Najuspješniji svjetski bodybuilder. Najplaćenija filmska zvijezda na svijetu. Vođa šestog najvećeg svjetskog gospodarstva. Činjenica da se radi o istoj osobi zvuči kao početak vica. No, to nije šala. To je Arnold Schwarzenegger. I to se nije dogodilo slučajno. Arnoldov zvjezdani uspjeh dogodio se kao dio procesa. Bio je to rezultat jasne vizije, razmišljanja na veliko, napornog rada, izravne komunikacije, otpornosti u rješavanju problema, znatiželje otvorenog uma i predanosti davanju zajednici. Sve je to vođeno jednom lekcijom koju je otac utjerao Arnoldu u glavu: budi koristan. Dok je osvajao svako područje u koje je ušao, očevu je izreku nosio u srcu. Napisana njegovim jedinstvenim, iskrenim, izravnim i moćnim glasom, knjiga Budi koristan vodi čitatelje na inspirativni obilazak Arnoldovih alata za smisleni život. Arnold nam pokazuje kako da ih upotrijebimo s ciljem ostvarivanja smislene budućnosti koju možemo osmisliti sami za sebe. Svoje uvide živopisno dočarava upečatljivim osobnim pričama, uspjesima koji su mu promijenili život, kao i neuspjesima koji su ga gotovo koštali života – neki su od njih poznati, a neke prepričava prvi put.
Previše je nas koji se nastojimo otrgnuti od samosažaljenja i pokušavamo povezati sa životnom svrhom. U ranoj životnoj dobi Arnold je iskovao mentalne alate pomoću kojih je izgradio ljestve za izlazak iz siromaštva i uskogrudnosti svojeg rodnog sela u Austriji, alate pomoću kojih je dodavao prečku za prečkom na tim ljestvama. Sada je podijelio tu mudrost sa svima nama. Kako on kaže, nitko vas neće doći spasiti – imate samo sebe. No, pokazalo se da je dobra vijest u tome što ste sami sebi dovoljni.
Sedam pravila koja treba slijediti kako biste ispunili svoju istinsku svrhu u životu – Arnold Schwarzenegger sažeo ih je na temelju vlastitog putovanja ispunjenog stalnim mijenama i iznimnim postignućima i dostupna su apsolutno svakome.
Arnold Schwarzenegger je bodybuilder, glumac, biznismen, filantrop, autor bestselera i političar. Bio je trideset osmi guverner Kalifornije.
Gretchen Rubin, voditeljica podcasta Happier with Gretchen Rubin, autorica nagrađivane aplikacije Happier i velikog svjetskog hita Projekt sreća, u svojoj novoj knjizi otkriva neočekivane radosti koje nam pružaju pet osjetila: užitak gledanja, milinu slušanja, zavodljivost mirisanja, slast kušanja i zavodljivost dodirivanja. U knjizi koja sažima spoznaje iz njezinog godinu dana dugog eksperimenta objedinila je najnovija znanstvena istraživanja, filozofiju, literaturu i vlastita iskustva pitajući se možemo li svaki dan proživjeti svjesno, smisleno, radosno i povezano – jer u našem užurbanom životu naša nam čula nude trenutno olakšanje, odmor i užitak fizičkog svijeta, ali i način da osjetimo pa i dodirnemo ono onkraj osjetila.
Štivo koje daje duboke uvide i praktične prijedloge, predlaže osobne male eksperimente, vodi nas na ulice New Yorka, na neobične večere i koncerte te u bogate odaje muzeja Metropolitan i poziva da upotrijebimo moć svojeg zapažanja kako bismo živjeli bogatije, kreativnije, suosjećajnije, vitalnije i sretnije.
UPOZNAJ AUTORA
Gretchen Rubin je autorica svjetske uspješnice Projekt sreća, a poznata je po svojoj sposobnosti da lako i jednostavno sažme i prenese složene ideje – od znanosti i književnosti do priča iz vlastitog života. Rubin je pridobila veliku i angažiranu publiku koja aktivno prati njezin rad na mnogim medijima. S više od milijun primjeraka prodanih uspješnica i više od 220 milijuna preuzimanja njezinog podcasta Happier with Gretchen Rubin, nagrađivane aplikacije Happier, imaginativnih proizvoda i alata i entuzijastičnih pratitelja njezinih newslettera i društvenih medija, dala je intervju Oprah Winfrey, večerala s nobelovcem Danielom Kahnemanom, šetala s Dalai Lamom, a o njezinom radu pisao je jedan medicinski časopis, kao i The New Yorker i Jeopardy! Karijeru je započela ao pravnica, ali je ubrzo shvatila da se želi baviti pisanjem.
Svi mi sanjamo o uspješnom i ispunjenom životu, ali snovi počesto nestaju pod obvezama, frustracijama i teretom svakodnevice.
Svatko može biti pobjednik. Ova knjiga će vam pokazati kako.
Na temelju osobnog iskustva, Bodo Schafer razvio je 30 lako primjenjivih zakona koji potiču poslovni i privatni uspjeh. Svaki je zakon detaljno objašnjen a sadrži i praktični dio za zadacima i vježbama koji čitatelj odmah može isprobati. Ova će vas knjiga naučiti kako da:
postignete veći profesionalni uspjeh
zaradite više novca
svladate strahove i upravljate stresom
steknete pobjedničke navike i samopouzdanje
donosite odluke i svladavate poteškoće…
Iskoristite i vi ove zakone, tako ćete za samo mjesec dana početi živjeti život kakav želite – i kakav zaslužujete. Jednostavno svakog dana pročitajte po jedan zakon – i vidjet ćete kao vaši snovi postaju stvarnost.
„Svi mi imamo mogućnost i pravo da živimo kao pobjednici.“ Bodo Schäfer
O autoru knjige Zakoni pobjednika:
Bodo Schäfer sjedan je od najpoznatijih autora motivacijske literature. Njegov bestseler Put do financijske slobode preveden je na više od 30 jezika i prodan u više od 10 milijuna primjeraka. Napisao je i popularnu dječju knjigu o financijama Pas zvan Novac. Njegov životni cilj jest da ljude izvede na put financijske slobode.
Nadahnut japanskim konceptom kurashija odnosno „načina života“, Kurashi kod kuće poziva vas da vizualizirate svoj životni ideal od trenutka buđenja pa sve do kraja dana. Primjenjujući na svoj mentalni sklop i obrasce ponašanja prokušani upitnik iz Čarolije pospremanja koja će vam promijeniti život Marie Kondo – „Budi li ovo radost u meni?“ – Marie vas poziva da zamislite kako bi vam život izgledao da se oslobodite svojih ograničenja. Ta vizija bit će vam referentna točka i pomoći će vam u donošenju svjesnih, promišljenih odluka: od toga kako ćete iskoristiti svaki kutak svojega životnog prostora do toga kako ćete iskoristiti svaki trenutak.
Srž filozofije KonMari nije u tome da se usredotočimo na ono čega se želimo riješiti, nego na ono što želimo zadržati. U ovom nadahnjujućem vizualnom vodiču Marie Kondo vas predivnim fotografijama i jedinstvenim sugestijama potiče da prihvatite ono što volite u svojem životu te da zatim to odrazite u svojem domu, aktivnostima i odnosima, primjerice tako da osmislite miran kutak u kojem ćete moći pisati, svakoga jutra prolazite popis zadataka za taj dan ili odradite opuštajući večernji ritual koji će vas uvesti u miran san.
Nadahnuti novootkrivenom jasnoćom, raščistit ćete nepotreban nered i početi cijeniti prostorije u kojima se osjeća dobrodošlica, dragocjenosti koje posjedujete i ostale trenutke koji u vama bude iskru radosti.
„Kondoina metoda doista vam može promijeniti život… ako joj dopustite.“ – TODAY.com
„Gđa Kondo svoj manifest pospremanja iznosi kao neka vrsta zen dadilje, istovremeno uvjerljivo i animistički, uz mnogo bodrenja i podrške.“ – The New York Times
„Vodeći japanski guru pospremanja, princeza-ratnica u boju protiv nereda.“ – The Times (London)
„Nadvladajte sve čime vas život preplavljuje.“ – The Atlantic
O autorici priručnika Marie Kondo i kurashi kod kuće:
Marie Kondo stručnjakinja je za pospremanje, autorica uspješnice, zvijezda Netflixove hit-emisije Pospremanje s Marie Kondo i osnivačica tvrtke KonMari Media Inc. Predstavljena je u novinama i časopisima New York Times, Wall Street Journal, London Times i Vogue, u emisijama The Late Show with Stephen Colbert i Ellen, a časopis Time proglasio ju je jednom od 100 najutjecajnijih osoba na svijetu. Knjige su joj diljem svijeta prodane u više od 13 milijuna primjeraka.
Karta tvoje duše
Kako vam psihološka astrologija može pomoći da zasjate punim sjajem
Dr. Jen mi je dala preciznu kartu i smjernice pomoću kojih sam pronašla svoje unutarnje darove i kako ih mogu najbolje podijeliti sa svijetom.
MILA KUNIS
Vatra, zemlja, zrak i voda četiri su prirodna elementa koji postoje u svima nama. Kada ih naučimo prepoznavati možemo iskoristiti njihovu moć kako bismo najbolje izrazili svoje urođene kvalitete i razvili one elemente koji su u nama manje prisutni. Cijenjena astrologinja i doktorica psihologije Jennifer Freed u ovoj nam knjizi pokazuje kako sami možemo ispisati kartu svojih jedinstvenih darova te načine na koje ih možemo najbolje iskoristiti. Čak i ako nemate profesionalno izrađenu astrološku natalnu kartu, ove će vam praktične vježbe, upitnici za samoprocjenu i učinkovite strategije psihološke astrologije pomoći da otkrijete svoj jedinstveni pristup najvažnijim područjima života u 12 domena, od toga kakav prvi dojam ostavljate do ljubavi i kreativnosti, od novca i zdravlja do duhovnosti.
Kad se osjećate:
- kao da posjedujete mentalnu jasnoću – to je zrak
- uzemljeno i centrirano – to je zemlja
- osjećajno i fluidno – to je voda
- kreativno i dinamično – to je vatra
Kad uravnotežimo i podržimo sva četiri elementa u sebi, možemo zablistati u punom sjaju.
UPOZNAJ AUTORA
Dr. sc. Jennifer Freed ugledna je psihološka astrologinja i edukatorica na području traume, psihologije i duhovnosti te više od trideset i pet godina savjetuje klijente i tvrtke diljem svijeta. Bila je klinička direktorica Pacifica Graduate Institute te nacionalna savjetnica za EMDR (terapije posttraumatskog rasta). Između ostalog, redovito surađuje s Gweneth Paltrow i piše za goop i Mariju Shriver, a napisala je i deset knjiga o osobnom razvoju. Osnivačica je neprofitne organizacije AHA! posvećene tinejdžerima, obiteljima i edukatorima te radi na reformi obrazovanja i zajednica sa sjedištem u Santa Barbari. Zbog njezine stručnosti o njoj su pisali New York Times, Wall Street Journal, USA Today, People i Vogue. Izrađuje mjesečna astrološka čitanja za podcast Sex with Emily, #1 Sirius i Montecito Journal. Radila je na nagrađivanom državnom programu za tinejdžere The Media Project u organizaciji Human Relations Institute i Citizens' Policy Center Youthwork, te sudjelovala u radu organizacija koji se bave suzbijanjem nasilja u obitelji, traumom i podrškom u zajednici. www.jenniferfreed.com
Dopamin je molekula, kemikalija u mozgu koja objašnjava zašto pobjednici varaju, zašto geniji često pate od mentalnih bolesti, zašto je gotovo svaka dijeta osuđena na propast i zašto su političari često prema svojoj osobnosti predodređeni za određenu stranku? Dopamin nas ne tjera na to zato da nešto ima. Njemu je važno samo da dobije nešto novo. To nam otvara sasvim novi pogled na ljudsko ponašanje i objašnjava mnoge naše postupke, ali ako ga uspijemo uskladiti s onim što imamo ovdje i sada, uživat ćemo u njegovim blagodatima.
U ovoj izvanrednoj knjizi, koja je pravi bravado kroz znanost i čita se bez daha poput napetog trilera, psihijatar Daniel Z. Lieberman i predavač Michael E. Long predstavljaju dopamin u najboljem i najgorem svjetlu. Uz niz primjera iz svakodnevnog života, anegdota i bizarnih znanstvenih eksperimenata nude nam neobičan uvid u mračnu stranu ljudskog ponašanja i slave vrhunce kreativnosti i genijalnosti.
Ovo je meditativna praksa, ne savršeno meditiranje.
Mnogi od nas misle da ne znaju meditirati, ali ovlaštena hipnoterapeutkinja Fiona Lamb pokazat će vam da to nije istina. Uz jednostavne i pristupačne vođene vježbe koje traju od 5 do 10 minuta i organizirane su prema raspoloženjima, otkrijte kako mali pomaci mogu dovesti do velikih promjena.
Bilo da se osjećate tjeskobno, zabrinuto ili pod stresom zbog izazova svakodnevnog života, u ovoj knjizi pronaći ćete vježbe i alate koji će probuditi kreativni dio vašeg uma na produktivan i blagotvoran način. Ova praksa uključuje vizualizacije, metafore i afirmacije koje će vas opustiti, pomoći vam da razvijete samosvijest i osjećate se sigurno, smireno i motivirano.
"Započeo sam pisati knjigu o tome kako stvarati velika umjetnička djela. Na kraju se pokazalo da je to knjiga o tome kako biti." Mnogi proslavljeni glazbeni producenti poznati su po specifičnom zvuku koji bi u nekom trenu zaživio, a zatim postupno zastario. Rick Rubin poznat je po nečem drugom - stvaranju prostora u kojem glazbenici različitih žanrova i tradicija mogu otkriti tko su zapravo i što mogu ponuditi. Stručnjak je u pomaganju ljudima da nadiđu samonametnuta očekivanja kako bi se povezali sa stanjem nevinosti u kojem iznenađujuće postaje neizbježno. Kreativni čin: način postojanja prekrasna je studija koja osvjetljava put umjetnika koji i mi možemo slijediti. Rubin je svu svoju mudrost pretočio u sjajno čitateljsko iskustvo koje nam približava moć stvaranja trenutaka, ali i života, ushićenosti i transcendencije.
U knjizi "Govori s ljubavlju" MariaGiovanna Luini polazi od svojeg iskustva liječnice koja s pacijentima istražuje i duhovni pristup i energetsku dimenziju bolesti kako bi opisala specifičnu i nepogrešivu moć riječi. Uz praktične vježbe te primjere iz svoje prakse podsjeća nas da osvijestimo riječi koje izgovaramo i iskoristimo ih za najviše dobro. Jer riječi su mnogo više od sredstva komunikacije – imaju trenutni učinak na one kojima su upućene i njihov utjecaj može biti dugotrajan i dalekosežan. No, kad ih izgovaramo s ljubavlju, riječi postaju tako moćne da nas mogu iscijeliti.
“Važno je vjerovati, povezati se srcem i umom s vizijom koja nadilazi materijalno i pomaže shvatiti koliku moć ima svatko od nas. Stvarnu, energetsku i vibracijsku, transcendentalnu moć duše utjelovljene u fizičko iskustvo koje služi snažnijem razvoju“, kaže ova kirurginja koja je svoj pristup liječenju produbila dugogodišnjom primjenom orijentalne medicine, intuicije, duhovnosti te vibracijske terapije i šamanizma.
O autorici:
MariaGiovanna Luini (pseudonim kojim se služi Giovanna Gatti; 1970.) je liječnica i spisateljica, popularizira znanost, piše romane, eseje, novinarske članke i bajke. Diplomirala je medicinu na Sveučilištu u Milanu, sa specijalizacijom u općoj kirurgiji i radioterapiji te postdiplomskom specijalizacijom u kirurgiji dojki. Edukaciju je dopunila studijem psihologije rada i organizacija te psihoterapije. Više od 25 godina radi s onkološkim pacijentima, a velik dio tog vremena radila je u Europskom onkološkom institutu u Milanu kao osobna asistentica profesora Umberta Veronesija, uglednog talijanskog onkologa, znanstvenika koji je u međunarodnoj zajednici poznat po svom doprinosu prevenciji i liječenju raka dojki. Stručnjakinja je za orijentalne i nekonvencionalne medicinske i filozofske pristupe, a služi se i reikijem i radom s energijama te promovira holistički pristup i spaja konvencionalnu medicinu s alternativnim metodama. Trenutno je savjetnica na Odjelu za kirurgiju dojki i profesionalna spisateljica na području znanosti, medicine i beletristike.
Nakon svoje prve knjige Neboder života, Zoran Salopek nas vodi dalje u promišljanju smisla i svrhe života i stalno iznova bodri da si postavljamo pitanje: tko sam stvarno ja – jer spoznaja o tome tko smo, odakle dolazimo, skupljanje iskustava i sazrijevanje kroz proces samoostvarenja prava su svrha našeg života. Sve što danas jesmo i kako nam život izgleda samo je manifestacija, posljedica naše zrelosti. Sva patnja i negativne emocije samo su alarm naše duše da nama upravlja ego, a ne ljubav. Sebičnost, potreba za kontrolom, iluzije, želje, vezivanja, zamjeranja, odgađanja i sumnje, sve su to izazovi ega koje možemo prevladati uz pomoć svjesnosti, savjesti i hrabrosti na putu do istine. Kada utišamo ego, otkrijemo svoj put i slijedimo istinu, spoznat ćemo ljubav. Kada spoznamo ljubav, otkriti ćemo i svoju svrhu.
Koristeći se drevnom mudrošću i najnovijom znanošću, autor bestselera New York Timesa Razmišljaj kao redovnik nudi relevantan vodič za svaku fazu romanse.
Većinu nas nitko ne uči kako voljeti pa vještine i znanja potrebne za dobru vezu crpimo tek iz romantičnih filmova i popularne kulture. Umjesto da o ljubavi govori kao o eteričnom konceptu ili zbirci klišeja, Jay Shetty nudi konkretne korake koji će nam pomoći da razvijemo potrebne vještine kako bismo prakticirali i njegovali ljubav bolje nego ikad dosad. On s nama dijeli uvide o tome kako pobijediti ili izgubiti zajedno, kako definirati ljubav i zašto se prekid ne događa odjednom. Nadahnut vedskom mudrošću i suvremenom znanošću, objašnjava cijeli proces veze; od prvih spojeva preko zajedničkog suživota pa sve do prekida i novog početka te nam pokazuje kako izbjeći lažna obećanja i neispunjavajuće partnere. Uz pomoć Shettyjevih osam pravila, možemo voljeti sebe, svog partnera i svijet bolje nego što smo ikada mogli zamisliti.
Jeste li spremni zaroniti u mračnu stranu ljudske psihe? – Zlo ne poznaje granice. Čuvajte se!
Trinaest uzbudljivih i napetih istinitih slučajeva koji će vam zagolicati živce. Jezivi progonitelji, bešćutni zločinci, nestala djeca, hladnokrvni psihopati, zagonetni suicidi… Trinaest stravičnih i istinitih kriminalističkih slučajeva daje uvid u mračne kutke ljudske psihe pokazujući kako posvuda u svijetu ima ljudi kojima ne treba vjerovati. Što to tjera ljude da pokažu svoju najmračniju stranu? Zašto netko postane zločincem? Može li doista svaki čovjek ubiti? I što takav zločin čini onima koji se silom prilika zateknu upleteni u njega?
U potrazi za odgovorima na ta pitanja autoru knjige Julianu Hannesu u pomoć priskače kriminalističko-obavještajni analitičar Mark T. Hofmann koji kao jedan od vodećih stručnjaka za profiliranje počinitelja zločina čitatelju daje uvid u znanstvenu analizu ponašanja, motiva i psihopatologiju zločinaca.
Julian Hannes, poznatiji pod pseudonimom Jarow, proslavio se na YouTubeu svojim videozapisima u kojima se očituje njegova strast prema neriješenim misterijima i istinitim zločinima. U njima donosi jezovite priče i neriješene zagonetke vješto golicajući živce i um mnogobrojnih pratitelja.
O prirodi
Zapisi duhovnog oca moderne američke književnosti
[icon name="quote-left" prefix="fas"] U prisutnosti prirode, iskrena radost prožima čovjeka, usprkos svih njegovih životnih nedaća i tuga. Priroda mu govori – ti si moje stvorenje, i unatoč svih tvojih nevažnih tegoba, pronađi svoj spokoj u meni.
Ralph Waldo Emerson bio je američki esejist, predavač, filozof, abolicionist i pjesnik koji je predvodio transcendentalistički pokret sredinom 19. stoljeća. Osim njegove prve objavljene knjige O prirodi, u ovom izdanju koje je priredio Vojo Šindolić, još su i odabrani dnevnički zapisi te glasovita prepiska s Waltom Whitmanom, kojom, smatraju neki, počinje moderna američka književnost.
UPOZNAJ AUTORA
Ralph Waldo Emerson rodio se 1803. u Bostonu, a umro 27. je 1882. u Concordu. U svoje vrijeme je smatran za buntovnog radikala, heretika pa čak i ateista. Osmi po redu svećenik u siromašnoj obitelji novoengleskih puritanaca, u dvadeset i devetoj godini odbio je i dalje obavljati svetu službu s obrazloženjem da Krist posljednju večeru nije zamislio kao općedruštvenu, redovnu službu Božju. Vjernici su Emersona proglasili ludim, Crkva ga se odrekla, a on je od govorničkih podija širom Amerike napravio svoju propovjedaonicu za čitav život.
Od 1839. pa gotovo sve do smrti, Emerson je putovao diljem američkih Država i držao predavanja, kako u dalekim gradovima Divljeg zapada tako i u metropolama tada već civilizirane istočne obale. U svakom od tih predavanja govorio je o svojim omiljenim, transcendentalnim temama: o Nad-duši, američkom pjesniku koji se tek treba pojaviti (i koji se ubrzo i pojavio u liku Walta Whitmana), i vjerovanju u čovjekovo božansko podrijetlo. Iz tih predavanja i zabilješki kasnije su nastale gotovo sve njegove zbirke eseja. O prirodi je Emersonova prva knjiga.
Duhovni učitelj Michael Bernard Beckwith poziva vas da pogledate svoj život kao neprocjenjivo blago
i iskoristite jedinstveni spoj darova, vještina, iskustava i perspektiva koje samo vi posjedujete.
Njegov sveobuhvatni proces životnog vizionarstva, lifevisioning, transformacijska je metoda dubokog
istraživanja i duhovne prakse usmjerene na napredak, razvoj i otkrivanje vlastite duše pa u knjizi
detaljno opisuje:
četiri stupnja svijesti: svijest žrtve, svijest koja manifestira, svijest koja usmjerava i bivstvujućasvijest – obilježja svakog stupnja i kako napredujemo kroz njih
ples sustvaranja – uspostavljanje ravnoteže između napora i predaje
o „mračnoj noći duše” – vodič za snalaženje u neizvjesnom razdoblju prelaska između stupnjeva svijesti
primjenu procesa životnog vizionarstva u svim temeljnim životnim strukturama, uključujući odnose, financije, životni poziv i duhovnu praksu
U knjizi Živjeti svoju viziju Michael Beckwith otkriva tajnu duboke posvećenosti duhovnom razvoju i otvara beskrajne mogućnosti u našem životu.
dr. Deepak Chopra
UPOZNAJ AUTORA
Michael Bernard Beckwith u 1970-ima je započeo unutarnje putovanje prihvaćajući mudra učenja istoka i zapada. Šesnaest godina poslije utemeljio je Međunarodni duhovni centar Agape, transreligijsku zajednicu čije lokalno članstvo, videostreaming zajednica i međunarodni prijatelji broje stotine tisuća ljudi. Kasnije je osnovao Sveučilište Agape i suosnivač je organizacija Association for Global New Thought (Društvo za globalnu novu misao) i A Season for Nonviolence (Doba nenasilja). Dr. Beckwith je traženi učitelj meditacije, voditelj meditacijskih seminara i moderator konferencija i seminara o procesu životnog vizionarstva, čiji je začetnik.
Autor je knjiga Spiritual Liberation: Fulfilling Your Soul’s Potential, The Answer Is You, Inspirations of the Heart i A Manifesto of Peace. Gostovao je u Oprah Winfrey Show, Larry King Live, Tavis Smiley,u programu Younity te vlastitom programu The Answer Is You. Također se pojavio u filmovima The Moses Code, Pass It On i Living Luminaries te u dokumentarom filmu posvećenom njegovu životu, Spiritual Liberation. Svakog petka poslijepodne tisuće ljudi slušaju Beckwithov radijski program na losanđeleskoj postaji KPFK – Wake Up: The ound of Transformation. Njegove humanitarne aktivnosti dobile su pohvale mnogih organizacija.
Planina si ti
Kako prestati sabotirati svoje snove i pretvoriti ih u stvarnost
Jednog će dana planina koja je bila ispred vas biti tako daleko iza vas da će biti jedva vidljiva u daljini. Ali tko ćete postati učeći kako se na nju popeti? To će se promjeniti zauvijek.
To je smisao planine.
Planina si ti, bestseler autorice Brianne Wiest, savršen je putokaz za razumijevanje zašto se sabotiramo, kada to radimo i kako da prestanemo - zauvijek. Planina je stoljećima služila kao metafora za velike izazove s Kojima se suočavamo, pogotovo za one koji se čine nesavladivima. Naše supostojeće, ali i oprečne potrebe razlog su zašto se sabotiramo i opiremo promjeni sve dok ne dosegnemo samo dno. Ova knjiga objašnjava nam kako učiti iz štetnih navika, izgraditi emocionalnu snagu, naučiti razumjeti rad našeg mozga i tijela te otpustiti prošlosti da bismo ostvarili svoj puni potencijal. Svladavanje planine zahtijeva da se fokusiramo na unutarnji rast, proradimo traume, razvijemo otpornost i prihvatimo da su izazovi prilika da postanemo mentalno jači i ostvarimo bolju kvalitetu života. Na kraju, ne trebamo svladati planinu, nego sebe.
UPOZNAJ AUTORA
Brianna Wiest je međunarodno poznata autorica knjiga Planina si ti, 101 Essays That Will Change The Way You Think I When You’re Ready, This Is How You Heal. Nakon godina objavljivanja tekstova o vlastitom putu iscjeljenja online, Briannine knjige prevedene su na desetke jezika diljem svijeta. Njezini tekstovi objavljivani su u časopisima Forbes, USA Today, The Huffington Post i Thought Catalog, gdje je trenutno partnerica. Autorica je i dviju zbirki poezije, Salt Water i Ceremony. Cilj njezinog rada je pomoći drugima da aktiviraju svoj pravi potencijal i daju svom unutarnjem narativu smisao i istinu. Živi s mužem u Big Suru, Kalifornija.
