Pretraga
Prikaz 353–368 od 376 rezultataSorted by latest
VELIKI PORODIČNI SAVETNIK ZA ZDRAVU ISHRANU
Mladinska knjiga Beograd
NAJBOLJI PRAKTIČNI PRIRUČNIK ZA PREVENCIJU, OPORAVAK ILI LIJEČENJE TEGOBA I OBOLJENJA POMOĆU NAMIRNICA I DODATAKA ISHRANI!
U knjizi Veliki porodični savetnik za zdravu ishranu saznajte sve o: ISHRANI (raznovrsna i prirodna ishrana, od hrono, paleo i ishrane po krvnim grupama do mediteranske), NAMIRNICAMA (šta jedemo, kako pojačati korisna svojstva namirnica...) i BOLESTIMA (šta jesti a šta ne, dodaci ishrani, preporučeni recepti, savjeti...). Na kraju se nalaze RECEPTI koji su prije svega zdravi, ali i veoma ukusni. Potpuno je jasno. Zdravlje na usta ulazi!
Sadržaj:
• Ukusi su različiti [REŽIMI ISHRANE: Azijski način ishrane, Bezglutenska ishrana, Hrono ishrana, Kiselo-bazna ishrana, Ishrana po krvnim grupama, Makrobiotička ishrana, Mediteranska ishrana, Nordijska ishrana, Paleoishrana, Ishrana sirovim namirnicama, Vegetarijanska ishrana]
• Plodovi prirode koji blaže i liječe [NAMIRNICE: glavni hranjivi sastojci, šta jedemo, ljekovita svojstva, kako pojačati korisna svojstva, nije za svakoga, praktični savjeti, kako kupovati, kako jesti više, koliko je dovoljno, istorijsko i geografsko porijeklo...]
• Šta vas muči? Potražite lijek na tanjuru [BOLESTI: šta jesti, a šta izbjegavati, dodaci ishrani, preporučeni recepti, korisni savjeti...]
• Zdravlje na tanjuru [RECEPTI: Napici i zalogaji za dobar početak dana, Hljeb i peciva, Supe i čorbe, Laki obroci i prilozi, Glavna jela od ribe i morskih plodova, Glavna jela od živinskog mesa, Glavna jela od crvenog mesa, Salate kao glavno jelo ili prilog i Kolači i poslastice]
Pravilna ishrana je ključ zdravlja i dugovječnosti cijele porodice!
Dimenzije: 21 x 26 cm
Broj stranica: 760
Tip poveza: Tvrdi povez
Godina izdavanja: 2017
SPORTSKA PREHRANA
Zvonimir Šatalić
Znanje
Sportska prehrana na popularan način upućuje na važnost pravilne prehrane u sportu, te brojnim i vrlo prihvatljivim informacijama uči kako i na koji način provoditi i pravilnu i sportsku prehranu.
• Praktična primjena principa sportske prehrane za rekreativce i sportaše Osvrti na najnovije i kontroverzne znanstvene spoznaje: učinkovitost “novog kreatina”, tj. soka od cikle, opravdanost train low, compete high strategije, definiranje optimalne doze kofeina, ergogeni učinak dehidracije i dr.
Piramida sportske prehrane:
• Izračunavanje individualnih energetskih potreba sportaša primjenom novog koncepta raspoloživosti energije
• Praktične preporuke za povećanje odnosno smanjenje tjelesne mase i udjela masnog tkiva.
• Detaljno razrađene preporuke za unos proteina i ugljikohidrata (g/kg) ovisno o vrsti tjelesne aktivnosti
• Praktični načini samoprocjene stupnja hidracije i preporuke za unos vode ovisno o trajanju tjelesne aktivnosti
• Ogledni jelovnici za mjesec dana
“Prehrana je u vrhunskom sportu izuzetno važna i smatram da je s nutricionistom kao igračem više brže i lakše do gola! Ova knjiga obavezno je štivo za svakog profesionalnog trenera.” VJEKOSLAV KOBEŠĆAK
“Vrhunski sportaši trebaju posebnu prehranu da izdrže naporne treninge i potpuno se oporave. Strategije iznesene u ovoj knjizi rezultat su znanstvenih istraživanja, a iznesene su razumljivo.”
VIŠNJA ŠKEVIN, PRVA HRVATSKA IRONLADY
“Našim sportskim uspjesima uvelike je pomogla pomno promišljena prehrana. Naravno, to ne znači da smo se morali odreći ukusne mamine kuhinje. Dapače, pravilna prehrana ujedno je i vrlo ukusna. Ovaj udžbenik pomoći će svim sportašima, onim profesionalnim, ali i onima koji se amaterski bave sportom, kako bi se zadovoljili postavljeni ciljevi.” MARTIN I VALENT SINKOVIĆ
Odlukom Senata Sveučilišta u Zagrebu donesenoj na sjednici održanoj 9. lipnja 2015. godine (380-061/252-15-2) odobrava se objavljivanje djela u nizu Manualia universitatis studiorum Zagrabiensis.
METODA BULLET JOURNAL
Ryder Carroll
Koncept izdavaštvo
Zašto su ljudi diljem svijeta aplikacije za produktivnost zamijenili… običnom bilježnicom? Godinama sam isprobavao bezbroj sustava za organizaciju, i digitalnih i analognih, ali nijedan nije odgovarao mom umu. Iz čiste nužde, razvio sam metodu zvanu Bullet Journal koja mi je pomogla da postanem sustavno usredotočen i učinkovit.
Kada sam počeo dijeliti svoj sustav s prijateljima suočenima sa sličnim izazovima, postao je viralan. Samo nekoliko godina poslije, na moje veliko iznenađenje, metoda Bullet Journal postala je svjetski pokret. Metoda Bullet Journal daleko je više od organiziranja vaših bilježaka i popisa obveza. Riječ je o onome što zovem „odlučno življenje“: iskorjenjivanju smetnji te usmjeravanju vremena i energije na pothvate koji su zaista značajni, za vaš posao i za osobni život.
Riječ je o provođenju vremena s onime do čega vam je stalo dok radite na manje stvari. U ovoj knjizi pokazat ću vam kako…
Zabilježiti prošlost: Rabeći ništa više od olovke i papira, izradite jasan i sveobuhvatan pregled svega što ste učinili.
Urediti sadašnjost: Pronađite svakodnevni mir u suočavanju s popisima obaveza na pažljiviji, sustavniji i produktivniji način.
Osmisliti budućnost: Pretvorite svoju nejasnu znatiželju u ciljeve, s koracima po kojima možete djelovati kako bi vas doveli do velikih promjena.
Ovu sam knjigu napisao za sve frustrirane popisima, preplavljene obavljanjem više zadataka istovremeno i stvaratelje kojima treba malo sustavnosti. Bez obzira na to jeste li rabili Bullet Journal godinama ili ga nikada niste vidjeli, Metoda Bullet Journal pomoći će vam da od putnika postanete pilot svog života. BulletJournal.com
DIJETA PO ARHETIPOVIMA
Dana James
Znanje
Radeći s tisućama žena koje su željele smršavjeti i promijeniti oblik tijela, svjetski poznata nutricionistica i praktičarka funkcionalne medicine Dana James uočila je neobičan trend: bez obzira na to koliko su se ustrajno držale dijete i plana vježbanja, stari obrasci ponašanja i sumnja u sebe sabotirali su njihov trud. Zašto se to događa? Autorica detaljno objašnjava koji hormoni i koji kemijski procesi uzrokuju skladištenje masnog tkiva na trbuhu, bedrima i bokovima, a oni su itekako ovisni osjećajima.
Upravo kroz razumijevanje modela arhetipova možemo proniknuti u srž našeg ženskog bića i osvijestiti uzroke loših i štetnih prehrambenih navika zbog kojih se vrtimo u začaranom krugu nezadovoljstva, frustracije i razočaranosti sobom. Kada shvatimo koja temeljna sjećanja upravljaju našim ponašanjem i doživljajem sebe, možemo poduzeti korake prema svojem iscjeljenju.
U ovom uzbudljivom priručniku autorica predstavlja model arhetipova koji će mnogim ženama doslovno otvoriti oči, pomoći da promijene prehrambene navike i žive sretan i ispunjen život.
Otkrijte svoj jedinstveni arhetip, pobijedite emocionalno prejedanje i živite u skladu sa svojim pravim JA.
Njegovateljica je uvijek tu da se brine za druge. Ona je draga, brižna i suosjećajna, ali na taj način može zanemariti sebe.
Superžena temelji vlastitu vrijednost na svojim postignućima. Ona je ambiciozna i motivirana, ali njezin posao često joj je važniji od toga kako i koliko jede.
Zavodnica je senzualna, karizmatična i privlačna, ali može postati opsjednuta svojim izgledom do te mjere da razvije nezdrav odnos prema hrani.
Eterični tip jest duhovna i intuitivna žena, ali je preosjetljiva na svoje okruženje pa obično jede kako bi otupjela reakciju na svijet oko sebe.
Način prehrane potrebno je uskladiti s jedinstvenim kemijskim procesima u tijelu, što donosi tjelesnu i duhovnu ravnotežu. Osim nutricionistički potvrđenog plana prehrane za svaki arhetip, knjiga nudi različite korake za psihološku samopomoć, detaljan popis namirnica i dodataka prehrani te opsežan popis stručne literature.
O AUTORU:
Dana James američka je nutricionistica, praktičarka funkcionalne medicine i kognitivno-bihevioralna psihoterapeutkinja. Njezin je pristup jedinstven i drugačiji povezujući osjetilno i duhovno, znanstveno i spiritualno – hrana i osjećaji neraskidivo su povezani, pri čemu podsvjesne misli i uvjerenja imaju ključnu ulogu u izgradnji samopoštovanja te razvoju određenih prehrambenih navika.
Godine 2007. osnovala je Food Coach NYC s misijom da pomogne mnogim ženama koje se uzaludno bore reducirati tjelesnu težinu. Nakupljanje masnog tkiva uzrokovano je hormonima, upalnim procesima u tijelu, ali i emocionalnim razlozima. Promjenom razina određenih hormona – ponajprije kortizola, estrogena i inzulina – mijenja se i mehanizam pohrane masti. Ono što jedemo nerazdvojno je povezano s onim što mislimo i osjećamo. Osjećaj vlastite vrijednosti ukorijenjen je pak u temeljnim sjećanjima iz djetinjstva, koja je nužno ponovno protumačiti te odbaciti pogrešna uvjerenja o sebi i svojem tijelu. Put pomirenja tjelesnog i emocionalnog nije jednostavan, ali je savladiv, posebno uz ovu odličnu knjigu.
ETIKA ZA POČETNIKE
Jesenski i Turk
Etika je danas jedno od najživljih područja suvremene filozofije, a doživljava svoju renesansu i u medicini, poslovanju, politici. Živimo u doba poslije Holokausta ali etnička čišćenja i genocid ne prestaju. Relativizam samo što nije zauzeo mjesto osobne odgovornosti - ali kako stoje stvari kad treba snositi posljedice vlastitih odluka? Je li "identitet" posljednja obrana nacionalizma i drugih fundamentalizama? Što znače "prava", vlastiti interes i građanska dužnost dok smo obasuti instant-nformacijama, pritisnuti slobodnim tržištem a na nas vrebaju ekološke katastrofe? Gdje postaviti granice kad je riječ o znanstvenim istraživanjima, genetičkom inženjeringu, pravima životinja, eutanaziji i građanskom neposluhu? Etika za početnike suočava se s tim i drugim teškim etičkim dilemama i tjeskobama ljudske egzistencije. Pritom prati put moralnih argumenata od najvećih mislilaca, Sokrata, Platona, Aristotela, Hobbesa, Kanta i drugih, do suvremenih postmodemističkih kritičara.
BOLJA MEDICINA-KAKO DO DJELOTVORNOSTI
Atul Gawande
Jesenski i Turk
Bolja medicina je remek-djelo, niz priča koje se odvijaju iza debelih bolničkih zidova, od kojih nam svaka kaže po nešto nezaboravno o svijetu izvan njih.
Malcolm Gladwell
Gawande ... je nevjerojatno iskren, proza mu je duhovita i tečna, i ima jednu veliku poruku: i liječnici su ljudi, pogrešivi i nesavršeni. I upravo zbog toga, poboljšanja možemo očekivati tamo gdje bismo se najmanje nadali.
Darko Polšek
Ovo je knjiga o neuspjesima: kako do njih dolazi i što iz njih možemo naučiti. Iako se prvenstveno bavi medicinom, ona se odnosi na sve. Prozvali su je suvremenim remek-djelom – i to zaista i jest.
O AUTORU:
Atul Gawande (atulgawande.com) je liječnik, pisac i stručnjak za javno zdravstvo. Kao opći i endokrini kirurg radi u bolnici Brigham and Women’s u Bostonu. Profesor je javnog zdravstva i opće kirurgije na Sveučilištu Harvard. Proslavio se kao pisac već prvom knjigom Komplikacije, da bi ubrzo počeo pisati u časopisu New Yorker. Karijeru pisca nastavio je nizom bestselera, od kojih hrvatskim čitateljima kao prvi donosimo Bolju medicinu.
J**I GA
Mladinska knjiga Beograd
SAMO POČNITE DA POPUT magične moderne mantre ponavljate „j**i ga“, i promenićete sebi život!
Dobar je osećaj kad izgovorite „j**i ga“. Čim prestanete da se iz petnih žila trudite da svima ugodite i konačno uradite ono što vam je volja, kad prestanete da slušate to što vam svi pričaju i krenete svojim putem, osećate se odlično.
U ovoj duhovitoj i produhovljenoj knjizi, Džon K. Parkin tvrdi da je „j**i ga“ zapadnjački izraz koji savršeno opisuje istočnjačke duhovne ideje o prepuštanju, odustajanju i nalaženju prave slobode kroz shvatanje da stvari nisu toliko važne (ako uopšte i nešto znače).
Ovo je duhovni put na kom ne morate da pevate mantre, meditirate, nosite sandala ili jedete mahunarke. Zbog same snage koju ova savremena psovka nosi u sebi savršeno će prodrmati nas, Zapadnjake, i izbrisati stres i napetost koji gospodare našim životima punim materijalnih stvari kojima pridajemo važnost.
Naučite, dakle, da kažete „j**i ga“ svim svojim problemima i brigama. Recite „j**i ga“ svemu onom što bi „trebalo“ da radite i konačno učinite ono što želite, bez obzira na to šta drugi o tome misle.
O AUTORU:
DŽON K. PARKIN, sin anglikanskog sveštenika, 20 godina je proučavao i primenjivao sisteme istočnjačke filozofije. Osnovao je holistički centar „Breg koji diše“ u Italiji, gde održava redovne nedeljne seminare. Redovno piše blog na svom popularnom sajtu www.thefuckitway.com.
NAJPRE ONO NAJVAŽNIJE
Mladinska knjiga Beograd
Svetski bestseler
Postižem sve više za sve kraće vreme, ali gde je povezivanje s ljudima, gde je unutrašnji mir, ravnoteža, uverenost da radim ono što treba da radim i da to činim dobro?
Da li vas progone slična pitanja, čak i kad osećate da ste zaista efikasni? Ako je tako, NAJPRE ONO NAJVAŽNIJE može vam pomoći da shvatite zašto nam ono najvažnije često nije na prvom mestu. Umesto da vam pruži još jedan sat da merite vreme, ova knjiga daje vam kompas, zato što je važnije kuda ste pošli nego koliko brzo idete.
"Važno delo. Ne mogu da zamislim nikoga kome neće pomoći."
LARI KING
"Novi načini rada iziskuju nove načine upravljanja životom. Stiven Kavi i njegove kolege pokazuju nam put i osvetljavaju ga mudrošću i visprenošću."
DR MAJKL HAMER, KOAUTOR KNJIGE "REKONSTRUKCIJA KORPORACIJE"
"Duboka i moćna, knjiga Najpre ono najvažnije snažno osvetljava polutamu u kojoj se nalaze tehnike upravljanja vremenom. Umesto da gledamo fragmente života, sada možemo da vidimo celokupnu sliku. Ova knjiga pomoći će vam da iz korena promenite život."
SKOT DE GARMO, GLAVNI I ODGOVORNI UREDNIK ČASOPISA "USPEH"
"Kavi je odličan, a postaje sve bolji."
ČASOPIS "POSLOVNA NEDELJA"
O AUTORIMA:
- STIVEN R. KAVI, muž, otac i deda, međunarodno je priznat autoritet u oblasti vođstva, stručnjak za porodicu, profesor, savetnik, osnivač nekadašnjeg Centra za vođstvo "Kavi" i kopredsednik kompanije "Frenklin Kavi". Proučavanje života i liderstva u skladu s njegovih sedam načelima njegovo je životno delo. Magistrirao je poslovnu administraciju na Harvardu, a doktorirao na Univerzitetu "Brigem Jang", gde je bio profesor organizacijskog ponašanja i poslovodstva, a bio je i šef službe za odnose univerziteta i pomoćnik rektora. Dr Kavi je autor nekoliko hvaljenih knjiga, između ostalih "Sedam navika veoma uspešnih ljudi", koja je na vrhu liste bestselera već dvadeset godina. Prodato je više od 15 miliona primeraka na 38 jezika. Njegova knjiga "Vođstvo na osnovu načela" spada u red najuspešnijih knjiga za poslovne ljude u prošloj deceniji. Stiven Kavi sa suprugom Sandrom i porodicom živi na Stenovitim planinama u američkoj državi Juta.
- A. RODŽER MERIL, poznati stručnjak za upravljanje vremenom i razvoj vođstva, potpredsednik je i jedan od osnivača bivšeg Centra za vođstvo "Kavi" i potpredsednik kompanije "Frenklin Kavi". Završio je poslovni menadžment i magistrirao u oblasti organizacijskog ponašanja i podučavanja odraslih osoba. Muž, otac i deda, sa suprugom Rebekom napisao je "Veze – Kvadrant II u upravljanju vremenom", a sa Stivenom R. Kavijem "Vođstvo na osnovu načela".
- REBEKA A. MERIL, majka, baka, domaćica i poznata spisateljica, radila je na raznim vodećim položajima u lokalnoj zajednici, školstvu i ženskim organizacijama. S mužem Rodžerom Merilom napisala je "Veze – Kvadrant II u upravljanju vremenom", a pomogla je i Stivenu R. Kaviju u pisanju "Sedam navika veoma uspešnih ljudi".
POSTANITE ONO ŠTO JESTE
Sheleana Aiyana
Stilus
U knjizi Postanite ono što jeste otkrit ćete i kako produbiti odnos sa samim sobom, kako se umiriti kad nešto u vama potakne snažnu negativnu reakciju te kako se pomiriti s prošlošću pritom otvarajući put prema zdravoj i svjesnoj ljubavi. Želja za ljubavlju duboko je usađena u samu esenciju vašeg bića, no prije nego što budete u stanju graditi ispunjavajuće veze s drugima, morate naučiti prihvatiti sami sebe.
Romantični će odnosi obogatiti naše živote čarolijom prisnosti i povezanosti. Ipak, za mnoge od nas ta je čarolija prolazna – opet i iznova, naši odnosi ne traju ili nas ne uspijevaju usrećiti. Ako ste umorni od zapinjanja o stalno iste prepreke u ljubavi, od privlačenja emocionalno nedostupnih partnera ili onih koji nisu dobri za vas te ponavljanja obrazaca čiji je ishod gotovo uvijek patnja i bol, to ne znači da nešto nije u redu s vama ili da niste dovoljno dobri. Možda ste jednostavno negdje putem naučili žrtvovati sebe da bi vas drugi voljeli.
U knjizi Postanite ono što jeste duhovna učiteljica i osnivačica zajednice Rising Woman, koja okuplja nekoliko milijuna žena diljem svijeta, Sheleana Aiyana izlaže vam smjernice:
za promjenu naučenih obrazaca ponašanja u odnosima
za preispitivanje svojih temeljnih uvjerenja o ljubavi
za prepoznavanje znakova upozorenja u vezama
za upoznavanje svojih želja, temeljnih vrijednosti i granica
za izgradnju svjesne veze i ostvarivanje autentičnosti u odnosima.
Postati ono što jeste znači prepoznati svoju snagu, izražavati svoju autentičnost i poštovati vlastitu istinu
„Ovo je knjiga o tome kako odabrati sebe. Ona je podsjetnik da imate moć odabrati ono što je za vas najbolje i prepoznati da ljubav dolazi u pregršt oblika. Na kraju, iz zdravog odnosa prema sebi proizlaze sve druge ljubavi koje se nadamo doživjeti – duboka prijateljstva, snažne obiteljske veze, strast prema poslu i romantična ljubav.“ – Sheleana Aiyana
„Sheleana vas vodi na put na kojem ćete ponovno pronaći sebe i promijeniti svoj život nabolje. Ova je knjiga pravo remek-djelo, a njezino čitanje pomoći će vam da bolje shvatite proces i snagu iscjeljenja.“ – Nedra Glover Tawwab, psihoterapeutkinja i autorica bestselera Postavite granice, pronađite mir
O autoru:
Sheleana Aiyana duhovna je učiteljica i savjetnica te osnivačica internetske zajednice Rising Woman, u kojoj s nekoliko milijuna žena svakog mjeseca dijeli znanje o svjesnim odnosima i samoiscjeljenju. Također je voditeljica iscjeliteljskog programa Becoming the One, koji se temelji na ostvarivanju individualne cjelovitosti i produbljivanju odnosa sa samim sobom, mirenju s vlastitom prošlošću te holističkoj i duhovnoj edukaciji kojoj je cilj razvijati ljubav prema sebi i drugima kao kvalitetan temelj za buduće veze. Dosad je radila s više od 30.000 polaznika iz 146 zemalja.
KAKO SE OSLOBODITI I OPORAVITI OD TOKSIČNE VEZE
Stephanie Moulton Sarkis
Stilus
Knjiga “Kako se osloboditi i oporaviti od toksične veze” pomoći će vam da vratite kontrolu nad svojim životom. Naučit će vas kako prepoznati znakove toksičnih veza, postaviti granice, ojačati samopouzdanje, izliječiti emocionalne rane te konačno napraviti korak prema izgradnji sretnijeg i zdravijeg života kao i stvaranju zdravih odnosa u budućnosti.
Jeste li zarobljeni u ljubavnoj vezi obilježenoj stalnim svađama, nedostatkom poštovanja, emocionalnim, mentalnim, pa čak i fizičkim zlostavljanjem? Osjećate li se neprestano kritiziranima, omalovažavanima ili ignoriranima od strane članova svoje obitelji? Događa li vam se da netko od vaših prijatelja opetovano ne poštuje vaše granice i ne mari za vaše potrebe i želje? Čini li vas sve to nesretnima, depresivnima i emocionalno iscrpljenima? Ako je vaš odgovor na jedno od tih pitanja potvrdan, vrlo je vjerojatno da ste žrtva toksičnog odnosa.
U knjizi Kako se osloboditi i oporaviti od toksične veze dr. Stephanie Moulton Sarkis, dugogodišnja klinička psihologinja i ugledna stručnjakinja za liječenje poremećaja pozornosti s hiperaktivnošću (ADHD), anksioznih poremećaja kao i žrtvi emocionalnog i narcističnog zlostavljanja, pruža čitateljima korisne savjete i strategije za prepoznavanje toksičnih veza, njihovo napuštanje te emocionalni i mentalni oporavak nakon izlaska iz njih.
Bilo da je riječ o vašem ljubavnom partneru, članovima obitelji, prijateljima ili kolegama na poslu, toksični odnosi mogu imati ozbiljne i dugoročne posljedice na vaše emocionalno i mentalno zdravlje.
„Temeljit vodič za oslobađanje spona toksičnih odnosa.“ – Publishers Weekly
O autoru:
Dr. Stephanie Moulton Sarkis licencirana je klinička psihologinja i stručnjakinja za liječenje poremećaja pozornosti s hiperaktivnošću (ADHD), anksioznih poremećaja kao i žrtvi emocionalnog i narcističnog zlostavljanja. Certificirana je medijatorica za obiteljske i građanske sporove Vrhovnog suda u Floridi. Tijekom doktorskog studija Moulton Sarkis je bila dodijeljena nagrada Američkog psihološkog društva za izvanrednu disertaciju. Godine 2002. stekla je doktorat iz savjetovanja o mentalnom zdravlju na Sveučilištu Florida. Također, stekla je licenciju Američke udruge savjetnika za mentalno zdravlje kao i nacionalnu licenciju kliničke specijalistice za savjetovanje djece i adolescenata. Redovito objavljuje tekstove u publikacijama kao što su Psychology Today, Forbes i Huffington Post. Autorica je i nekoliko knjiga, među kojima se osobito ističe Gaslighting: Recognize Manipulative and Emotionally Abusive People – and Break Free (Gaslighting: prepoznajte manipulatore i emocionalne zlostavljače – i oslobodite ih se, 2018.) u kojoj se bavi fenomenom gaslightinga u svim njegovim oblicima. Knjiga Kako se osloboditi i oporaviti od toksične veze (Healing from Toxic Relationships, 2022.) prva je njezina knjiga prevedena na hrvatski jezik.
IZVANREDNO STANJE – Putovanje u uznemireni svijet
Navid Kermani
Naklada Ljevak
„Intenzivno. Slikovito. Emotivno. Osobno.“
Westdeutsche Allgemeine Zeitung
„Jedan od najobzirnijih intelektualnih glasova u Njemačkoj danas.“
The New York Review of Books
Nova knjiga Navida Kermanija "Izvanredno stanje" politički je putopis vrlo nijansiranog i poetičnog stila, koji nas odvodi na put po obodu kriznoga pojasa islamskog svijeta: od Kašmira, Pakistana, Afganistana, preko arapskog svijeta, pa sve do naših europskih granica i obala, s kojih nam se problemi svjetske politike čine dalekima, a nesretne ljudske sudbine nestvarnima. Ozbiljna i detaljna, reporterski živa, ali i obzirna i filozofična, gotovo osobna, ova hvaljena proza višedimenzionalno i mijenjajući perspektive izvještava o NATO-ovu ratu u Afganistanu, drugom licu globalizacije u Indiji, Sirijskom ratu, sukobima šijita i Kurda s tzv. Islamskom Državom u Iraku, palestinskim izbjeglicama... Kermani je jedini izvjestitelj sa zapada koji je prisustvovao gušenju masovnih prosvjeda u Teheranu, a putovao je i sa sufijima u Pakistanu, razgovarao s ajatolahom Sistanijem u Najafu i svjedočio razmjerima izbjegličke katastrofe na Mediteranu.
Njegovo Putovanje u uznemireni svijet svima je prikladan podsjetnik na to da ne postoji jedan islam, jedan skup islamskih uvjerenja i vjerovanja, kao što ne postoji jedno zapadno vjerovanje.
„Ako želite vidjeti svakodnevni život ljudi u kriznim zonama Bliskoga istoka – život koji ne dopire do medija – trebali biste pročitati Kermanijevo obazrivo izvještavanje. Izvještavanje koje nećete tako skoro zaboraviti.“
Deutschland-Radio
„Nakon što pročitate ovu knjigu, odložit ćete je sretni što ste istovremeno bili dirnuti i poučeni.“
Neue Zürcher Zeitung am Sonntag
O AUTORU:
Navid Kermani (1967., Siegen, SR Njemačka) njemački je pisac, publicist i doktor orijentalnih znanosti iranskog podrijetla. Studirao je filozofiju, orijentalistiku i dramu u Kölnu, Kairu i Bonnu. Doktorirao je s temom Bog je prekrasan: Estetsko iskustvo Kurana, koju je potom objavio u engleskom prijevodu. Bio je suradnik Frankfurter Allgemeine Zeitunga. Redovno objavljuje članke, književne kritike i putopisne tekstove u njemačkoj periodici (Süddeutsche Zeitung, Die Zeit, Neue Zürcher Zeitung, Der Spiegel). Autor je nekoliko romana i esejističkih knjiga o islamu, Bliskom istoku i kršćansko-muslimanskom dijalogu. U predgovoru svoje knjige Između Kurana i Kafke: Zapadno-istočna istraživanja ističe da su njegov svjetonazor oblikovali utjecaji iz djetinjstva i život u njemačkom društvu. Dobitnik je brojnih prestižnih nagrada i priznanja za svoj književni i akademski rad.
Nagrade: Kulturna nagrada Savezne države Hessen (2009.), Buben-Rosenzweigova medalja (2011.), Nagrada Kleist (2012.), Nagrada za javni nastup Ciceron (2012.), Nagrada Joseph Breitbach (2014.), članstvo u Akademiji znanosti, humanistike i umjetnosti Nordrhein-Westfalena (2015.), Nagrada za mir Udruženja njemačkih knjižara (2015.), finalist Nagrade za književnost Jan Michalski za knjigu Između Kurana i Kafke: Zapadno-istočna istraživanja (2015.).
MANIFEST – KAKO NIKADA NE ODUSTATI
Bernardine Evaristo
Profil knjiga
Životna priča Bernardine Evaristo manifest je hrabrosti, integriteta, optimizma, snalažljivosti i upornosti. Ovo je manifest za svakoga tko je ikada bio na margini i svakoga tko želi ostaviti svoj trag u povijesti. Ovo je manifest o tome kako nikada ne odustati. Godine 2019. Bernardine Evaristo postala je prva crnkinja koja je osvojila nagradu Booker za roman Djevojka, žena, drugo, što je bila revolucionarna prekretnica kako za britansku, a i svjetsku kulturu, tako i za nju osobno. Njezin je put bio dug, ali uspjela je i ušla u povijest.
Manifest je intimno i snažno svjedočanstvo o tom putu od djetinjstva prožetog rasizmom do otkrivanja umjetnosti; od trpanja osobnih stvari u vreće za smeće, uvijek u pokretu između privremenih domova, do istraživanja mnogih romantičnih partnera; od osnivanja prve britanske kazališne trupe za crnkinje u osamdesetima do izrastanja u spisateljicu, kazalištarku, mentoricu i aktivisticu kakva je danas – Bernardine Evaristo prikazuje svoju pobunu protiv mainstreama i svoju cjeloživotnu predanost zajednici i stvaralaštvu, a kroz prizmu svojih izvanrednih iskustava pruža životno važne uvide o prirodi rase, klase, feminizma, seksualnosti i starenja.
Ovo je jedinstvena knjiga o tome kako ostati vjeran sebi i svojoj viziji, kako biti nezaustavljiv – u svom pozivu, poslu, životu.
KNJIGE KOJE SU PROMIJENILE ISTORIJU
Mladinska knjiga Beograd
Knjige koje su promenile istoriju
ZADIVLJUJUĆI VIZUELNI VODIČ KROZ NAJČUVENIJA, NAJREĐA I NAJVAŽNIJA PISANA DELA NA SVETUUpoznajte se sa najpoznatijim knjigama svih vremena i divite se njihovim pričama! Ova enciklopedija obuhvata istoriju pisane reči, od 3000. godine pre nove ere do današnjeg dana. Hronološka poglavlja prikazuju evoluciju ljudskog znanja, ali i način na koji su se pravile knjige.U knjizi su prikazane svetski poznate knjige koje su imale najveći uticaj na istoriju kao što su: Staroegipatska Knjiga mrtvih, Mahabharata, Galilejev Dijalog o dva najveća sistema sveta, Darvinov revolucionarni rad o poreklu vrsta, Dnevnik Ane Frank, prva Pingvinova izdanja s prepoznatljivim narandžastim koricama koje su postale simbol pismenosti između dva svetska rata i još mnoga zanimljiva dela.
Tu je i dodatak o slovenskim knjigama: Miroslavljevo jevanđelje, Dušanov zakonik, Ruska gramatika, Ljubezni Haralampije, Gorski vijenac, Od useljenika do pronalazača, Seobe, Na Drini ćuprija... Autor poglavlja Slovenske knjige je doktor nauka Dragana Malić.
Svaka knjiga je predstavljena fotografijama koje oduzimaju dah i fascinantnim biografijama onih koji su ih stvorili. Knjige koje su promenile istoriju okupljaju rečnike, dnevnike, predstave, pesme, ugovore i verske tekstove u jednu zapanjujuću proslavu neosporne moći knjiga.
Stare ili nove, knjige odabrane za ovo izdanje promenile su naše živote i podsetnik su na to ko smo!
Interesantne činjenice, zanimljivosti i još mnoge pojedinosti o rukopisnim i štampanim knjigama pronađite u novoj prelepoj i jedinstvenoj knjizi o KNJIGAMA KOJE SU PROMENILE ISTORIJU!
Kupovina na rate: Pogledajte uputstvo za kupovinu na rate.
HRANOM PROTIV STARENJA
Mladinska knjiga Beograd
Priručnici / Ishrana i zdravlje
Hranom protiv starenja
Želite li da se osećate dobro?
Želite li da pobedite bolest i izgledate mlađe?
Želite li da uživate u najboljim ukusima, a jedete hranu koja neće naškoditi vašem organizmu?
NARAVNO DA ŽELITE!U ovoj knjizi vrhunski nutricionisti otkrivaju:
• JEDNOSTAVNE POSTUPKE koji podstiču vitalnost, usporavaju znake starenja i smanjuju rizik od pojave nekih bolesti svojstvenih poznom dobu;
• RECEPTE ZA ZDRAVA I UKUSNA JELA sačinjena od najboljih prirodnih sastojaka koji prkose bolesti, kao što su pečeni losos i čokoladna torta s tajnim sastojkom;
• PREDLOGE ZA ISHRANU I SAVETE ZA PRIPREMANJE JELA koji će vam pomoći da budete u formi i osećate se odlično u svakoj životnoj dobi.Kupovina na rate: Pogledajte uputstvo za kupovinu na rate.
VAŠE ZDRAVLJE: ŠTA POMAŽE, A ŠTA NE!
Mladinska knjiga Beograd
Priručnici / Ishrana i zdravlje
Vaše zdravlje: šta pomaže a šta ne
KONAČNO ISTINA!
Šta zaista pomaže kad je zdravlje u pitanju? Da li je to ono što pojedete, uzmete ili uradite – ova knjiga to istražuje.
S knjigom VAŠE ZDRAVLJE: ŠTA POMAŽE, A ŠTA NE u rukama nećete trošiti vreme i novac na proizvode, tretmane i pristupe od kojih nema mnogo koristi. Osetićete prave rezultate primenom strategija koje zaista pomažu.
Saznajte suštinu ovih i mnogih drugih proizvoda i terapija: akupunktura, antacidi, aspirin, beli luk, biljna vlakna, bol u leđima, botoks, crno vino, dizanje tegova, filteri za vodu, genetske analize, hormoni, joga, jogurt, kantarion, kreme za sunčanje,
kućna hemija, lekovi protiv bolova, lekovito bilje, mamografija, masaža, pilule za spavanje, prečišćivači vazduha, preparati protiv ćelavosti, proteinski napici, rendgensko snimanje, riblje ulje, samolepljiva traka, sirup protiv kašlja, skidanje dioptrije laserom, soja, sprej protiv insekata, vakcinacija, vodica za ispiranje usta, zatezanje lica.
ZDRAVE KOSTI, MIŠIĆI I ZGLOBOVI
Mladinska knjiga Beograd
Priručnici / Ishrana i zdravlje
Zdrave kosti mišići i zglobovi
Kosti, mišići i zglobovi čine potporni sistem organizma. Ako vodite dovoljno računa o njima, ostaćete snažni i aktivni tokom čitavog života. Poboljšaćete kondiciju, bićete zdraviji i srećniji bez obzira na godine.U ovoj knjizi otkrijte "čudotvornu hranu" koja dokazano smanjuje simptome artritisa, saznajte zašto ležanje nije rešenje za bol u leđima i još mnogo više.