje mogu odmarati bez krivnje, poštujući svoje potrebe i živeći u skladu s našim najdubljim vrijednostima.
Knjiga je ispunjena jednostavnim ritualima opuštanja koje možemo utkati u naš užurban tempo života, iscjeliteljskim praksama koje pomažu u regulaciji nervnog sistema i praktičnim strategijama koje nas podržavaju u suočavanju s neizbježnim stresovima svakodnevnog života.
„Podsjećajući nas da češće stanemo i udahnemo, autorica nudi praktične strategije samopomoći i jasno stavlja do znanja da odmor nije bježanje od odgovornosti, već oslobađanje od beskorisnog stresa kako bi se uštedjela energija za ono što je zaista važno. Za one kojima je potreban odmor, ovo je jedan od načina za početak.“
–
Publishers Weekly

Više informacija

Samo 1 komada na stanju

SKU: 9788652160143
Kategorija:
🚚 Besplatna dostava preko 99 KM
📍 Besplatno preuzimanje u Sarajevu, Valtera Perića 16, 2. sprat
☎ Kontakt za pomoć pri kupovini 033/877-466
💳 Plaćanje pouzećem, karticom ili direktnom uplatom
⚡ Dostava 1–2 dana za narudžbe do 14h radnim danima
🎁 Program lojalnosti: Skupljajte bodove i ostvarite popuste
✅ Sigurna kupovina

• Žanrovi: Psihologija , Edukativni , Publicistika
• Format: 13×20 cm
• Broj strana: 320
• Pismo: Latinica
• Povez: Mek
• Godina izdanja: 13. maj 2026.
• ISBN: 978-86-521-6014-3
• Prevodilac: Aleksandra Čabraja

Dodatne informacije

Autor

Nikola Džejn Hobs
Izdavač

Laguna

Recenzije

Još nema recenzija.

Budi prvi koji će recenzirati “OPUŠTENA ŽENA”

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Preporučujemo

-15%
  • Ilustracija knjige

KREATIVNI ČIN

Rick Rubin
Planetopija
"Započeo sam pisati knjigu o tome kako stvarati velika umjetnička djela. Na kraju se pokazalo da je to knjiga o tome kako biti." Mnogi proslavljeni glazbeni producenti poznati su po specifičnom zvuku koji bi u nekom trenu zaživio, a zatim postupno zastario. Rick Rubin poznat je po nečem drugom - stvaranju prostora u kojem glazbenici različitih žanrova i tradicija mogu otkriti tko su zapravo i što mogu ponuditi. Stručnjak je u pomaganju ljudima da nadiđu samonametnuta očekivanja kako bi se povezali sa stanjem nevinosti u kojem iznenađujuće postaje neizbježno. Kreativni čin: način postojanja prekrasna je studija koja osvjetljava put umjetnika koji i mi možemo slijediti. Rubin je svu svoju mudrost pretočio u sjajno čitateljsko iskustvo koje nam približava moć stvaranja trenutaka, ali i života, ushićenosti i transcendencije.
43,70 KM 51,40 KM
-20%
  • Ilustracija knjige

VODIČ ZA VRHUNSKI USPJEH

Robin Sharma
Koncept izdavaštvo
Poticajan i praktičan priručnik koji će nadahnuti čitatelje na postizanje vrhunskih uspjeha u privatnom i poslovnom životu. Iz pera Robina Sharme, jednog od najuspješnijih svjetskih savjetnika za pitanja uspjeha i čovjeka čije su zamisli prihvatili slavni direktori, vodeći poduzetnici, rock-zvijezde i kraljevske ličnosti, knjiga “Vodič za vrhunski uspjeh” sadrži formulu koja pomaže ostvarenju najviših potencijala. Sharma (raz)otkriva: – osobne prakse iznimno uspješnih ljudi – moćne zamisli za uzdizanje prema vrhuncima – specifične strategije za pretvaranje prepreka u mogućnosti – revolucionarne taktike za vrhunsku izvedbu – kako privući istinsko bogatstvo i istinsku sreću – pionirske zamisli za postizanje izvrsnog zdravlja i “energetske eksplozije” – oruđa za ravnotežu poslovnog života i načine još boljeg zabavljanja. Na stranicama knjige čitatelj će pronaći neuobičajene savjete koji će ga razvedriti, ispuniti energijom i potaknuti na djelovanje, a među njima su “Popijte kavu s Gandhijem”, “Govorite poput superzvijezde”, “Obvežite se na prvorazrednost”, “Problemi otkrivaju genijalnost”, “Vodite bez titule” i “Pobjednik je onaj koji doživljava najviše”.
26,80 KM 33,50 KM
-15%
  • Ilustracija knjige

MEDITACIJA ZA SVAKI DAN

Fiona Lamb
Planetopija
Ovo je meditativna praksa, ne savršeno meditiranje. Mnogi od nas misle da ne znaju meditirati, ali ovlaštena hipnoterapeutkinja Fiona Lamb pokazat će vam da to nije istina. Uz jednostavne i pristupačne vođene vježbe koje traju od 5 do 10 minuta i organizirane su prema raspoloženjima, otkrijte kako mali pomaci mogu dovesti do velikih promjena. Bilo da se osjećate tjeskobno, zabrinuto ili pod stresom zbog izazova svakodnevnog života, u ovoj knjizi pronaći ćete vježbe i alate koji će probuditi kreativni dio vašeg uma na produktivan i blagotvoran način. Ova praksa uključuje vizualizacije, metafore i afirmacije koje će vas opustiti, pomoći vam da razvijete samosvijest i osjećate se sigurno, smireno i motivirano.
36,40 KM 42,80 KM
-15%
  • Ilustracija knjige

MENTORSKE PRIČE

Petar Mandić
Planetopija
Mentorske priče Drevne vještine i suvremeni alati za profesionalni i osobni razvoj "Zamislite da imate vještine koje ne zastarijevaju, već naprotiv, čija vrijednost raste kako raste vaše iskustvo. Upravo su takve mentorske vještine, a ovo je poziv da mi se pridružite na putovanju kroz učenje ovih vještina" Petar Mandić već se više od dvadeset godina bavi poslovnim razvojem, a specijalizirao se za područje mentorstva i coachinga, te razvoj karijera i emocionalne inteligencije, storytelling i sistemsko mišljenje. U prvoj knjizi o mentorstvu na hrvatskom jeziku, na originalan i dinamičan način objašnjava što je mentorstvo, koje su njegove koristi i način primjene te daje nezaobilazne alate i praktične savjete za sve one koji se žele u njemu okušati. Uz jedinstvenu kombinaciju priča i praktičnih znanja, autor nam pokazuje da je mentorstvo, još od antičke Grčke i božice Atene – prvog poznatog mentora – ključni čimbenik profesionalnog i osobnog razvoja. Kroz inspirativne priče i praktična znanja, knjiga na strukturiran i jasan način predstavlja značaj i koristi mentorske podrške u dostizanju izvrsnosti, ostvarivanju važnih ciljeva, osobnoj transformaciji i stjecanju mudrosti te daje sve potrebne alate za razvijanje vještine mentorstva. "Koncepcija na kojoj je knjiga utemeljena – kombinacija veoma zanimljivih i poučnih priča (storytelling) s teoretskim osnovama mentorstva – doista je jedinstvena. Ne samo u hrvatskim ili regionalnim već i svjetskim okvirima." Marko Lučić, osnivač, član uprave i glavni urednik stručnog časopisa qLife te suosnivač podcasta za liderstvo SPACE2TALK „Bez obzira na to iz kojih razloga ste odlučili pročitati ovu knjigu, u jedno sam sigurna: kad je pročitate, nećete biti ista osoba kao kad ste je počeli čitati.“ Iz predgovora Jadranke Boban Pejić UPOZNAJ AUTORA Petar Mandić se više od dvadeset godina bavi razvojem ljudi, ranije kao HR menadžer i član višeg menadžment tima, a danas kao konzultant. U svojoj praksi posebno se specijalizirao za područje mentorstva i coachinga, gdje radi kao trener mentorskih vještina, program menadžer za mentorske i coaching programe u organizacijama, mentor, coach i team coach. Dodatna područja njegovog interesa su razvoj karijera i emocionalne inteligencije, te storytelling i sistemsko mišljenje. Vjeruje u sposobnost ljudi na promjenu i mogućnost učenja tijekom cijelog života, a nadahnuće su mu osobe koje autentično koriste vlastite talente i žive svoju svrhu. Profesionalno se kontinuirano razvija te je tako, između ostaloga, u mentorstvu CMI Train the Trainer za mentorske vještine i Mentoring / Coaching Programme Manager, u coachingu je završio Professional Team Coaching edukaciju i akademiju iz Executive Coachinga, za emocionalnu inteligenciju je Genos EI praktičar i DISC Flow praktičar, a storytelling je usavršavao na edukacijama Davida Hutchensa, Acumen Academy i RIT-a.
32,40 KM 38,10 KM