U poplavi knjiga o dječjem odgoju, Mala knjiga za velike roditelje jedna je od rijetkih knjiga koje uistinu nude odgovor na pitanje kako djetetu postaviti granice s pomoću odgovarajuće kritike i kazne. Autori zastupaju stav da ljubavi nikada nije previše jer „previše“ ljubavi ne može „pokvariti“ dijete. Upravo je nedostatak ili odsutnost kazne ono što ga zapravo „kvari“.
Prava vrijednost odgojnoga pristupa opisanog u ovoj knjizi vidi se u uravnoteženosti triju osnovnih roditeljskih funkcija: postavljanja ciljeva u obliku jasnih zahtjeva, davanja pohvala i nagrada kada dijete ostvaruje ciljeve, odnosno izricanja kritike i kazne kada dijete odbija ispuniti roditeljske zahtjeve. Ove tri osnovne odgojne ili roditeljske funkcije predstavljene su jednostavnim vizualnim modelom koji kolokvijalno nazivamo modelom „mercedes“. Knjiga vam objašnjava kako ćete dijete, s ljubavlju i primjerenim odgojnim stilom, uistinu pripremiti za samostalan život u društvu. Ujedno odgovara na sljedeća pitanja:
Zašto dijete neće činiti korisne stvari?
Zašto dijete misli da ga ne volite kad mu nešto ne dopustite?
Je li bolje očekivati, moliti ili zahtijevati?
Kako pronaći ravnotežu između previše i premalo pohvala djeteta?
Trebate li pohvaliti dijete kao osobu ili njegov postupak?
Kako nagraditi dijete?
Je li kritika dovoljna?
Kako kažnjavati?
Kako postići da vam dijete ne bude razmaženo ili previše poslušno?
Zoran Milivojević je psihoterapeut koji više od dva desetljeća radi kao nadglednik odgojitelja u ustanovama za mlade diljem Slovenije. Katja Bilban, Vida Kokelj, Miša Kramberger i Tjaša Steiner diplomirani su psiholozi koji rade kao odgojitelji, a Borut Kožuh socijalni je pedagog i ravnatelj. Svi su zaposleni u Domu za mlade Jarše u Ljubljani. Knjiga je objavljena povodom proslave 50. godišnjice djelovanja toga zavoda (2004.), a postala je vrlo popularna među stručnjacima u Sloveniji. U knjizi je predstavljen model „mercedes“, utemeljen na iskustvima dr. Milivojevića i teorijskom okviru transakcijske analize, kojom se bave svi autori.
RADOSNICA je savršen dar za sve kojima se smješi roditeljska uloga.
Album RADOSNICA postat će dragocjena knjiga uspomena u koju će roditelji upisivati najznačajnije trenutke iz prve godine života djeteta. Od trenutka dolaska na svijet i prvoga kupanja, preko izraslog zubića i izgovorene riječi pa sve do krštenja i prvog putovanja… Sačuvajte od zaborava važne događaje i trenutke provedene sa svojom bebom.
Album obogatite zapisima, sjećanjima i fotografijama i tako napravite nezaboravnu knjigu uspomena koja će vašem djetetu biti neprocjenjiv dar.
Knjiga Bajke koje pomažu djeci namijenjena je i djeci od 3 do 7 godine života, ali i odraslima. Dvadesetak terapijskih bajki i pripovijedaka pomoći će djeci u svladavanju njihovih strahova i problema.
Odrasli će iz ove knjige naučiti kako ispravno reagirati na poremećaje u ponašanju djeteta i bolje ga razumjeti. Ujedno će otkriti što činiti (ili nikako ne činiti) kada je riječ o različitim dječjim nestašlucima, neurednosti ili neposlušnosti, ali i o težim poremećajima kao što je noćno mokrenje, mucanje ili teškoće pri uključivanju u dječji vrtić ili školu. Ljubavlju, razumijevanjem, i strpljenjem postići će se iznenađujući rezultati. U osobito teškim slučajevima, ova knjiga može djelotvorno upotpuniti i psihološke savjete.
Bajke koje pomažu djeci uputit će vas kako bez ikakve prisile motivirati dijete za promjenu ponašanja. Dvadeset i jednom je problemu posvećena po jedna priča. No kako je djetetu potrebna pomoć odraslih da bi se ovi poticaji mogli provesti u djelo, ono što o tome trebaju znati roditelji, otkrit ćete u uvodu i komentarima na kraju svake priče.
Dječja psihologinja dr. Gerlinde Ortner autorica je i priručnika Nove bajke koje pomažu djeci koji je namijenila djeci između šeste i desete godine života.
Ostale naslove Gerlinde Ortner potražite ovdje.
Želeli biste da saznate kako da na sasvim prirodan način, bez nepotrebnih odlazaka lekaru, uklonite neugodne tegobe poput grčeva, nadutosti ili raznih upala, ili biste jednostavno hteli da poboljšate opšte stanje organizma?
DOMAĆE LEKOVITO BILJE je jedinstveni priručnik koji na jednom mestu predstavlja više od stotinu lekovitih biljaka, prikladnih za samolečenje kao i dopunu savremenim medicinskim terapijama.
Na više od 300 stranica upoznajte se s najvažnijim lekovitim biljkama koje rastu u Srbiji, saznajte koja je njihova tradicionalna primena kao i kako da ih raspoznajete, sakupljate, sušite i pravilno upotrebljavate.
U knjizi ćete naći i niz predloga za sastav raznovrsnih čajeva koji će koristiti Vašem zdravlju, ali i kako da napravite preparate za negu kože i kose, poput ulja i mleka za čišćenje, tonika za lice ili šampona za kosu.
Uputite se u prirodu i uz pratnju knjige DOMAĆE LEKOVITO BILJE detaljno upoznajte svet zdravog bilja oko nas.
Otkako se pojavila u knjižarama pa sve do danas, jedinstvena knjiga Giulie Enders osvaja prva mjesta svih relevantnih svjetskih top lista i ne prestaje intrigirati zanimljivošću i aktualnošću svoje tematike. Autorica je uspjela na potpuno nov, duhovit i zabavan način ispričati čudesnu priču o ključnoj ulozi crijeva ne samo za probavu, nego i za cjelokupno ljudsko zdravlje.
Do sada praćena imidžom “crne ovce” među organima, gotovo kao nešto čega se trebamo sramiti, naša se crijeva razotkrivaju kao nevjerojatno složen i prekrasan organ. Tomu u prilog govore nepobitne znanstvene činjenice: dvije trećine našeg imunološkog sustava nalazi se u našim crijevima i, poslije mozga, crijeva imaju najkompleksniji i najveći živčani sustav. Najrazličitije bolesti, od prekomjerne tjelesne težine, mnogih alergija pa sve do tjeskobe i depresije, povezane su s poremećenom ravnotežom crijevne flore i bolesnim crijevima. Ako o njima vodimo brigu i njegujemo ih, ona postaju osnova našeg zdravlja. Najnovija medicinska istraživanja koja autorica iznosi s nevjerojatnom lakoćom otkrivaju fascinantne podatke i potvrđuju da su upravo zdrava crijeva ključ za tjelesno i duševno zdravlje te dug i sretan život.
“Osvježavajuće, izazovno i intrigantno štivo koje osvaja humorom i neodoljivo šaljivim ilustracijama.” – Independent
“Giulia Enders uvjerljivo objašnjava zašto su crijeva najveći osjetilni organ u ljudskom tijelu i kako se njihova suradnja s mozgom odražava na naše raspoloženje i osjećaje.” – Sydney Morning Herald
“Nevjerojatno uzbudljivo putovanje kroz naš probavni kanal.” – New Scientist
O autorici knjige Crijeva sa šarmom:
Giulia Enders (1990.) za svoj doktorski rad vršila je istraživanja na Institutu za mikrobiologiju i bolničku higijenu u Frankfurtu na Majni. Dvostruka je stipendistica zaklade Wilhelma i Else Heraeus. Godine 2012. svojim je predavanjem “Crijeva sa šarmom”, koje je održala u Freiburgu, Berlinu i Karlsruheu, osvojila prvu nagradu publike u okviru međunarodnog projekta poticanja znanosti i mladih znanstvenika. Njezino izlaganje pobudila je veliko zanimanje javnosti i postalo hit na YouTubeu. Autorica živi i radi u Mannheimu i Frankfurtu.
Knjigu je preveo Marko Žarić.
Ostale naslove iz kategorije zdravlje potražite ovdje.
Giulia Enders
U knjizi SUPERHRANA – Obiteljski klasici naći ćete recepte koji će vam otkriti superjednostavnu pripremu zdravih jela koja su ujedno, naravno, i superukusna. Jamie Oliver je odabrao klasična ukusna jela i najomiljenije obiteljske recepte koje obožavate, pa ih je pravio, mijenjao i dodavao, kušao i dodatno dotjerivao, kako bi se posve uklopili u njegovu filozofiju superhrane.
Što to znači? Ovi vam recepti jamče ne samo da ćete jesti uzbudljiva jela koja će razmaziti vaše okusne pupoljke, koja su neopisivo ukusna i zasitna nego i to da je svako od tih jela potpuno uravnoteženo i osigurat će vam prijeko potrebnu energiju, od nje ćete živnuti, osjećati se kao novi i puni snage. U završnome dijelu knjige naići ćete na superpoglavlje pod nazivom Zdravlje i sreća, prepuno korisnih informacija, preporuka i savjeta. Uživajte!
Neka superkuhanje počne uz knjigu SUPERHRANA – Obiteljski klasici!
Jamie Oliver globalni je fenomen na području kulinarstva i podizanja svijesti o prehrani. Tijekom šesnaestogodišnje medijske karijere, nadahnuo je milijune ljudi da počnu kuhati od samih temelja te da konzumiraju svježu i ukusnu hranu. Jamie je počeo kuhati u roditeljskome pubu još kao osmogodišnjak, a nakon školovanja, počeo je raditi kao kuhar. U glasovitome River Caféu uočila ga je jedna producentska tvrtka i tako je nastao “Goli kuhar”. Redovito piše za svoj Jamie Magazine, pojavljuje se na kanalima na YouTubeu pod nazivom Oliver’s Food Tube i Drinks Tube, ima pet nagrađenih aplikacija. Dosad je objavio šesnaest bestselera s receptima, a sve knjige prate i istoimene televizijske serije. Jamie sa suprugom Jools i djecom živi u Londonu i Essexu.
Ostale kuharice Jamiea Olivera potražite ovdje.
Knjiga PRIRODAN POROĐAJ otkriva sve što trebate znati da biste iskusili porođaj na najbolji način – u bolnici ili u udobnosti vlastitog doma.
Ako ne želite biti jedna od mnogih žena koje su prošle traumatičan porođaj u bolnici potaknut lijekovima i medicinskim intervencijama, nego želite prirodan i ispunjavajući porođaj, tada je ova knjiga savršena za vas. U njoj ćete naći važne informacije o tome kako izbjeći razne medicinske intervencije tijekom porođaja te potaknuti njegov prirodan tijek.
U knjizi Prirodan porođaj otkrijte:
• kako smanjiti porođajne bolove bez lijekova
• zašto je važno vjerovati u snagu i sposobnost vlastitog tijela
• što se događa tijekom trudova i koji su najbolji položaji za prirodan porođaj
• zašto je važno ne požurivati tijek porođaja lijekovima i medicinskim intervencijama
• zašto epiziotomija nije nužno potrebna i kako je izbjeći
• koje su prirodne metode poticanja ili ubrzavanje porođaja
• kako povećati svoje mogućnosti za prirodan porođaj bez lijekova i intervencija u bolnici
• kako izbjeći poslijeporođajno krvarenje i depresiju
• koji su rizici carskog reza i anestezije
• kako stvoriti sigurno i ugodno okružje za porođaj kod kuće, ali i u bolnici
• kako porođaj učiniti uistinu ispunjavajućim i osnažujućim iskustvom umjesto traumom.
S pomoću savjeta i informacija iz ove knjige i vi ćete moći doživjeti prekrasan, prirodan porođaj, najbolji za majku i njezino novorođenče.
O autorici:
Ina May Gaskin, danas sigurno najpoznatija svjetska primalja, 1971. godine utemeljila je Primaljski centar „Farma“ (The Farm). Centar je bio nadaleko poznat kao mjesto gdje se uči i prakticira autentično primaljstvo. Kroz sve te godine, prisustvovala je na oko 1200 nemedikaliziranih porođaja, a zajedno sa svojim suradnicima na više od 3000. Njezin rad i znanje vodili su obrazovanje u primaljstvu i sačuvali znanje koje je uglavnom bilo zaboravljeno u tehničko doba poroda.
Njezin Gaskin manevar (Gaskin Maneuver), porodničarski hvat koji je naučila od primalje u Gvatemali, sada se uči diljem svijeta. Godine 1975. Objavila je knjigu Duhovno primaljstvo (Spiritual Midwifery), koja je vrlo brzo rasprodana te je postala svojevrsna biblija kućnog poroda i primaljstva usredotočenog na ženu. Knjiga je prevedena na mnoge jezike te je uvjerila velik broj žena da o porodu razmišljaju bez straha i s uvjerenjem da su tijela većine žena savršeno spremna za rađanje. Objavila je i naslove kao što su Priručnik Ine May o dojenju (Ina May’s Guide to Breastfeeding, 2009.) i Porod je važan: Manifest jedne primalje (Birth Matters: A Midwife’s Manifesta, 2011.)
Svaki bi roditelj rado zauvijek odustao od ukora, kazni ili prijetnji samo da zna kako osigurati da njegovo dijete ili tinejdžer uspješno odraste i ponaša se odgovorno bez takvih bolnih metoda. Knjiga ŠTO NAS DJECA MOGU NAUČITI odgovor je na tu sveopću želju.
Uz pomoć formule S.A.L.V.E. koju Naomi Aldort detaljno opisuje možete naučiti kako uspješno odgajati svoju djecu, ali i sebe. Ovdje se ne radi o nježnim načinima kontrole nad djetetom nego o načinu života i razumijevanja djeteta kako bi ono dalo sve od sebe, ne zato što vas se boji, nego zato što to želi, po svojoj slobodnoj volji.
Doznajte:
• kako razumjeti djetetovo ponašanje
• kako razlikovati svoje potrebe od djetetovih
• kako se osloboditi straha od gubitka kontrole
• kako se osloboditi straha od nedovoljno ljubavi
• kako njegovati ljubav prema sebi
• kako smo nastojali zadovoljiti svoje roditelje
• kako zadržati dosljednost
• kako spriječiti „psihologiju žrtve“
• kako saslušati djetetovu ljutnju
• kako spriječiti laganje i skrivanje
• kako razriješiti problem djetetove agresije
• što samopouzdanje jest, a što nije.
Pomognite svojim mališanima da brže i lakše riješe svoje probleme uz Nove bajke koje pomažu djeci.
Poslije velikog uspjeha knjige Bajke koje pomažu djeci za djecu od 3 do 7 godina, dječja je psihologinja dr. Gerlinde Ortner slične priče napisala i namijenila ih djeci između šeste i desete godine života.
U knjizi Nove bajke koje pomažu djeci autorica donosi konkretna rješenja za prevladavanje mnogih problema djece tog uzrasta poput straha, nesigurnosti, konfliktnih situacija, koje će djeca po uzoru na junake tih bajki uspješno riješiti. Roditelji će iz knjige naučiti kako ispravno reagirati na poremećaje u djetetovu ponašanju i bolje ga razumjeti te što činiti (ili nikako ne činiti) kada je riječ o raznim poremećajima u djetetovu razvoju.
umjerenost u gledanju televizijskog programa
• učenik iz razreda koji ima teškoće u razvoju
• snošljivost prema strancima
• protiv nasilnog ponašanja
• štednja, novčane teškoće
• kada roditelji otputuju
• strah od boravka u bolnici, strah od rastanka
• protiv nesigurnosti i društvenih zapreka
• kako podnijeti razočarenje i poraz
• spolni odgoj
• kad se roditelji svađaju
• roditelji su rastavljeni
• za djecu samohranih roditelja, strah od gubitka
Ostale naslove Gerlinde Ortner potražite ovdje.
Opis
Ova revolucionarna knjiga donosi pomoć i savjete koji kombiniraju prirodne alternative i konvencionalne tretmane u prevenciji i liječenju osteoporoze.
Osteoporoza je bolest koja se svijetom širi poput epidemije. Često se njezina prisutnost otkriva tek kad dođe do frakture kosti. No, vama se to ne mora dogoditi - osteoporoza se može liječiti i spriječiti, a ova će vam knjiga pokazati kako.
Hvala ti, ljubavi praktični je priručnik, namijenjen običnom čovjeku u borbi sa svakodnevnim životom, no istodobno zadire i u ozbiljne psihologijske teme i bavi se pitanjima duha i psihe, koja su objašnjena na krajnje jednostavan način.
Na 375 stranica, u 12 poglavlja, autor detaljno obrađuju teme poput ljubavi, pozitivnog razmišljanja, prošlosti i strahova, svijesti, znatiželje, sudbine, odnosa roditelja i djece, opraštanja, intuicije i vidovitosti te rođenja, smrti i duhovne evolucije.
Knjiga je napisana u formi predavanja te pitanja 30 ljudi i autorovih odgovora, zbog čega je neki kritičari uspoređuju s američkim bestselerom Neala Donalda Walsha Razgovori s Bogom.
Istine i laži o ljubavi nadahnjujuća je knjiga Brune Šimleše, najpoznatijeg hrvatskog stručnjaka za ljubav! Nakon što nas je u Ljubavologiji naučio razviti zdravu ljubav prema sebi i drugima, u ovoj knjizi ide korak dalje.
Koliko se muškarci i žene doista razlikuju? Kako se riješiti osjećaja da ne zavređujemo ljubav? Stvoriti sretnu vezu? Kako doista funkcionira Zakon privlačnosti? Knjiga Istine i laži o ljubavi razotkriva mnoge mitove o ljubavi i partnerskim odnosima, primjerice da je žena ta koja drži tri ugla kuće ili da muškarci ne znaju izražavati emocije. Također, dovodi u pitanje i općeprihvaćene narodne mudrosti poput onih da ljubav ide kroz želudac ili da brak i djeca uništavaju ljubav i strast.
Britko, razigrano, duhovito, ali i odrješito razbija najčešće zablude o ljubavi. Objašnjava i kako se riješiti toksičnih uvjerenja koja vam truju um i srce!
Bruno Šimleša (1979.) autor je knjiga iz područja popularne psihologije i duhovnosti. Dosad je objavio mnoštvo knjiga, a Ljubavologija i Škola života jedne su od najprodavanijih knjiga na ovim područjima. Njegovi su naslovi objavljeni i u Sloveniji, Srbiji, Makedoniji i Albaniji, a ukupno je prodano više od 100.000 primjeraka njegovih knjiga. Diplomirao je sociologiju 2003. godine na Filozofskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu, dvije godine vodio je emisiju Svaki dan, dobar dan na Hrvatskoj televiziji i redovito surađuje s brojnim medijima u Hrvatskoj i regiji. Udruga Sve za nju 2016. godine dodijelila mu je nagradu VAM zbog pomaganja onkološkim pacijentima i senzibiliziranja javnosti za probleme svih koji se bore s rakom. Oženjen je i ponosni tata djevojčice.
Ostale naslove Brune Šimleše potražite ovdje.
Šećer, pogubna bijela tvar koja u pogledu izazivanja ovisnosti nadmašuje kokain, postala je žarište pozornosti zdravstvenih stručnjaka širom svijeta.
Svi znamo da prehrana bogata šećerom može prouzročiti pretilost, srčanu bolest, rak i dijabetes. Povezana je i s drugim ozbiljnim zdravstvenim stanjima kao što su slab razvoj mozga u djece ili čak Alzheimerova bolest. Od žlica šećera koji sipamo u čaj i kavu do najviših razina fruktoze skrivenih u pakiranoj hrani i pićima, suvišan šećer čini nas ne samo pretilima i bolesnima nego i uzrokuje prijevremeno starenje naše kože.
Nutricionistica Brooke Alpert i dermatologinja dr. Patricia Farris u knjizi Život bez šećera predstavile su revolucionaran program koji neće samo ograničiti suvišan šećer u krvi i stanjiti vaš struk nego će i zaustaviti vašu žudnju za šećerom, pomoći vam pomladiti kožu i postići dobro zdravlje. Tajna?
Trodnevna apstinencija od šećera s ciljem uklanjanja šećera iz organizma i trodnevno obnavljanje kože na putu prema dobrom izgledu i stanju u kojem ćete se osjećati sjajno.
Plan prehrane za četiri tjedna, slasni recepti i prijedlozi jelovnika koji će vam pomoći izgubiti neželjene kilograme i sačuvati vitkost.
Režim njege kože za četiri tjedna, kako biste se suprotstavili procesu starenja i održali kožu mladenačkom.
Ovaj jednostavni kombinirani pristup nastojanju da izgledate i osjećate se najbolje prepun je neprocjenjivo vrijednih savjeta. Što je najvažnije, oslobodit će vas ovisnosti o šećeru jednom zauvijek.
Priručnik IZRADA NAKITA I MODNIH DODATAKA je vodič za kreativnu izradu nakita tehnikama uzlanja i pletenja.
Naučite izrađivati jedinstven nakit i modne dodatke koji će izgledati uistinu stručno izrađeno.
Ovaj opsežan vodič za primjenu stotina tehnika uzlanja i pletenja, uključujući makrame, kumihimo i pletenje pletenica, prepun je fotografija koje prikazuju korake postupka te uputa, tako da je čak i najsloženije tehnike lako slijediti. U knjizi Izrada nakita i modnih dodataka objašnjeno je kako načiniti zadivljujuće, jedinstvene komade nakita dodajući perle te koristeći različite tipove uzice i žice kako biste postigli sjajan efekt. Obuhvaća 12 postupno objašnjenih projekata kako biste mogli odmah započeti, ali i još mnogo ideja za brze projekte, kako biste mogli uvježbavati upravo naučenu tehniku.
osnovni pribor
izrada uzlanih pletenica (makrame)
pletenje pletenica (kumihimo)
opisi projekata
Ostale priručnike iz kategorije Hobi i uradi sam pogledajte ovdje.
Zahvaljujući knjizi LJEPOTA POKRETA, sada možete vježbati u svome domu kada i koliko dugo želite.
Ugledna osobna trenerica predstavlja četiri vrste vježbi kojima ćete osnažiti tijelo i duh: dobro poznate načine vježbanja pilates i jogu, te na našem području nešto manje poznate pet tibetanaca i gyrokinesis. Odaberite onu koja vama najviše odgovara – istegnite kralješnicu, razgibajte se i osjećajte se bolje! Sve vježbe opisane su precizno i detaljno te popraćene ilustracijama.
Naći ćete i prijedlog zdrave prehrane kako bi vaše tijelo bilo u potpunosti zdravo i kako biste se što bolje osjećali.
