Umjetnikov put – knjiga koja je promijenila živote milijunima ljudi diljem svijeta sada u novom, proširenom i dopunjenom izdanju.
Svi smo umjetnici, iako nam često nedostaje hrabrosti da ostvarimo svoje snove.
Julia Cameron više od trideset godina poučava ljude diljem svijeta kako prevladati stvaralačke blokade i raditi ono što zaista vole. Njezin dvanaestotjedni tečaj otkrivanja vlastite kreativnosti – čije su osnovne smjernice i alati izneseni u knjizi Umjetnikov put – pomogao je ponovno probuditi kreativnost ne samo mnogim umjetnicima koji su sumnjali u sebe već i tisućama ljudi koji se dotad nisu bavili umjetnošću, a jednostavno su željeli živjeti sa strašću.
Knjiga Umjetnikov put pomoći će vam da ponovno otkrijete svoju kreativnost i učinite nužne korake kako biste promijenili svoj život.
„Tako inspirativno!“ – REESE WITHERSPOON
„Da nisam pročitala ovu knjigu, nikada ne bih napisala Jedi, moli, voli.“ – ELIZABETH GILBERT
„Ovo je knjiga o osjetljivoj i vrlo složenoj temi. Onima koji će se njome koristiti, poslužit će kao dragocjeno sredstvo otkrivanja vlastite kreativnosti.“ – MARTIN SCORSESE
O autorici:
Julia Cameron, američka spisateljica, scenaristica, skladateljica, redateljica, dramaturginja i pjesnikinja, smatra se začetnicom pokreta koji je prije trideset godina popularizirao diskurs o kreativnost, uvevši ga kao važnu temu u područje umjetnosti, poslovanja i svakodnevnog života. Upravo zbog toga ugledni New York Times prozvao ju je „kraljicom promjene“. Cameron je objavila više od četrdeset knjiga, od poezije, romana, drama i kratkih priča do priručnika o kreativnosti i umjetničkom stvaralaštvu. Njezini se kreativni alati temelje na praksi, a ne na teoriji, „namijenjeni su učenju ljudi kako da obrađuju i preoblikuju svoj život s pomoću stvaralačkog rada“. Često nazivana i „kumom kreativnosti“, njezina knjiga Put umjetnika (The Artist’s Way, 1992.) svjetski je bestseler preveden na četrdeset jezika i prodan u više od pet milijuna primjeraka.
Terapija nadohvat ruke njemački je bestseler iz područja popularne psihologije i osobnog razvoja.
Osjećate li se povremeno preopterećeno, kao da su iz vas nestale sva životna radost i lakoća postojanja? Dogodi li vam se s vremena na vrijeme da vas i najmanja sitnica izbaci iz takta? Suočavate li se katkad s nesigurnostima i strahovima, neugodnim mislima i emocijama? Izgubite li iz vida cilj pa se osjećate izgubljeno? Jeste li nezadovoljni sobom a da ni sami ne znate zašto? Ako su odgovori na ova pitanja potvrdni, onda je ovo prava knjiga za vas!
Psihologija je tema koja zanima mnoge od nas, bez obzira na to jesmo li studenti, stručnjaci, roditelji ili jednostavno osobe znatiželjna duha. Terapija nadohvat ruke bogato je opremljena kutija s priborom za prvu psihološku pomoć. U njoj ćete pronaći 100 znanstveno utemeljenih psihoterapijskih tehnika za suočavanje sa svakodnevnim životnim problemima i izazovima, a praktične i korisne preporuke i savjete koje vam nudi možete početi primjenjivati odmah. Ovo je knjiga koja će vam pomoći da istražite svoje osjećaje i razumijete ih, ojačate samopouzdanje i samopoštovanje, poboljšate sposobnosti opuštanja, ublažite stres i napetost te naučite kontrolirati emocije i mirno reagirati u stresnim situacijama. Čak i kad pomislite da ste se možda izgubili tijekom životnog putovanja, ova knjiga pružit će vam potporu i ohrabrenje, pokazujući vam kako odrediti cilj i pronaći motivaciju za nastavak puta.
Knjiga Psihologija gluposti pomoći će čitateljima da bolje shvate fenomen ljudske gluposti te da pronađu najbolji način za izlaženje na kraj s tom pošasti, ali i njezinim brojnim širiteljima.
Glupost je posvuda oko nas – i nikad nije bila toliko vidljiva, neobuzdana, raširena i nepokolebljiva kao danas. Uz to, ona se širi poput virusa. A tome su u novije doba dodatno pridonijeli internet i sve veća popularnost društvenih mreža: od lažnih vijesti, „alternativnih činjenica“ do bizarnih teorija zavjera i ostalih suvremenih manifestacija gluposti koje su tijekom pandemije koronavirusa doživjele svojevrsnu renesansu.
Je li nastupilo zlatno doba gluposti, pita se ugledni francuski psiholog Jean-François Marmion koji je u svojoj knjizi okupio neke od najbriljantnijih umova i mislioca današnjice – poznate svjetske psihologe, sociologe, filozofe, bihevioralne ekonomiste i pisce – kako bi nam dali odgovor na to i mnoga druga pitanja:
zašto vrlo inteligentni ljudi katkad vjeruju u potpune besmislice
kako nas intelektualna lijenost navodi na potpuno krive odluke
zašto je raspravljanje s glupanima i budalama besmisleno, pa čak i štetno
kako nas internet i ovisnost o društvenim mrežama čine još glupljima
zašto najveći glupani među nama nikad i ne pomisle za sebe da su možda glupi.
O gluposti pišu: Daniel Kahneman, Dan Ariely, Alison Gopnik, Howard Gardner, Antonio Damasio, Aaron James, Ryan Holiday te mnogi drugi.
„Potrebne su nam knjige poput ove!“ – Steven Pinker, profesor psihologije na Sveučilištu Harvard
„Pronicljivo, duhovito i opsežno istraživanje ljudske gluposti u svim njezinim svakodnevnim oblicima… s obiljem korisnih uvida i konkretnih primjera… Nužno i preobražavajuće štivo koje će čitatelje jednako zabaviti, zaprepastiti i prosvijetliti.“ – Publishers Weekly
O autoru:
Jean-François Marmion francuski je psiholog i zamjenik glavnog urednika vodećeg francuskog akademskog časopisa Sciences Humaines (Društvene znanosti). Prije toga dugo je bio glavni urednik francuskog časopisa Le Cercle Psy (Psihološki krug). Živi u Francuskoj, gdje je njegova knjiga Psihologija gluposti (Psychologie de la connerie, 2018.) bila veliki bestseler. Knjiga je dosad prevedena na više od 30 svjetskih jezika.
Prestanite ugađati drugima – naučite najprije ugoditi sebi kako biste mogli izgraditi iskrene i zdrave odnose u ljubavi, prijateljstvu, obitelji i na poslu.
Bilo da je riječ o vezama, poslu, obitelji ili našim odnosima s drugim ljudima, svi mi, svjesno ili nesvjesno, težimo tome da nas drugi vole i da se svidimo drugima. To je donekle i razumljivo jer, evolucijski gledano, za društvenu životinju poput nas, ovisnu o skupini, nekoć je bilo vrlo opasno biti nesuradljiv, nevoljen ili odbojan drugima. U međuvremenu su se mnoge okolnosti promijenile, ali naša želja da ugodimo i svidimo se drugima i dalje je sveprisutna, neovisno o spolu, dobi ili statusu. K tome još, u našim užurbanim, modernim životima naše uloge i odgovornosti sve su brojnije, a sve je više i onih kojima treba ugoditi. Problem nastaje kada u pretjeranom nastojanju da ugodimo drugima zanemarimo svoje potrebe i želje, žrtvujući tako vlastito zadovoljstvo i sreću.
U ovoj inspirativnoj, mudroj i poučnoj knjizi, britanska psihoterapeutkinja Emma Reed Turrell opisuje „četiri vrste ugađača ljudima“ – osobe kojima je uvijek lakše reći da nego objasniti zašto ne – nudeći praktične i ohrabrujuće savjete o tome kako bolje razumjeti i zaustaviti ugađačko ponašanje kada ono počne negativno utjecati na našu mentalnu i fizičku dobrobit. Njezini savjeti pomoći će vam da se oslobodite obrazaca tog nezdravog ponašanja te se na ispravan način počnete brinuti o drugima – kako biste se naposljetku mogli bolje brinuti o sebi.
„Svi smo mi na neki način skloni ugađati drugima, čak i oni koji to poriču. Pripremite se za neke istine o sebi i savjete koji će vam promijeniti život.“ – Cosmopolitan
„Ako ste tip osobe koja stalno ugađa drugima (a vjerojatno jeste), ova knjiga će vam promijeniti život.“ – Elizabeth Day
O autoru:
Emma Reed Turrell odrasla je u Portsmouthu u Engleskoj i studirala engleski jezik i književnost na Sveučilištu Cambridge. Nakon deset godina rada u poslovnom sektoru, na prodajnim i marketinškim pozicijama, Emma se vratila svojoj ranijoj strasti prema psihologiji i mentalnom zdravlju. To ju je odvelo na put da postane psihoterapeutkinja. Trenutačno vodi privatnu psihološku ordinaciju, a uz to i piše i obučava druge. Živi u Winchesteru sa suprugom, dvoje djece i zlatnim retriverom. „Ova knjiga naučit će vas kako da budete ono što jeste. Naučit će vas kako prestati trčati za ljudima i kako ih početi privlačiti, kako vjerovati da će ono što vam pripada lako doći k vama, a ono što vam ne dolazi nikad i nije bilo vaše. Motivirat će vas na provođenje vremena s osobama koje se uklapaju u vašu budućnost, a ne u prošlost; na taj ćete način postati bolji prijatelj, partner, dijete i roditelj. Pomoći će vam da se bolje brinete za sebe, pa tako i za druge, ne preuzimajući pritom na sebe njihove probleme…“ Emma Reed Turrell
U knjizi Postanite ono što jeste otkrit ćete i kako produbiti odnos sa samim sobom, kako se umiriti kad nešto u vama potakne snažnu negativnu reakciju te kako se pomiriti s prošlošću pritom otvarajući put prema zdravoj i svjesnoj ljubavi. Želja za ljubavlju duboko je usađena u samu esenciju vašeg bića, no prije nego što budete u stanju graditi ispunjavajuće veze s drugima, morate naučiti prihvatiti sami sebe.
Romantični će odnosi obogatiti naše živote čarolijom prisnosti i povezanosti. Ipak, za mnoge od nas ta je čarolija prolazna – opet i iznova, naši odnosi ne traju ili nas ne uspijevaju usrećiti. Ako ste umorni od zapinjanja o stalno iste prepreke u ljubavi, od privlačenja emocionalno nedostupnih partnera ili onih koji nisu dobri za vas te ponavljanja obrazaca čiji je ishod gotovo uvijek patnja i bol, to ne znači da nešto nije u redu s vama ili da niste dovoljno dobri. Možda ste jednostavno negdje putem naučili žrtvovati sebe da bi vas drugi voljeli.
U knjizi Postanite ono što jeste duhovna učiteljica i osnivačica zajednice Rising Woman, koja okuplja nekoliko milijuna žena diljem svijeta, Sheleana Aiyana izlaže vam smjernice:
za promjenu naučenih obrazaca ponašanja u odnosima
za preispitivanje svojih temeljnih uvjerenja o ljubavi
za prepoznavanje znakova upozorenja u vezama
za upoznavanje svojih želja, temeljnih vrijednosti i granica
za izgradnju svjesne veze i ostvarivanje autentičnosti u odnosima.
Postati ono što jeste znači prepoznati svoju snagu, izražavati svoju autentičnost i poštovati vlastitu istinu
„Ovo je knjiga o tome kako odabrati sebe. Ona je podsjetnik da imate moć odabrati ono što je za vas najbolje i prepoznati da ljubav dolazi u pregršt oblika. Na kraju, iz zdravog odnosa prema sebi proizlaze sve druge ljubavi koje se nadamo doživjeti – duboka prijateljstva, snažne obiteljske veze, strast prema poslu i romantična ljubav.“ – Sheleana Aiyana
„Sheleana vas vodi na put na kojem ćete ponovno pronaći sebe i promijeniti svoj život nabolje. Ova je knjiga pravo remek-djelo, a njezino čitanje pomoći će vam da bolje shvatite proces i snagu iscjeljenja.“ – Nedra Glover Tawwab, psihoterapeutkinja i autorica bestselera Postavite granice, pronađite mir
O autoru:
Sheleana Aiyana duhovna je učiteljica i savjetnica te osnivačica internetske zajednice Rising Woman, u kojoj s nekoliko milijuna žena svakog mjeseca dijeli znanje o svjesnim odnosima i samoiscjeljenju. Također je voditeljica iscjeliteljskog programa Becoming the One, koji se temelji na ostvarivanju individualne cjelovitosti i produbljivanju odnosa sa samim sobom, mirenju s vlastitom prošlošću te holističkoj i duhovnoj edukaciji kojoj je cilj razvijati ljubav prema sebi i drugima kao kvalitetan temelj za buduće veze. Dosad je radila s više od 30.000 polaznika iz 146 zemalja.
Poslovna biblija opako sposobne
Lisa Carmen Wang odgojena je da bude dobra djevojka, hvaljena zbog svoje poslušnosti, pristojnosti i skromnosti – osobina koje su postale temelj njezine osobnosti, no kako je odrastala, njezin beskrajni trud da bude savršeno dobra djevojka ostavio je u njoj osjećaj praznine unatoč postignućima. Strahovi od neuspjeha i odbacivanja te brige o mišljenjima drugih ljudi spriječili su je da prihvati svoje autentično ja kako na poslu, tako i u životu.
Ali sve se promijenilo kada je Lisa shvatila da je sposobna za puno više…
Ova je knjiga njezin vodič bez ograničenja za žene koje se žele osloboditi ideje „dobre djevojke“ i preuzeti kontrolu nad svojim tijelima, sposobnostima i bankovnim računima. Ispreplićući intimne osobne priče s velikim životnim lekcijama, Lisa pokazuje kako se transformirati iz nesigurne dobre djevojke u nepopustljivu Opako Sposobnu kako biste mogli steći novac, moć i poštovanje koje zaslužujete.
Bilo da pokrećete svoju prvu tvrtku, započinjete ili mijenjate karijeru, ova je knjiga neprocjenjiv izvor koji vas uči kako osloboditi i izgraditi najmoćniju verziju sebe.
Žena ne iskorištava svu svoju moć od trenutka kad je napokon dobila dopuštenje da to učini, nego kad shvati da joj to dopuštenje nikad nije ni trebalo.
O autorici priručnika Poslovna biblija opako sposobne:
Lisa Carmen Wang Amerikanka je kineskog podrijetla. U mladosti je bila vrhunska gimnastičarka, četverostruka prvakinja SAD-a i članica Kuće slavnih. Diplomirala je na Yaleu, dobila prvi posao kao analitičarka u investicijskom fondu, potom se osamostalila kao poduzetnica, ulagačica rizičnog kapitala. Ovo je njezina prva knjiga u kojoj dobrim dijelom iznosi vlastito iskustvo kako se s vremenom od „dobre djevojke“ iz skromne useljeničke obitelji koja svima ugađa transformirala u samosvjesnu ženu sa stavom.
Tijekom godina osniva i Carstvo Opako Sposobnih (Bad Bitch Empire), platformu globalne zajednice koja bez samoopravdavanja stvara vrijednosti i bogatstva za žene, osobito da pokrenu i vode uspješne poslovne projekte.
Lisa je dobila priznanje časopisa Forbes kao jedna od 30 najutjecajnijih osoba mlađih od 30 godina, uvrštena je među sto najmoćnijih žena na ljestvici časopisa Entrepreneur i proglašena Red Bullovom heroinom godine.
U najvećoj mjeri, sretan i ispunjen život ovisi o nama samima. Ovisi o onom vuku kojeg svakodnevno hranimo…
Iako ju je teško definirati, sreća je nešto čemu svi stremimo, ali i nešto što nam se nerijetko čini nedostižnim. Međutim, smatra dr. Kenan Crnkić, najveća prepreka na našem putu k sreći nerijetko smo mi sami, naše sumnje i nesigurnosti, strahovi i ograničenja koja sami sebi postavljamo. Vodeći se mišlju Ako želite biti sretni, budite, Crnkić potiče čitatelje da se zamisle nad vlastitim životima te otkriju što im je uistinu važno i potrebno.
Pisana pristupačnim, razgovornim stilom, ova jedinstvena knjiga puna kratkih, pamtljivih priča i anegdota, nadahnjujućih citata, dirljivih pjesama, promišljenih savjeta i poticajnih pitanja, poziva na djelovanje i nudi „instant motivaciju“ potrebnu da poduzmemo prve korake ka ispunjenijem i sretnijem životu.
Iznad svega, vodi računa kojeg vuka u sebi duhovno, čime, koliko često i na koji način hraniš, jer onaj kojeg hraniš u sebi, oblikovat će tvoj identitet, karakter, život i, na kraju, tvoju sudbinu, dajući odgovor na vječno pitanje: Jesi li sretan i koliko?
O autoru:
Dr. Kenan Crnkić autor je međunarodnih bestselera o uspjehu (7 tajni uspjeha), sreći (Pazi kojeg vuka hraniš) i životu (Nadživjeti život) prevedenih na više svjetskih jezika. Doktor ekonomije, sveučilišni profesor i uspješan poslovni čovjek, Crnkić je dobitnik niza međunarodnih priznanja i nagrada, a njegove objave putem društvenih mreža prati više stotina tisuća ljudi iz raznih dijelova svijeta.
Ovo je pripovijest o Daru Sandersonu, sredovječnom voditelju odjela za ljudske resurse koji ima pristojan posao, lijep dom i stabilan prihod. Usprkos svom prividnom uspjehu Dar je duboko nesretan jer shvaća da ga taj dobar život sprečava posegnuti za svojim najboljim mogućim životom. Nakon što upozna Redovnika, otisne se na šestomjesečnu odiseju kako bi otkrio svoje istinsko Ja i ponovno stekao život iz svojih snova. Usput svladava sedam faza kroz koje mora proći svaka osoba ako želi krenuti u potragu za životom ispunjenim trajnom srećom i osobnom slobodom. Usklađujući istočnjačku mudrost sa zapadnjačkim načelima uspjeha, u ovoj nadasve nadahnjujućoj, a ipak praktičnoj knjizi, Robin Sharma nudi put za življenje predivnog života, punog radosti.
O autoru:
Globalno cijenjen humanitarac kojeg se smatra jednim od najboljih svjetskih savjetnika za leadership i samooptimizaciju. Među njegove klijente ubrajaju se čuveni milijarderi, profesionalne sportske superzvijezde i mnoge tvrtke s popisa Fortune 1000.
Uspješnice ovog autora kao što su Redovnik koji je prodao svoj Ferrari i Vodič prema vrhunskom uspjehu prevedene su na više od devedeset jezika, čineći tako Sharmu jednim od najčitanijih autora današnjice.
Ostale naslove Roberta Sharme potražite ovdje.
Osviješteni i visoko učinkoviti nadahnjujuća je knjiga koja nudi alate za poboljšanje mentalnog zdravlja kao ključne odskočne daske za visoka postignuća na životnom i poslovnom planu.
Suvremeni način života, koji karakterizira manjak slobodnog vremena, stres i perfekcionizam, u svoj je žrvanj ubacio i Chelsea Pottenger, uspješnu poduzetnicu koja se nakon poroda suočila s postporođajnom depresijom i pregorijevanjem. Kako bi iznova isplivala na površinu, Chelsea se posvetila proučavanju svjesnosti i meditacije te je temeljito promijenila prioritete, smjestivši svoju dobrobit na prvo mjesto.
U ovome nas naslovu vodi kroz jednostavne, znanstveno utemeljene alate uz pomoć kojih je moguće uravnotežiti svoju nutrinu i djelovati na visokoj razini izvedbe. Otkrijte kako smanjiti stres i iscrpljenost, preoblikovati negativno razmišljanje, povezati se s pozitivnom energijom, obnoviti svoje fizičko zdravlje i ojačati otpornost.
O autorici:
Utemeljiteljica i direktorica tvrtke EQ Minds, Chelsea Pottenger ovlaštena je trenerica osviještene svjesnosti i meditacije, studentica psihologije na Sveučilište u Adelaideu, ambasadorica mentalnoga zdravlja za australsku neprofitnu organizaciju R U OK? i žena na zadatku.
Vrlo tražena govornica i stručnjakinja za usmjerenu svjesnost, Chelsea surađuje s najvećim brendovima na svijetu, uključujući Google, eBay i Estee Lauder, gdje svake godine obučava više od 90 tisuća korporativnih profesionalaca kako da svoje mentalno zdravlje uzmu u svoje ruke.
Trideset godina nakon što je prvi put objavljena, knjiga ˝Muškarci su s Marsa, žene su s Venere˝ostala je najutjecajniji i najprodavaniji priručnik za veze. Kao prvi priručnik u kojem su detaljno iznesene razlike između muškaraca i žena, knjiga dr. Johna Graya otkriva nove mogućnosti smanjivanja napetosti u vezama i poticanja ljubavi. Uz to, ona pruža praktične savjete o tome kako umanjiti frustracije i razočaranja te kako iz dana u dan postizati više zadovoljstva i viši stupanj prisnosti.
Prema zapažanjima dr. Graya, ne samo da muškarci i žene različito komuniciraju, oni i razmišljaju, osjećaju, opažaju, reagiraju, odgovaraju, vole, trebaju i cijene na drugačiji način. Gotovo nam se čini da su s različitih planeta, da govore različite jezike i da im je potrebna drugačija prehrana. Takvo, drugačije razumijevanje naših razlika pomaže pri rješavanju velikog dijela naših frustracija u bavljenju i pokušavanju da shvatimo suprotni spol. Tek kad osvijestite činjenicu da se vaš partner od vas razlikuje jednako kao i netko s drugog planeta, moći ćete se opustiti i surađivati unatoč razlikama, umjesto opirati se ili pokušavati ga promijeniti.
Knjiga “Muškarci su s Marsa, žene su s Venere” nije tek teoretska analiza psiholoških razlika, već i praktičan priručnik koji će vam pomoći da uspijete u stvaranju veza ispunjenih ljubavlju.
O autoru:
Dr. John Gray američki je bračni savjetnik i komunikacijski stručnjak, autor najpoznatijeg i najutjecajnijeg priručnika za veze svih vremena, Muškarci su s Marsa, žene su s Venere, koji je do danas prodan u više od 15 milijuna primjeraka te je preveden na više od 45 svjetskih jezika i objavljen u više od stotinu zemalja. Gray je dosad objavio dvadesetak knjiga na temu poboljšavanja muško-ženskih odnosa i međuljudske komunikacije, koje su prodane u više od pedeset milijuna primjeraka. Njegove knjige, tečajevi i radionice pomažu muškarcima i ženama diljem svijeta kako bi bolje razumjeli međusobne razlike i uvažavali ih, ne samo u obiteljskom okružju nego i u poslovnome. Dr. Gray živi u Kaliforniji, gdje je pune 34 godine proveo u sretnom braku sa suprugom Bonnie, koja je preminula 2018. godine. Zajedno imaju tri odrasle kćeri i četvero unučadi.
Možda ste primijetili da se vaše dijete razlikuje od svojih vršnjaka. Ima li problem s uspostavljanjem novih prijateljstava? Dogodi li se da na uobičajene stvari reagira previše emocionalno? Doživljava li neugodnosti u školi od strane drugih učenika? Govore li učitelji da je „problematično“ i „preosjetljivo“? Ako se uz to ističe posebnom osjetljivošću s kojom teško izlazite na kraj, nužno je da pročitate ovu knjigu.
Ako tražite pomoć u pogledu svog „problematičnog“ djeteta, na dobrom ste mjestu! Christel Petitcollin, psihoterapeutkinja i autorica bestselera Kako manje misliti, nudi jednostavna, konkretna i efikasna rješenja za napredak iznimnomisleće djece.
Ova knjiga pružit će roditeljima sve potrebne alate kako bi pratili svoje dijete u njegovoj različitosti. Pokazat će im kako dopustiti djetetu da bude ono što jest, kako ga naučiti da upravlja svojim emocijama i kako mu pružiti sigurno okružje u kojem će se osjećati zaštićeno.
O autorici priručnika Moje dijete previše misli:
CHRISTEL PETITCOLLIN je autorica i predavačica s tridesetogodišnjim iskustvom prihoterapeutkinje i trenerice u području komunikacije i osobnog razvitka. U fokusu njezina interesa su ljudski odnosi. Njezine knjige Kako manje misliti i Kako izbjeći manipulatore postale su svjetske uspješnice.
Od iste autorice:
Kako manje misliti – u prodaji
Kako bolje misliti – u prodaji
Kako izbjeći manipulatore – u prodaji
Kako se manje mučiti – u prodaji
Mačak koji je poučavao zen Jamesa Norburyja govori o sasvim posebnom mačku u izuzetnoj pustolovini. Namijenjena čitateljima svih dobi, priča je to neodoljive ljepote koja donosi bezvremensku mudrost.
Ovo je priča o iskusnom zen-mačku koji sazna za usamljeni drevni bor duboko u javorovoj šumi, pod kojim se otkriva sva mudrost svijeta.
Stoga se odluči otisnuti na put spoznaje.
Na svojemu putovanju susreće živopisne likove: tjeskobnog Majmuna i Kornjaču umornu od života, bijesnog Tigra, zbunjenog Vučića i gramzivu Vranu. Svatko od njih ima svoju priču i lekciju koju želi podijeliti.
Ali nakon neočekivanog susreta sa zaigranim Mačićem, Mačak iz temelja počinje sve preispitivati…
O autoru:
James Norbury je pisac i likovni umjetnik. Dosad je ilustrirao različite knjige, a zajednička poveznica im je ta da je, kako je istaknuo, u njima stvarao svijet u kojem bi i sam volio živjeti. Više godina volontirao je u udruzi Samaritanci koja pomaže ljudima koji se bore s usamljenošću, anksioznožću i depresijom. Na priči o Velikom Pandi i Sićušnom Zmaju počeo je raditi kako bi podijelio misli koje su njemu pomogle tijekom najtežeg životnog razdoblja. „Unio sam cijelo svoje srce u svaki crtež i mislim da zbog toga oni govore ljudima – svaki, baš svaki sadržava komadić moje duše“, napisao je o radovima koji su privukli golemu pozornost. Knjiga Veliki Panda i Sićušni Zmaj promptno je postala megabestseler, baš kao i Putovanje Velikog Pande i Sićušnog Zmaja, novo poglavlje priče o neobičnim, odanim prijateljima koji su oduševili i nadahnuli čitatelje diljem svijeta svojom porukom dobrote, nade i ustrajnosti. Mačak koji je poučavao zen njegova je nova uspješnica. James Norbury živi u Swanseaju sa suprugom Ruth.
Knjiga “Kako se osloboditi i oporaviti od toksične veze” pomoći će vam da vratite kontrolu nad svojim životom. Naučit će vas kako prepoznati znakove toksičnih veza, postaviti granice, ojačati samopouzdanje, izliječiti emocionalne rane te konačno napraviti korak prema izgradnji sretnijeg i zdravijeg života kao i stvaranju zdravih odnosa u budućnosti.
Jeste li zarobljeni u ljubavnoj vezi obilježenoj stalnim svađama, nedostatkom poštovanja, emocionalnim, mentalnim, pa čak i fizičkim zlostavljanjem? Osjećate li se neprestano kritiziranima, omalovažavanima ili ignoriranima od strane članova svoje obitelji? Događa li vam se da netko od vaših prijatelja opetovano ne poštuje vaše granice i ne mari za vaše potrebe i želje? Čini li vas sve to nesretnima, depresivnima i emocionalno iscrpljenima? Ako je vaš odgovor na jedno od tih pitanja potvrdan, vrlo je vjerojatno da ste žrtva toksičnog odnosa.
U knjizi Kako se osloboditi i oporaviti od toksične veze dr. Stephanie Moulton Sarkis, dugogodišnja klinička psihologinja i ugledna stručnjakinja za liječenje poremećaja pozornosti s hiperaktivnošću (ADHD), anksioznih poremećaja kao i žrtvi emocionalnog i narcističnog zlostavljanja, pruža čitateljima korisne savjete i strategije za prepoznavanje toksičnih veza, njihovo napuštanje te emocionalni i mentalni oporavak nakon izlaska iz njih.
Bilo da je riječ o vašem ljubavnom partneru, članovima obitelji, prijateljima ili kolegama na poslu, toksični odnosi mogu imati ozbiljne i dugoročne posljedice na vaše emocionalno i mentalno zdravlje.
„Temeljit vodič za oslobađanje spona toksičnih odnosa.“ – Publishers Weekly
O autoru:
Dr. Stephanie Moulton Sarkis licencirana je klinička psihologinja i stručnjakinja za liječenje poremećaja pozornosti s hiperaktivnošću (ADHD), anksioznih poremećaja kao i žrtvi emocionalnog i narcističnog zlostavljanja. Certificirana je medijatorica za obiteljske i građanske sporove Vrhovnog suda u Floridi. Tijekom doktorskog studija Moulton Sarkis je bila dodijeljena nagrada Američkog psihološkog društva za izvanrednu disertaciju. Godine 2002. stekla je doktorat iz savjetovanja o mentalnom zdravlju na Sveučilištu Florida. Također, stekla je licenciju Američke udruge savjetnika za mentalno zdravlje kao i nacionalnu licenciju kliničke specijalistice za savjetovanje djece i adolescenata. Redovito objavljuje tekstove u publikacijama kao što su Psychology Today, Forbes i Huffington Post. Autorica je i nekoliko knjiga, među kojima se osobito ističe Gaslighting: Recognize Manipulative and Emotionally Abusive People – and Break Free (Gaslighting: prepoznajte manipulatore i emocionalne zlostavljače – i oslobodite ih se, 2018.) u kojoj se bavi fenomenom gaslightinga u svim njegovim oblicima. Knjiga Kako se osloboditi i oporaviti od toksične veze (Healing from Toxic Relationships, 2022.) prva je njezina knjiga prevedena na hrvatski jezik.
Sudbina je u vašim rukama
Kako bismo ovladali bilo čime, prvo moramo ovladati samima sobom: našim emocijama, mislima i postupcima. Ova drevna vrlina samokontrole danas je važnija nego ikada.
U ovoj knjizi, Ryan Holiday proučava tu bitnu stoičku vrlinu i pokazuje kako razvijati volju, samopoštovanje i usredotočenost. Od Marka Aurelija do Toni Morrison, od kraljice Elizabete II. do Martina Luthera Kinga Jr., velikani povijesti razumjeli su moć usmjeravanja svojih navika i postavljanja svojih granica. Upozorenja iz povijesti pokazuju nam da smo – krenuvši od katastrofalnih vojnih taktika pa do navika koje uništavaju karijere – bez samodiscipline izgubljeni prije nego što uopće krenemo ka zadanom cilju.
Samodisciplina je ključ naših najvećih ambicija i najjednostavnijih radosti, a ova će vam knjiga pokazati kako je pronaći, primijeniti je u životu te uživati u njezinim plodovima.
„Pridržavajte se ovih savjeta i iz temelja ćete promijeniti svoj život. Pročitajte ovu knjigu!“ Steven Pressfield
O autoru:
Ryan Holiday strateg je i pisac. Ispisao se s fakulteta s 19 godina kako bi učio od Roberta Greenea, autora knjige The 48 Laws of Power (48 zakona moći), a poslije je postao direktor marketinga American Apparela. Korz svoju tvrtku Brass Check bio je konzultant klijentima poput Googlea, TASERa i Complexa, a i brojnim poznatim autorima bestselera.
Holiday je autor bestselera Growth Hacker Marketing (Marketing hakiranja rasta), The Obstacle is the Way i Ego je neprijatelj. Njegove su knjige prevedene na 25 jezika, a njegovi tekstovi objavljeni su u časopisima kao što su Columbia Journalism Review i Fast Company. Živi na malenom ranču izvan Austina u Texasu.
Ryana možete pratiti na Twitteru @ryanholiday, Facebook/ryanholiday te njegovoj web stranici www.ryanholiday.net
ZA DAVIDA GOGGINSA DJETINJSTVO JE BILO NOĆNA MORA – siromaštvo, predrasude i fizičko zlostavljanje obojili su njegove dane i progonili ga noćima. No s pomoću samodiscipline, psihičke čvrstoće i napornog rada Goggins se iz depresivnoga pretilog mladića bez budućnosti preobrazio u ikonu Oružanih snaga SAD-a i jednog od najboljih svjetskih atletičara u sportovima izdržljivosti. Jedini je muškarac u povijesti koji je završio elitnu obuku za mornaričkog SEAL-ovca, vojnog rendžera i taktičkog kontrolora zračnog prometa ratnog zrakoplovstva. Nastavio je postavljati rekorde na brojnim sportskim natjecanjima izdržljivosti te je nadahnuo časopis Outside da ga proglasi „Najfit (stvarnim) muškarcem u Americi“. U svojoj knjizi Ne možeš mi ništa on s nama dijeli svoju nevjerojatnu životnu pripovijest i otkriva da se većina ljudi služi sa samo četrdeset posto svojih sposobnosti. Goggins to naziva Pravilom četrdeset posto, a njegova pripovijest osvjetljava stazu kojom može krenuti svatko, izdržati bol, uništiti strah i dosegnuti svoj puni potencijal.
Najuspješniji svjetski bodybuilder. Najplaćenija filmska zvijezda na svijetu. Vođa šestog najvećeg svjetskog gospodarstva. Činjenica da se radi o istoj osobi zvuči kao početak vica. No, to nije šala. To je Arnold Schwarzenegger. I to se nije dogodilo slučajno. Arnoldov zvjezdani uspjeh dogodio se kao dio procesa. Bio je to rezultat jasne vizije, razmišljanja na veliko, napornog rada, izravne komunikacije, otpornosti u rješavanju problema, znatiželje otvorenog uma i predanosti davanju zajednici. Sve je to vođeno jednom lekcijom koju je otac utjerao Arnoldu u glavu: budi koristan. Dok je osvajao svako područje u koje je ušao, očevu je izreku nosio u srcu. Napisana njegovim jedinstvenim, iskrenim, izravnim i moćnim glasom, knjiga Budi koristan vodi čitatelje na inspirativni obilazak Arnoldovih alata za smisleni život. Arnold nam pokazuje kako da ih upotrijebimo s ciljem ostvarivanja smislene budućnosti koju možemo osmisliti sami za sebe. Svoje uvide živopisno dočarava upečatljivim osobnim pričama, uspjesima koji su mu promijenili život, kao i neuspjesima koji su ga gotovo koštali života – neki su od njih poznati, a neke prepričava prvi put.
Previše je nas koji se nastojimo otrgnuti od samosažaljenja i pokušavamo povezati sa životnom svrhom. U ranoj životnoj dobi Arnold je iskovao mentalne alate pomoću kojih je izgradio ljestve za izlazak iz siromaštva i uskogrudnosti svojeg rodnog sela u Austriji, alate pomoću kojih je dodavao prečku za prečkom na tim ljestvama. Sada je podijelio tu mudrost sa svima nama. Kako on kaže, nitko vas neće doći spasiti – imate samo sebe. No, pokazalo se da je dobra vijest u tome što ste sami sebi dovoljni.
Sedam pravila koja treba slijediti kako biste ispunili svoju istinsku svrhu u životu – Arnold Schwarzenegger sažeo ih je na temelju vlastitog putovanja ispunjenog stalnim mijenama i iznimnim postignućima i dostupna su apsolutno svakome.
Arnold Schwarzenegger je bodybuilder, glumac, biznismen, filantrop, autor bestselera i političar. Bio je trideset osmi guverner Kalifornije.
