Pretraga
Prikaz 793–816 od 1246 rezultataSorted by latest
-15%
KINTSUGI
Tomas Navarro
Planetopija
Kada izgubimo osobu koju volimo, zdravlje ili posao, osjećamo se kao da se dragocjeni dio nas odlomio i razbio na tlu. Kintsugi je drevno japansko umijeće popravljanja slomljene keramike koja se spaja pomoću zlata, ostavljajući tako jasno vidljive tragove obnove koja simbolizira krhkost, snagu i ljepotu. Psiholog Tomás Navarro potiče nas da na isti način pristupimo svom životu. Svi se suočavamo s patnjom, ali ako se pozabavimo problemima i zacijelimo emocionalne rane i mi se možemo obnoviti. Što kad bismo, umjesto da ih skrivamo, prigrlili naše ožiljke i shvaćali ih kao dokaz naše snage?
Pomoću kintsugija Navarro izlaže suosjećajan i kontemplativan pristup patnji koju je susretao kako u profesionalnom, tako i u privatnom životu. Njegova razmišljanja pomažu nam da se pozabavimo vlastitim tragedijama i izazovima, pretvarajući ih u izvor snage. Kroz nježne priče, vježbe i uvide čitatelj dobiva perspektivu i hrabrost da se suoči s neizbježnim krizama i gubicima koje život nosi.
-15%
ISCJELJUJUĆI DODIR ZA DJECU
Mary Atkinson
Planetopija
Istraživanja su pokazala da terapeutski dodir kod djece može smanjiti bol i ojačati imuni sustav, poboljšati koncentraciju i komunikacijske vještine. Takva djeca imaju više samopouzdanja i smirenija su u stresnim situacijama. Ovaj koristan i praktičan vodič daje jednostavne i jasne upute korak po korak za masažu, akupresuru i refleksoterapiju uz korisne savjete o mješavinama za kupku s eteričnim uljima i preporukama za postupke kojima možemo osnažiti zdravlje djece. Knjiga također daje pregled jednostavnih tehnika kojima možete podučiti djecu kako bi si sama pomogla u školi ili u igri, naprimjer kad ih uhvati grč u nozi, kad imaju tremu prije ispita u školi ili su umorni. Ukratko, ova je knjiga cjeloviti vodič koji obuhvaća sve što bi roditelji trebali znati o pozitivnim učincima dodira u kojem ćete uživati zajedno sa svojim djetetom.
-15%
HORMONSKA RAVNOTEŽA
Sara Gottfried
Planetopija
Hormonska ravnoteža je medicina budućnosti, a dr. Gottfried je predvodnica.
Dr. Christiane Northrup, autorica svjetskog bestselera Žensko tijelo, ženska mudrost
I prečesto se žene uvjeravaju da su promjene raspoloženja, iscrpljenost, stres i nedostatak sna jednostavno dio ženskog života. No, dr. Sara Gottfried, priznata američka ginekologinja, specijalistica funkcionalnih i integrativnih terapija, dokazala je suprotno. U Hormonskoj ravnoteži iznijela je jedinstveni program za uravnoteženje hormona pomoću kojeg ne samo da je pomogla sebi, nego i brojnim ženama. Pomoću njezina programa naučila je žene kako vratiti vitalnost, radost, seksualni nagon i optimalno zdravlje u svoje živote.
Dr. Sara Gottfried kombinira prirodne terapije i znanstvena istraživanja, nudi upitnike za definiranje individualnog hormonskog statusa te iznosi protokole za uklanjanje najčešćih hormonskih neravnoteža i njihovih kombinacija. Na temelju desetogodišnjeg istraživanja medicinskih studija protokoli dr. Sare Gottfried uključuju:
dodatke prehrani i promjene životnog stila
terapije ljekovitim biljem za vraćanje ravnoteže i uspostavljanje prirodnih funkcija tjelesnih sustava
bioidentične hormone, one najdostupnije bez recepta
Ovaj bestseler New York Timesarevolucionaran je priručnik koji će vam pokazati kako ponosno uspostaviti hormonsku ravnotežu te kako vratiti miran san, poboljšati raspoloženje, povisiti energetske razine, smršavjeti i početi ponovno punim plućima uživati u životu.
-15%
GLAS ŽIVOTINJA
Margrit Coates
Planetopija
Margrit Coates čudesna je iscjeliteljica i komunikatorica sa životinjama. Svoj je dugogodišnji rad posvetila ne samo liječenju životinja nego i slušanju njihovog glasa. Životinje – sve životinje, i naši dragi ljubimci i one u divljini, i one najmanje i one veličanstvene – sve nas one vole i žele svoju drevnu mudrost podijeliti s nama: možemo uživati u životu kao ravnopravna, svjesna bića čija se energija isprepliće, nadopunjuje i slavi život. Margrit Coates nam omogućuje da čujemo njihov glas i unesemo u svoj život igru, radost i usklađenost s prirodom. Svi možemo čuti životinje ako ih dobro upoznamo. Ova nam knjiga pokazuje kako.
-15%
BUĐENJE TIGRA
Petera A. Levine
Planetopija
Svi posjedujemo urođenu sposobnost za transformaciju traumatskih iskustava – glavno je polazište Petera A. Levine, liječnika i fiziologa koji je prije dvadesetak godina postavio revolucionarni pristup liječenju traume. Sve otada cijenjeni je autor i glavno polazište svih koji se bave traumom, bilo kao terapeuti, liječnici ili istraživači.
Čovjek je životinja kojoj visoko razvijene kognitivne sposobnosti često više odmažu nego pomažu da se nosi sa situacijama u kojima bismo zapravo trebali djelovati instinktivno, u knjizi objašnjava Levine. Ne uspijevajući osloboditi energiju koja ostaje u našem tijelu zarobljena nakon traumatskog iskustva, razvijamo neželjene posljedice koje se mogu pretvoriti u fobije, anksioznost pa i delikvenciju i nasilnost. Levine postavlja intrigantno pitanje: zašto divlje životinje, iako često u životnoj opasnosti, rijetko pate od trauma? Razumijevanje dinamike koja divlje životinje čini praktički imunima na simptome traume, ključ je iscjeljenja traume kod ljudi.
Ova nas knjiga vodi kroz svijet suptilnih, ali vrlo moćnih poriva koji upravljaju našim reakcijama na životne događaje koje doživljavamo prijetećima. Levine nudi novo i optimistično viđenje traume i čitatelju nudi niz dragocjenih uvida, ali i vježbi kojima je traumu moguće izliječiti.
-15%
8 PRAVILA LJUBAVI
Jay Shetty
Planetopija
Koristeći se drevnom mudrošću i najnovijom znanošću, autor bestselera New York Timesa Razmišljaj kao redovnik nudi relevantan vodič za svaku fazu romanse.
Većinu nas nitko ne uči kako voljeti pa vještine i znanja potrebne za dobru vezu crpimo tek iz romantičnih filmova i popularne kulture. Umjesto da o ljubavi govori kao o eteričnom konceptu ili zbirci klišeja, Jay Shetty nudi konkretne korake koji će nam pomoći da razvijemo potrebne vještine kako bismo prakticirali i njegovali ljubav bolje nego ikad dosad. On s nama dijeli uvide o tome kako pobijediti ili izgubiti zajedno, kako definirati ljubav i zašto se prekid ne događa odjednom. Nadahnut vedskom mudrošću i suvremenom znanošću, objašnjava cijeli proces veze; od prvih spojeva preko zajedničkog suživota pa sve do prekida i novog početka te nam pokazuje kako izbjeći lažna obećanja i neispunjavajuće partnere. Uz pomoć Shettyjevih osam pravila, možemo voljeti sebe, svog partnera i svijet bolje nego što smo ikada mogli zamisliti.
-15%
TI, MOJ PREDIVNI DJEČAČE
Nataša Ozmec
Planetopija
”Ti si, moj predivni dječače, neobuzdana zelena gusjenica. Doći će vrijeme kad ćeš se skrivati zdvojan u tami kukuljice, u tišini, u mraku, u previranju, slikat ćeš svoja najljepša krila i jednog ćeš dana poletjeti visoko.”
Svaki je muškarac, otac i djed, najprije bio dječak. Put od dječaštva do odrasle dobi velika je pustolovina i važno formativno razdoblje života. Da bi naši sinovi postali samostalni, mudri i suosjećajni muškarci, trebamo im dopustiti da hrabro kroče u nepoznato, istovremeno im pokazujući da imaju našu podršku dok savladavaju izazove i otkrivaju tajne svijeta kako bi kao odrasli muškarci živjeli svoj san i bili sretni. Ovo je knjiga želja i blagoslova, hrabrenja i utjehe, knjiga ljubavi.
Autorice slikovnice Ti, moja prekrasna djevojčice, napisale su i oslikale ovu pjesmu ljubavi posvećenu svim voljenim sinovima.
UPOZNAJ AUTORA
Nataša Ozmec glavna je urednica u nakladničkoj kući Planetopija gdje je uredila više od stotinu naslova za djecu i odrasle. Bavi se prevođenjem i novinarstvom, piše priče i radio-drame, a autorica je nekoliko dokumentarnih radio-drama i emisija. Autorica je slikovnice Ti, moja prekrasna djevojčice.
Jasmina Kosanović diplomirala je na Tekstilno-tehnološkom fakultetu, smjer dizajn odjeće. Izrađuje i osmišljava lutke, bavi se kostimografijom, scenografijom i ilustracijom, radovi su joj izlagani u muzejima i galerijama te je imala nekoliko samostalnih izložbi. U njenom ateljeu u centru Zagreba nastaju neki novi svjetovi. Ilustratorica je nekoliko slikovnica i autorica slikovnice Noć na Zemlji.
www.jasminakosanovic.com
-10%
VJEVERICE SVAĐALICE (kartonska slikovnica)
Rachel Bright, Jim Field
Profil knjiga
HIT KOJI OSVAJA SRCA U NOVOM FORMATU KARTONSKE SLIKOVNICE!
Oblih rubova, u malom i praktičnom formatu koji će omogućiti vama i mališanima da uvijek bude uz vas na putovanjima, u parkiću, čekaonicama, pri ruci prije počinka...
Vjeverice svađalice (kartonska slikovnica)
Ivica i Bruno, dvije pohlepne vjeverice, bacile su oko na jedinstvenu poslasticu: posljednji češer ove jeseni. I što sad? Počinje utrka! A tko će uloviti trofej, tko je brža, domišljatija i spretnija vjeverica te je li to na koncu uopće važno, doznajte u ovoj zabavnoj i iznimno lijepo ilustriranoj slikovnici.
Važnost prijateljstva i dijeljenja s drugima uče se od malih nogu, a učenje je najlakše uz dobru priču, zar ne? A kad je ta priča u stihovima, zabava je zajamčena. Uživajte u avanturi koja će vas nasmijati i uz koju ćete moći otvoriti mnoga važna pitanja sa svojim mališanima autora hit-slikovnice Miš lavljeg srca. Ritmične, razigrane i poučne stihove potpisuje nagrađivani i cijenjeni prevoditelj Ozren Doležal.
Ova poučna i dinamična priča Rachel Bright koju je u prekrasne ilustracije prepune akcije pretočio Jim Field dolazi nam u novom formatu! Zaživjela je na izdržljivim kartonskim stranicama, oblih rubova, u malom i praktičnom formatu koji će omogućiti vama i mališanima da uvijek bude uz vas na putovanjima, u parkiću, čekaonicama, pri ruci prije počinka… Izdržat će brojna prelistavanja i generacijama biti divan dio kućne biblioteke.
-10%
MIŠ LAVLJEG SRCA (kartonska slikovnica)
Rachel Bright, Jim Field
Profil knjiga
HIT KOJI OSVAJA SRCA U NOVOM FORMATU KARTONSKE SLIKOVNICE!
Oblih rubova, u malom i praktičnom formatu koji će omogućiti vama i mališanima da uvijek bude uz vas na putovanjima, u parkiću, čekaonicama, pri ruci prije počinka...
Miš lavljeg srca (kartonska slikovnica)
Ova prekrasna slikovnica u stihovima govori o malenom mišu koji je htio biti velik i važan i pomislio je da će to biti ako nauči rikati kao lav. Išao je od životinje do životinje s molbom da ga nauče rikati, no sve su mu odgovorile da rikati može samo lav. Zatim je ponašao lava kako se odmara na vrhu stijene i hrabro se uputio prema njemu s istom molbom. Htio je da ga lav nauči kako rikati. Kad je došao do lava, lav se strašno preplašio i miš je shvatio da je i on, iako je malen, itekako važan.
Ritmične, razigrane i poučne stihove potpisuje nagrađivani i cijenjeni prevoditelj Ozren Doležal.
Ova divna i poučna priča Rachel Bright koju je u prekrasne i dinamične ilustracije pretočio Jim Field dolazi nam u novom formatu! Zaživjela je na izdržljivim kartonskim stranicama, oblih rubova, u malom i praktičnom formatu koji će omogućiti vama i mališanima da uvijek bude uz vas na putovanjima, u parkiću, čekaonicama, pri ruci prije počinka… Izdržat će brojna prelistavanja i generacijama biti divan dio kućne biblioteke.
-15%
SMARAGDNA ŠUMA ŽELJA
Petra Šuštar
Planetopija
Ova bajkovita meditacija povest će dijete na snovito, ali uzbudljivo putovanje u neobičnu, prelijepu šumu u kojoj će upoznati nove prijatelje i otkriti da je baš sve moguće. U priču će nas uvesti ljubazni jednorozi, a zatim se u čarobnoj šumi pojavljuju uobičajene životinje, koje će dijete gledati novim očima – ptice, medvjed, lav – svi oni imaju posebnu i važnu ulogu.
Knjiga je osmišljena tako da opusti dijete, pomogne mu da se lakše nosi s brigama, strahovima i tugom, i ispuni mu srce pozitivnim mislima, dobrim željama za sebe i druge. Slikovnicu djeca mogu čitati i sama, ali poželjno je da im netko čita knjigu kako bi dijete slušajući tekst moglo samo vizualizirati slike, potpuno se opustiti i mentalno se preseliti u emotivni svijet te probuditi u sebi radost i optimizam.
"Slikovnica koju držite u rukama nije sasvim obična. Možete je pročitati sami, no za cjelovit je doživljaj potrebno bar dvoje – čitatelj i slušatelj. Slušatelj neka se udobno smjesti i zatvori oči. U pozadini može svirati lagana, opuštajuća glazba. Čitatelj neka nježno, polagano i osjećajno pročita priču vodeći slušatelja kroz meditaciju smaragdne šume. Čarobne će ilustracije pomoći interpretaciji teksta. Za kraj, slušatelj može sam, ili u društvu čitatelja, ponovo „prošetati“ bajkovitom meditacijom i usporediti vlastite vizualizacije s ilustracijama u slikovnici. Slikovnica nije namijenjena tek jednokratnoj upotrebi, jer se u bajkovitu meditaciju možete vraćati stalno iznova. Kad god osjetite tugu, strah ili brigu, možete ih povjeriti bajkovitim junacima smaragdne šume. Želim vam ugodno putovanje i ostvarenje mnogih želja."
Petra Šuštar
UPOZNAJ AUTORE
Petra Šuštar je slovenska autorica koja radi kao učiteljica u osnovnoj školi. Dosad je napisala tri meditativne slikovnice za djecu.
Zorana Živić je likovna umjetnica, učiteljica i ilustratorica knjiga za djecu. U svojim ilustracijama voli kreirati neobičan svijet koji potiče dječju maštu, pitanja, opažanje detalja i budi emocije.
O PRIRODI
Ralph Waldo Emerson
Planetopija
O prirodi
Zapisi duhovnog oca moderne američke književnosti
[icon name="quote-left" prefix="fas"] U prisutnosti prirode, iskrena radost prožima čovjeka, usprkos svih njegovih životnih nedaća i tuga. Priroda mu govori – ti si moje stvorenje, i unatoč svih tvojih nevažnih tegoba, pronađi svoj spokoj u meni.
Ralph Waldo Emerson bio je američki esejist, predavač, filozof, abolicionist i pjesnik koji je predvodio transcendentalistički pokret sredinom 19. stoljeća. Osim njegove prve objavljene knjige O prirodi, u ovom izdanju koje je priredio Vojo Šindolić, još su i odabrani dnevnički zapisi te glasovita prepiska s Waltom Whitmanom, kojom, smatraju neki, počinje moderna američka književnost.
UPOZNAJ AUTORA
Ralph Waldo Emerson rodio se 1803. u Bostonu, a umro 27. je 1882. u Concordu. U svoje vrijeme je smatran za buntovnog radikala, heretika pa čak i ateista. Osmi po redu svećenik u siromašnoj obitelji novoengleskih puritanaca, u dvadeset i devetoj godini odbio je i dalje obavljati svetu službu s obrazloženjem da Krist posljednju večeru nije zamislio kao općedruštvenu, redovnu službu Božju. Vjernici su Emersona proglasili ludim, Crkva ga se odrekla, a on je od govorničkih podija širom Amerike napravio svoju propovjedaonicu za čitav život.
Od 1839. pa gotovo sve do smrti, Emerson je putovao diljem američkih Država i držao predavanja, kako u dalekim gradovima Divljeg zapada tako i u metropolama tada već civilizirane istočne obale. U svakom od tih predavanja govorio je o svojim omiljenim, transcendentalnim temama: o Nad-duši, američkom pjesniku koji se tek treba pojaviti (i koji se ubrzo i pojavio u liku Walta Whitmana), i vjerovanju u čovjekovo božansko podrijetlo. Iz tih predavanja i zabilješki kasnije su nastale gotovo sve njegove zbirke eseja. O prirodi je Emersonova prva knjiga.
-15%
I JA MOGU SPASITI SVIJET
Loll Kirby
Planetopija
Dovoljno razmišljam da želim pročitati ovu knjigu,
Dovoljno marim i zato slušam vijesti,
Dovoljno znam da pokrenem promjenu,
Imam dovoljno godina da spasim svijet.
Kad čujete za klimatske promjene, vrlo biste lako mogli osjetiti strah. Normalno je da se osjećate bespomoćno i nesigurno jer ne znate što možete poduzeti, Ali vi imate pravo boriti se za svoju budućnost te imate moć i sami poduzeti korake
piše u uvodu slikovnice Anna Taylor, voditeljica udruge UK Student Climate Network.
U vrijeme klimatskih promjena, djeca diljem svijeta podižu svijest kako bi pokušala spasiti planet. Upoznajte dvanaest mladih aktivista iz različitih dijelova svijeta koji govore i poduzimaju mjere protiv klimatskih promjena. Saznajte kako su se odlučili nešto promijeniti, što točno rade i na koje prepreke nailaze.
Na kraju knjige su podaci i praktični savjeti koji potiču mlade čitatelje da i sami postanu aktivisti poduzimajući jednostavne, ali učinkovite korake kod kuće i u školi.
Budućnost Zemlje ovisi o svakome od nas!
UPOZNAJ AUTORE
Loll Kirby učiteljica je koja radi i živi u Bristolu. Inspirirana svojim učenicima, napisala je ovu knjigu za svakoga tko želi nešto promijeniti na bolje u svijetu oko sebe.
Adelina Lirius je švedska ilustratorica i dizajnerica. Osim što neumorno crta voli kreirati minijature od papira i gline i obožava životinje, posebno pse.
-15%
DETOKS – PROGRAM OD A DO Ž
Dunja Gulin
Planetopija
Detoks: program od A do Ž
Kuhanje, vježbanje i postupci za prirodan detoks u 3 tjedna
Ova je knjiga osmišljena kao cjeloviti priručnik za samostalno provođenje učinkovite detoksikacije na prirodan način. Probrani, provjereni recepti i sustavni jelovnici, liste nabavke po tjednima, savjeti za organizaciju pripreme obroka, kao i dodatni rituali – od čajeva, do njege kože, disanja i vježbanja za čišćenje organizma od toksina. Rezultat: veća doza vitalnosti, pomlađeno tijelo, jači imunitet, rješenje nekih zdravstvenih tegoba. Knjiga je nastala nakon višegodišnjeg provođenja online detoks-programa i zamišljena je kao vodič, dan po dan, koji daje podršku i korisna znanja za provođenje detoksa u bilo koje godišnje doba te prilagođenog sportašima i rekreativcima. Knjiga koja će vam trebati barem jednom godišnje, iako ćete neke načine kuhanja, rituale i vježbe vjerojatno htjeti provoditi cijele godine.
UPOZNAJ AUTORE
Dunja Gulin educirala se na području prirodne prehrane, prvo u Makronovi, a zatim kroz rad i asistiranje na mnogim programima u Hrvatskoj i inozemstvu te pohađanjem konferencija o zdravoj prehrani u SAD-u gdje je završila i Plant-Based Nutrition program dr. Colina Campbella pri sveučilištu Cornell. Osim kuharica Doručak i Vege-burgeri autorica je nekoliko kuharica na engleskom jeziku: Raw Food Kitchen, The Vegan Baker, The Vegan Pantry, Fermented Foods, Falafel Forever. Pokretačica je projekta Rentaj Chefa, kolumnistica časopisa Sensa, članica kuharskog tima na krstarenju Holistic Holiday at Sea, povremeno kuha za joga grupe na raznim destinacijama, voditeljica je radionica kuhanja i autorica on-line detoks škole kuhanja na www.dunjagulin.com.
Mario Valentić poznati je stručnjak za kondicijsku pripremu sportaša, osobni trener i savjetnik, fitnes i pilates instruktor. Višestruki je prvak Hrvatske u hrvanju. Bavi se glumom, radi kao voditelj i strastveni je promotor zdrave prehrane.
-15%
CIJELI SVIJET SE GRLI
Manuela Monari
Planetopija
Kada su tata i mali Medo krenuli na jesensku šetnju šumom nisu ni znali da će se ona pretvoriti u jednu divnu priču. Tople boje i prigušeni zvukovi malom su se Medi učinili kao zagrljaj šume s medom. A uskoro je otkrio da se sve na ovom svijetu grli, da smo svi u jednom zagrljaju i da je u njemu najljepše završiti dan ili čitanje slikovnice. Predivno ilustrirana slikovnica talijanskih autorica govori o povezanosti svega u univerzumu, na djeci pristupačan način, otvarajući im sva čula i puneći srce.
"Tata, pogledaj, jedan oblak grli planinu!
Tamo jedan cvijet grli svoje vitice!
Sve kao da je sljubljeno i obgrljeno medom!"
"Mali moj medo, sve se u svemiru grli.
Svako stablo isprepleteno je tkanje.
Sokovi obgrljuju deblo, penju se i hrane ga.
LIstovi vezu čipku oko grana i zovu k sebi gnijezda i ptice."
"Je li i med nastao od zagrljaja", pitao je mali medo.
"Naravno, od zagrljaja pčela i cvijeća." odgovorio je tata medo..."Tako i misli grle snove, i rađaju ideje koje mijenjaju svijet.
Čak se i oči znaju grliti nježnim pogledima."
UPOZNAJ AUTORE
Manuela Monari je poznata talijanska autorica koja piše još od djetinjstva. Njezine knjige za djecu
poznate su diljem Europe, a sama se bavi i prodajom dječjih knjiga u Modeni , u Italiji.
Evelyn Daviddi rođena je na Kapriju, u Italiji, a studirala na European Institute of Design u Milanu.
Radi kao ilustratorica za nekoliko europskih nakladnika, ali i časopise, reklame, modnu industriju i
crtane filmove. Ilustrirala je više od 30 knjiga za djecu.
-15%
ALBA – RIBA KOJA ŽIVI STO GODINA
Lara Hawthorne
Planetopija
Alba je riba koja živi sto godina, a njezina je najveća strast skupljanje dragocjenih prelijepih stvari s morskog dna – od sjajnih koralja do nježnih školjkica. Alba bi svake godine za svoj rođendan odabrala nešto posebno. No zadnjih se godina svijet promijenio i njezina je zbirka izgubila sjaj i ljepotu – more je prepuno smeća! A ove se godine dogodilo nešto nezamislivo… Hoće li plastika zauvijek promijeniti ocean? Je li prekasno da ga spasimo?
Predivno ilustrirana knjiga vodi nas u morski svijet stogodišnje ribe Albe i pokušava odgovoriti na pitanje što možemo učiniti da joj pomognemo da sačuva ocean, taj presudno važan ekosustav.
-15%
KRATKA POVIJEST GOTOVO SVEGA/2007
Bill Bryson
Planetopija
Jedan od najpopularnijih i najduhovitijih svjetskih autora, Bill Bryson vodi nas na ludo putovanje u potrazi za odgovorom: kako smo ovamo stigli? U svojoj najpoznatijoj, a mnogi smatraju, i najboljoj knjizi, ovaj genijalan stilist, zaigrani radoznalac i nepretenciozan istraživač traži odgovore na najstarija, najveća, najintrigantnija i najteža pitanja o univerzumu i nama samima, počevši od Velikog praska do postanka ljudske civilizacije. U potrazi za odgovorima razgovarao je s najnaprednijim arheolozima, antropolozima i matematičarima, putovao diljem svijeta do ureda, laboratorija i istraživačkih kampova najrazličitijih znanstvenika; a sve to da bi odgovorio na pitanje: Kako smo bili ništa, a postali to što jesmo?
U ovoj je knjizi sažeo sve što je saznao na tom putu: ponekad dubokoumno, ponekad zabavno, ali uvijek kristalno jasno – Bryson je majstor koji nas s lakoćom vodi u pustolovinu istraživanja ljudske spoznaje. Ovo je knjiga koja će vas razočarati samo time što nije duža. Popularna znanost u najboljem smislu te riječi!
Ako ova knjiga ima pouku, onda je to da smo iznimno sretni što smo ovdje – a pod „mi“ mislim na sva živa stvorenja. Postići ikakav život u našem svemiru čini se priličnim postignućem. Kao ljudi, mi smo dvostruko sretni. Ne uživamo samo u povlastici postojanja nego i u jedinstvenoj sposobnosti da na tome možemo biti zahvalni te da svoj život na mnogo načina možemo učiniti boljim. To je vještina koju smo tek počeli svladavati.
-15%
A ŠTO S OTPADOM
Jess French
Planetopija
Sažetak knjige
Otpad je rezultat gotovo svake naše aktivnosti. Bilo to smeće, ostaci hrane ili pak tvornički plinovi i stari uređaji – otkrijte gdje sve te stvari završavaju, kako utječu na naš planet te što poduzeti da se taj problem riješi. Ova je knjiga puna uzbudljivih ideja o tome što i vi možete učiniti da naš planet postane ljepši za život. Otkriva nam kako i najmanje, najjednostavnije promjene mogu biti značajne i imati velike i važne posljedice.
-15%
PRIRODNA RJEŠENJA ZA DIJABETES
Joel Fuhrman
Planetopija
PRIRODNA RJEŠENJA ZA DIJABETES
Brojke oboljelih od dijabetesa u svijetu prije nekoliko desetljeća bile bi nezamislive, ali danas nas nažalost ne iznenađuju. Prosječan suvremeni čovjek, uz nedovoljnu fizičku aktivnost, konzumira nezdravu i visokokaloričnu hranu. Dr. Joel Fuhrman, jedan od vodećih stručnjaka preventivne medicine i autor uspješnice Superimunitet, osmislio je program prehrane koji je pomogao mnogim oboljelima od dijabetesa tipa 2 da smanje ili čak prestanu uzimati lijekove i značajno poboljšaju kvalitetu života.
Fuhrmanov program temelji se na mršavljenju i snižavanju razine kolesterola i glukoze u krvi visokokvalitetnom prehranom i tjelesnom aktivnošću. Konvencionalna medicina dijabetičarima preporučuje kontrolu porcija i ograničavanje unosa kalorija a da pritom ne uzima u obzir zastupljenost hranjivih tvari u konzumiranoj hrani. Fuhrman je osmislio indeks ukupne hranjive gustoće, koji kvalitetu hrane određuje prema količini mikronutrijenata koje sadrži (vitamini, minerali i fitokemikalije) po kaloriji, količini makronutrijenata (masnoće, ugljikohidrati i bjelančevine) kako bi se zadovoljile individualne potrebe bez suvišnih kalorija te količini potencijalno toksičkih tvari (primjerice transmasnoće).
Ovaj način prehrane koji se temelji na povrću, grahoricama, sjemenkama i orašidima i pružit će novi pogled na zdravlje oboljelima od dijabetesa tipa 2, ali i onima oboljelima od dijabetesa tipa 1 koji ovim načinom prehrane mogu smanjiti potrebu za inzulinom.
-15%
POLJUBAC U RUCI
Audrey Penn
Planetopija
Kad rakun Oliver ne želi poći u školu za šumske životinje, mama Rakunica mu oda obiteljsku tajnu: „poljubac u ruci“ može mu pomoći da prevlada nelagodu i strah od novog i nepoznatog! No „poljubac u ruci“ nije pomogao samo Oliveru, nego i njegovoj mami!
Ovaj nagrađivani klasik već trideset godina oduševljava podjednako i djecu i roditelje, pruža im utjehu i pomaže prebroditi izazovne trenutke, ali i svakodnevno podsjeća na najljepšu poruku koju možemo uputiti jedni drugima: volim te!
O AUTORICI
Audrey Penn, američka nagrađivana spisateljica za djecu objavila je svoju prvu knjigu 1975. Prije toga bila je balerina te plesala i koreografirala s ansamblima u SAD-u i Europi. Nakon što je oboljela od agresivnog oblika artritisa posvetila se isključivo pisanju. Objavila je dvadesetak knjiga za djecu i dobila mnoge nagrade. Poljubac u ruci (1993.) njezina je najpoznatija knjiga prodana u više od milijun primjeraka diljem svijetav
-15%
KAKO ŽIVE PČELE
Moira Butterfield, Vivian Mineker
Planetopija
Pčele su neizmjerno važni stanovnici našeg planeta, i uvelike zaslužne za njegovu raskoš i ljepotu. Danas vjerojatno ne možemo ni zamisliti kako bi svijet izgledao bez njih, a možda ga i ne bi bilo.
Da bi saznali kako žive pčele uz puno čudesnih priča, zanimljivosti i krasnih ilustracija, objavili smo slikovnicu u kojoj je glavni lik Brujalica, mala pčela medarica.
Naša je sudbina neraskidivo vezana za pčele. Poznata je i često citirana Einsteinova rečenica da bi ljudska vrsta, da pčele nestanu s našeg planeta, izumrla za manje od 4 godine, no koliko je ozbiljno shvaćamo? Iako pčele tradicionalno povezujemo s medom i drugim pčelinjim proizvodima koji se štuju od davnina, danas smo svjesni da je najveća vrijednost pčela – oprašivanje. Samo oko 10% biljaka cvjetnica oprašuje se vjetrom, dok 90% oprašuju insekti, a najvažniji oprašivači upravo su pčele. Pčele oprašuju više od 250 000 biljnih vrsta, a smatra se da bi čak 60 % voća i povrća koje stalno konzumiramo bez njih nestalo. Zamislite da na svijetu nestane više od polovice hrane za nas, ali i za životinje! A tu su i druge biljne vrste, neprocjenjive za zdravi i održivi ekosustav. Sve bi se to urušilo izumiranjem ovih vrijednih brujavih životinjica.
Cijenjene od davnina
Pčele su s nama od davnina i oduvijek smo se divili njihovoj inteligenciji i načinu života. Pretpostavlja se da na Zemlji žive već oko 110 milijuna godina. Naši preci iz neolitika u pećinama su uz ostale životinje crtali i pčele, a taj su običaj u svojim grobnicama zadržali Egipćani i stari Rimljani. Američki Indijanci su prije 6000 godina štovali pčele i koristili med kao lijek. I hrvatska folklorna tradicija njeguje poseban odnos prema pčeli. Smatralo je se Božjim stvorenjem, koje ne ugiba poput drugih domaćih životinja, već umire, a pčelarstvo je bilo obilježeno i mnogim postupcima magijskoga značenja pa se, na primjer vjerovalo da će pčelara pratiti sreća ako jedan roj
dobije na poklon, drugi nađe, a treći ukrade. Nobelovac Karl Von Frisch svojim je slavnim pokusima početkom 20. stoljeća otkrio da pčele posjeduju memoriju za vrijeme i prostor, te čak i kada lete u mraku mogu točno lokalizirati cvijeće i pelud. U tome im sigurno pomaže i izvanredan njuh, čak 40 puta jači od ljudskog, i gotovo dvostruko bolji od njuha pasa tragača. A njihov je „ples“ jedinstveni način komunikacije u životinjskom svijetu.
Sačuvajmo svoje prijateljice
Kad kažemo pčela, većina nas pomisli na pčelu medaricu, podrijetlom iz Afrike, a a danas raširenu gotovo svuda u svijetu. No postoji oko 20 000 vrsta, i među njima su pčele bez žalca, patuljaste, divovske (do 4 cm!), „plišane“, pčele samice, i sve su jednako važne za oprašivanje, i sve su u opasnosti od izumiranja. Naravno, najveća prijetnja im je čovjek. Ekstenzivna poljoprivreda, insekticidi, pesticidi, herbicidi, GMO usjevi, krčenje šuma i uništavanje drugih staništa, klimatske promjene, zagađenje zraka, zračenja mobitela, pa čak i uzgoj monokultura na velikim površinama. Znanstvenici su na živim pčelama otkrili nekoliko vrsta gljivica i virusa što dokazuje da je i njihov imunitet narušen, a sve češće čujemo o 'misterioznoj' pojavi koja se naziva poremećaj raspadanja kolonija (CCD), fenomenu masovnog i iznenadnog nestanka odraslih pčela iz košnica bez vidljivog uzroka. Zdravlje pčela odražava zdravlje okoliša i njihov je nestanak samo pokazatelj mnogo većeg problema. No vrijedi se boriti za svaku pčelu! Dok se vlade, institucije i znanstvenici domišljaju što učiniti mi možemo u svoj vrt ili na balkon ili prozorsku dasku posaditi cvijeće – metvicu, ružmarin, lavandu i sve cvijeće u nijansama ljubičaste i plave koje pčele obožavaju! Kupujmo organsko, žitarice, voće i povrće uzgojeno bez upotrebe pesticida. A ako imate vrt, ostavite u nekom kutu cjepanice ili debele grane, omiljeno stanište za pčele samice.
Znaš li kako žive pčele?
Mnoštvo podataka o tome kako i gdje pčele žive, kako komuniciraju i zašto su tako važne za sve nas, ljude, biljke i životinje u ovoj je slikovnici ilustrirano pričama i legendama o pčelama iz cijelog svijeta, pa će djecu i poučiti i zabaviti, te potaknuti da i sami postanu prijatelji i čuvari pčela.
-15%
BOGINJE U SVAKOJ ŽENI
Jean Shinoda Bolen
Planetopija
Zašto jedna žena cijeni brak i djecu, dok druga najveću važnost pridaje neovisnosti i postignućima? Zašto žena u jednom okružju može biti ekstrovertirana, pedantna i vođena logikom, dok se u drugom okružju preobražava u introvertiranu osobu sklonu kućnom životu? Odgovore na to dr. Jean Shionda Bolen, jungovska psihoanalitičarka i psihijatrica, potražila je u grčkoj mitologiji koja svojim intrigantnim pričama simbolizira naša tipična unutarnja stanja i previranja. Grčke boginje Atena, Artemida, Hestija, Hera, Demetra, Perzefona i Afrodita pretvorene u moćne arhetipove mogu nam objasniti negativne sklonosti, ali i istaknuti naše kvalitete, donijeti unutarnje uvide i put razvoja. Što je žena složenija, to je veća vjerojatnost da su u njoj aktivne mnoge boginje i potrebno je odlučiti koje ćemo razvijati, a koje prevladati. Knjiga Boginje u svakoj ženi pokazuje vam kako postići oboje.
Najveću vrijednost ove knjige čine trenuci prepoznavanja. Autorica ih naziva “aha” trenucima, a posrijedi je ona sekunda uvida u kojoj shvaćamo i usvajamo, u kojoj prepoznajemo vlastite doživljaje, zbog te istine osjetimo pouzdanje i potom činimo korak dalje prema shvaćanju: “Da, to je razlog.”
Iz predgovora Glorie Steinem