Pretraga
Prikaz 33–48 od 374 rezultataSorted by latest
O LJUDSKOJ SLOBODI
Epiktet
Planetopija
Duša je poput zdjele vode, a duševne su impresije poput zraka sunca koje pogađaju vodu.
Ako je voda uzburkana, i svjetlo izgleda uzburkano – iako ono, naravno, to nije. (11.21-22)
„Zapamti da su ti vrata uvijek otvorena“, poručuje nam Epiktet, jedan od najzanimljivijih filozofa stoicizma iz 2. stoljeća. Ovaj Grk veći je dio svog života proveo kao rob što je uvelike oblikovalo njegovu filozofsku misao. Epiktet promišlja pojam slobode težeći oslobođenju iznutra, spoznajno i filozofski. Upravo je potraga za unutarnjim oslobođenjem ono što najviše povezuje ovaj antički tekst s današnjim čovjekom, koji nastavlja propitivati značenje slobode i pregovara uvjete njena postizanja u svojim specifičnim okolnostima.
O ljudskoj slobodi koja se nalazi pred vama sastoji se od izabranih poglavlja, odnosno zapisa iz izvornika koji je antičkom svijetu poznat kao Epiktetovi Razgovori.
Epiktet (55. – 135. po. Kr.) je bio stoički filozof grčkog porijekla koji je živio i podučavao u doba rimskog stoicizma. Rođen je u Hijerapolu u Frigiji (današnja Turska) kao rob, sin majke ropkinje. Neko je vrijeme živio i služio u Rimu, gdje mu se pružila prilika da se školuje i oslobodi ropstva.
Epiktet, kao ni Sokrat prije njega, za života nije ništa zapisao, pa tako ni objavio. Sve što nam je ostalo u naslijeđe stoga su zapisi njegova učenika Flavija Arijana pod naslovom Razgovori, a temeljeni su na Epiktetovim predavanjima. Pretpostavlja se da su Razgovori služili isključivo kao podsjetnik svakodnevnoj praktičnoj primjeni unutar Epiktetove škole i nisu bili poznati široj javnosti. Vrijednost i snaga tih antičkih učenja leži ponajviše u tome što su jednako primjenjiva i danas.
Ova će vas knjižica poput vremeplova odvesti na kratko, ali intenzivno putovanje u antičku Grčku i Rim. Tamo ćete se susresti s rimskim senatorima, konzulima i političkim vođama, osuđenicima na smrt, robovima i bvišim robovima, gusarima, putnicima, bradatim filozofima, kraljevima i glumcima, a zatim i s hrvačem, boskačem i atletom, špijunom, sviračem lire, mudracem i tzv. „mudrom budalom“, djetetom; kao i primjerima iz životinjskog svijeta.
Nije čudo što je upravo ljudska sloboda bila jedna od najzastupljenijih tema u Epiktetovu učenju. Prema nekim izvorima riječi „sloboda“ i „(biti) slobodan“ kod Epikteta se spominju čak 130 puta, što je gotovo šest puta više nego u Novom Zavjetu i dvostruko više nego kod Marka Aurelija.
Upoznaj autora
Epiktet, jedan od najpoznatijih filozofa stoicizma, rođen je 55. godine u Hijerapolu u Maloj Aziji kao rob, sin majke ropkinje. Živio je i služio u Rimu gdje mu se pružila prilika da se školuje, te je upravo obrazovanje imalo odlučujuću ulogu u njegovom životu. Njegovo naučavanje poznato je kroz zapise njegova učenika Flavija Arijana u djelima Razgovori. Carevi Marko Aurelije i Hadrijan samo su neki od poznatih Rimljana koji su postali njegovi učenici.
ČUVAJ LEĐA
Ken Hansraj
Planetopija
Ova knjiga obuhvaća sve što trebate znati da poboljšate zdravlje kralježnice i smanjite bolove u leđima, i to bez lijekova ili operacije. Kad osjetite njegovo djelovanje i zamijetite da se zdravlje vaše kralježnice poboljšava, poželjet ćete ovaj program učiniti dijelom svog života.
Dr. Hansraj je osmislio jednostavan i provjeren program Čuvaj leđa koji se sastoji od devet moćnih strategija s jednostavnim, specifičnim uputama o tome što raditi kako biste ojačali leđa i učinili kralježnicu gipkom:
• držanje — vježbe i upute za pravilnu posturu
• duboko disanje — vježbe za trenutno popravljanje držanja i ublažavanje stresa
• pokreti — upute za pravilno izvođenje pokreta pri saginjanju, dosezanju i sl.
• aktivnost — smjernice za napuštanje sjedilačkog načina života
• vježbe — ciljane prakse za povećanje snage i gipkosti leđa
• prehrana — savjeti o namirnicama koje ublažavaju upalu i bolove
• san — preporuke za zdrav i okrepljujući odmor
• pozitivnost — razvijanje emocionalne otpornosti kako bi vaše tijelo i um bili zdravi
• meditacija — smjernice za svjesnost, ublažavanje stresa i bolova
UPOZNAJ AUTORA
Dr. Ken Hansraj je ortopedski kirurg specijaliziran za kralježnicu s više od 20 godina iskustva, koji je usmjeren na holistički pristup zdravlju kralježnice i preventivnu skrb. Kirurg s certifikatom American Board of Orthopedic Surgery (Američki odbor za ortopedsku medicinu), prošao je dvije specijalizacije za kirurške zahvate na kralježnici i biomehaniku pri Hospital for Special Surgery (Bolnica za specijalizirane kirurške zahvate) u New Yorku. Dr. Hansraj je specijalizirao kirurške zahvate na kralježnici koristeći minimalno invazivne zahvate i skrb za kralježnicu kad god je to moguće. Razvio je i pionirsku strategiju koristeći se matičnim stanicama kod neuspjelih zahvata na kralježnici. Gostovao je na CNN-u, CBS-u, Foxu, NBC-u, ABC-u i NPR-u. Vitalis.com ga je imenovao jednim od najsuosjećajnijih američkih liječnika 2020. godine. Nekoliko je puta bio proglašen jednim od najboljih liječnika u New Yorku. Živi sa suprugom i sinom u Okrugu Rockland u državi New York.
Može se naručiti
16,00 KM
DRUGI ŽIVOT POČINJE KADA SHVATIŠ DA IMAŠ SAMO JEDAN…
Rafael Žordano
Laguna
Francuski bestseler prodat u više od 3.000.000 primeraka.
„Sigurno patite od akutnog rutinitisa.“
„Od čega?“
„Od akutnog rutinitisa. To je oboljenje duše koje pogađa sve više ljudi u svetu, posebno na Zapadu. Simptomi su gotovo uvek isti: pad motivacije, hronična mrzovolja, osećaj uzaludnosti i nemogućnosti da se bude srećan uprkos materijalnom izobilju, praznina, melanholičnost...“
„Ali... Kako sve to znate?“
„Ja sam rutinolog.“
„Rutino-šta?“
Tridesetosmogodišnja Kamij ima naizgled sve što je potrebno da bi bila zadovoljna. Zašto onda ima osećaj da joj sreća izmiče? Ona samo želi da se oseća istinski ispunjeno. Kada joj rutinolog Klod na originalan način ponudi pomoć, ona ne okleva dugo: pristaje. Sledeći njegova neobična, kreativna i višeznačna uputstva, ona će, korak po korak, potpuno promeniti svoj život i početi da sledi svoje snove…
„Rafael Žordano nas uči kako da zavolimo život.“ Madame Figaro
„Svi pomalo ličimo na Kamij i svi isto želimo. A da krenemo njenim stopama?“ Femme Actuelle
„Feel good priča o potrazi za srećom. Odličan izbor za ljubitelje knjige Jedi, moli, voli.“ Kirkus Reviews
„Ovaj šarmantni roman je savršen za sve koji osećaju da mogu živeti drugačije. A kad ga pročitate, dobro pogledajte koricu, jer je ona zapravo motivacioni poster koji je vašem stolu neophodan.“ Hello Giggles
DAN U ŽIVOTU ABEDA SALAME
Nejtan Trol
Laguna
Anatomija jedne jerusalimske tragedije
Pulicerova nagrada 2024.
Knjiga godine po izboru časopisa New Yorker, Economist, Time, New Republic i Financial Times.
„Najbolje stranice o Palestini koje sam u životu pročitao.“
– Dž. M. Kuci
Petogodišnji Milad jedva čeka da se ukrca na autobus za svoj prvi školski izlet. Dok pozdravlja mamu i izlazi na pljusak, njegov otac Abed još spava. Dan koji će zauvek promeniti život Abeda Salame počinje nekoliko sati kasnije, kada čuje vest o udesu s mnogo žrtava na „drumu smrti“, jednoj od retkih saobraćajnica pod kontrolom Izraela na kojima Palestinci još smeju da putuju. Predosećajući najgore, Abed stiže na mesto nesreće, gde ga čeka pravi pakao: ogroman prevrnut kamion, školski autobus u plamenu. Deca su prebačena u različite bolnice u Jerusalimu i na Zapadnoj obali; neka su nestala, a druga se ne mogu identifikovati. Abed kreće u očajničku potragu za svojim sinom Miladom. Najgori košmar svakog roditelja za Abeda je dodatno otežan fizičkim, emocionalnim i birokratskim preprekama koje mora da savlada jer je Palestinac.
„Knjiga Nejtana Trola naterala me je da često zastajem, zaobiđem pa se vratim na određeno poglavlje, pasus, ponekad čak i rečenicu samo da bih mogla da apsorbujem brutalnost, patos, čeličnu nežnost i zapanjujuću perfidnost i složenost načina na koji država može da tlači jedan narod a da ipak zasluži aplauz i divljenje civilizovanog sveta za svoje postupke.“
– Arundati Roj
„Razorno... s retko oštroumnim političkim uvidom.“
– Juval Noa Harari
„Ova briljantna i potresna knjiga pravo je remek-delo. Čita se kao roman, a ipak je, nažalost, sve istinito. Završio sam je u suzama.“
– Džejms Ribanks
ZAŠTITA OD INFEKCIJA
Ridiger Dalke
Laguna
Ojačajte imunitet – prirodno i trajno
Uz poseban osvrt na kovid 19 i problematiku vakcina
Panika vlada svetom, nevidljivi neprijatelj uzdrmao je njegove temelje: reč je o kovidu 19. Da li se „kriza izazvana koronom“ pretvara u egzistencijalni problem? U ovakvim okolnostima nije dovoljno osloniti se samo na krizni menadžment i pružanje medicinske pomoći. Vreme je da se suočimo sa suštinom nevolje u kojoj smo se našli. Reč je o našem zdravlju, našoj budućnosti – a i našem novcu.
Ridiger Dalke je u ovoj knjizi posvetio pažnju pitanjima: Šta nam kovid 19 govori o nama samima, to jest šta možemo da naučimo o sebi u ovim kriznim vremenima? Da li su političke i ekonomske agende uvek na strani građana? Jesu li vakcine zaista rešenje za izlaz iz ove krize? Šta možemo sami da preduzmemo kako bismo se zaštitili od ove infekcije?
Zaštita od infekcija je praktični vodič za prirodno jačanje imunosistema i za psihičko suočavanje sa kriznim situacijama, na ličnom i na društvenom planu. Vreme je da prestanemo da se bavimo izbegavanjem bolesti i počnemo da živimo zdravijim životom. Dalkeova knjiga podstiče na samoodgovornost, navodi nas da staloženo i inteligentno pristupimo aktuelnoj situaciji i da preduzmemo sve što je u našoj moći kako bismo poboljšali svoje zdravlje.
METAČOVEK
Dipak Čopra
Laguna
Oslobodite svoj beskonačni potencijal.
„Treba hrabrosti da bi se premostio jaz između zapadnjačke nauke i istočnjačkih ezoteričnih kvazimističnih tradicija. Dipak Čopra je nesumnjivo jedini i najbolji erudita koji može da napravi takav most.“
– V. S. Ramačandran
Da li je moguće izaći iz svakodnevice i doživeti uzvišena stanja svesti?
Dipak Čopra veruje da je uzvišeno stanje svesti dostupno svakom od nas, ovde i sada. To stanje možemo da dostignemo ako iskoristimo svoj beskrajni potencijal i postanemo metaljudi.
Oslanjajući se na najnovija istraživanja u oblasti neuroloških nauka, veštačke inteligencije i biometrije, Čopra nas uvodi u program praktičnih vežbi koje mogu da nam pomognu da postignemo stanje probuđenosti i oslobodimo se starih uslovljavanja i ograničavajućih konstrukcija, koje leže u osnovi svih naših tenzija, uznemirenosti, strahova i zahteva našeg ega.
„U ovoj sjajnoj knjizi, Dipak Čopra tvrdi da je svest jedini tvorac uma, mozga, tela i univerzuma onakvog kakvog ga mi poznajemo. Dipak kaže da bi istinsko shvatanje ove revolucionarne ideje efikasno uklonilo sve ograničavajuće sisteme verovanja koji nas sputavaju i koji nam ne dozvoljavaju da ostvarimo svoj maksimalni potencijal. Toplo preporučujem!“
– Dr Rudolf E. Tenzi, koautor bestselera Sam svoj iscelitelj i Supermozak
„Knjiga je suština Čoprinih učenja. Sve proizilazi iz svesnog izvora; naša svest može da nas poveže sa tim izvorom jedino pod uslovom ako prestanemo da se odvajamo od njega. Čoprini argumenti nisu samo tečni, dobro naučno utemeljeni i ubedljivi, već izuzetno praktični i praćeni podrobnim instrukcijama. Kakvo osveženje!“
– Rupert Šeldrejk, biolog i autor bestselera Haos, kreativnost i kosmička svest
KAKO SE ČITAJU DECA: VODIČ ZA UČENJE RODITELJSTVA
Jelena Holcer
Laguna
Vasilije (8 god): Jelena je doktor za dečja osećanja. Ona nekako ume da me gleda u dušu.
Marija (mama): Vi ste me naučili da ne odustajem od komunikacije sa decom ni onda kad ona neće da komuniciraju sa mnom.
Današnji roditelji se sve više osećaju izgubljeno u moru različitih teorija i predloženih stilova vaspitanja. Imaju utisak da se stalno izmišljaju nova dečja prava, a da se prava roditelja nigde ne spominju. Takođe, dečje obaveze kao da ne postoje, a roditeljske su sve brojnije. Ukoliko imate takav utisak, u pravu ste.
Jelena Holcer radi više od četvrt veka sa decom. Njeno iskustvo je pretočeno u petnaest knjiga, brojne seminare i radionice za roditelje i decu. Knjiga koja je pred vama sumira njen dosadašnji rad. U njoj je sva mudrost osobe koja voli decu i voli život.
Podeljena u tri segmenta – Koliko poznajete svoju decu, Roditeljski izazovi i Svesno roditeljstvo – ova knjiga nudi sveobuhvatan pristup za obavljanje najtežeg posla na svetu. Pred vama je vodič koji će vas ohrabriti i naučiti da je roditeljstvo putovanje koje ima cilj, ali nema kraj.
Kada posmatrate svoju ulogu mame ili tate kroz zajedničko odrastanje, kada date sebi slobodu da se roditeljstvu učite umesto da se pretvarate da sve odlično znate, onda je vaše roditeljstvo, pored toga što je najteži, istovremeno i najlepši posao na svetu. Bićete rasterećeniji a vaše zajedničko vreme biće iskorišćeno na najbolji mogući način.
Andrej (8 god): Najveće hvala što ste nam pomogli i što znate da sarađujete. Mnogo lepog truda ima u vama.
Ema (11 god): Kad god odlazim od vas, kao da ponesem sa sobom neko malo blago.
Katarina (mama): Uz vas sam naučila da se uspešan roditelj ne rađa nego se postaje.
Filip (6 god): Jelena, hoćeš li da budeš moja tetka pa da zajedno vozimo skejt?
ISKON
Luis Dartnel
Laguna
Kako nas je Zemlja stvorila
„Prvoklasna i vrlo važna knjiga.“ Guardian
„Ovo uzbudljivo delo o Velikoj istoriji moguće je uporediti sa Sapijensom Juvala Noe Hararija.“ Sunday Times
Opsednuti velikim vođama, moćnim narodima i odlučujućim ratovima, često previdimo na koje načine je sama Zemlja odredila našu sudbinu. Tela su nam, neizbežno, sazdana od zemaljskih elemenata: naši krv, znoj i suze stvoreni su od Zemljinih stena; naša kosa nastala je od vulkanskih ostataka. Pre mnogo eona silovito pucanje Zemljine kore na istoku Afrike dovelo je do „naglih oscilacija klime između velike vlažnosti i velike suše“. Tok ljudske evolucije zauvek se promenio. Naši preci su se prilagođavali nestabilnom okruženju tako što su sve inventivnije koristili tada dostupnu tehnologiju i sve više međusobno sarađivali. Kraj poslednjeg ledenog doba omogućio je prelazak sa nomadskog na poljoprivredni način života. Moćni vetrovi na našoj planeti u potpunosti su odredili smer istraživanja u doba velikih otkrića, a i danas mogu da se povuku jasne paralele između rasporeda pojedinih geoloških oblasti i raspoloženja birača na izborima.
U knjizi posvećenoj tome „kako nas je Zemlja stvorila“, Luis Dartnel analizira poslednju milijardu godina u nameri da objasni zbog čega je naša planeta „glavni protagonista u oblikovanju priče o čoveku“.
„Briljantan prikaz istorije, ne samo naše vrste već čitavog sveta. Dok analizira kako su stvaranje kontinenata i klima uticali na kretanje ljudi, Dartnel uspeva da sagleda širu sliku – i objasni nam zbog čega je ona važna.“ Piter Frankopan, autor knjige Putevi svile
„Autor razume geologiju, geografiju, antropologiju, fiziku, hemiju, biologiju, astronomiju i istoriju. I to je već ozbiljno postignuće, ali ono što ga izdvaja jeste jasan, logičan i zabavan način na koji govori o prepletenosti ovih disciplina. Fantastično!“ Times
„Dartnel je pronašao savršeni odnos nauke i istorije. Ova knjiga neće uzdrmati samo naša preduverenja o prošlosti, već bi trebalo da nas navede da vrlo pažljivo razmislimo o budućnosti čovečanstva.“ Mail on Sunday
GODINE PANIKE: IZLASCI, NEDOUMICE I ODLUKA NAD ODLUKAMA
Nel Frizel
Laguna
„Knjiga koju bi svaka milenijalka trebalo da ima.“
– Pandora Sajks
Postoje reči kojima opisujemo razna životna doba – adolescencija, menopauza, kriza srednjih godina – ali postoji period dubokih promena s kojima se mnoge žene suočavaju uglavnom od kraja dvadesetih pa do početka četrdesetih godina svog života, koji još nema svoje ime. Nel Frizel ovaj period promena naziva godinama panike, a njega često odlikuje obuzetost jednim suštinskim pitanjem: da li da rodim dete? Nastavljajući se na ovo glavno slede pitanja: Želim li dete? S kime da napravim dete? Kako ću znati da li sam spremna?
O ovom vrlo važnom periodu retko se piše ili priča mimo klišea o biološkom satu koji otkucava. Zato je autorka rešila da to promeni, da ženama pomogne i provede ih kroz ovo vreme nedoumica služeći se pričama iz sopstvenog iskustva stečenog tokom godina panike, kako bi razotkrila šire društvene i kulturne trendove i razglasila u kolikoj se meri ovo životno doba odlikuje nesigurnošću, zbunjenošću i osećajem hitnosti. Nel Frizel nas podseća da nismo same u svemu tome i ohrabruje nas da podelimo svoja iskustva i iskustva žena oko nas – kao što ona to iskreno i ranjivo čini na ovim stranicama. Sirove i urnebesne, Godine panike su ruka koja grli sve žene dok pokušavaju da donesu velike životne odluke iza kojih vreba pitanje svih pitanja.
„Razmišljanja Nel Frizel o tome šta znači biti žena i o majčinstvu jednako su informativna koliko su pesnička. Knjiga sve vreme zabavlja, izaziva i stimuliše čitateljke, a bavi se veoma važnom i komplikovanom temom za savremenu ženu.“
– Doli Olderton, autorka knjige Sve što znam o ljubavi
„Ubojito iskrena, duhovita i dirljiva. Za sve one koje znaju kako je to kada ti se istovremeno plače od radosti i hoćeš da izbaciš dete kroz prozor. Ovaj glas će biti preko potrebna podrška kad je reč o majčinstvu.“
– Vogue UK
ŠTO JEDEŠ?
Ana Smokrović
Planetopija
Što jedeš? – Mitovi, istine i stvarnost na tanjuru
Hrana je osnovna gradivna jedinica i odnos koji imamo prema njoj zrcali stav koji imamo prema samima sebi. Priča priču o nama i otkriva što nam je važno.
Svi moramo jesti. Naša svakodnevica uvelike se vrti oko hrane; njezine nabavke, pripreme i konzumacije. Svaki dan postavljamo pitanja poput „Što ćemo večerati?“ ili „Što je za ručak?“. Baš zato što je hrana toliko elementarna za naše postojanje, rijetko o njoj promišljamo na dublji način. Ana Smokrović, doktorica filozofije i vlasnica OPG-a Anino povrće, odlučila je svoju ljubav prema spoznajnoj teoriji – epistemologiji – udružiti s praktičnim znanjem o uzgoju i prodaji organske hrane kako bi nas potakla da promislimo o svim dimenzijama onoga što konzumiramo.
Nikada u povijesti čovječanstva nismo imali toliko hrane na izbor, ali istovremeno nikada prije nismo bili otuđeniji od procesa njezine proizvodnje i distribucije. Većina nas hranu nabavlja kao krajnji proizvod a da se uopće ne pitamo tko ju je uzgojio, na koji način, koliko je putovala do polica trgovina i koliko je zapravo ono što jedemo kvalitetno.
U ovoj izvanrednoj knjizi autorica istražuje kako stvaramo prehrambene navike, koju ulogu u tome imaju trendovi, mediji i društvene mreže, kako kultura nameće „idealno“ tijelo i time utječe na naš odabir hrane, zašto industrijski uzgojena hrana ugrožava prirodu i naše zdravlje i još mnogo toga. Ovo je također i knjiga nade koja nas podsjeća na važnost preispitivanja naših stavova, mišljenja i osjećaja kako bismo donosili što bolje odluke za nas i društvo u cjelini te da sve što činimo ostavlja trag u svijetu. U vama će probuditi glad za sezonski i lokalno uzgojenom organskom hranom, a možda vas čak i potaknuti da se odvažite i na njezin uzgoj.
O autorici:
Dr.sc. Ana Smokrović, filozofkinja je i vrtlarica. Doktorirala je na temi filozofije hrane disertacijom u kojoj se bavi razumijevanjem složenosti proizvodnje i konzumacije hrane u suvremenom društvu. Uzgaja i prodaje vlastito povrće uzgojeno po organskim principima te se bavi i edukacijama na temu održivog i organskog uzgoja hrane. Često surađuje s knjižnicama, fakultetima, muzejima, institutima, školama, vrtićima te udrugama. U svom radu spaja teoriju i praksu te je zanimaju promjene na lokalnoj razini zajednice i usvajanje održivih praksi življenja.
Više na www.anino-povrce.com
-6%
33,00 KM
35,00 KM
INTELIGENCIJA SRCA
Doc Childre, Howard Martin, Deborah Rozman, Rollin McCraty
Planetopija
Godine 1991. Doc Childre osnovao je u Kaliforniji znanstveni Institut HeartMath gdje ugledni neuroznanstvenici, kardiolozi, psihijatri, psiholozi i inženjeri istražuju inteligenciju srca, način komunikacije između srca i mozga te ulogu srca u emocionalnim doživljajima, intuiciji i samoregulaciji. Ova knjiga temelji se na njihovim revolucionarnim otkrićima koja povezuju fizičko s duhovnim, energetskim srcem i predstavlja nam rezultate istraživanja kao i praktične tehnike koje možemo i sami primijeniti.
Osjećaji srca kao što su povezanost, zahvalnost, empatija, dobrota i suosjećanje stvaraju blagotvorno fiziološko stanje koje se naziva koherencija srca. To stanje pomaže aktivirati intuiciju u svrhu jasnijeg razmišljanja i donošenja dobrih odluka. Tehnike i vježbe koherencije srca danas koriste tisuće zdravstvenih djelatnika, bolnice, vojska, akademske institucije i tvrtke kako bi reducirale stres, anksioznost i preopterećenost, a povećale mentalnu i emocionalnu otpornost. Inteligencija srca poziva nas da otvorimo svoje srce i počnemo živjeti optimistično, s nadom i entuzijazmom.
Ova knjiga zorno prikazuje ono za što svi oduvijek vjerujemo da je istina. Mozak možda misli, ali srce zna.
dr. Joe Dispenza, autor bestselera Placebo ste vi, Stvorite novo JA
UPOZNAJ AUTORE
Doc Childre je osnivač HeartMatha i globalni autoritet za optimizaciju ljudskih postignuća i osobne učinkovitosti, te savjetnik poslovnih lidera, znanstvenika, edukatora i industrije zabave. Stvorio je sustav HeartMath®, skup praktičnih alata I tehnologija koji se temelje na srcu i kojima se svi mogu služiti kako bi umanjili stres, poboljšali performanse i unaprijedili zdravlje i blagostanje.
Howard Martin ima više od trideset godina iskustva u poslovnom i osobnom razvoju i od samih je početaka uključen u razvoj HeartMathovih programa. S Docom Childreom suautor je knjige The Heart-Math Solution.
Deborah Rozman ima više od četrdeset godina iskustva kao poslovna direktorica, višestruka poduzetnica, psihologinja, autorica i edukatorica. Uključena je u rad HeartMatha od samih početaka i pomogla je nadzirati rast ove tvrtke.
Rollin McCraty je u HeartMathu od njegova osnutka 1991. godine. On je psihofiziolog i profesor na Sveučilištu Florida Atlantic. Opsežno je pisao i objavljivao u područjima svog znanstvenog interesa.
DIŠI! PLAN JE UVIJEK SAVRŠEN
Maud Ankaoua
Poetika
Nekoliko tjedana nakon što je stigao u Bangkok, Mallo, uspješni financijski stručnjak, slučajno čuje razgovor zbog kojeg postaje očajan: preostaje mu samo nekoliko mjeseci života. Dok tone u beznađe, pojavljuje se starija žena s neobičnom ponudom. Traži trideset dana njegova života, a zauzvrat će mu priuštiti iskustva koja će mu otvoriti sasvim nove spoznaje.
Mallo pristaje i kreće na nevjerojatno putovanje Tajlandom, sve dok ne otkrije najdublju istinu o sebi.
Poslije iznimnog uspjeha romana Prvi dan ostatka tvog života, Maud Ankaoua napisala je još jednu knjigu prepunu mudrosti, čovječnosti i optimizma. Roman Diši! moćna je knjiga o osobnom razvoju, putovanje u središte sebe kako bismo pronašli dublji smisao života i transformirali svoju prošlost u snagu pomoću koje ćemo prevladati strahove i živjeti istinski ispunjen život.
O autorici:
Maud Ankaoua francuska je spisateljica, životna trenerica i govornica. Njezini transformativni romani Prvi dan ostatka tvog života, Diši! i Dan kada sam naučila voljeti sebe oduševili su čitatelje diljem svijeta i prodani su u više od dva milijuna primjeraka.
ZEN MAKROBIOTIKA (novo izd.)
George Ohsawa
Planetopija
Zen makrobiotika
Umijeće pomlđivanja i dugovječnosti
Zen makrobotika Georga Ohsawe, vjerojatno najvažnija knjiga napisana o makrobiotici, objavljena je prvi put 1960. i to kao šapirografirano izdanje, a otada je doživjela brojna izdanja i prijevode. Možda je najbolje zapamćeno ostalo izdanje Ohsawine zaklade iz 1965., poznato i kao “mala crna knjižica s crvenim krugom na koricama” na koje podsjeća i ovo hrvatsko obnovljeno izdanje klasika koji nas suočava s potrebom da preispitamo svoja emocionalna, zdravorazumska i društvena polazišta te da se upitamo koliko smo iskreni, koliko smo pasivni u odnosu na osobno zdravlje.
Karizmatičan i kompleksan, Ohsawa nas i danas nadahnjuje svojim beskompromisnim, naprednim i nerijetko neshvaćenim idejama – no čak i oni koji ga ne razumiju, poštuju ga kao ideal oslobođenog i slobodnog čovjeka.
"Ako vam netko jamči vašu slobodu, tada je ta sloboda vaš dug. Što je sloboda veća, i vaš dug je veći. Sreća, sloboda i pravda bi trebale biti neograničene, bezuvjetne i vječne. Ako ih tražite od drugih ili ako one ovise o prilikama u vašem društvu, vaš dug je beskonačan.Vaš život je život roba."
George Ohsawa
UPOZNAJ AUTORA
George Ohsawa (Yukikazu Sakurazawa) rođen je u Kyotu, staroj prijestolnici Japana, 18. listopada 1893. Napisao je preko tri stotine knjiga i članaka, od kojih je deset objavljeno u Francuskoj prije 1926. Njegova uspješnica A New Theory of Nutrition and Its Therapeutic Effect (Nova teorija prehrane i njezini terapeutski učinci) objavljena je 1920. u Japanu i otada je doživjela sedam stotina izdanja. Proveo je trideset godina upoznavajući Europu s kulturom Istoka i u isto vrijeme objašnjavao kulturu Zapada Japanu. Među njegovim brojnim prijevodima na japanski ističu se Man, the Unknown (Čovjek, nepoznanica) Alexisa Carrela i The Meeting of the East and West (Susret Istoka i Zapada) F.S.C. Northropa. Umro je 24. travnja 1966., u dobi od 73 godine.
TIJELO KOJE DIŠE
Robert Litman
Planetopija
Tijelo koje diše
Istraži snagu svog daha
Rođen s poteškoćama u disanju i bolujući od astme kao dijete, Robert Litman je posvetio više od trideset godina proučavanju daha i kretanja kako bi pronašao načine savladavanja raznih trauma i pomogao ljudima da dišu i žive bolje, oslanjajući se ponajviše na metode Butejko i Continuum. U ovoj knjizi nudi vodič za svjesno disanje kako bismo smanjili stres, ublažili napetosti, vratili dah u njegovo prirodno stanje ravnoteže i otvorili srce. Pokazat će nam kako poboljšati kvalitetu svog života, ublažiti simptome astme, hrkanja, apneje, nesanice, tjeskobe, napadaja panike, probavne teškoće i umor. Predstavljene tehnike naučit će vas kako podržati i zaštititi svoje tijelo i dišni sustav, a svjesnim dahom, kretanjem i jasnim razumijevanjem anatomije i disanja usvojit ćete nove zdrave navike.
"Bez obzira na to jesmo li toga svjesni, nikada ne znamo hoćemo li još jednom udahnuti. Svaki je dah svet; dah je dar koji donosi život. Kad sudjelujemo u dinamici kretanja daha i tijela, otkrivamo da je dah proces, a ne fiksan obrazac."
UPOZNAJ AUTORA
Robert Litman gotovo je četrdeset godina učitelj kretanja strukturalne integracije uz primjenu načela rolfinga i Continuuma. Poučava anatomiju i fiziologiju sa stajališta kretanja i edukator je disanja prema Butejku te je podučavao umjetnike, glazbenike, zdravstvene stručnjake, sportaše, aktiviste, osobe sa zdravstvenim problemima, umirovljenike i ljude zainteresirane za dah kao put osobnog i duhovnog rasta, ponovno uspostavljajući zdrave ritmove disanja, strukturalno poravnanje i koordinirano, koherentno kretanje.
Živi na otoku Vashon u Washingtonu i vodi radionice, webinare te održava privatne seanse kretanja i disanja, lokalno te diljem svijeta, uključujući šestomjesečnu internetsku edukaciju Breathable Body. Za više informacija posjetite thebreathablebody.com.
PUT DO VRHA – NAJNEOBIČNIJA TAJNA
Earl Nightingale
Planetopija
Put do vrha - Najneobičnija tajna
Earl Nightingale bio je radijski voditelj, poduzetnik, filozof, marinac i još mnogo toga, a sve čime se bavio bilo je prožeto njegovom strašću prema izvrsnosti i svrhovitom življenju. Audiosnimka njegovog motivacijskog govora pod nazivom Najneobičnija tajna objavljena je 1956. kao prvi snimljeni govor i dobila status “zlatne ploče”. Njegov tekst Put do vrha prozvan je „programom predsjednika“ jer je inspirirao brojne lidere i poslovne ljude koji su njegovu filozofiju primijenili u svom poslovanju. Po prvi put u hrvatskom prijevodu donosimo ova dva teksta koji se smatraju klasicima na području osobnog razvoja, a pomogli su brojnim ljudima da negativne misli i uvjerenja zamijene mirnom, pozitivnom i nepokolebljivom usredotočenošću na svoj cilj kako bi se njihova emocionalna, duhovna ili financijska oskudica pretvorila u obilje.
UPOZNAJ AUTORA
Earl Nightingale bio je radijski voditelj, poduzetnik, filozof, marinac i još mnogo toga, a sve čime se bavio bilo je prožeto njegovom strašću prema izvrsnosti i svrhovitom življenju. Snimka njegovog motivacijskog govora pod nazivom Najneobičnija tajna objavljena je 1956. i postala je prvim snimljenim govorom koji se prodao u više od milijun primjeraka, zbog čega je dobila status zlatne ploče. Njegov tekst Put do vrha prozvan je „programom predsjednika“ jer je inspirirao brojne lidere i poslovne ljude koji su njegovu filozofiju primijenili u svom poslovanju. Umro je 1989. godine.
-12%
49,00 KM
56,00 KM
PROTOKOLI ZA ZDRAV MOZAK
Anthony William
Planetopija
Protokoli za zdravi mozak
Savjeti i recepti za neurološke, autoimune i mentalne tegobe
Jedan od najprodavanijih autora na svijetu, Anthony William, poznatiji kao Medicinski medij, čovjek koji je pomogao nebrojenim ljudima među kojima su i svjetske zvijezde, a radi i s liječnicima, u svojoj nam sedmoj knjizi nudi svoje znanje, savjete i protokole za zdravi mozak.
Iscjeljujući protokoli, više od 100 novih recepata, vodič za čišćenje od štetnih teških metala i najvažniji savjeti i informacije Medicinskog medija o neurološkim poremećajima, autoimunim bolestima i mentalnom zdravlju pomoći će vam da zaštite svoj mozak od više od 300 simptoma među kojima su:
Alzheimerova bolest, anemija, anksioznost, afazija, autizam, ADHD, autoimuni poremećaji, Bellova pareza, bipolarni poremećaj, krvni ugrušci, upalni procesi u mozgu, ozljede mozga i moždanog tkiva, odvikavanje od kofeina i drugih stimulansa, sindrom kroničnog umora, demencija, depresija, poremećaji prehrane, srčane palpitacije, dugotrajni COVID, migrene, neuralgije, neuropatija, napadaji panike, Parkinsonova bolest, sindrom nemirnih nogu, reumatoidni artritis, tremor, problemi s vagalnim živcem i mnoge druge.
UPOZNAJ AUTORA
Anthony William, pokretač globalnog pokreta zagovornika celerova soka i autor New York Timesovih uspješnica Medicinski medij; Hrana koja mijenja život; Zdrava štitnjača; Zdrava jetra; Celerov sok; Detoks za iscjeljenje (na hrvatskom jeziku sve u izdanju Planetopije), rođen je s jedinstvenom sposobnošću komuniciranja s Duhom suosjećanja, koji mu pruža nevjerojatno korisne informacije za iscjeljivanje koje su ispred našeg vremena. Anthony od četvrte godine koristi svoj dar „čitanja“ ljudskih zdravstvenih stanja te savjetuje kako se iscijeliti. Zahvaljujući neviđenoj preciznosti i uspješnosti, pod imenom Medicinski medij zaslužio je povjerenje i ljubav milijuna ljudi diljem svijeta, a među njima i brojnih glumaca i rock zvijezda, milijardera, profesionalnih sportaša i drugih ljudi koji nikako nisu uspijevali pronaći put prema iscjeljenju – sve dok im on nije prenio uzvišene uvide. Tijekom desetljeća, Anthony je također bio dragocjena pomoć liječnicima u liječenju najzahtjevnijih slučajeva.
Više o njemu pročitajte na internetskoj stranici www.medicalmedium.com.