Pretraga
Prikaz 409–432 od 684 rezultataSorted by latest
-20%
OKRUŽENI LOŠIM ŠEFOVIMA
Tomas Erikson
Poetika
Sažetak knjige
Svatko tko je nekada u životu imao lošeg šefa zna koliko osoba na poziciji moći može utjecati na našu motivaciju, a pogotovo naše samopouzdanje. Većina ljudi, tvrdi Erikson, napušta šefa a ne posao. I najbolji posao na svijetu može izgubiti čari ako je radno mjesto okruženje inficirano lošim šefom. Thomas Erikson ovom knjigom želi svima dati do znanja da postoje načini da naučimo učinkovitije surađivati sa svim šefovima i da prestanemo nadređene gledati kao prepreku u karijeri. Nakon ogromnog uspjeha svojih prvih dvaju djela, Okruženi Idiotima i Okruženi Psihopatima, Thomas Erikson donosi nam svoju treću knjigu Okruženi lošim šefovima u kojoj daje vrijedne lekcije o našem odnosu prema radnom mjestu i nadređenima. Bilo da je riječ o oprečnim osobnostima, različitim idejama kako treba obavljati posao, ili jednostavno smatrate da vašem šefu nema pomoći, Thomas Erikson pronalazi način kako da se prilagodite i naučite optimalno funkcionirati u kakvom god se okruženju našli.
Okruženi lošim šefovima
Zašto su dobri lideri tako rijetki
Thomas Erikson
-20%
GODINA S ANTHONYJEM DE MELLOM: Buđenje iz tjedna u tjedan
Anthony De Mello
Budilnik izdavaštvo
Ova radna bilježnica sadrži De Mellovu mudrost u pedeset i dvije lekcije te nadahnjujuće citate drugih utjecajnih pisaca, filozofa i duhovnjaka popraćene dnevnikom koji čitatelja treba potaknuti na promišljanje. Čitatelji koje razdire sumnja, razočaranje i nesigurnost saznat će da odgovor na sve životne nedaće ne samo što postoji nadomak ruke, već se nalazi u srcu svakog ljudskog bića. Mir, ljubav i sreća naša su prirodna stanja, a Godina s Anthonyjem De Mellom nudi stazu kojom će kročiti oni što traže put kući. Je li vam ikada palo na pamet da vas je društvo programiralo kako biste bili nesretni i da ste zato, što god učinili da budete sretni, osuđeni na neuspjeh? Ako se želite probuditi, ako želite biti sretni, ne treba vam trud, čak ni dobra volja ili želja. Samo morate shvatiti na koji su vas način programirali. – ANTHONY DE MELLO
-20%
ŠTO NAM SERVIRAJU
Tim Spector
Koncept izdavaštvo
Je li doručak doista najvažniji obrok u danu?Ima li smisla brojati kalorije? Ima li dokaza da je ispijanje kave štetno?
Svojim pionirskim istraživanjem profesor Tim Spector pobija ove i mnoge druge mitove o hrani. Što nam serviraju istražuje u kojoj se mjeri mnoge dijete, službene preporuke i “čudesni” ljekoviti pripravci ne temelje na znanstvenim činjenicama te nas potiče da još jednom razmislimo o svom odnosu prema hrani – ne samo zbog našeg zdravlja, već i budućnosti planeta na kojemu živimo.
O autoru priručnika Što nam serviraju:
Tim Spector profesor je genetičke epidemiologije na King’s Collegeu u Londonu i gostujući konzilijarni specijalist u bolnicama Guy’s i St Thomas. Višestruko je nagrađivani stručnjak za personaliziranu medicinu i mikrobiom crijeva te autor pet knjiga, uključujući bestselere Što nam serviraju i Mit o prehrani.
Redovito gostuje u raznim tv i radijskim emisijama te na podcastovima diljem svijeta i jedan je od stotine svjetski poznatih znanstvenika čiji su radovi najčešće citirani. Suosnivač je tvrtke ZOE za personaliziranu prehranu i voditelj najvećeg zdravstveno-znanstvenog projekta – ZOE Health study. Godine 2020. dobio je nagradu OBE za svoj doprinos borbi protiv COVID-a 19.
-20%
MOŽDA SAM U KRIVU
Bjorn Lindeblad Natthiko
Koncept izdavaštvo
Ovo nije knjiga o religiji. Neće vam reći kako trebate živjeti. Neće vam donijeti nova uvjerenja. Kratko i jasno, u njoj je riječ o odnošenju prema vlastitim mislima i osjećajima tako da vam život postane ugodniji, slobodniji, vedriji, jasniji i mudriji.
Volimo misliti da razumijemo što se oko nas događa; da možemo odrediti put kojim će naš život teći. No često se stvari tako ne odvijaju – zapravo, rijetko se odviju onako kako smo planirali.
Što nam pomaže da dobro reagiramo na životne situacije? Da živimo slobodno, ostanemo skromni i pronađemo utjehu u turobnim vremenima?
U švedskom hitu Možda sam u krivu, nekadašnji šumski redovnik Björn Natthiko Lindeblad daje savjete za nošenje s neizvjesnošću i sumnjom koje su neizbježan dio života. Mi ne biramo svoje misli. Ne možemo upravljati time kada će se javiti ni što će nam govoriti, ali možemo birati hoćemo li vjerovati svojim mislima.
Prožimajući svakodnevicu srčanošću, vjerom i blagim humorom, ova će vam knjiga pomoći u snalaženju u modernoj svakodnevici.
Nevjerojatan život . . . Knjiga koja uspješno spaja dubokoumnost i vedrinu. Kada biste označili uglove stranica kojima se želite vratiti i podcrtavali određene ulomke, presavili biste i označili gotovo svaku stranicu. – Telegraph
-20%
HRABROST JE POZIV
Ryan Holiday
Koncept izdavaštvo
Nadahnjujuća himna moći, obećanja i izazova hrabrosti autora #1 bestselera New York Timesa Ryana Holidaya, prva u serijalu koja istražuje bezvremenske stoičke vrline
Sreća prati hrabre. Svi su veliki vođe u povijesti to znali i bili uspješni jer su se usudili riskirati. Ali danas su mnogi od nas paralizirani strahom.
Oslanjajući se na drevnu stoičku mudrost i primjere iz povijesti i diljem svijeta, Ryan Holiday pokazuje zašto je hrabrost toliko važna i kako je njegovati u vlastitim životima. Hrabrost nije samo tjelesna smionost, već i kad činite ispravnu stvar i zalažete se za ono u što vjerujete; ona je kreativnost, velikodušnost i ustrajnost. I ona je jedini način da živite izvanredno, ispunjeno i učinkovito.
Sve u životu počinje hrabrošću. Ova će vas knjiga ispuniti hrabrošću da krenete.
„Hitan poziv na djelovanje za sve nas.“ Matthew McConaughey
„Ryan Holiday je genij.“ Chris Evans
„Jasan i nadahnjujuć vodič za razvoj te najvrjednije ljudske vrline.“ Robert Greene
O autoru:
Ryan Holiday strateg je i pisac. Ispisao se s fakulteta s 19 godina kako bi učio od Roberta Greenea, autora knjige The 48 Laws of Power (48 zakona moći), a poslije je postao direktor marketinga American Apparela. Korz svoju tvrtku Brass Check bio je konzultant klijentima poput Googlea, TASERa i Complexa, a i brojnim poznatim autorima bestselera.
Holiday je autor bestselera Growth Hacker Marketing (Marketing hakiranja rasta), The Obstacle is the Way i Ego je neprijatelj. Njegove su knjige prevedene na 25 jezika, a njegovi tekstovi objavljeni su u časopisima kao što su Columbia Journalism Review i Fast Company. Živi na malenom ranču izvan Austina u Texasu.
Ryana možete pratiti na Twitteru @ryanholiday, Facebook/ryanholiday te njegovoj web stranici www.ryanholiday.net
-20%
DUHOVNO NEKOREKTNO PROSVJETLJENJE
Jed Mckenna
Budilnik izdavaštvo
Duhovno nekorektno Prosvjetljenje nije jedna, nego jedina vrsta prosvjetljenja.
“Oslobađajuća i ekstatična knjiga. No nije za bojažljivce i nježne dušice. Upozoreni ste!!” – O.T. Schrock
Istinskog majstora prepoznajemo po tome što i najkompleksniju temu može krajnje jednostavno predstaviti. Jedan od takvih majstora jest Jed McKenna, a njegova je tema duhovno prosvjetljenje. Njegova prva knjiga Duhovno Prosvjetljenje: Najluđa stvar! postala je instant klasik i afirmirala ga kao duhovnog učitelja zapanjujuće dubine i jasnoće.
U svojoj drugoj knjizi, Duhovno nekorektno Prosvjetljenje, Jed nas vodi u očaravajući obilazak prosvjetljenog stanja – što ono jest, a što nije, tko ondje jest, a tko nije, te kako stići ondje ili na jedno još bolje mjesto.
Knjiga vrvi sjajnim iznenađenjima, uključujući i dramatično razotkrivanje možda najvećeg duhovnog remek djela – dugo vremena naočigled skrivenog iako mnogima dobro poznatog.
Whitman, Melville, Thoreau, Mark Twain i U.G. Krishnamurti pojavljuju se u Nekorektnom, a ponovno se susrećemo i s jednom učenicom iz prve knjige koja dijeli s nama svoje bilješke iz Duhovne Autolize. Također je iznenađujući i autorov nježni pokušaj da čitatelja odvrati od prosvjetljenja i usmjeri ga prema jednom poželjnijem i dostupnijem stanju.
“Ako ste zaista spremni za Buđenje, odmah nabavite ovu knjigu. Svaka čast Jede, još jedan pun pogodak! Bravo!” – Shirley Roe, Allbooks Reviews
-20%
ŽIVOT VRIJEDAN ŽIVLJENJA
Robin Sharma
Koncept izdavaštvo
“Živimo u dobu u kojemu je istinski smisao života zaboravljen. S lakoćom šaljemo čovjeka na u svemir, ali nam je teško prijeći ulicu i upoznati novog susjeda. Sposobni smo precizno točno poslati projektil na drugi kraj svijeta, ali nam je teško održati obećanje i djecu u dogovoreno vrijeme odvesti u knjižnicu. Imamo elektroničku poštu i digitalne platforme kako bismo održavali povezanost, ali ipak živimo u vremenu u kojemu su ljudska bića povezana slabije no ikada u povijesti. Izgubili smo dodir s vlastitom ljudskošću. Izgubili smo dodir s vlastitom svrhom. Izgubili smo iz vida ono što je najvažnije. I stoga vas na početku ove knjige s poštovanjem pitam: tko će plakati kad vi umrete? Na koliko ćete života utjecati dok uživate u povlastici življenja na ovom planetu? Kako će vaš život utjecati na buduće naraštaje? I kakvo ćete nasljeđe ostaviti za sobom kad posljednji put izdahnete?
Jedna od mojih vlastitih životnih pouka jest da ako ne djelujete u svojem životu, život ima naviku djelovati na vas. Dani se neopazice pretvore u tjedne, tjedni u mjesece, a mjeseci u godine. Uskoro svemu dolazi kraj, a vama preostaje samo srce puno žaljenja zbog napola proživljenog života.
Kao profesionalni predavač velik dio svojega poslovnog života provodim držeći uvodne govore na konferencijama diljem Sjeverne Amerike, letim od grada do grada te svoje spoznaje o poslovnom i osobnom vodstvu dijelim s mnogim različitim ljudima. Iako se ti ljudi u mnogočemu razlikuju, njihova su pitanja u posljednje vrijeme usredotočena na iste teme: kako da u svojem životu pronađem uzvišeniji smisao? Kako putem svojega posla mogu dati trajan doprinos? Kako mogu pojednostaviti svoju situaciju da bih uživao u životnom putovanju prije no što bude prekasno? Odgovore uvijek započinjem na isti način: otkrijte svoj poziv.
Vjerujem da svi posjedujemo osobite darovitosti koje samo čekaju da ih iskoristimo u vrijednom nastojanju. Svatko od nas ima svoju jedinstvenu svrhu, plemenit cilj koji nam omogućuje ostvariti svoj najviši ljudski potencijal čime istodobno oplemenjujemo živote ljudi koji nas okružuju. Otkriti vlastiti poziv ne znači napustiti posao koji trenutno obavljate. To jednostavno znači više se posvetiti poslu i usredotočiti se na ono u čemu ste najbolji. To znači prestati čekati da drugi ostvare promjene koje priželjkujete, kao što je Mahatma Gandhi rekao: “Budi promjena koju najviše priželjkuješ u svojem svijetu.” Kad to postignete, život će vam se promijeniti.”
O AUTORU:
Robin Sharma, autor čija je serija naslova o osobnom razvoju preobrazila živote tisuća ljudi, putokaz je prema sjajnom novom načinu življenja. Robin Sharma u ovom jednostavno pisanom, ali mudrošću bogatom priručniku nudi sto i jedno jednostavno rješenje najsloženijih životnih problema, od slabo poznate metode za prevladavanje stresa i zabrinutosti do djelotvornog načina uživanja u putovanju stvaranja trajne ostavštine. U njemu ćete pronaći još i pouke “Cijenite svoju prošlost”, “Dobro započnite dan”, “Teškoće shvaćajte kao blagoslove” i “Otkrijte svoj poziv”.
-20%
VODIČ ZA VRHUNSKI USPJEH
Robin Sharma
Koncept izdavaštvo
Poticajan i praktičan priručnik koji će nadahnuti čitatelje na postizanje vrhunskih uspjeha u privatnom i poslovnom životu. Iz pera Robina Sharme, jednog od najuspješnijih svjetskih savjetnika za pitanja uspjeha i čovjeka čije su zamisli prihvatili slavni direktori, vodeći poduzetnici, rock-zvijezde i kraljevske ličnosti, knjiga “Vodič za vrhunski uspjeh” sadrži formulu koja pomaže ostvarenju najviših potencijala.
Sharma (raz)otkriva:
– osobne prakse iznimno uspješnih ljudi
– moćne zamisli za uzdizanje prema vrhuncima
– specifične strategije za pretvaranje prepreka u mogućnosti
– revolucionarne taktike za vrhunsku izvedbu
– kako privući istinsko bogatstvo i istinsku sreću
– pionirske zamisli za postizanje izvrsnog zdravlja i “energetske eksplozije”
– oruđa za ravnotežu poslovnog života i načine još boljeg zabavljanja.
Na stranicama knjige čitatelj će pronaći neuobičajene savjete koji će ga razvedriti, ispuniti energijom i potaknuti na djelovanje, a među njima su “Popijte kavu s Gandhijem”, “Govorite poput superzvijezde”, “Obvežite se na prvorazrednost”, “Problemi otkrivaju genijalnost”, “Vodite bez titule” i “Pobjednik je onaj koji doživljava najviše”.
-20%
SPOKOJ JE KLJUČ
Ryan Holiday
Koncept izdavaštvo
Iz autorova predgovora:
“Seneka i njegovi kolege pristaše stoicizma smatrali su da, ako osoba može stvoriti mir u sebi – ako može postići apatiju, kako su to zvali – tada svijetom može harati i rat, a oni će svejedno moći dobro razmišljati, dobro raditi i biti dobro.
“Znajte da ste u miru sami sa sobom,” napisao je Seneka, “kada do vas ne dopire nikakva buka, kada vas nijedna riječ ne dira, bila ona pohvala ili prijetnja, kao ni puko brujanje oko vas bez ikakve loše namjere.” U tom ih stanju ništa nije moglo uznemiriti (čak ni pomahnitali car), nikakva ih emocija nije mogla uzbuniti i nikakva prijetnja prekinuti, a svaki trenutak sadašnjice bio im je na raspolaganju da ga prožive u potpunosti.
Moćna je to misao čijoj uzvišenosti pridonosi zapanjujuća činjenica da su gotovo svi drevni filozofi – bez obzira na osobne razlike i udaljenost koja ih je dijelila – došli do identičnoga zaključka.
Nije bilo važno jeste li Konfucijev učenik petsto godina pr. Kr., učenik grčkoga filozofa Demokrita stotinu godina poslije ili u narednom naraštaju sjedite u Epikurovu vrtu, zato što biste redovito slušali jednako revne vapaje za tom nepomućenošću, nedodirljivošću i spokojem.
Budistička riječ za navedeno stanje glasi upekkha. Muslimani govore o aslami, Židovi o hishtavutu. Druga knjiga Bhagavad Gite, epskog spjeva o ratniku Arjuni, govori o samatvamu, “ujednačenosti uma – nepromjenjivome miru”. Grci govore o eutimiji i isihazmu. Epikurejci o ataraksiji. Kršćani o aequanimitasu ili staloženosti.
Mi to znamo kao spokoj.”
ENEAGRAM: 9 TIPOVA LIČNOSTI
Ian Morgan Cron
Poetika
U knjizi Eneagram: 9 tipova ličnosti Ian Morgan Cron i Suzanne Stabile osmislili su jedinstven pristup – praktičan, sveobuhvatan način povezivanja s eneagramskom mudrošću i istraživanja njezinih poveznica s kršćanskom duhovnošću za dublje upoznavanje samog sebe i suosjećanje s drugima.
Duhovita i obogaćena brojnim pričama, knjiga vas upoznaje s devet eneagramskih tipova i mami na nastavak čitanja dugo nakon što ste završili s poglavljem koje opisuje vaš broj. Nećete samo naučiti više o samome sebi, nego ćete svijet početi doživljavati očima drugih ljudi, napokon shvaćajući kako i zašto ljudi misle, osjećaju i ponašaju se baš tako kako to čine. Počevši s promjenama koje možete provoditi već od danas, opskrbljeni mudrošću Eneagrama lakše ćete zakoračiti bliže pravome sebi – do duhovnih otkrića do kojih sami nikad ne biste došli i utirući put mudrijoj, suosjećajnijoj osobi kakva želite postati.
-20%
DUHOVNO PROSVJETLJENJE: NAJLUĐA STVAR!
Jed Mckenna
Budilnik izdavaštvo
Iz pera duhovnog majstora s kakvim se još niste susreli, stiže nam jedinstveno remek-djelo duhovnosti.
Jed McKenna, pisac, učitelj i duhovni majstor, prilazi duhovnim temama na posve originalan način. U duhu pravoga američkog pionira Jed uspijeva ondje gdje su toliki prije njega podbacili, objasnivši Duhovno Prosvjetljenje, najveće od svih postignuća – najjednostavnijim mogućim riječima.
Jed uspješno demistificira mistično te ostavlja čitatelja bez daha, ne samo time što nadodaje kolektivnoj duhovnoj mudrosti već i time što izbacuje duhovnost iz Duhovnog Prosvjetljenja.
Nikada dosad ta zbunjujuća i zagonetna tema nije bila obrađena na ovako zanimljiv i pristupačan način. Kao djelo koje majstorski rasvjetljuje temu prosvjetljenja, Duhovno Prosvjetljenje: Najluđa stvar! postaje obvezno štivo za svakoga tko se nalazi na duhovnom putu.
Knjiga dijelom raskrinkava duhovnost dok dijelom služi kao priručnik, i po prvi puta objašnjava zašto se čini da je neuspjeh nepisano pravilo potrage za prosvjetljenjem – i kako to pravilo prekršiti.
Jed kaže: Prosvjetljenje zapravo nije ni daleko ni nedostižno. Bliže ti je od vlastite kože i neposrednije od idućeg daha. Ako se pitamo kako je moguće da tako malo njih pronađe ono što se ne može izgubiti, sjetimo se djeteta koje je na svjetlu tražilo novčić koji mu je bio ispao u mraku, jer je tu bolje svjetlo.
Čovječanstvo već eonima traga za tim novčićem na svjetlu iako se novčić ne nalazi ni na svjetlu ni u mraku, već izvan svih suprotnosti.
To je poruka ove knjige: Duhovno Prosvjetljenje, ogoljeno do srži.
-20%
ČUDESNO JUTRO
Hal Elrod
Mozaik knjiga
„Hal Elrod je genijalac, a njegova knjiga Čudesno jutro donijela je čaroliju i u moj život. Hal je preuzeo najbolje tehnike i prakse, razvijene tijekom stoljeća razvoja svijesti, te je ono najbolje od najboljeg sveo na dnevni jutarnji ritual. A taj je ritual sada dio mojeg dana.“ – Robert Kiyosaki, autor bestselera Bogati otac, siromašni otac
Knjiga koju se naširoko smatra jednom od onih koje će vam definitivno promijeniti život donosi nam možda najjednostavniji način da postignemo sve što smo ikad željeli, brže nego što smo mislili da je moguće.
Što bi bilo kad biste se mogli sutra probuditi i shvatiti da vam se neki – ili svi – dijelovi života počinju mijenjati? Što biste promijenili?
Čudesno jutro transformira živote desetina tisuća ljudi po cijelome svijetu pokazujući im kako se probuditi svakoga dana s više ENERGIJE, MOTIVACIJE i USREDOTOČENOSTI kako biste podigli svoj život na iduću razinu. Sve je to možda odavno jasno, no prije Čudesnog jutra činilo se kao da ništa ne vidimo.
Jeste li spremni? Iduće poglavlje VAŠEG života – najljepšeg života koji ste ikad mogli zamisliti – upravo započinje. Kupite knjigu i PROBUDITE svoj potencijal!
-20%
VELIKI PORODIČNI SAVETNIK ZA ZDRAVU ISHRANU
Mladinska knjiga Beograd
NAJBOLJI PRAKTIČNI PRIRUČNIK ZA PREVENCIJU, OPORAVAK ILI LIJEČENJE TEGOBA I OBOLJENJA POMOĆU NAMIRNICA I DODATAKA ISHRANI!
U knjizi Veliki porodični savetnik za zdravu ishranu saznajte sve o: ISHRANI (raznovrsna i prirodna ishrana, od hrono, paleo i ishrane po krvnim grupama do mediteranske), NAMIRNICAMA (šta jedemo, kako pojačati korisna svojstva namirnica...) i BOLESTIMA (šta jesti a šta ne, dodaci ishrani, preporučeni recepti, savjeti...). Na kraju se nalaze RECEPTI koji su prije svega zdravi, ali i veoma ukusni. Potpuno je jasno. Zdravlje na usta ulazi!
Sadržaj:
• Ukusi su različiti [REŽIMI ISHRANE: Azijski način ishrane, Bezglutenska ishrana, Hrono ishrana, Kiselo-bazna ishrana, Ishrana po krvnim grupama, Makrobiotička ishrana, Mediteranska ishrana, Nordijska ishrana, Paleoishrana, Ishrana sirovim namirnicama, Vegetarijanska ishrana]
• Plodovi prirode koji blaže i liječe [NAMIRNICE: glavni hranjivi sastojci, šta jedemo, ljekovita svojstva, kako pojačati korisna svojstva, nije za svakoga, praktični savjeti, kako kupovati, kako jesti više, koliko je dovoljno, istorijsko i geografsko porijeklo...]
• Šta vas muči? Potražite lijek na tanjuru [BOLESTI: šta jesti, a šta izbjegavati, dodaci ishrani, preporučeni recepti, korisni savjeti...]
• Zdravlje na tanjuru [RECEPTI: Napici i zalogaji za dobar početak dana, Hljeb i peciva, Supe i čorbe, Laki obroci i prilozi, Glavna jela od ribe i morskih plodova, Glavna jela od živinskog mesa, Glavna jela od crvenog mesa, Salate kao glavno jelo ili prilog i Kolači i poslastice]
Pravilna ishrana je ključ zdravlja i dugovječnosti cijele porodice!
Dimenzije: 21 x 26 cm
Broj stranica: 760
Tip poveza: Tvrdi povez
Godina izdavanja: 2017
DIJETA PO ARHETIPOVIMA
Dana James
Znanje
Radeći s tisućama žena koje su željele smršavjeti i promijeniti oblik tijela, svjetski poznata nutricionistica i praktičarka funkcionalne medicine Dana James uočila je neobičan trend: bez obzira na to koliko su se ustrajno držale dijete i plana vježbanja, stari obrasci ponašanja i sumnja u sebe sabotirali su njihov trud. Zašto se to događa? Autorica detaljno objašnjava koji hormoni i koji kemijski procesi uzrokuju skladištenje masnog tkiva na trbuhu, bedrima i bokovima, a oni su itekako ovisni osjećajima.
Upravo kroz razumijevanje modela arhetipova možemo proniknuti u srž našeg ženskog bića i osvijestiti uzroke loših i štetnih prehrambenih navika zbog kojih se vrtimo u začaranom krugu nezadovoljstva, frustracije i razočaranosti sobom. Kada shvatimo koja temeljna sjećanja upravljaju našim ponašanjem i doživljajem sebe, možemo poduzeti korake prema svojem iscjeljenju.
U ovom uzbudljivom priručniku autorica predstavlja model arhetipova koji će mnogim ženama doslovno otvoriti oči, pomoći da promijene prehrambene navike i žive sretan i ispunjen život.
Otkrijte svoj jedinstveni arhetip, pobijedite emocionalno prejedanje i živite u skladu sa svojim pravim JA.
Njegovateljica je uvijek tu da se brine za druge. Ona je draga, brižna i suosjećajna, ali na taj način može zanemariti sebe.
Superžena temelji vlastitu vrijednost na svojim postignućima. Ona je ambiciozna i motivirana, ali njezin posao često joj je važniji od toga kako i koliko jede.
Zavodnica je senzualna, karizmatična i privlačna, ali može postati opsjednuta svojim izgledom do te mjere da razvije nezdrav odnos prema hrani.
Eterični tip jest duhovna i intuitivna žena, ali je preosjetljiva na svoje okruženje pa obično jede kako bi otupjela reakciju na svijet oko sebe.
Način prehrane potrebno je uskladiti s jedinstvenim kemijskim procesima u tijelu, što donosi tjelesnu i duhovnu ravnotežu. Osim nutricionistički potvrđenog plana prehrane za svaki arhetip, knjiga nudi različite korake za psihološku samopomoć, detaljan popis namirnica i dodataka prehrani te opsežan popis stručne literature.
O AUTORU:
Dana James američka je nutricionistica, praktičarka funkcionalne medicine i kognitivno-bihevioralna psihoterapeutkinja. Njezin je pristup jedinstven i drugačiji povezujući osjetilno i duhovno, znanstveno i spiritualno – hrana i osjećaji neraskidivo su povezani, pri čemu podsvjesne misli i uvjerenja imaju ključnu ulogu u izgradnji samopoštovanja te razvoju određenih prehrambenih navika.
Godine 2007. osnovala je Food Coach NYC s misijom da pomogne mnogim ženama koje se uzaludno bore reducirati tjelesnu težinu. Nakupljanje masnog tkiva uzrokovano je hormonima, upalnim procesima u tijelu, ali i emocionalnim razlozima. Promjenom razina određenih hormona – ponajprije kortizola, estrogena i inzulina – mijenja se i mehanizam pohrane masti. Ono što jedemo nerazdvojno je povezano s onim što mislimo i osjećamo. Osjećaj vlastite vrijednosti ukorijenjen je pak u temeljnim sjećanjima iz djetinjstva, koja je nužno ponovno protumačiti te odbaciti pogrešna uvjerenja o sebi i svojem tijelu. Put pomirenja tjelesnog i emocionalnog nije jednostavan, ali je savladiv, posebno uz ovu odličnu knjigu.
BUDI KORISTAN: SEDAM ALATA ZA ŽIVOT
Arnold Schwarzenegger
Znanje
Najuspješniji svjetski bodybuilder. Najplaćenija filmska zvijezda na svijetu. Vođa šestog najvećeg svjetskog gospodarstva. Činjenica da se radi o istoj osobi zvuči kao početak vica. No, to nije šala. To je Arnold Schwarzenegger. I to se nije dogodilo slučajno. Arnoldov zvjezdani uspjeh dogodio se kao dio procesa. Bio je to rezultat jasne vizije, razmišljanja na veliko, napornog rada, izravne komunikacije, otpornosti u rješavanju problema, znatiželje otvorenog uma i predanosti davanju zajednici. Sve je to vođeno jednom lekcijom koju je otac utjerao Arnoldu u glavu: budi koristan. Dok je osvajao svako područje u koje je ušao, očevu je izreku nosio u srcu. Napisana njegovim jedinstvenim, iskrenim, izravnim i moćnim glasom, knjiga Budi koristan vodi čitatelje na inspirativni obilazak Arnoldovih alata za smisleni život. Arnold nam pokazuje kako da ih upotrijebimo s ciljem ostvarivanja smislene budućnosti koju možemo osmisliti sami za sebe. Svoje uvide živopisno dočarava upečatljivim osobnim pričama, uspjesima koji su mu promijenili život, kao i neuspjesima koji su ga gotovo koštali života – neki su od njih poznati, a neke prepričava prvi put.
Previše je nas koji se nastojimo otrgnuti od samosažaljenja i pokušavamo povezati sa životnom svrhom. U ranoj životnoj dobi Arnold je iskovao mentalne alate pomoću kojih je izgradio ljestve za izlazak iz siromaštva i uskogrudnosti svojeg rodnog sela u Austriji, alate pomoću kojih je dodavao prečku za prečkom na tim ljestvama. Sada je podijelio tu mudrost sa svima nama. Kako on kaže, nitko vas neće doći spasiti – imate samo sebe. No, pokazalo se da je dobra vijest u tome što ste sami sebi dovoljni.
Sedam pravila koja treba slijediti kako biste ispunili svoju istinsku svrhu u životu – Arnold Schwarzenegger sažeo ih je na temelju vlastitog putovanja ispunjenog stalnim mijenama i iznimnim postignućima i dostupna su apsolutno svakome.
Arnold Schwarzenegger je bodybuilder, glumac, biznismen, filantrop, autor bestselera i političar. Bio je trideset osmi guverner Kalifornije.
-10%
MANIFEST – KAKO NIKADA NE ODUSTATI
Bernardine Evaristo
Profil knjiga
Životna priča Bernardine Evaristo manifest je hrabrosti, integriteta, optimizma, snalažljivosti i upornosti. Ovo je manifest za svakoga tko je ikada bio na margini i svakoga tko želi ostaviti svoj trag u povijesti. Ovo je manifest o tome kako nikada ne odustati. Godine 2019. Bernardine Evaristo postala je prva crnkinja koja je osvojila nagradu Booker za roman Djevojka, žena, drugo, što je bila revolucionarna prekretnica kako za britansku, a i svjetsku kulturu, tako i za nju osobno. Njezin je put bio dug, ali uspjela je i ušla u povijest.
Manifest je intimno i snažno svjedočanstvo o tom putu od djetinjstva prožetog rasizmom do otkrivanja umjetnosti; od trpanja osobnih stvari u vreće za smeće, uvijek u pokretu između privremenih domova, do istraživanja mnogih romantičnih partnera; od osnivanja prve britanske kazališne trupe za crnkinje u osamdesetima do izrastanja u spisateljicu, kazalištarku, mentoricu i aktivisticu kakva je danas – Bernardine Evaristo prikazuje svoju pobunu protiv mainstreama i svoju cjeloživotnu predanost zajednici i stvaralaštvu, a kroz prizmu svojih izvanrednih iskustava pruža životno važne uvide o prirodi rase, klase, feminizma, seksualnosti i starenja.
Ovo je jedinstvena knjiga o tome kako ostati vjeran sebi i svojoj viziji, kako biti nezaustavljiv – u svom pozivu, poslu, životu.
-15%
IKIGAI – Japanski način pronalaženja životne svrhe
Mozaik knjiga
Ikigai je japanska riječ za opisivanje užitaka i smisla života. Ta riječ doslovce se sastoji od pojmova iki (živjeti) i gai (razlog). No u potrazi za dubljim, ali i praktičnim značenjem te riječi u svakodnevnom životu, poznati japanski neuroznanstvenik istražio je japansku tradiciju, kulturu i običaje te na primjeru ljudi raznih zanimanja i interesa pokušao objasniti što je zapravo ikigai i kako ga svatko od nas može imati. On tvrdi: „Posjedovanje ikigaija može vam doslovce promijeniti život. Možete živjeti dulje, biti dobrog zdravlja, postati sretniji, zadovoljniji i osjećati manje stresa. Osim toga, zahvaljujući ikigaiju čak možete postati kreativniji i uspješniji.“
Ikigai predstavlja japansku životnu mudrost, tankoćutnost i načine postupanja jedinstvene japanskom društvu... Pokazat ću vam da ne morate biti Japanac da biste imali ikigai.
O AUTORU:
Ken Mogi je neuroznanstvenik, pisac i radijski voditelj. Objavio je više od 30 znanstvenih radova o kognitivnoj znanosti i neuroznanosti te više od 100 knjiga na japanskom na području popularne znanosti, esejistike, kriticizma i samopomoći prodanih u gotovo milijun primjeraka.
-15%
MISLI BRŽE, GOVORI PAMETNIJE
Misli brže, govori pametnije
Planetopija
„Ako vam ijedan oblik komunikacije predstavlja prepreku, ovo je knjiga za vas.“
David Eagleman
Svakog dana dolazimo u razne situacije u kojima bez pripreme moramo prenijeti svoje ideje drugima, pri čemu se svatko ponekad osjeti nespretno i anksiozno. Kako se snaći i zablistati u takvim trenucima? Bilo da je riječ o razgovoru za posao, nenajavljenom telefonskom pozivu, držanju zdravice, govoru na sprovodu ili čak prosidbi – lekcije iz ove knjige dotiču se gotovo svakog područja komunikacije.
Komunikacijski stručnjak i predavač na Stanfordu Matt Abrahams razbija mitove o tome da je za tečno izražavanje pred drugima nužan urođeni talent te donosi niz tehnika koje mogu pomoći i najanksioznijima među nama. Ovaj pristupačan, topao i praktičan vodič pomoći će vam da nadvladate tremu i osjećate se sigurnije i opuštenije u spontanoj komunikaciji u svakoj situaciji.
Upoznaj autora
Matt Abrahams vodeći je stručnjak na području komunikacije. Kao predavač organizacijskog ponašanja na Ekonomskom fakultetu Sveučilišta Stanford, predaje popularne kolegije iz strateške komunikacije i učinkovitog virtualnog prezentiranja, te je dobitnik nagrade Alumni Teaching Award. Matt također podučava javno nastupanje i nastavnik je na programu Improvisationally Speaking cjeloživotnog obrazovanja na Stanfordu. Kad ne podučava, Matt je vrlo tražen govornik, konzultant i trener u području komunikacije. Pomogao je mnogim govornicima da se pripreme za održavanje važnih govora, uključujući prezentacije za investitore, dodjele Nobelovih nagrada i nastupe na TED-u i Svjetskom gospodarskom forumu. Njegovi online govori imaju milijune pogleda i voditelj je nagrađivanog podcasta Think Fast, Talk Smart. Njegova knjiga Speaking Up without Freaking Out: 50 Techniques for Confident and Compelling Presenting pomogla je široj publici da nadvlada tjeskobu zbog javnih nastupa i da se predstavlja autentično i s više samopouzdanja. Kako bi se opustio i osvježio, Matt uživa u šetnjama sa suprugom, gledanju i komentiranju sporta s djecom, druženju s prijateljima i stalnom učenju poniznosti u svojem karate klubu.
ZAŠTO MI TO NIKO RANIJE NIJE REKAO? – DOPUNJENO IZDANJE
Džuli Smit
Laguna
„Pregršt mudrih, korisnih saveta o sticanju životnih veština.“ – Sunday Times
Oslanjajući se na svoje višegodišnje iskustvo u oblasti kliničke psihologije, internet senzacija dr Džuli Smit opisuje veštine koje su vam potrebne da se uspešno izborite s najčešćim životnim izazovima.
Bogata tajnama iz kutije s alatima koje koriste terapeuti, knjiga Zašto mi to niko ranije nije rekao?
uči vas kako da ojačate i održavate svoje mentalno zdravlje. U kratkim, jasno napisanim poglavljima lako ćete pronaći konkretne informacije i savete, zavisno od onoga što vas muči – bilo da treba da se izborite s anksioznošću i neraspoloženjem, suočite s kritikom, razvijete samopouzdanje, nađete motivaciju ili naučite da opraštate sebi.
„Genijalno. Sažeto. Razumljivo. Pregledno.“ – ITV TV
„Vodič za očuvanje mentalnog zdravlja za kojim možete da posegnete kad god vam zatreba.“ – Women’s Health
„Voleli biste da vam je Džuli Smit bila nastavnica psihologije u srednjoj školi.“ – Evening Standard
„Ova knjiga je zlatni rudnik koji možete koristiti kao priručnik za život.“ – Stylist
„Dr Smit naročito vešto rešava problem nesigurnosti koji pogađa mlade generacije odrasle na društvenim mrežama.“ – Financial Times
ZAPISI IZ PODZEMLJA
Fjodor Mihailovič Dostojevski
Laguna
„Vrhunac autorovog stvaralaštva.“ Andre Žid
Ja sam bolestan čovek… Zao čovek. Nesimpatičan čovek. Mislim da me boli jetra.
Jedan od prvih egzistencijalističkih romana u istoriji svetske književnosti, Zapisi iz podzemlja predstavljaju zabeleške gorkog, izolovanog i nepouzdanog pripovedača. Zasnovan na jedinstvu dva suprotstavljena kompleksa, kompleksa inferiornosti i kompleksa superiornosti, čovek iz podzemlja je u socijalnom smislu neprihvaćen, neostvaren, siromašan, ali je, kako se njemu čini, u duhovnom i intelektualnom pogledu superioran u odnosu na ostale. Istovremeno labilan i osion, on spada u red najomiljenijih antijunaka među svim likovima Fjodora Dostojevskog.
„Zapisi iz podzemlja predstavljaju blistavo rešenje problema filozofskog sadržaja u okviru književne forme.“ Džordž Stajner
„Jedno od najdubljih dela Dostojevskog.“ Vasilij Rozanov
-10%
VODENICA NA FLOSI (tvrdi uvez)
Džordž
Laguna
Nezaobilazna knjiga svih generacija.
Porodica Taliver živi udobnim seoskim životom u Engleskoj dvadesetih godina devetnaestog veka. Tom je mladić ambiciozan u svojim planovima da se školuje. Megi je devojka koja voli da sanjari. Nad njihovu srećnu i bezbrižnu mladost nadvija se oblak crnih slutnji kada gospodin Taliver zapadne u finansijske probleme zbog kojih može izgubiti vodenicu na Flosi. Ta situacija samo će zbližiti brata i sestru. Ali okolnosti se samo pogoršavaju i oni su primorani da se suoče sa novom situacijom. Tom je trezven i spreman da se priključi porodičnom poslu. Megi je mnogo osetljivija. Pokušava da pobegne od stvarnosti i utehu nalazi u dugim, romantičnim šetnjama sa mladim gospodinom Filipom Vakemom. Njen voljeni brat ne odobrava vezu dvoje zaljubljenih. Krah u njihovoj doskora srećnoj porodici je na pomolu.
Vodenica na Flosi je najpoznatiji roman Džordž Eliot – najpopularnije autorke viktorijanske književnosti koja je svoja književna dela objavljivala pod muškim pseudonimom. To je činila ne samo jer je smatrala da će njen književni rad biti mnogo ozbiljnije shvatan ako bude prezentovan kao rad pisca, a ne spisateljice, već i da bi sačuvala svoju privatnost – autorka je imala aferu sa oženjenim muškarcem.
VERONIKA JE ODLUČILA DA UMRE (meki uvez)
Paulo Koeljo
Laguna
Bestseler autor čije su knjige prodate u više od 320 miliona primeraka
Kad je postigla gotovo sve što je želela u životu, zaključila je da taj život nema smisla jer su svi dani jednaki. I odlučila je da umre.
Dvadesetčetvorogodišnja Veronika izgleda kao da ima sve što bi mogla poželeti: mladost i lepotu, mnoštvo privlačnih momaka, ispunjavajući posao i brižnu porodicu. Ipak, u njenom životu nešto nedostaje. Ona oseća duboku prazninu koju, čini joj se, ništa ne može ispuniti. Zato, jutra 11. novembra 1997. godine, Veronika odlučuje da umre. Uzima šaku tableta za spavanje, očekujući da se više nikada neće probuditi.
Međutim, ona se budi u psihijatrijskoj bolnici, gde joj osoblje saopštava da su joj lekovi toliko oštetili srce da joj je ostalo nekoliko dana života. Tokom intenzivne nedelje samootkrivanja Veronika će iskusiti sva ona osećanja koja sebi nikada ranije nije dopuštala i shvatiti da je svaki trenutak njenog postojanja izbor između života i smrti.
Ovaj potresni i prosvetljujući roman prikazuje mladu ženu rastrzanu između očaja i oslobođenja, i na poetičan i strastven način proslavlja ideju da je svaki dan nova prilika za izvanredno životno iskustvo.
„Duboko me je dirnuo Koeljov roman Veronika je odlučila da umre.“ – Umberto Eko
„Koeljovo dosad umetnički najuspelije delo… Različiti likovi raspravljaju o razumu i životu iz različitih uglova, uvlačeći čitaoca u samu raspravu.“ – Denver Post
„Ispričan s iskrenošću, Koeljov roman deluje snažno i ubedljivo.“ – Boston Globe
-10%
ŠTA NAM SVAKO TELO GOVORI
Džo Navaro
Laguna
Priručnik bivšeg agenta FBI-a za brzo „čitanje“ ljudi Džo Navaro, bivši agent FBI-a i kontraobaveštajne službe i priznati stručnjak za neverbalnu komunikaciju u ovom fascinantnom pogledu na jezik tela pokazaće vam kako da „pročitate“ ljude, dekodirate osećanja i ponašanja, izbegnete zamke gestikulacije i prozrete eventualne obmane. Videćete i kako govor tela može da vam ukaže na ono što vaš šef, članovi porodice, prijatelji ili neznanci misle o vama. Istovremeno, autor nas upozorava da ne žurimo sa zaključcima i savetuje nam da tražimo nizove neverbalnih obrazaca koji će nam pomoći da odredimo da li naš sagovornik laže ili je samo pod stresom Otkrićete:
• Drevne instinkte koji upravljaju našim telom.
• Zašto je lice poslednje mesto na kojem treba tražiti znake iskrenih emocija.
• Šta ruke, noge i očni kapci govore o raspoloženjima i motivima.
• Ponašanja koja otkrivaju naša istinska osećanja i pokazuju koliko imamo samopouzdanja,
• Jednostavne gestove koji odmah ulivaju poverenje,
• Jednostavna neverbalna ponašanja koja odmah uspostavljaju autoritet.
SLUČAJNOSTI NE POSTOJE
Borha Vilaseka
Laguna
Duhovnost za skeptike „Religija je za one koji se boje pakla, a duhovnost za nas koji smo tamo već bili.” – Poslovica Lakota Indijanaca
Svedoci smo nesvakidašnjeg trenutka u istoriji čovečanstva: ljudi sve manje veruju verskim institucijama a sve više su u kontaktu sa svojom duhovnom stranom. To dugujemo demokratizaciji znanja koja je zapadne mislioce usmerila na drugačije obrasce razmišljanja, a sve to dovodi do buđenja svesti savremenog čoveka. Drugim rečima, dolazi do dubokih promena u načinu na koji doživljavamo sebe i kako se odnosimo prema životu.
Sve osobe koje su se probudile – vernici, ateisti ili agnostici – dele isto iskustvo: ne dešava se ono što želimo, već ono što nam je potrebno da bismo učili i duhovno evoluirali. Zato slučajnosti ne postoje. Ova knjiga objašnjava kako da izađemo iz „mentalnog akvarijuma” u kojem je naš um zarobljen, kako bismo ponovo osećali povezanost sa životom i iskonsku radost koju nam pruža činjenica da smo živi.
„Prigrliti laičku duhovnost svakako je izuzetno iskustvo za svako ljudsko biće. Najpre će u vama izazvati – čak i ako je samo na trenutak – duboki osećaj povezanosti i zajedništva sa životom koji prevazilazi logiku, razum, koncepte i jezik. I nakon toga ništa više neće biti isto, iako sve nastavi da teče svojim tokom i ništa se ne promeni. Od srca vam želim da to iskusite.“ – Borha Vilaseka