0Maëlle, direktorica financija u uspješnoj razvojnoj tvrtki živi užurbanim životom koji se svodi na odlazak na posao i povremene užitke. Njezini snovi… koji snovi? U tom strogo uhodanom životu nema mjesta za snove, sve do dana kada je najbolja prijateljica Romane ne zamoli za veliku uslugu. Pitanje je života i smrti.
Maëlle je sumnjičava, ali ipak prihvaća i odlazi na putovanje u daleki Nepal. Uspon vrhovima Annapurne u himalajskom gorju pretvorit će se u istinsko duhovno putovanje.
Kada ova mlada žena spozna da stvarnost možda i nije takva kakvom ju je zamišljala, počinje njezino osobno preispitivanje. Tijekom uzbudljivih iskustava i susreta, Maëlle će pronaći ključ istinske sreće i iz temelja promijeniti svoj život. No hoće li uspjeti spasiti prijateljicu?
“Pronađi u sebi ono mjesto na kojem ništa nije nemoguće.” Deepak Chopra
Ljepota naše domovine sazdana je od brojnih sitnih dijelova koji zajedno tvore čudesan mozaik. Otoci, planine, rijeke, gradovi, ljudi i običaji njegovi su neizostavni kamenčići, no poseban sjaj daju mu fortifikacijski objekti. Burna stoljeća hrvatske prošlosti, koja su Hrvatsku smjestila na granično područje velikih carstava, ostavila su nam mnoge kule, utvrde, zidine i ostale tipove obrambene arhitekture. S druge strane, u ljepoti naše zemlje uživali su i naši preci, pa su pojedinci podigli neke od najreprezentativnijih rezidencijalnih objekata čijim se veličanstvenim izvedbama divimo i danas.
U ovoj nas knjizi autor teksta Hrvoje Kekez te autori fotografija Roman Avdagić i Dario Žagar vode u svijet najljepših stotinu hrvatskih dvoraca i utvrda – svijet isprepleten legendama, ali ponekad i ne tako bajkovitim događajima. Putovanje od Baranje preko svih hrvatskih regija do Konavala zastaje na upravo onim lokalitetima koji su ne tako davno bili ili poprišta velikih opsada i bitaka ili, pak, mjesta ugodnoga, ladanjskog života. Stotinu je razloga da ih bolje upoznate …
„Čudesna knjiga koja na jednom mjestu donosi svu ljepotu fortifikacijskih objekata u Hrvatskoj“, izjavio je urednik knjige Vid Jakša Opačić.
O autorima:
Hrvoje Kekez doktorirao je povijest te radi na Hrvatskom katoličkom sveučilištu u Zagrebu. Dosad je objavio desetak znanstvenih radova, heraldički priručnik “Grbovi gradova u Republici Hrvatskoj” te naslove “Bitke prekretnice hrvatske povijesti”, “Najveći hrvatski znanstvenici”, „Velikani hrvatske prošlosti“ i “Hrvatska povijest iz godine u godinu”. Jedan je od autora knjiga “Tajanstvena Hrvatska”, “Neotkrivena Hrvatska” i “Neispričane priče”.
Dario Žagar je fotograf čije su se fotografije našle u nekoliko knjiga, od kojih su neke (uglavnom o pojedinim hrvatskim otocima) autorske. Među ostalim, autor je knjiga “The island of Pag”, “The island of Cres & Lošinj”, “The island of Hvar”, “Ljepote hrvatskoga Jadrana”, “Tajanstvena Hrvatska”, “Čarobna Hrvatska”, “Neotkrivena Hrvatska” i “Neispričane priče”.
Roman Avdagić, uz to što je fotograf i vlasnik obrta za fotografiranje i informatičke usluge, predaje kolegije iz web-dizajna na Visokom učilištu Algebra u Zagrebu.
Jednog je dana Christel Petitcollin postavila svojim čitateljima sljedeće pitanje: „Kad bi vam netko mogao objasniti kako izgleda svijet promatran očima prosječne, neurotipične osobe, što biste željeli doznati?“
Na temelju njihovih odgovora nastala je ova knjiga.
• Jeste li katkad frustrirani zbog ljudi koji vas okružuju i koji kao da vas guše?
• Živciraju li vas banalni razgovori ni o čemu?
• Čini li vam se da u određenim situacijama svi znaju o čemu je riječ a jedino vama nije jasno?
• Smatrate li da su pravila na kojima je izgrađen ovaj svijet nepravedna i besmislena i da vam nimalo
ne odgovaraju?
• Ne možete se pronaći ni u jednome obrascu ponašanja prema kojima ljudi tako dobro funkcioniraju?
Ništa neobično! Mnogi ljudi koji „previše misle“ ne snalaze se u neurotipičnom svijetu. Ipak, svatko od
nas može u njemu lijepo živjeti, samo ga treba bolje upoznati.
Ova knjiga opisuje uobičajene načine razmišljanja. Objašnjavajući suptilne razlike između svijeta
iznimnomislećih i svijeta ljudi koji razmišljaju na uobičajen način, ona će pomoći svakome tko previše
razmišlja i osjeća se neshvaćeno. Želite li konačno shvatiti poruke koje vam šalje okolina, dešifrirati stvarnost i osjećati se dobro u društvu neurotipičnih ljudi, ovo je knjiga koju morate pročitati.
Nadahnjujuća himna moći, obećanja i izazova hrabrosti autora #1 bestselera New York Timesa Ryana Holidaya, prva u serijalu koja istražuje bezvremenske stoičke vrline
Sreća prati hrabre. Svi su veliki vođe u povijesti to znali i bili uspješni jer su se usudili riskirati. Ali danas su mnogi od nas paralizirani strahom.
Oslanjajući se na drevnu stoičku mudrost i primjere iz povijesti i diljem svijeta, Ryan Holiday pokazuje zašto je hrabrost toliko važna i kako je njegovati u vlastitim životima. Hrabrost nije samo tjelesna smionost, već i kad činite ispravnu stvar i zalažete se za ono u što vjerujete; ona je kreativnost, velikodušnost i ustrajnost. I ona je jedini način da živite izvanredno, ispunjeno i učinkovito.
Sve u životu počinje hrabrošću. Ova će vas knjiga ispuniti hrabrošću da krenete.
„Hitan poziv na djelovanje za sve nas.“ Matthew McConaughey
„Ryan Holiday je genij.“ Chris Evans
„Jasan i nadahnjujuć vodič za razvoj te najvrjednije ljudske vrline.“ Robert Greene
O autoru:
Ryan Holiday strateg je i pisac. Ispisao se s fakulteta s 19 godina kako bi učio od Roberta Greenea, autora knjige The 48 Laws of Power (48 zakona moći), a poslije je postao direktor marketinga American Apparela. Korz svoju tvrtku Brass Check bio je konzultant klijentima poput Googlea, TASERa i Complexa, a i brojnim poznatim autorima bestselera.
Holiday je autor bestselera Growth Hacker Marketing (Marketing hakiranja rasta), The Obstacle is the Way i Ego je neprijatelj. Njegove su knjige prevedene na 25 jezika, a njegovi tekstovi objavljeni su u časopisima kao što su Columbia Journalism Review i Fast Company. Živi na malenom ranču izvan Austina u Texasu.
Ryana možete pratiti na Twitteru @ryanholiday, Facebook/ryanholiday te njegovoj web stranici www.ryanholiday.net
Duhovno nekorektno Prosvjetljenje nije jedna, nego jedina vrsta prosvjetljenja.
“Oslobađajuća i ekstatična knjiga. No nije za bojažljivce i nježne dušice. Upozoreni ste!!” – O.T. Schrock
Istinskog majstora prepoznajemo po tome što i najkompleksniju temu može krajnje jednostavno predstaviti. Jedan od takvih majstora jest Jed McKenna, a njegova je tema duhovno prosvjetljenje. Njegova prva knjiga Duhovno Prosvjetljenje: Najluđa stvar! postala je instant klasik i afirmirala ga kao duhovnog učitelja zapanjujuće dubine i jasnoće.
U svojoj drugoj knjizi, Duhovno nekorektno Prosvjetljenje, Jed nas vodi u očaravajući obilazak prosvjetljenog stanja – što ono jest, a što nije, tko ondje jest, a tko nije, te kako stići ondje ili na jedno još bolje mjesto.
Knjiga vrvi sjajnim iznenađenjima, uključujući i dramatično razotkrivanje možda najvećeg duhovnog remek djela – dugo vremena naočigled skrivenog iako mnogima dobro poznatog.
Whitman, Melville, Thoreau, Mark Twain i U.G. Krishnamurti pojavljuju se u Nekorektnom, a ponovno se susrećemo i s jednom učenicom iz prve knjige koja dijeli s nama svoje bilješke iz Duhovne Autolize. Također je iznenađujući i autorov nježni pokušaj da čitatelja odvrati od prosvjetljenja i usmjeri ga prema jednom poželjnijem i dostupnijem stanju.
“Ako ste zaista spremni za Buđenje, odmah nabavite ovu knjigu. Svaka čast Jede, još jedan pun pogodak! Bravo!” – Shirley Roe, Allbooks Reviews
Knjiga EMOCIONALNA INTELIGENCIJA U POSLU objašnjava što je emocionalna inteligencija i zašto je, za uspjeh u poslu, važnija od kvocijenta inteligencije ili stručnosti.
U njoj je detaljno opisano 12 osobnih vještina temeljenih na samokontroli (primjerice točna procjena samog sebe, samokontrola, inicijativa i optimizam) te 13 ključnih vještina u odnosu s ljudima (primjerice okrenutosti prema usluzi, razvoj drguih, upravljanje sukobima i izgrađivanje dobrih odnosa).
Daniel Goleman, autor proslavljenog bestselera Emocionalna inteligencija, u ovoj knjizi pruža precizne, znanstveno utemeljene smjernice za njegovanje sposobnosti najpotrebnijih na tržištu radne snage. To su:
• samosvijest, samopouzdanje i samokontrola
• predanost i poštenje
• sposobnost komuniciranja i utjecanja, poticanja i prihvaćanja promjena.
Emocionalna inteligencija u poslu knjiga je koja će nedvojbeno revolucionirati pristup poslu, promijeniti poslovne organizacije, i stajališta onih koji ih vode.
“Živimo u dobu u kojemu je istinski smisao života zaboravljen. S lakoćom šaljemo čovjeka na u svemir, ali nam je teško prijeći ulicu i upoznati novog susjeda. Sposobni smo precizno točno poslati projektil na drugi kraj svijeta, ali nam je teško održati obećanje i djecu u dogovoreno vrijeme odvesti u knjižnicu. Imamo elektroničku poštu i digitalne platforme kako bismo održavali povezanost, ali ipak živimo u vremenu u kojemu su ljudska bića povezana slabije no ikada u povijesti. Izgubili smo dodir s vlastitom ljudskošću. Izgubili smo dodir s vlastitom svrhom. Izgubili smo iz vida ono što je najvažnije. I stoga vas na početku ove knjige s poštovanjem pitam: tko će plakati kad vi umrete? Na koliko ćete života utjecati dok uživate u povlastici življenja na ovom planetu? Kako će vaš život utjecati na buduće naraštaje? I kakvo ćete nasljeđe ostaviti za sobom kad posljednji put izdahnete?
Jedna od mojih vlastitih životnih pouka jest da ako ne djelujete u svojem životu, život ima naviku djelovati na vas. Dani se neopazice pretvore u tjedne, tjedni u mjesece, a mjeseci u godine. Uskoro svemu dolazi kraj, a vama preostaje samo srce puno žaljenja zbog napola proživljenog života.
Kao profesionalni predavač velik dio svojega poslovnog života provodim držeći uvodne govore na konferencijama diljem Sjeverne Amerike, letim od grada do grada te svoje spoznaje o poslovnom i osobnom vodstvu dijelim s mnogim različitim ljudima. Iako se ti ljudi u mnogočemu razlikuju, njihova su pitanja u posljednje vrijeme usredotočena na iste teme: kako da u svojem životu pronađem uzvišeniji smisao? Kako putem svojega posla mogu dati trajan doprinos? Kako mogu pojednostaviti svoju situaciju da bih uživao u životnom putovanju prije no što bude prekasno? Odgovore uvijek započinjem na isti način: otkrijte svoj poziv.
Vjerujem da svi posjedujemo osobite darovitosti koje samo čekaju da ih iskoristimo u vrijednom nastojanju. Svatko od nas ima svoju jedinstvenu svrhu, plemenit cilj koji nam omogućuje ostvariti svoj najviši ljudski potencijal čime istodobno oplemenjujemo živote ljudi koji nas okružuju. Otkriti vlastiti poziv ne znači napustiti posao koji trenutno obavljate. To jednostavno znači više se posvetiti poslu i usredotočiti se na ono u čemu ste najbolji. To znači prestati čekati da drugi ostvare promjene koje priželjkujete, kao što je Mahatma Gandhi rekao: “Budi promjena koju najviše priželjkuješ u svojem svijetu.” Kad to postignete, život će vam se promijeniti.”
O AUTORU:
Robin Sharma, autor čija je serija naslova o osobnom razvoju preobrazila živote tisuća ljudi, putokaz je prema sjajnom novom načinu življenja. Robin Sharma u ovom jednostavno pisanom, ali mudrošću bogatom priručniku nudi sto i jedno jednostavno rješenje najsloženijih životnih problema, od slabo poznate metode za prevladavanje stresa i zabrinutosti do djelotvornog načina uživanja u putovanju stvaranja trajne ostavštine. U njemu ćete pronaći još i pouke “Cijenite svoju prošlost”, “Dobro započnite dan”, “Teškoće shvaćajte kao blagoslove” i “Otkrijte svoj poziv”.
Najnovija saznanja o prevenciji, ranom otkrivanju i terapijama
Šta možemo da uradimo kako bismo smanjili šanse za obolevanje od raka:
– da se pravilno hranimo;
– da budemo aktivni, redovno vežbamo i rekreiramo se;
– da ostavimo duvan I alkohol;
– da se postaramo se da u sredini u kojoj živimo bude što manje zagađivača, zračenja i toksina.
• Kako se rak razvija
• Sve o metodama ranog otkrivanja raka i dijagnostici
• Koje sve mogućnosti za lečenje raka postoje
• Koji su faktori rizika
• Simptomi
• Učestalost
• Najnovije metode lečenja i izgledi za izlečenje
Saznajte koja su udruženja, zdravstvene ustanove i nacionalni programi uključeni u borbu protiv raka u Srbiji i kome sve možete da se obratite za pomoć.
Živite li u narcisovoj sjeni?
Iscrpljuje li vas njihovo stalno zahtijevanje pozornosti, apsolutno uvjerenje da imaju pravo (čak i kad ga očito nemaju), odlučnost da čine što žele (neovisno o utjecaju na druge) te zbunjujuća potreba da kontroliraju sve i svakoga oko sebe?
Nova knjiga Thomasa Eriksona potaknut će vas na razmišljanje otkrivajući vam što narcisa pokreće i kako izići na kraj s njim a da se u tom procesu potpuno ne iznurite. Uz pomoć bihevioralnog modela opisanog u knjizi Okruženi idiotima, Erikson vas opskrbljuje potrebnim alatom za hvatanje ukoštac ne samo s narcisima oko sebe, nego i sa svakidašnjim narcizmom koji prožima sve vidove današnjeg doba društvenih medija.
Pridržavajući se praktičnih savjeta iz knjige Okruženi narcisima oslobodit ćete se narcisovih okova i ostvariti sretniji,
puniji i uspješniji život.
O AUTORU:
Thomas Erikson popularan je pisac knjiga iz psihologije, bihevioristički i komunikacijski stručnjak, predavač, rukovodstveni trener i pisac krimića. Vodi konzultantsku tvrtku s naglaskom na mijenjanju ponašanja u različitim vrstama organizacija te svake godine obučava brojne izvršne direktore iz poslovnog svijeta.
Njegove knjige iz serijala Okruženi idiotima/psihopatima/lošim šefovima postigle su nevjerojatan uspjeh i prevedene su na više od četrdeset jezika.
Mudrost nesigurnosti govori o vrijednosti sadašnjeg trenutka nasuprot frustraciji i osjećaju razapetosti između prošlosti i budućnosti, života i smrti,religije i znanosti, poznatog i nepoznatog. Knjiga koja otvara vrata cjelovitom viđenju stvarnosti te posve novom doživljaju sebe i vlastita života.
„Svi kojima je u životu potrebno ispraviti životni smjer, mogu se smatrati sretnima što će ih pritom voditi upravo ova knjiga. Ona još uvijek ispravlja moj život, i nakon trideset godina.“ – Deepak Chopra
O AUTORU:
ALAN W. WATTS diplomirao je teologiju i doktorirao na bogosloviji. Najpoznatijije kao tumač zen-budizma te općenito indijske i kineske filozofije. Stekao jeugled jednog od izvornih i „najotvorenijih“ filozofa stoljeća. Napisao jedvadesetak knjiga o filozofiji i psihologiji religije i gostovao kao predavač navećini glavnih sveučilišta u Sjedinjenim Američkim Državama. Umro je 1973.godine.
Salate vole i rado jedu svi – bilo kao ukusno predjelo, užinu, zasitno glavno jelo, prilog ili osvježavajući desert. Ova knjiga sadržava omiljene, poznate i nove recepte za pripravljanje raznovrsnih ukusnih salata. Nudi niz prijedloga za svačiji ukus, svačiji džep, svaku prigodu i potrebu. Osim recepata za zelene salate tu su i oni za salate od svježeg povrća, one s tjesteninom, rižom i sjemenkama, mesom, ribama, školjkama i rakovima te svježe voćne salate.Ukratko:za svakog ponešto. Knjigu upotpunju opširan uvod o salatama, iscrpni tehnički naputci i upoznavanje s namirnicama.
Poticajan i praktičan priručnik koji će nadahnuti čitatelje na postizanje vrhunskih uspjeha u privatnom i poslovnom životu. Iz pera Robina Sharme, jednog od najuspješnijih svjetskih savjetnika za pitanja uspjeha i čovjeka čije su zamisli prihvatili slavni direktori, vodeći poduzetnici, rock-zvijezde i kraljevske ličnosti, knjiga “Vodič za vrhunski uspjeh” sadrži formulu koja pomaže ostvarenju najviših potencijala.
Sharma (raz)otkriva:
– osobne prakse iznimno uspješnih ljudi
– moćne zamisli za uzdizanje prema vrhuncima
– specifične strategije za pretvaranje prepreka u mogućnosti
– revolucionarne taktike za vrhunsku izvedbu
– kako privući istinsko bogatstvo i istinsku sreću
– pionirske zamisli za postizanje izvrsnog zdravlja i “energetske eksplozije”
– oruđa za ravnotežu poslovnog života i načine još boljeg zabavljanja.
Na stranicama knjige čitatelj će pronaći neuobičajene savjete koji će ga razvedriti, ispuniti energijom i potaknuti na djelovanje, a među njima su “Popijte kavu s Gandhijem”, “Govorite poput superzvijezde”, “Obvežite se na prvorazrednost”, “Problemi otkrivaju genijalnost”, “Vodite bez titule” i “Pobjednik je onaj koji doživljava najviše”.
Iz autorova predgovora:
“Seneka i njegovi kolege pristaše stoicizma smatrali su da, ako osoba može stvoriti mir u sebi – ako može postići apatiju, kako su to zvali – tada svijetom može harati i rat, a oni će svejedno moći dobro razmišljati, dobro raditi i biti dobro.
“Znajte da ste u miru sami sa sobom,” napisao je Seneka, “kada do vas ne dopire nikakva buka, kada vas nijedna riječ ne dira, bila ona pohvala ili prijetnja, kao ni puko brujanje oko vas bez ikakve loše namjere.” U tom ih stanju ništa nije moglo uznemiriti (čak ni pomahnitali car), nikakva ih emocija nije mogla uzbuniti i nikakva prijetnja prekinuti, a svaki trenutak sadašnjice bio im je na raspolaganju da ga prožive u potpunosti.
Moćna je to misao čijoj uzvišenosti pridonosi zapanjujuća činjenica da su gotovo svi drevni filozofi – bez obzira na osobne razlike i udaljenost koja ih je dijelila – došli do identičnoga zaključka.
Nije bilo važno jeste li Konfucijev učenik petsto godina pr. Kr., učenik grčkoga filozofa Demokrita stotinu godina poslije ili u narednom naraštaju sjedite u Epikurovu vrtu, zato što biste redovito slušali jednako revne vapaje za tom nepomućenošću, nedodirljivošću i spokojem.
Budistička riječ za navedeno stanje glasi upekkha. Muslimani govore o aslami, Židovi o hishtavutu. Druga knjiga Bhagavad Gite, epskog spjeva o ratniku Arjuni, govori o samatvamu, “ujednačenosti uma – nepromjenjivome miru”. Grci govore o eutimiji i isihazmu. Epikurejci o ataraksiji. Kršćani o aequanimitasu ili staloženosti.
Mi to znamo kao spokoj.”
PLANINARSKI VODIČ PO HRVATSKOJ – novo izdanje pruža sveobuhvatan pregled mogućnosti za planinarenje u našoj zemlji. Obiljem pažljivo prikupljenih konkretnih i praktičnih podataka, modernim pristupom i bogatom grafičkom opremom ovaj vodič služi za planiranje lakih poludnevnih šetnji, cjelodnevnih izleta i višednevnih tura. Osim tekstom, sva planinska područja predstavljena su preglednim zemljovidima u mjerilu 1:100 000, a sva odredišta atraktivnim fotografijama. QR kodovi na stranicama ovog vodiča povest će vas na internetske stranice Hrvatskoga planinarskog saveza s pouzdanim te aktualnim opisima i podacima o najatraktivnijim hrvatskim vrhovima i svim planinarskim kućama u Hrvatskoj. Iskusnim planinarima, ali i povremenim izletnicima te svima koji žele upoznati ljepote hrvatskih planina uz ovaj će vodič snalaženje u njima biti jednostavnije i sigurnije, a užitak na izletima snažniji i potpuniji.
Ovo izdanje objavljujemo točno deset godina nakon objavljivanja prvoga izdanja. U međuvremenu smo ih objavili šest, čime je knjiga postala jedan od naših najprodavanijih priručnika. Ovo novo izdanje posve je ažurirano mnogim podacima prikupljenima na terenu, prijelom je obogaćen brojnim novim fotografijama i novim kartama, a uvršteni su i QR kodovi koji će korisnike jednim klikom povezati s najrelevantnijom internetskom stranicom Hrvatskoga planinarskog saveza, krovne institucije hrvatskih planinara, koji preporučuje korištenje ovim vodičem.
O AUTORU:
Alan Čaplar istaknuti je hrvatski planinarski publicist, urednik, vodič, instruktor i popularizator planinarstva. Rođen je 4. siječnja 1979. u Zagrebu. Glavni je urednik časopisa Hrvatski planinar i glavni tajnik Hrvatskog planinarskog saveza. Autor je 30 knjiga, uglavnom vodiča i priručnika, izdanih u Hrvatskoj, Italiji, BiH i Kosovu, te više stotina članaka i vijesti u raznim časopisima. U HPS‑u je djelovao kao pročelnik Komisije za promidžbu i izdavaštvo, zamjenik pročelnika Vodičke službe i urednik weba hps.hr. U svojstvu pročelnika Stanice planinarskih vodiča Zagreb i predsjednika Udruge Via Dinarica Croatia osnažio je rad tih udruga. Kao pročelnik odsjeka mladih u HPD‑u Zagreb‑Matica, a zatim i HPD‑u Željezničar potiče i vodi planinarski rad s djecom i mladima te organizira planinarske škole. Organizator je i vođa brojnih izleta i tečaja te pokretač brojnih akcija. Nositelj je stručnih naziva vodič instruktor, markacist i čuvar planinske prirode. Uredio je i grafički pripremio desetke planinarskih publikacija. Bio je izvršni i grafički urednik časopisa Meridijani, Turist plus, Ekološki glasnik, Speleolog te više stotina knjiga i drugih izdanja. Nositelj je plakete HPS‑a, najvišeg priznanja Hrvatske planinarske obilaznice i brojnih drugih planinarskih nagrada i priznanja.
Paradoks dugovječnosti
Od trenutka kada dođemo na svijet naše stanice započinju proces starenja. No starenje ne mora nužno značiti i kopnjenje. U knjizi Paradoks dugovječnosti renomirani kardiolog i kirurg dr. Steven R. Gundry, autor uspješnice Paradoks biljaka, iznosi inovativan plan za dug i zdrav život.
Duž svoje karijere dr. Gundry je liječio mnoštvo pacijenata zrelije životne dobi te je, ponukan iskustvom, u ovoj knjizi odlučio razriješiti paradoks našeg poriva da doživimo duboku starost, a pritom uživamo i u dobrobitima mladosti. Stoga u Paradoksu dugovječnosti dr. Gundry otkriva:
da su bolesti koje povezujemo s „normalnim“ starenjem ustvari posljedica načina života kojeg smo vodili desetljećima, a ne samog procesa starenja;
novi pristup tome kako ostariti na dobar način, utemeljen na održavanju zdravlja najstarijih dijelova našeg organizma – mikroorganizama koji žive u našim tijelima;
da crijevne bakterije, od kojih se sastoji naš mikrobiom, uvelike određuju naše zdravlje tijekom godina.
Smatrajući da nikada nije prekasno za promjenu prehrane i načina života, dr. Gundry prilaže nutricionistički plan i plan novih životnih navika koji će održavati zdravlje vaše utrobe i osigurati vam ugodan i zdrav život desetljećima nakon. Ovaj progresivan i inovativan uvid u znanost o procesu starenja predstavlja nove načine kako izbjeći i izokrenuti mogućnost obolijevanja te jednostavne trikove koji će vam pomoći u tome da se osjećate mlađe i vitalnije.
O AUTORU:
Kardiolog dr. Steven R. Gundry već se četrdesetak godina uspješno bavi medicinom te je svoje znanje usmjerio na unapređenje ljudske prehrane. Danas radi kao voditelj i osnivač Međunarodnog instituta za srce i pluća te Centra za restorativnu medicinu u Kaliforniji te ondje svakodnevno pomaže pacijentima kontrolirati težinu, brinuti o zdravlju i održavati dovoljnu količinu energije kroz specifičan plan prehrane.
Kroz svoje dugotrajno iskustvo susretao se s pacijentima koji su bolovali od raznih kardiovaskularnih, autoimunih i gastroenteroloških bolesti. Na baz toga počeo je razvijati poseban način liječenja svojih pacijenata – kroz revolucionarne promjene u prehrani. Tako je 2002. godine otvorio vlastitu ordinaciju u sklopu Međunarodnog instituta za srce i pluća. U svojoj ordinaciji nastavio je liječiti svoje pacijente na isti način, razvijajući nov i inovativan način liječenja raznih bolesti. Iz tog su iskustva proizašla i njegova pisana djela, Evolucija prehrane dr. Gundryja, Paradoks biljaka i Paradoks dugovječnosti.
Ova moćna knjiga doživjela je prvo izdanje davne 1952. godine kad koncept kreiranja stvarnosti još uvijek nije bio popularan. Moć svjesnosti daje nam učinkovite tehnike za promjenu vlastita stanja svijesti i ostvarenje osobnih, financijskih i duhovnih ciljeva. Ključna riječ je SVJESNOST, a IMAGINACIJA ključ koji otvara vrata promjene.
No imaginacija nije tek puko maštanje ili sanjarenje, već budno i kontrolirano stanje svijesti koje obuhvaća sve naše misli, emocije, raspoloženja i duboka uvjerenja koja imamo o sebi, drugima i životu.
Takvom imaginacijom sva čuda su moguća jer Imaginacija kreira stvarnost. Jednom kad spoznamo način njenog djelovanja, više neće postojati prepreka koju ćemo moći proglasiti stvarnom. Takav je Zakon.
Ovo izdanje sadrži i transkripciju zvučnog zapisa jednog od Nevillovih predavanja iz 1953. godine.
