Postoji hrana … i superhrana – bogata prirodnim sastojcima blagotvornog djelovanja na zdravlje.
Upoznajte odličan način kojim ćete lako, jeftino i ukusno uključiti superhranu u svakodnevnu
prehranu, bez obzira na užurban život i manjak vremena.
Pretvorite svoje obroke u prave riznice zdravlja uz pomoć 184 ukusna recepta sa supernamirnicama.
Poboljšajte zdravlje i vitalnost, usporite znakove starenja i zaštitite se od bolesti.
Otkrijte snažne nutritivne koristi i odlicne okuse više od 90 supernamirnica.
Uštedite na vremenu i novcu zahvaljujuci stotinama savjeta za pripremu, kuhanje i posluživanje zdravih i ukusnih jela.
U knjizi Tišina, Susan Caine pokazuje kako se rad mozga introvertiranih osoba razlikuje od rada mozga ekstrovertiranih te kako društvo podcjenjuje i ne shvaća introvertirane.
Introvertiranim osobama pomaže kako da shvate sami sebe i kako da iskoriste svoje prednosti. Napisana sa strašću, prožeta odličnim istraživanjima i pričama iz stvarnoga života, knjiga Tišina trajno će promijeniti način na koji doživljavamo introvertirane osobe, ali i način na koji doživljavamo sami sebe.
VISE OD 1000 LIJEKOVA NA DOHVAT RUKE!Ne morate trčati liječniku zbog svake modrice, posjekotine, prehlade ili svaki put kad vas zabole leđa. Rješenje može biti pri ruci. Od alergija do akni, od bradavica do bora, od neplodnosti do nesanice, pred vama su medicinski odobrena rješenja za više od 100 zdravstvenih tegoba. Svi lijekovi opisani u ovoj knjizi jednostavni su, sigurni, provjereni i učinkoviti.
U knjizi Postanite ono što jeste otkrit ćete i kako produbiti odnos sa samim sobom, kako se umiriti kad nešto u vama potakne snažnu negativnu reakciju te kako se pomiriti s prošlošću pritom otvarajući put prema zdravoj i svjesnoj ljubavi. Želja za ljubavlju duboko je usađena u samu esenciju vašeg bića, no prije nego što budete u stanju graditi ispunjavajuće veze s drugima, morate naučiti prihvatiti sami sebe.
Romantični će odnosi obogatiti naše živote čarolijom prisnosti i povezanosti. Ipak, za mnoge od nas ta je čarolija prolazna – opet i iznova, naši odnosi ne traju ili nas ne uspijevaju usrećiti. Ako ste umorni od zapinjanja o stalno iste prepreke u ljubavi, od privlačenja emocionalno nedostupnih partnera ili onih koji nisu dobri za vas te ponavljanja obrazaca čiji je ishod gotovo uvijek patnja i bol, to ne znači da nešto nije u redu s vama ili da niste dovoljno dobri. Možda ste jednostavno negdje putem naučili žrtvovati sebe da bi vas drugi voljeli.
U knjizi Postanite ono što jeste duhovna učiteljica i osnivačica zajednice Rising Woman, koja okuplja nekoliko milijuna žena diljem svijeta, Sheleana Aiyana izlaže vam smjernice:
za promjenu naučenih obrazaca ponašanja u odnosima
za preispitivanje svojih temeljnih uvjerenja o ljubavi
za prepoznavanje znakova upozorenja u vezama
za upoznavanje svojih želja, temeljnih vrijednosti i granica
za izgradnju svjesne veze i ostvarivanje autentičnosti u odnosima.
Postati ono što jeste znači prepoznati svoju snagu, izražavati svoju autentičnost i poštovati vlastitu istinu
„Ovo je knjiga o tome kako odabrati sebe. Ona je podsjetnik da imate moć odabrati ono što je za vas najbolje i prepoznati da ljubav dolazi u pregršt oblika. Na kraju, iz zdravog odnosa prema sebi proizlaze sve druge ljubavi koje se nadamo doživjeti – duboka prijateljstva, snažne obiteljske veze, strast prema poslu i romantična ljubav.“ – Sheleana Aiyana
„Sheleana vas vodi na put na kojem ćete ponovno pronaći sebe i promijeniti svoj život nabolje. Ova je knjiga pravo remek-djelo, a njezino čitanje pomoći će vam da bolje shvatite proces i snagu iscjeljenja.“ – Nedra Glover Tawwab, psihoterapeutkinja i autorica bestselera Postavite granice, pronađite mir
O autoru:
Sheleana Aiyana duhovna je učiteljica i savjetnica te osnivačica internetske zajednice Rising Woman, u kojoj s nekoliko milijuna žena svakog mjeseca dijeli znanje o svjesnim odnosima i samoiscjeljenju. Također je voditeljica iscjeliteljskog programa Becoming the One, koji se temelji na ostvarivanju individualne cjelovitosti i produbljivanju odnosa sa samim sobom, mirenju s vlastitom prošlošću te holističkoj i duhovnoj edukaciji kojoj je cilj razvijati ljubav prema sebi i drugima kao kvalitetan temelj za buduće veze. Dosad je radila s više od 30.000 polaznika iz 146 zemalja.
Knjiga “Kako se osloboditi i oporaviti od toksične veze” pomoći će vam da vratite kontrolu nad svojim životom. Naučit će vas kako prepoznati znakove toksičnih veza, postaviti granice, ojačati samopouzdanje, izliječiti emocionalne rane te konačno napraviti korak prema izgradnji sretnijeg i zdravijeg života kao i stvaranju zdravih odnosa u budućnosti.
Jeste li zarobljeni u ljubavnoj vezi obilježenoj stalnim svađama, nedostatkom poštovanja, emocionalnim, mentalnim, pa čak i fizičkim zlostavljanjem? Osjećate li se neprestano kritiziranima, omalovažavanima ili ignoriranima od strane članova svoje obitelji? Događa li vam se da netko od vaših prijatelja opetovano ne poštuje vaše granice i ne mari za vaše potrebe i želje? Čini li vas sve to nesretnima, depresivnima i emocionalno iscrpljenima? Ako je vaš odgovor na jedno od tih pitanja potvrdan, vrlo je vjerojatno da ste žrtva toksičnog odnosa.
U knjizi Kako se osloboditi i oporaviti od toksične veze dr. Stephanie Moulton Sarkis, dugogodišnja klinička psihologinja i ugledna stručnjakinja za liječenje poremećaja pozornosti s hiperaktivnošću (ADHD), anksioznih poremećaja kao i žrtvi emocionalnog i narcističnog zlostavljanja, pruža čitateljima korisne savjete i strategije za prepoznavanje toksičnih veza, njihovo napuštanje te emocionalni i mentalni oporavak nakon izlaska iz njih.
Bilo da je riječ o vašem ljubavnom partneru, članovima obitelji, prijateljima ili kolegama na poslu, toksični odnosi mogu imati ozbiljne i dugoročne posljedice na vaše emocionalno i mentalno zdravlje.
„Temeljit vodič za oslobađanje spona toksičnih odnosa.“ – Publishers Weekly
O autoru:
Dr. Stephanie Moulton Sarkis licencirana je klinička psihologinja i stručnjakinja za liječenje poremećaja pozornosti s hiperaktivnošću (ADHD), anksioznih poremećaja kao i žrtvi emocionalnog i narcističnog zlostavljanja. Certificirana je medijatorica za obiteljske i građanske sporove Vrhovnog suda u Floridi. Tijekom doktorskog studija Moulton Sarkis je bila dodijeljena nagrada Američkog psihološkog društva za izvanrednu disertaciju. Godine 2002. stekla je doktorat iz savjetovanja o mentalnom zdravlju na Sveučilištu Florida. Također, stekla je licenciju Američke udruge savjetnika za mentalno zdravlje kao i nacionalnu licenciju kliničke specijalistice za savjetovanje djece i adolescenata. Redovito objavljuje tekstove u publikacijama kao što su Psychology Today, Forbes i Huffington Post. Autorica je i nekoliko knjiga, među kojima se osobito ističe Gaslighting: Recognize Manipulative and Emotionally Abusive People – and Break Free (Gaslighting: prepoznajte manipulatore i emocionalne zlostavljače – i oslobodite ih se, 2018.) u kojoj se bavi fenomenom gaslightinga u svim njegovim oblicima. Knjiga Kako se osloboditi i oporaviti od toksične veze (Healing from Toxic Relationships, 2022.) prva je njezina knjiga prevedena na hrvatski jezik.
Nakon svoje prve knjige Neboder života, Zoran Salopek nas vodi dalje u promišljanju smisla i svrhe života i stalno iznova bodri da si postavljamo pitanje: tko sam stvarno ja – jer spoznaja o tome tko smo, odakle dolazimo, skupljanje iskustava i sazrijevanje kroz proces samoostvarenja prava su svrha našeg života. Sve što danas jesmo i kako nam život izgleda samo je manifestacija, posljedica naše zrelosti. Sva patnja i negativne emocije samo su alarm naše duše da nama upravlja ego, a ne ljubav. Sebičnost, potreba za kontrolom, iluzije, želje, vezivanja, zamjeranja, odgađanja i sumnje, sve su to izazovi ega koje možemo prevladati uz pomoć svjesnosti, savjesti i hrabrosti na putu do istine. Kada utišamo ego, otkrijemo svoj put i slijedimo istinu, spoznat ćemo ljubav. Kada spoznamo ljubav, otkriti ćemo i svoju svrhu.
„Intenzivno. Slikovito. Emotivno. Osobno.“
Westdeutsche Allgemeine Zeitung
„Jedan od najobzirnijih intelektualnih glasova u Njemačkoj danas.“
The New York Review of Books
Nova knjiga Navida Kermanija "Izvanredno stanje" politički je putopis vrlo nijansiranog i poetičnog stila, koji nas odvodi na put po obodu kriznoga pojasa islamskog svijeta: od Kašmira, Pakistana, Afganistana, preko arapskog svijeta, pa sve do naših europskih granica i obala, s kojih nam se problemi svjetske politike čine dalekima, a nesretne ljudske sudbine nestvarnima. Ozbiljna i detaljna, reporterski živa, ali i obzirna i filozofična, gotovo osobna, ova hvaljena proza višedimenzionalno i mijenjajući perspektive izvještava o NATO-ovu ratu u Afganistanu, drugom licu globalizacije u Indiji, Sirijskom ratu, sukobima šijita i Kurda s tzv. Islamskom Državom u Iraku, palestinskim izbjeglicama... Kermani je jedini izvjestitelj sa zapada koji je prisustvovao gušenju masovnih prosvjeda u Teheranu, a putovao je i sa sufijima u Pakistanu, razgovarao s ajatolahom Sistanijem u Najafu i svjedočio razmjerima izbjegličke katastrofe na Mediteranu.
Njegovo Putovanje u uznemireni svijet svima je prikladan podsjetnik na to da ne postoji jedan islam, jedan skup islamskih uvjerenja i vjerovanja, kao što ne postoji jedno zapadno vjerovanje.
„Ako želite vidjeti svakodnevni život ljudi u kriznim zonama Bliskoga istoka – život koji ne dopire do medija – trebali biste pročitati Kermanijevo obazrivo izvještavanje. Izvještavanje koje nećete tako skoro zaboraviti.“
Deutschland-Radio
„Nakon što pročitate ovu knjigu, odložit ćete je sretni što ste istovremeno bili dirnuti i poučeni.“
Neue Zürcher Zeitung am Sonntag
O AUTORU:
Navid Kermani (1967., Siegen, SR Njemačka) njemački je pisac, publicist i doktor orijentalnih znanosti iranskog podrijetla. Studirao je filozofiju, orijentalistiku i dramu u Kölnu, Kairu i Bonnu. Doktorirao je s temom Bog je prekrasan: Estetsko iskustvo Kurana, koju je potom objavio u engleskom prijevodu. Bio je suradnik Frankfurter Allgemeine Zeitunga. Redovno objavljuje članke, književne kritike i putopisne tekstove u njemačkoj periodici (Süddeutsche Zeitung, Die Zeit, Neue Zürcher Zeitung, Der Spiegel). Autor je nekoliko romana i esejističkih knjiga o islamu, Bliskom istoku i kršćansko-muslimanskom dijalogu. U predgovoru svoje knjige Između Kurana i Kafke: Zapadno-istočna istraživanja ističe da su njegov svjetonazor oblikovali utjecaji iz djetinjstva i život u njemačkom društvu. Dobitnik je brojnih prestižnih nagrada i priznanja za svoj književni i akademski rad.
Nagrade: Kulturna nagrada Savezne države Hessen (2009.), Buben-Rosenzweigova medalja (2011.), Nagrada Kleist (2012.), Nagrada za javni nastup Ciceron (2012.), Nagrada Joseph Breitbach (2014.), članstvo u Akademiji znanosti, humanistike i umjetnosti Nordrhein-Westfalena (2015.), Nagrada za mir Udruženja njemačkih knjižara (2015.), finalist Nagrade za književnost Jan Michalski za knjigu Između Kurana i Kafke: Zapadno-istočna istraživanja (2015.).
Životna priča Bernardine Evaristo manifest je hrabrosti, integriteta, optimizma, snalažljivosti i upornosti. Ovo je manifest za svakoga tko je ikada bio na margini i svakoga tko želi ostaviti svoj trag u povijesti. Ovo je manifest o tome kako nikada ne odustati. Godine 2019. Bernardine Evaristo postala je prva crnkinja koja je osvojila nagradu Booker za roman Djevojka, žena, drugo, što je bila revolucionarna prekretnica kako za britansku, a i svjetsku kulturu, tako i za nju osobno. Njezin je put bio dug, ali uspjela je i ušla u povijest.
Manifest je intimno i snažno svjedočanstvo o tom putu od djetinjstva prožetog rasizmom do otkrivanja umjetnosti; od trpanja osobnih stvari u vreće za smeće, uvijek u pokretu između privremenih domova, do istraživanja mnogih romantičnih partnera; od osnivanja prve britanske kazališne trupe za crnkinje u osamdesetima do izrastanja u spisateljicu, kazalištarku, mentoricu i aktivisticu kakva je danas – Bernardine Evaristo prikazuje svoju pobunu protiv mainstreama i svoju cjeloživotnu predanost zajednici i stvaralaštvu, a kroz prizmu svojih izvanrednih iskustava pruža životno važne uvide o prirodi rase, klase, feminizma, seksualnosti i starenja.
Ovo je jedinstvena knjiga o tome kako ostati vjeran sebi i svojoj viziji, kako biti nezaustavljiv – u svom pozivu, poslu, životu.
Uz knjigu VELIKA ŠKOLA GOVORA TIJELA naučite kako govor tijela otkriva skrivene emocije i misli.
Jeste li znali da je 60-70 % naše komunikacije posredovano govorom tijela, a ne isključivo jezikom? Osim toga, ljudi često govore suprotno od onoga što stvarno misle ili osjećaju. Vrijeme je da naučite čitati misli na temelju ljudskih gesti i kretnja. U tome će vam pomoći VELIKA ŠKOLA GOVORA TIJELA, međunarodna uspješnica Allana i Barbare Pease. Na stručan i duhovit način, autori otkrivaju:
– kako prepoznati kada netko laže
– kako se svidjeti drugima
– kako postići dobru suradnju
– kako uspješno voditi razgovore i pregovore
– kako čitati između redaka
– kako izabrati partnera.
Allan i Barbara Pease svjetski su poznati stručnjaci za odnose među ljudima i komunikaciju bez riječi. Knjige su im prodane u više od 20 milijuna primjeraka i prevedene na gotovo 50 jezika.
Postoji posebna čarolija u opstanku ljudskih predmeta iz prošlosti. Komad nakita, šalica, mač ili sandala koja je, često posve slučajno, preživjela opću plimu zaborava, kao da donekle premošćuje jaz godina koji nas dijeli od svijeta naših predaka – bilo da su stanovnici drevnog Egipta ili Rimskog Carstva, Azteci iz Meksika ili japanski samuraji. Zbirka takvih predmeta može zorno predstavljati davno izgubljenu civilizaciju, njezin svakodnevan život, umjetnost i kulturu, načine ratovanja i trgovanja, rituale i vjerovanja.
Brojni su predmeti do nas došli iz antičkih vremena preko rituala povezanih sa smrću. Naše znanje o drevnim Egipćanima, na primjer, bilo bi mnogo lošije da nisu običavali s mrtvima pokapati osobne stvari. Prekrasni ukrasi i opremanje palača i mjesta štovanja još su jedan bogat izvor sačuvanih predmeta. Također moramo biti zahvalni na želji ljudi da zabilježe važne događaje svoga vremena, što nam je dalo Trajanov stup u Rimu i normansku tapiseriju iz Bayeuxa. Neki su predmeti načinjeni za slavljenje junaka ili bogova, poput kipova u antičkoj Grčkoj i Rimu.
Skupljeni u ovoj knjizi, predmeti iz svih razdoblja stvaraju dojmljivu, sveobuhvatnu sliku ljudske povijesti i njezina razvoja od kamenog oruđa do svemirskih letova. Također nas vode na putovanje kroza sve faze ljudske pustolovine koje oduzima dah.
„Jedna od najljepših knjiga koje sam uredio zahvaljujući čak tisuću predmeta koji pripadaju brojnim civilizacijama diljem svijeta“, izjavio je urednik knjige Vid Jakša Opačić.
Knjigu je s engleskog jezika prevela Marija Perišić.
Riječima Shakespearea: „Ko silno ljubi, silan strah ga mori, a strah kad raste, jače ljubav gori“. Riječima Susan Forward: „Nije to tako jednostavno“.
Upoznajte stadije otrovne ljubavi – od romantike do odbijanja, od opčinjenosti do osvete. Prepoznajte brojna lica opsesije – ranjene ljubavnike koji se ne mogu otarasiti svojih želja, „spasitelje“ koji se bore
za svoje problematične partnere, supružnike koje proždire ljubomora, usamljene pojedince koji se zaklinju na vječnu ljubav izdaleka.
Je li moguće odreći se nekoga – unatoč boli?
• Čeznete li za osobom koja vam nije fizički ili emotivno dostupna?
• Vjerujete li da će vas morati zavoljeti ako je dovoljno volite?
• Osjećate li još jaču čežnju kada ste nesigurni?
• Nazivate li ju često i iščekujete li njezin poziv satima?
Želite li da vas netko ostavi na miru?
• Imate li bivšeg ljubavnika ili partnera koji odbija povjerovati
da je među vama svršeno?
• Primate li neželjene pozive, pisma, poklone ili posjete?
• Osjećate li zbog toga tjeskobu koja utječe na vaše fizičko
i emotivno zdravlje?
U ovom neprocjenjivom vodiču za samopomoć, doktorica Susan Forward predstavlja živopisne slučajeve i prenosi stvarna iskustva muškaraca i žena koji su se našli u zamci opsesivne strasti. Pronađite snagu za skidanje okova otrovne ljubavi, naučite prepoznati „nagon za povezivanjem“, što ga uzrokuje i kako ga se riješiti i nastaviti graditi zdrave, trajne i bezbolne veze.
O autorima priručnika Otrovna ljubav:
Doktorica Susan Forward međunarodno je priznata terapeutkinja, predavačica i autorica bestselera New York Timesa: Otrovni roditelji i Muškarci koji mrze žene i žene koje ih vole.
Uz privatnu praksu, Susan Forward pet je godina vodila i emisiju na radijskoj postaji ABC. Uz to što je radila kao grupni terapeut, instruktorica i savjetnica u mnogim medicinskim i psihijatrijskim ustanovama u Južnoj Kaliforniji, osnovala je prvi privatni centar za terapiju seksualno zlostavljanih osoba u Kaliforniji. Živi u Los Angelesu i majka je dvoje odrasle djece.
Craig Buck, filmski je i televizijski scenarist i producent. Također je pisao o ljudskom ponašanju za brojne američke časopise i novine. Zajedno sa Susan Forward napisao je, uz ostalo, knjigu Otrovni roditelji. Živi u Los Angelesu sa svojom suprugom i kćeri.
U ovom osvježavajućem vodiču, Jen Sincero nam donosi dvadeset sedam zabavnih poglavlja koji obiluju inspirativnim i urnebesnim pričama, hrpom mudrih savjeta i još mudrijih psovki koji nas uče da prepoznamo i transformiramo vlastita uvjerenja koja nas sabotiraju i zbog kojih nam se želje i ambicije ne ispunjavaju.
Ova knjiga će vam pomoći da se zaljubite u život, da zaradite napokon taj prokleti novac i da živite intenzivnije nego ikad.
Nuspojave čitanja Sincereove knjige su shvaćanje kakvi zaista jesmo, prihvaćanje nepromjenjivoga, mijenjanje neprihvatljivoga te kako ići kroz život s pomoću Sile!
Izvorno objavljena 1988. godine, knjiga Kako dobiti ljubav koju želite pomogla je mnogim parovima da svoju vezu učvrste u skladnu zajednicu punu međusobne potpore i ljubavi. Doktor Harville Hendrix podijelio je u ovoj knjizi s vama svoje znanje o psihologiji ljubavi, znanje koje je stekao u više od 30 godina koliko je radio kao obiteljski terapeut. Sudbina mnogih veza je: privlačnost, romantična ljubav a zatim svađe i sukobi.
Doktor Harvile Hendrix u ovoj nam knjizi objašnjava prokušanu metodu ponovnog oživljavanja romantične ljubavi: to obnavlja duh zajedništva i daje poticaj za rješavanje skrivenih problema. Pokazuje nam kako možemo sukobe i kritiziranje, naučene u djetinjstvu, zamijeniti iscjeljujućim procesom uzajamnog rasta i potpore. Uči nas kako zatomljeno nezadovoljstvo možemo preobraziti u suosjećanje i razumijevanje. Ona je putokaz svima koji traže put do prisnosti i odanog prijateljstva, pružajući im najbolje savjete kako da izliječe jedno drugo i zajedno postanu cjeloviti.
O AUTORIMA:
Dr. sc. Harville Hendrix i dr. sc. Helen LaKelly Hunt vjenčali su se 1982. godine te postali životni i poslovni partneri. Zajedno su osmislili Imago terapiju odnosa i razvili koncept svjesnog partnerstva.
Uz knjigu Kako dobiti ljubav koju želite: Vodič za parove, jedan od najprodavanijih naslova s popisa New York Timesa s više od 4 milijuna prodanih primjeraka, Harville i Helen autori su još dviju ovakvih uspješnica: Kako zadržati ljubav koju ste našli: osobni vodič (napisan za samce)(Keeping the Love You Find: A Personal Guide [written for singles]) i Kako pružiti ljubav koja iscjeljuje: vodič za roditelje (Giving the Love That Heals: A Guide for Parents).
Zajedno su napisali i knjigu Kako primati ljubav (Receiving Love), Kako pojednostavniti brak (Making Marriage Simple) i Međuprostor (The Space Between), tri vježbenice i tri knjige meditacija.
Njihovi su radovi prevedeni na više od pedeset jezika.
Harville i Helen bili su izvršni redatelji i producenti filma Kako dobiti ljubav koju želite: kućni video, prikazanog na više od tristo televizijskih stanica.
Priručnik Otrovni roditelji pokazuje nam kako se osloboditi tereta prošlosti i uzeti život u svoje ruke.
Kao roditelj, svatko je u nekom trenutku na neki način podbacio. No, Susan Forward nema milosti prema onim roditeljima koji zbog svojih nedostataka ozbiljno narušavaju emocionalno zdravlje svoje djece. Ovaj beskompromisni vodič za prevladavanje posljedica roditeljske manipulacije pomoći će vam da se suočite i prebrodite bol koju ste pretrpjeli u djetinjstvu i konačno uzmete život u svoje ruke.
Kad ste bili dijete…
* Jesu li vam roditelji govorili da ste zločesti ili beskorisni?
* Jesu li vas fizički kažnjavali kako bi vas disciplinirali?
* Jeste li se morali brinuti o njima jer to oni nisu bili u stanju?
* Jeste li ih se često bojali?
* Jesu li vam ikad činili išta što je, prema njima, trebalo ostati tajna?
Sad kad ste odrasla osoba…
* Odnose li se vaši roditelji i dalje prema vama kao prema djetetu?
* Doživljavate li intenzivne emocionalne ili fizičke reakcije nakon druženja s njima?
* Kontroliraju li vas prijetnjama ili izazivanjem grižnje savjesti?
* Koriste li se novcem kako bi manipulirali vama?
* Smatrate li da im nikad ne možete udovoljiti što god učinili?
U ovom sjajnom vodiču za samopomoć autorica Susan Forward opisuje slučajeve iz svoje prakse i prenosi riječi odrasle djece otrovnih roditelja s kojima je radila, a kako bi vam pomogla da se oslobodite obrazaca ponašanja na kojima se temelji vaš odnos s roditeljima. Zakoračite konačno u posve nov svijet, svijet samopouzdanja, unutarnje snage i emocionalne neovisnosti!
O AUTORU:
Doktorica SUSAN FORWARD, međunarodno je priznata terapeutkinja, predavačica i autorica bestselera časopisa New York Times: Otrovni roditeljii Muškarci koji mrze žene i žene koje ih vole.
Uz privatnu praksu, Susan Forward je pet godina svaki dan vodila i emisiju na radijskoj postaji ABC. Uz to što je radila kao grupna terapeutkinja, instruktorica i savjetnica u mnogim medicinskim ipsihijatrijskim ustanovama u Južnoj Kaliforniji, osnovala je prvi privatni centar za terapiju seksualno zlostavljanih osoba u Kaliforniji. Živi u Los Angelesu i majka je dvoje odrasle djece.
CRAIG BUCK, filmski i televizijski scenarist i producent, također je pisao o ljudskom ponašanju za mnogobrojne američke časopise i novine. Zajedno sa Susan Forward napisao je, uz ostalo, knjigu Otrovni roditelji.
Jeste li ikad željeli znati koliko srca ima hobotnica? Ili zašto pingvin nikad ne bi mogao živjeti u vrućoj pustinji?
Saznajte! Ova knjiga prepuna je iznenađujućih činjenica i sjajnih slika iz životinjskog svijeta. To je mala knjiga prepuna velikih ideja.
Ostale priručnike za djecu i mlade potražite ovdje.
U knjizi Zdrava probava – zdrav mozak autor bestselera Inteligentna prehrana otkriva moćnu ulogu crijevnih bakterija u određivanju sudbine vašega mozga.
Onesposobljujući poremećaji funkcioniranja mozga sve su učestaliji, od djece kojoj se dijagnosticiraju autizam i ADHD do odraslih osoba koje demenciji podliježu u sve mlađoj dobi. Ali u tijeku je medicinska revolucija koja može riješiti taj problem: zapanjujuća nova istraživanja otkrivaju da zdravlje vašega mozga uvelike ovisi o stanju vašega mikrobioma – golemoj populaciji organizama koji žive u vašem tijelu i brojčano nadmašuju vaše stanice u omjeru deset prema jedan. Ono što se danas događa u vašim crijevima određuje vaš rizik obolijevanja od različitih bolesti mozga.
Dr. Perlmutter u knjizi Zdrava probava – zdrav mozak objašnjava moćnu interakciju crijevnih mikroba i mozga te opisuje kako se mikrobiom razvija od rođenja te se mijenja na temelju odluka o načinu života, kako može “oboliti” i kako održavanje zdravlja crijeva primjenom nekoliko jednostavnih strategija može poboljšati sudbinu vašega mozga.
Jednostavnim prehrambenim preporukama te iznimno praktičnim programom, sastavljenim od šest koraka za oporavak crijeva, ova knjiga otvara vrata novom, besprimjernom potencijalu zdravlja mozga.
O autoru:
David Perlmutter, dr. med., licencirani je neurolog i član nastavnog osoblja Američkog nutricionističkog koledža. Primio je brojne nagrade, uključujući nagradu Humanitarac godine, koju dodjeljuje Američki nutricionistički koledž, i nagradu Linus Pauling za pionirsko istraživanje neurodegenerativnih bolesti. Piše za medicinske publikacije te drži predavanja diljem svijeta. Dr. Perlmutter član je Odbora medicinskih savjetnika za The Dr. Oz Show, a nastupio je u mnogim radijskim i televizijskim emisijama, uključujući 20/20, Today, Good Morning America, The Dr. Oz Show, The Early Show te na CNN-u i Fox Newsu. Sa suprugom i dvoje djece živi u Naplesu na Floridi.
Ostale naslove Davida Perlmuttera potražite ovdje.
